Lors d'une grossesse, il est courant de rencontrer un jargon médical spécifique, notamment lors des rendez-vous prénataux. Parmi ces termes, les semaines d'aménorrhée (SA) et les semaines de grossesse (SG) sont fréquemment utilisés. Cet article vise à clarifier la définition des semaines d'aménorrhée, à expliquer comment elles sont calculées et à souligner leur importance dans le suivi de la grossesse.
SG : Semaines de Grossesse
Les semaines de grossesse (SG) représentent la durée réelle de la grossesse, c'est-à-dire l'âge du bébé à partir du jour de la conception. La durée de la grossesse est de 39 semaines à compter du jour de la conception. Bien que la date exacte de la conception puisse être difficile à déterminer, les médecins peuvent estimer un autre jour de fécondation, à plus ou moins 3 jours près, en se basant sur les mesures du bébé lors de la première échographie.
SA : Semaines d'Aménorrhée
Les semaines d'aménorrhée (SA) sont calculées à partir du premier jour des dernières règles. L'aménorrhée signifie l'absence de règles. Une grossesse dure 41 semaines en SA. Cette méthode est privilégiée par les professionnels de santé car il est plus facile de connaître le premier jour du dernier cycle menstruel que la date précise de la fécondation. Déterminer le moment exact de l'ovulation peut être complexe, car elle peut être influencée par des facteurs émotionnels, des événements particuliers ou des cycles irréguliers. De plus, les spermatozoïdes peuvent survivre plusieurs jours, ce qui signifie que la fécondation peut se produire avant ou après le rapport sexuel.
Calculer Votre Grossesse en SA : Mode d'Emploi
Pour convertir les semaines de grossesse en semaines d'aménorrhée, il suffit d'ajouter 2 semaines. Par exemple, si vous êtes à 22 semaines de grossesse, cela équivaut à 24 SA. Cependant, ce calcul n'est pas toujours précis car les médecins utilisent une durée de 28 jours pour un cycle menstruel, ce qui n'est pas le cas pour toutes les femmes. Ils appliquent la règle de Naegele, qui permet de calculer la date présumée d'accouchement. Cette règle suppose que l'ovulation a lieu 14 jours avant les règles suivantes, soit au milieu du cycle. Si votre cycle est plus court ou plus long, le calcul peut être inexact.
Semaine d’Aménorrhée ou Semaine de Grossesse ?
Les « semaines de grossesse » (SG) sont couramment utilisées par le grand public, car il semble logique de calculer la durée de la grossesse à partir du moment où la fécondation a lieu. En revanche, les professionnels de santé préfèrent utiliser les « semaines d’aménorrhée » (SA). Cela tient au fait que les femmes ont parfois un cycle irrégulier, qui ne s’étale pas exactement sur 28 jours. Calculer une grossesse en semaines d’aménorrhée leur permet d’effectuer une datation du début de la grossesse plus précise, et par conséquent une date prévue d’accouchement plus précise aussi.
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Comment Calculer les Semaines d’Aménorrhée ?
Le mode de calcul de la grossesse en semaines d’aménorrhée tient compte de la date depuis laquelle vous n’avez plus vos règles, ce qui est la définition exacte du mot médical « aménorrhée ». La durée de la grossesse est donc calculée à partir du jour où ont débuté vos dernières règles. Selon ce mode de calcul, une grossesse dure 41 semaines, soit 280 jours (avec une marge d’erreur de plus ou moins 10 jours).
Comment Calculer les Semaines de Grossesse ?
Pour calculer le nombre de semaines de grossesse, il faut se référer à la date d’ovulation qui a donné lieu à la fécondation et par conséquent à la grossesse. Comme l’ovulation a lieu en moyenne 2 semaines après les règles, dans le cycle menstruel, il y a un décalage de 2 semaines entre les semaines d’aménorrhée et les semaines de grossesse. Donc, si vous avez bien suivi, la 1ère semaine de grossesse arrive au milieu de votre cycle menstruel, et elle coïncide par conséquent avec la 3e semaine d'aménorrhée. En définitive, selon ce mode de calcul, la grossesse dure donc 39 semaines de grossesse, soit 266 jours.
