Le coussin de grossesse, souvent appelé coussin d'allaitement ou de maternité, est rapidement devenu un accessoire incontournable pour les femmes enceintes et les jeunes mamans. Mais comment choisir le modèle parfait parmi la multitude d'options disponibles sur le marché ? Ce guide complet vous aidera à faire le meilleur choix pour votre confort et celui de votre bébé.
Coussin de grossesse : Un indispensable pour la femme enceinte ?
Le coussin de grossesse est l’un des principaux achats effectués par les femmes enceintes. Le coussin de grossesse peut aussi être appelé un coussin de maternité ou un coussin d’allaitement. Cet accessoire, devenu en quelques années un incontournable, est très utile et peut accompagner la femme enceinte puis la jeune maman et son bébé pendant de longs mois. Alors, est-il vraiment indispensable pour une grossesse sereine ? Certaines femmes enceintes n’achètent le coussin de grossesse que pour la maternité, alors que ce coussin peut être très utile pour se détendre ou mieux dormir vers la fin de la grossesse. D’autres femmes enceintes n’en voient pas l’utilité car elles ne souhaitent pas allaiter leur bébé à la naissance. À nouveau, ce coussin est bien utile aussi pour la future maman.
Il est important de ne pas confondre le coussin d’allaitement avec les coussinets d’allaitement. Le coussin d’allaitement est utilisé pendant les tétées pour bien placer bébé pour les tétées sans se faire au mal au dos. Le coussin de grossesse n’a pas du tout la forme d’un oreiller et ne vient pas se substituer à l’oreiller. Il a plutôt la forme d’un traversin recourbé en forme de V. Il est souvent trop épais pour être passé sous la nuque à la place de l’oreiller.
Les multiples usages du coussin de grossesse
Le coussin de grossesse est surtout utilisé la nuit par les femmes enceintes, et souvent vers la fin de la grossesse quand le ventre de la maman commence à prendre beaucoup de place ! Mais il est aussi possible d’utiliser le coussin tout au long de la journée, car les applications ne manquent pas : se caler dans le canapé, soulager son dos dans un fauteuil, trouver la meilleure position pour se relaxer, etc. Une fois que bébé est né, le coussin devient incontournable pour le caler pendant la tétée ou le biberon ou simplement pendant les câlins. Avec le coussin de grossesse, certaines positions d’allaitement sont plus faciles à mettre en place et sollicitent moins le dos de la maman.
Soulagement pendant la grossesse
À la fin de la grossesse, le ventre de la future maman prend de plus en plus de place. Son dos peut aussi la faire souffrir. Il suffit en plus que bébé bouge toute la nuit pour que la future maman passe de mauvaises nuits et se réveille fatiguée. Pour bien dormir avec un coussin de grossesse, il existe plusieurs positions possibles. La plus fréquente est celle qui consiste à s’enrouler sur le coussin de grossesse. Le coussin passe entre le bras et la tête, le long du ventre puis entre les deux jambes et la maman dort alors sur le côté. L’important est que chaque femme puisse trouver la position qui lui convienne le mieux.
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Le coussin de grossesse est pensé pour soutenir le corps et réduire les tensions liées aux changements physiques. Pendant la grossesse, il aide à mieux dormir en maintenant le ventre et en soulageant le dos. Il améliore aussi la circulation sanguine, ce qui limite les jambes lourdes ou les gonflements fréquents.
Soutien pendant l'allaitement
Après l'accouchement, le coussin de maternité peut être utilisé comme support pour allaiter, permettant à la mère de trouver une position confortable pour elle et son bébé pendant les séances d'allaitement. Le coussin permet de maintenir bébé et vous soulager de son poids. Ainsi, bébé et maman seront installés confortablement lors de l’allaitement. Le coussin peut également être utilisé comme support pour bébé. Vous n’avez pas encore de transat ? Vous pouvez utiliser le coussin de maternité pour caler bébé.
Pratique pour allaiter bébé, le coussin d’allaitement (ou coussin de maternité) permet aussi de combattre les douleurs dorsales des femmes enceintes autant que d’améliorer leur sommeil.
Les critères essentiels pour choisir son coussin d'allaitement
Il existe une multitude de coussins de grossesse. Pour faire le bon choix, plusieurs critères sont à prendre en compte.
Le rembourrage : Billes, microbilles ou matières naturelles ?
La gamme des coussins de grossesse est très large. Le rembourrage le plus utilisé est en microbilles synthétiques. On retrouve aussi du rembourrage classique de coussins (Kapok) ou même des grains végétaux, comme des balles d’épeautre ou des balles de millet bio.
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- Microbilles de polystyrène ou d'écographite : Les microbilles sont des matériaux très souples. Grâce à elles, vous pouvez donner la forme que vous voulez à votre coussin et la maintenir. Les coussins d’allaitement microbilles sont légers et flexibles. Pour faire votre choix, sachez que les microbilles gardent la forme que l’on donne au coussin, contrairement au kapok qui est très confortable, mais un peu moins malléable. Optez pour des matériaux labellisés Oeko-tex et Toxproof, deux labels certifiants contre les produits toxiques. Petite recommandation s’agissant des microbilles : évitez celles qui sont ignifugées, car elles peuvent contenir des perturbateurs endocriniens. Assurez-vous aussi qu’elles résistent à un lavage à 60 °C, température minimale pour tuer les bactéries et certains parasites comme les poux. Bien choisir un coussin d’allaitement, aussi appelé coussin de maternité, c’est avant tout s’intéresser à son remplissage.
