L'acide folique, communément appelé vitamine B9, joue un rôle crucial, tant pour la mère que pour le développement fœtal pendant la grossesse. Cet article explore en détail la posologie de l'Acide Folique CCD 0,4mg, son rôle essentiel, le moment opportun pour sa prise, ainsi que d'autres aspects importants concernant cette vitamine.
Qu'est-ce que l'Acide Folique?
L’acide folique est le nom communément donné à la vitamine B9. Il s’agit d’une vitamine du groupe B et fait partie des vitamines hydrosolubles. Ne pouvant être stockée par l’organisme, elle doit être apportée régulièrement par l’alimentation ou par une supplémentation de vitamine B9.
L'acide folique est une forme synthétique d’une vitamine appelée folate, qui appartient à la famille des vitamines B. Notre organisme s’en sert pour fabriquer de nouvelles cellules. La vitamine B9 est nécessaire à la production de nouvelles cellules. Chez l’homme, elle agit également dans la spermatogenèse et favorise ainsi les chances de procréer.
Rôle de l'Acide Folique Pendant la Grossesse
Tout comme pour la mère, l’acide folique est essentiel pour l’organisme du bébé pendant la grossesse. L’acide folique est un nutriment important : il contribue à la croissance cellulaire rapide nécessaire pour fabriquer les tissus et les organes du fœtus en début de grossesse.
Dans le cas particulier des femmes enceintes, l’acide folique agit au niveau du développement du tube neural du fœtus, qui constitue l’ébauche de la moelle épinière et du cerveau. Le tube neural d’un bébé se développe pendant les premières semaines de grossesse, souvent avant même que vous sachiez que vous êtes enceinte. Il a été prouvé qu’une concentration convenable d’acide folique dans le sang lors de la conception faisait baisser de manière substantielle le risque d’anomalies du tube neural (telles que le spina-bifida) chez le bébé. C’est pour cette raison qu’il est important de prendre de l’acide folique si vous prévoyez d’avoir un bébé.
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Posologie de l'Acide Folique CCD 0,4mg pendant la Grossesse
La dose recommandée d’acide folique est de 400 mcg (microgrammes) par jour. Au Royaume-Uni, aux États-Unis et dans d’autres pays, les autorités de santé publique recommandent aux femmes en bonne santé de prendre 0,4 ou 0,5 mg d’acide folique par jour (disponible dans de nombreux compléments vitaminés pré-grossesse). La plupart des compléments en acide folique ou des vitamines prénatales contiennent la quantité quotidienne recommandée.
Néanmoins, dans certains cas particuliers, des doses plus élevées peuvent être prescrites. Les femmes présentant des facteurs de risque d’un faible métabolisme de l’acide folique, notamment celles prenant des antiépileptiques ou présentant des mutations du gène MTHFR, doivent prendre 5 mg par jour. Vous pourriez cependant avoir besoin d’une dose plus importante si vous avez déjà eu un bébé avec une anomalie du tube neural ou si vous avez des antécédents de malformations neurales dans votre famille.
Veillez à toujours prendre ce médicament en suivant exactement les instructions de cette notice ou les indications de votre médecin ou pharmacien.
Quand Débuter la Prise d'Acide Folique?
Débutez votre prise d’acide folique dès que vous commencez à essayer de concevoir. En prenant de l’acide folique à l’avance, vous pouvez en accumuler suffisamment pour protéger votre bébé contre les anomalies du tube neural. Commencez à prendre de l’acide folique dès que vous découvrez votre grossesse, et continuez la prise jusqu’à ce que vous soyez enceinte de 12 semaines, idéalement pendant toute la grossesse.
Dans certains cas, la supplémentation peut être prolongée pendant toute la durée de la grossesse et de l’allaitement afin d’assurer un apport optimal en vitamine B9 au bébé durant sa croissance. Il est tout à fait possible de prendre de l'acide folique après le premier trimestre, notamment si une carence est identifiée ou sur recommandation médicale. Il est conseillé de continuer l’acide folique pendant l’allaitement car il fait partie des vitamines B essentielles.
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Où Trouver de l'Acide Folique?
Comme la plupart des vitamines, la vitamine B9 n’est pas synthétisée par l’organisme et doit être apportée par l’alimentation. Dans la plupart des cas, une alimentation équilibrée permet de couvrir les besoins quotidiens en nutriments. Vous pouvez consommer davantage d’aliments enrichis en acide folique, par exemple certaines marques de pain et de céréales pour petit-déjeuner. Consultez les informations sur l’emballage pour connaître la teneur en acide folique. Il est toujours bon de consommer une alimentation équilibrée pour bénéficier des nutriments qu’elle apporte, mais il est difficile d’en retirer la valeur journalière recommandée en acide folique.
Qui peut prescrire l'acide folique?
Un supplément d’acide folique peut être prescrit par un médecin ou un gynécologue dès le début d’un projet de grossesse. Néanmoins, il est déconseillé de s’auto-supplémenter, surtout en période de grossesse.
Carence et Excès d'Acide Folique
Une carence en acide folique entraîne un ralentissement de la multiplication cellulaire, et affecte particulièrement les cellules sanguines, celles de l’intestin, du foie et de la peau. Un excès d’acide folique peut avoir des effets indésirables, notamment masquer une carence vitaminique en B12. Un suivi sérique peut être nécessaire en cas de supplémentation prolongée.
Effets Indésirables et Précautions
Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien Ceci s’applique aussi à tout effet indésirable qui ne serait pas mentionné dans cette notice.
- Gardez cette notice.
- Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votre médecin, ou votre pharmacien. Ceci s’applique aussi à tout effet indésirable qui ne serait pas mentionné dans cette notice.
Informations Complémentaires
N’utilisez pas ce médicament après la date de péremption indiquée sur la boîte. Ne jetez aucun médicament au tout-à-l’égout ni avec les ordures ménagères. Demandez à votre pharmacien d’éliminer les médicaments que vous n’utilisez plus.
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