Comment Transformer les Semaines d’Aménorrhée en Mois ?
Pour faire la correspondance avec les trimestres et les mois de grossesse, vous pouvez vous aider du tableau ci-dessous.
| Nombre de trimestre | 1er trimestre | 2e trimestre | 3e trimestre |
|---|---|---|---|
| Nombre de mois | 1er mois | 4e mois | 7e mois |
| 2e mois | 5e mois | 8e mois | |
| 3e mois | 6e mois | 9e mois | |
| Nombre de SA | De la 3e à la 6e semaine d'aménorrhée | De la 16e à 19e semaine d'aménorrhée | De la 29e à la 32e semaine d'aménorrhée |
| De la 7e à la 10e semaine d'aménorrhée | De la 20e à la 24e semaine d'aménorrhée | De la 33e à la 36e semaine d'aménorrhée | |
| De la 11e à la 15e semaine d'aménorrhée | De la 25e à la 28e semaine d'aménorrhée | De la 37e à la 41e semaine d'aménorrhée | |
| Nombre de SG | De la 1re à la 4e semaine de grossesse | De la 14e à la 17e semaine de grossesse | De la 27e à la 30e semaine de grossesse |
| De la 5e à la 8e semaine de grossesse | De la 18e à la 22e semaine de grossesse | De la 31e à la 34e semaine de grossesse | |
| De la 9e à la 13e semaine de grossesse | De la 23e à la 26e semaine de grossesse | De la 35e à la 39e semaine de grossesse |
Comment Calculer la Date Prévue d’Accouchement ?
Ce tableau vous permet d'estimer la date à laquelle vous êtes censée accoucher. Cependant, cette date est approximative, car chaque femme et chaque bébé sont différents. Des événements imprévus peuvent également survenir pendant la grossesse et modifier cette date. Par exemple, si votre gynécologue-obstétricien constate que votre placenta se calcifie, il pourra décider de déclencher l’accouchement avant les 41 semaines d’aménorrhée (ou 39 semaines de grossesse), pour éviter que votre fœtus ne manque de nutriments à la fin de votre grossesse.
En Résumé, Quelles Différences ?
Chaque mode de calcul a ses avantages et ses inconvénients :
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- Calcul en semaines d'aménorrhée : Ce calcul rend beaucoup plus précise la détermination de la date prévue d’accouchement, à 10 jours près. De plus, si vous tenez un calendrier précis de la date de vos dernières règles, il vous est plus facile de l’indiquer à votre médecin que la date de conception, pas toujours facile à établir. Ce mode de calcul est notamment plus efficace si votre cycle menstruel est très irrégulier ou si vous avez des pertes sanguines en dehors des règles, ce qui vous fait perdre le fil de votre décompte. L’âge de la grossesse se calcule de préférence en semaines et non en mois. C’est beaucoup plus précis pour suivre le développement de l’embryon qui change à une vitesse stupéfiante tous les jours, puis du fœtus. Cela permet de programmer certains examens au bon moment.
- Calcul en semaines de grossesse : Quand on calcule en semaines de grossesse (SG), on part du jour présumé de la fécondation, premier jour de vie. Ainsi, si vos dernières règles datent du 15 mars, l’ovulation a eu lieu en principe 14 jours après, soit le 29 mars, et la fécondation dans la foulée.
La Semaine 1 de Grossesse (3 SA)
Il est important de comprendre ce qui se passe dès la première semaine de grossesse (3 SA). Bien que cela puisse sembler précoce, des événements cruciaux se déroulent.
Les Temps Forts de la Semaine 1 de Grossesse (3 SA)
- Apparition de symptômes : Les premiers symptômes, tels qu’un léger saignement, des crampes d’estomac ou des ballonnements, peuvent apparaître en fin de première semaine de grossesse, lorsque l’ovule fécondé s’implante dans l’utérus.
- Calcul de la date d’accouchement prévue : On parle de semaine de grossesse si l’on compte à partir du moment de la fécondation de l’ovule, mais pour des raisons de précision, il est également courant de parler de semaines d’aménorrhée (SA), soit le temps écoulé depuis vos dernières règles.
