La grossesse est une période de changements et d'attentes, mais la pandémie de COVID-19 a ajouté une couche d'incertitude supplémentaire. Il est donc essentiel de prendre les précautions nécessaires et de se tenir informé des recommandations officielles.
Précautions à prendre pendant la grossesse
Comme pour le reste de la population, il est conseillé aux femmes enceintes de prendre les précautions suivantes :
- Se laver fréquemment les mains avec du savon et de l'eau ou utiliser une solution hydroalcoolique.
- Rester chez soi et ne sortir qu'en cas de nécessité.
- Maintenir une distance d'au moins un mètre avec les autres personnes.
- Éviter de se toucher les yeux, le nez et la bouche.
- Se couvrir la bouche et le nez avec le coude ou un tissu en cas de toux ou d'éternuement.
- Consulter un médecin en cas de symptômes et pour effectuer un test si nécessaire.
Il est également important de se tenir à l'écart des sources d'informations anxiogènes et non vérifiées, comme les réseaux sociaux. Les recommandations de l'OMS et les directives des autorités sanitaires locales sont les sources les plus fiables.
Impact du COVID-19 sur les femmes enceintes
Risque de formes graves
Bien que toutes les femmes enceintes ne soient pas considérées comme vulnérables dès le début de leur grossesse, celles qui présentent des facteurs de risque (plus de 35 ans, diabète, obésité, hypertension…) le sont. De plus, les femmes enceintes au troisième trimestre sont considérées comme plus à risque de développer une forme grave de la maladie en raison des changements physiologiques et immunologiques qui se produisent à ce stade de la grossesse. Le volume de l'utérus peut limiter les capacités pulmonaires et réduire les mouvements du diaphragme, rendant les infections pulmonaires plus difficiles à gérer.
Transmission du virus au fœtus
À ce jour, le risque de transmission du COVID-19 de la mère à l'enfant pendant la grossesse est considéré comme faible. Cependant, des études ont soulevé des inquiétudes quant aux conséquences possibles de l'infection sur le développement fœtal, en particulier au cours du premier trimestre, lorsque les organes se forment.
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Une étude a révélé une légère augmentation des mortinaissances chez les femmes enceintes atteintes du COVID-19. Les chercheurs ont constaté qu'environ 1 accouchement sur 80 entraînait une mortinaissance chez les femmes infectées, contre 1 sur 155 chez les femmes non infectées. Ils ont émis l'hypothèse que le virus pourrait provoquer une inflammation du placenta ou d'autres anomalies pouvant nuire au fœtus.
Il est important de noter que, de manière générale, les femmes enceintes atteintes du COVID-19 sont plus susceptibles de développer une forme grave de la maladie, voire mortelle, et sont confrontées à des risques accrus de fausses couches, de naissances prématurées et de retards de croissance intra-utérins.
Vaccination pendant la grossesse
La vaccination contre le COVID-19 est recommandée pour les femmes enceintes afin de les protéger contre les formes graves de la maladie. Les données scientifiques disponibles indiquent que le vaccin est sans danger pour le fœtus.
Allaitement et COVID-19
Risque de transmission via le lait maternel
Une nouvelle étude montre que les mères infectées par le SRAS-CoV-2 peuvent allaiter leur bébé en toute sécurité, à condition de respecter les gestes barrières. L'ARN du virus n'a été détecté dans aucun des échantillons de lait maternel analysés.
Avantages de l'allaitement maternel
L'allaitement maternel présente de nombreux avantages pour la mère et l'enfant. Il permet de fournir aux nourrissons une « immunité passive », ce qui serait le cas pour le COVID-19 lorsque la mère est vaccinée. Le lait maternel contient des anticorps qui peuvent aider à protéger le bébé contre l'infection.
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Précautions à prendre pendant l'allaitement
Si une mère est atteinte de COVID-19 pendant l'allaitement, il est important de prendre les précautions suivantes :
- Se laver les mains fréquemment avec du savon et de l'eau.
- Porter un masque pendant l'allaitement.
- Nettoyer et désinfecter les surfaces fréquemment touchées.
Il n'est pas nécessaire de séparer l'enfant de sa mère si l'allaitement est accepté et poursuivi, à condition de respecter les gestes barrières. La vaccination d’une mère allaitante pour la protéger du COVID-19 ne présente aucun risque pour son enfant.
COVID-19 et fertilité
Une étude a montré que le COVID-19 n'altère pas les chances de tomber enceinte grâce à une FIV. La réserve ovarienne des femmes précédemment infectées par le virus n'était pas affectée négativement, et leurs chances de succès de ce traitement de fertilité restaient telles qu'elles étaient avant l'infection.
Gérer le stress pendant la grossesse
Il est normal de se sentir anxieuse et stressée pendant la grossesse, d'autant plus en période de pandémie. Voici quelques conseils pour gérer le stress :
- Pratiquer la pleine conscience en prêtant attention à ses sentiments, à son corps et à ce qui nous entoure.
- Prendre le temps de détendre son corps, son esprit et son âme.
- Apprendre à respirer profondément.
- Partager ses inquiétudes avec ses proches.
- Demander un soutien psychologique et médical si nécessaire.
- Rester connecté avec ses proches grâce aux appels en visio.
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