- Prendre des bonnes habitudes : Il est préférable de prendre des bonnes habitudes de vie dès le début de la grossesse pour aider au mieux votre bébé à grandir.
Ce Qui Se Passe Pendant la Semaine 1 de Grossesse (3 SA)
Si votre cycle menstruel est un cycle classique de 28 jours, l’un de vos ovaires relâchera un ovocyte environ 14 jours après le premier jour de vos dernières règles. Cet ovocyte descendra le long de l’une des trompes de Fallope où il sera peut-être fécondé par un spermatozoïde (on ne parle d’ovule qu’après la fécondation).
En France, le calcul de l’avancement de votre grossesse se fait de deux manières différentes :
- Les semaines d’aménorrhée (SA) comptent le temps écoulé, en semaines, depuis le dernier jour de vos dernières règles.
- Les semaines de grossesse (SG) comptent le temps écoulé, en semaines, depuis la date de fécondation présumée de l’ovocyte (dernières règles +14 jours pour l’ovulation, donc on considère que SA = SG + 2).
La raison pour laquelle ces deux systèmes sont utilisés est que la date de fécondation est difficile à estimer : votre cycle menstruel peut ne pas être de précisément 28 jours et les spermatozoïdes survivent plusieurs jours dans votre utérus. Pour plus de précision, de nombreux professionnels de santé préfèrent compter à partir de vos dernières règles en attendant l’échographie qui permettra de dater plus exactement la fécondation. Ainsi, si vous comptez votre grossesse en semaines d’aménorrhée, alors à 1 ou 2 semaines SA, vous n’êtes techniquement pas enceinte puisque vous n’avez pas encore ovulé, mais l’on considère que si ! Une grossesse dite « à terme » équivaut ainsi à 37 semaines de grossesse ou 39 semaines d’aménorrhée (en réalité tout le 9e mois est considéré comme « à terme », soit de 37 à 41 SA, mais l’on retient le chiffre de 39 auquel on applique deux semaines de « marge » avant et après).
Le Calcul de Votre Date d’Accouchement Prévue
Notre calculateur de date d’accouchement prévue vous permettra de vous faire une idée en fonction du premier jour de vos dernières règles ou de la date de conception.
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Cependant, gardez en tête que très peu de bébés naissent exactement le jour prévu. Une naissance est considérée comme normale si vous accouchez dans une période allant de deux semaines avant à deux semaines après la date prévue (donc entre 37 et 41 SA). Votre professionnel de santé pourra également vous donner une idée plus précise de quand votre bébé pointera le bout de son nez, particulièrement après avoir réalisé une échographie et avoir estimé plus exactement l’âge du fœtus. On considère en général que l’accouchement se fait à 39 SA, donc à 39 semaines après le dernier jour de vos dernières règles (ou 40 semaines après le premier jour de vos dernières règles). Attention : comme expliqué ci-dessus, en fonction de si l’on compte les semaines depuis vos dernières règles ou depuis la fécondation de l’ovocyte, vous n’êtes pas forcément enceinte la première ou les deux premières semaines !
L’Avancée de Votre Grossesse en Mois
Une grossesse peut se compter en semaines, en mois ou en trimestres. On considère que la grossesse dure normalement neuf mois, soit trois trimestres de trois mois. Mais tous les mois n’ont pas le même nombre de semaines en fonction des années c’est pourquoi il est compliqué de dire exactement à quelle semaine le mois n° X commence et à quelle semaine il se termine. Pour simplifier, on considère donc qu’un mois dure 4 semaines même si ce n’est pas toujours le cas. Après 1 semaine de grossesse ou 3 semaines d’aménorrhée, vous êtes donc dans le premier mois, même si vous n’avez encore rien remarqué.
Y a-t-il des Symptômes à 1 Semaine de Grossesse (3 SA) ?
Il est encore très tôt pour véritablement détecter des symptômes de grossesse après 1 ou 2 semaines d’aménorrhée ou 1 semaine de grossesse (3 SA). Comme expliqué plus haut, même si l’on considère que les deux premières semaines d’aménorrhée font partie de la grossesse, aucun ovocyte n’a été produit et n’a donc pu être fécondé : en d’autres termes, vous n’avez pas encore de bébé dans le ventre et vous n’avez logiquement pas de symptômes.
Pour simplifier :
- Les règles : À 1 semaine d’aménorrhée, vos règles sont en train de se terminer.
- L’ovulation : À 2 semaines d’aménorrhée, votre ovulation ne devrait plus trop tarder. 14 jours se seront bientôt écoulés depuis vos dernières règles et pour une femme ayant un cycle menstruel de 28 jours, c’est au 14e jour environ qu’un ovocyte est produit.
- La fertilisation : L’ovocyte descend la trompe de Fallope et, si vous avez des relations sexuelles dans les prochains jours, il est possible que les spermatozoïdes arrivent à survivre assez longtemps dans votre utérus pour féconder l’ovocyte.
- Le début de l’ADN du bébé : Si les spermatozoïdes ont trouvé l’ovocyte, ils l’ont probablement fécondé et fusionné avec lui, créant un zygote. L’ovocyte et le spermatozoïde contenant chacun la moitié du patrimoine génétique de la mère et du père respectivement, le zygote contient alors le patrimoine génétique entier de votre futur bébé : c’est aussi à ce moment que son sexe est déterminé.
- Le développement de l’embryon : Le zygote continue sa descente le long des trompes de Fallope jusque dans l’utérus, où il commence à se diviser successivement en un amas de cellules et s’implante le long de la paroi utérine. Cette semaine 3 SA est la semaine 1 de grossesse (SG).
Les Symptômes Courants à 1 Semaine de Grossesse (3 SA)
Laissons de côté les deux premières semaines d’aménorrhée puisque nous avons établi que vous n’êtes pas réellement enceinte durant cette période et n’avez donc pas de symptômes. Les choses sérieuses commencent à partir de la semaine 1 de grossesse (3 SA) si votre ovocyte a été fécondé.
Le premier symptôme que la plupart des femmes remarquent est le retard de règles. Pour un cycle normal de 28 jours, il n’est possible de constater que les règles sont en retard qu’environ une semaine après leur début prévu, ce qui vous amène déjà à la 3e semaine de grossesse (5 SA). Le temps de confirmer ce retard de règles, vous aurez peut-être commencé à remarquer d’autres symptômes de grossesse.
Vous pourrez aussi assez vite constater un saignement d’implantation, c’est-à-dire la présence de petites taches de sang résultant de l’accrochage de ce petit amas de cellules (on parle maintenant de blastocyste et non plus de zygote) contre la paroi utérine. Ce saignement est parfaitement normal et est parfois confondu avec des menstruations. Ce saignement ne se produit généralement que 10 jours à 2 semaines après la fécondation, mais toutes les femmes n’en font pas l’expérience. Il peut s’accompagner de légères crampes.
Les nausées matinales sont également un symptôme très courant du début de la grossesse, mais elles apparaissent généralement un peu plus tard, entre les semaines quatre et neuf de grossesse. Il est ainsi rare d’avoir des maux de ventre après 1 semaine de grossesse, ces signes n’apparaissant que plus tard.
Le premier mois de grossesse peut également se caractériser par d’autres symptômes tels que des ballonnements, des gaz, de la fatigue, une poitrine sensible, des sautes d’humeur ou une envie fréquente d’uriner.
La Taille de Votre Ventre à 1 Semaine de Grossesse (3 SA)
Chaque grossesse est unique et il est difficile de déterminer avec précision à quel moment le ventre d’une femme enceinte commence à s’arrondir. Cependant, dans la mesure où à 1 semaine de grossesse (3 SA), votre grossesse n’a commencé que depuis quelques jours, vous ne remarquerez vraisemblablement absolument aucune différence.
À Quoi Ressemble un Embryon à 1 Semaine de Grossesse (3 SA) ?
Ce n’est pas parce que votre ventre ne grossit pas que votre organisme ne travaille pas déjà d’arrache-pied ! Après 1 semaine de grossesse (3 SA), le zygote continue de se diviser en de nombreuses cellules, mais il reste minuscule : il fait moins d’un millimètre.
Quand Aurez-Vous la Confirmation Que Vous Êtes Enceinte ?
Si vos règles sont assez régulières, le premier indice que vous êtes peut-être enceinte sera probablement un retard de règles. Si vous pensez être enceinte, commencez par faire un test de grossesse chez vous. Ce type de test vérifie, pour confirmer la grossesse, la présence dans vos urines d’une hormone que l’on appelle hCG (hormone chorionique gonadotrope). Méfiez-vous cependant : rien ne vous empêche de faire un test de grossesse au cours de la semaine 1 de grossesse (3 SA), mais si vous faites un test trop tôt, la quantité d’hormone dans vos urines ne sera peut-être pas suffisante pour être bien détectée par le test, ce qui signifie que ses résultats ne seront pas fiables. Vérifiez sur l’emballage les recommandations du fabricant : certains vous préconisent d’attendre au moins le premier jour de retard des règles tandis que d’autres sont un peu plus précis et peuvent être faits plus tôt. Si vous pensez être enceinte mais que le test vous indique le contraire, réessayez quelques jours plus tard ou demandez l’avis de votre professionnel de santé. Vous pouvez également directement demander une confirmation à votre professionnel de santé sans faire de test de grossesse : celui-ci vous proposera alors une analyse sanguine. Dans tous les cas, une mesure du taux de hCG ou une échographie à 1 ou 2 semaines de grossesse seulement sont relativement inutiles car les résultats ne seraient pas fiables ou pas exploitables.
L’Avancée de Votre Grossesse à 1 Semaine de Grossesse (3 SA)
Il est utile pour votre professionnel de santé et vous de savoir à combien de semaines de grossesse vous en êtes. Cela permettra à votre médecin de vérifier le bon développement et la croissance de votre bébé, de surveiller votre santé et de prévoir les prochaines visites ou examens médicaux.
On regroupe les semaines de grossesse en trimestres pour plus de facilité :
- Premier trimestre: de 0 à 13 semaines (donc du premier au troisième mois environ).
- Deuxième trimestre: de 14 à 27 semaines (donc du quatrième au sixième mois environ).
- Troisième trimestre: de 28 à 40 semaines (donc du septième au neuvième mois environ).
Les Précautions à Prendre en Début de Grossesse
Que vous essayiez de tomber enceinte ou non, vous devrez peut-être adopter un mode de vie adapté . Comme vous ne saurez pas forcément que vous êtes enceinte avant plusieurs semaines après la fécondation, la meilleure chose à faire reste de prendre des précautions dès que vous commencez à essayer de tomber enceinte ou dès que vous soupçonnez de l’être et de maintenir ces bonnes habitudes tout au long de la grossesse.
Ajuster Son Mode de Vie
Vous n’avez pas forcément besoin de totalement bousculer vos habitudes pour aider votre futur bébé à bien grandir. La meilleure chose à faire est de demander conseil à votre professionnel de santé. Celui-ci pourra vous donner des conseils personnalisés, parmi lesquels :
- Suivre un régime alimentaire équilibré
- Bien s’hydrater
- Diminuer son stress
- Pratiquer une activité physique régulière
L’Acide Folique
Votre professionnel de santé pourra également vous prescrire des compléments vitaminés, notamment de l’acide folique, dès que vous essaierez de tomber enceinte. L’acide folique est une vitamine B qui aide à réduire le risque de malformations au niveau du cerveau et de la colonne vertébrale du bébé. Votre professionnel de santé pourra vous conseiller une vitamine prénatale contenant la dose recommandée d’acide folique (environ 400 µg par jour).
Perdre Ses Mauvaises Habitudes
La période précédant une grossesse est également idéale pour vous débarrasser de certaines mauvaises habitudes, comme le tabagisme actif ou la consommation excessive d’alcool. Certains professionnels de santé pourront également vous demander de faire attention à ne pas consommer trop de caféine.
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