- Matières naturelles (épeautre, kapok, granulés de liège) : L’épeautre est quant à elle une céréale qui ne donne pas d’allergie, elle a des vertus apaisantes pour le sommeil et les rhumatismes. Le liège est plus léger que l’épeautre, il est 100% naturel, mais plus granuleux donc peut-être moins confortable pour dormir. Vous avez trouvé un coussin d’allaitement rempli avec des céréales ? Cette solution de remplissage est intéressante car elle est souvent bio. Attention cependant, elles peuvent être assez lourdes et plutôt bruyantes.
En bref, chaque matériau à ses avantages et ses inconvénients. Il peut donc être intéressant de le manipuler pour voir ce qui vous convient le mieux. Tester le coussin de maternité vous permettra également d’entendre le bruit qu’il fait. Imaginez-vous en plein milieu de la nuit : avez-vous envie d’être réveillée ou de réveiller votre conjoint au moindre mouvement ?
Le revêtement : Confort et entretien
Le rembourrage est enfermé dans un revêtement qui est le plus souvent en coton (classique, bio et/ou éthique). Il n’existe pas de rembourrage ou de revêtement plus recommandé qu’un autre. Certains coussins de grossesse sont vendus sans housse, d’autres avec. Il existe aussi des housses achetées séparément qui peuvent s’adapter sur le coussin de grossesse. L’intérêt de la housse est de pouvoir la nettoyer plus facilement en cas de tâches et de préserver plus longtemps le coussin de grossesse. Petite astuce, les housses de traversin peuvent s’adapter sur la plupart des modèles de coussins de grossesse.
L’idéal est de choisir un coussin déhoussable, cela est plutôt pratique pour garder facilement un bon niveau d'hygiène. Vous pourrez laver la housse régulièrement et en changer si elle ne vous convient plus ou si elle est abîmée. Si vous souhaitez nettoyer à la main une petite tâche, utilisez un chiffon humide et un détergent doux. Laissez toujours sécher la housse à l’air libre pour éviter qu’elle ne rétrécisse au sèche-linge. Enfin, n’hésitez pas à placer votre coussin à l’extérieur ou près d’une fenêtre pour l’aérer et éviter l’accumulation de bactéries. Lorsque vous n’utilisez plus votre coussin, stockez le dans un endroit propre et sec, à l'abri de la poussière.
La taille et la forme : Adapter le coussin à vos besoins
La taille : il existe plusieurs formes et plusieurs longueurs. Ainsi certains modèles sont plus longs que d'autres. Si vous souhaitez l'utiliser dès la grossesse pour vous aider à mieux dormir ou pour des séances de relaxation, nous vous recommandons d'opter pour un modèle assez long. La taille de votre coussin de maternité doit s’adapter à votre morphologie. Dans l’idéal, il doit pouvoir couvrir toute la longueur de vos bras étendus lorsque vous posez votre tête au centre.
Il existe différentes formes de coussin de maternité. Certains sont en forme de banane, plus ou moins incurvée, d’autres ont une forme de U ou de C. C’est à vous de voir ce qui vous paraît le plus confortable selon l’usage que vous souhaitez en faire, c’est-à-dire si vous souhaitez uniquement vous en servir dans une logique coussin d'allaitement pour nourrir votre bébé et/ou dans une logique coussin de grossesse pour dormir pendant votre grossesse. Dans le cas d'un coussin d'allaitement, les formes en u ou en C sont parfaits pour mettre bébé ou soulager votre dos et votre bras. Dans le cas d'un coussin de grossesse, les formes en banane assez long seront parfaits. Ils peuvent également servir pour l'allaitement mais du coup sont un peu plus encombrants.
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- Forme en U ou en C : Cette forme possède des extrémités prolongées pour envelopper davantage le corps.
- Forme ergonomique : Certains coussins de maternité sont conçus avec une forme ergonomique qui épouse les courbes du corps, offrant un soutien ciblé.
- Forme de banane : Un bon coussin d’allaitement, c’est un coussin qui présente naturellement une forme légèrement incurvée, à l’image d’une banane. Trop incurvé, il ne pourra pas être utilisé pour s’endormir puisqu’il ne sera pas suffisamment conformable. Pas assez, il ne sécurisera pas Bébé quand vous l’y installerez. Surtout, il doit retrouver facilement et rapidement sa forme naturelle lorsqu’il est manipulé, signe que vous disposez d’un coussin s’allaitement de qualité.
L'usage : Un coussin évolutif pour toutes les étapes
L’usage : il existe des coussins de grossesse évolutifs. En effet, certains peuvent se transformer en nid douillet ou transat pour bébé. Les coussins multi-usages peuvent être utilisés comme coussin de maternité puis d’allaitement. Vous vous en servirez pour vous reposer puis allaiter votre bébé. Intéressez-vous ensuite à l’usage de votre coussin d’allaitement. Il existe en effet des modèles servant dès la grossesse, qui permettent de se reposer, de soulager les contractions et les douleurs dorsales, de trouver une bonne position pour dormir. Il y a aussi des modèles uniquement conçus pour aider à l’allaitement. Attention, si vous attendez des jumeaux, vérifiez la longueur de votre futur coussin d’allaitement.
L'esthétisme : Un coussin qui vous plaît
L’esthétisme : ce coussin va vous accompagner pendant plusieurs mois, il faut donc s'assurer qu'il vous plaise. Dans votre chambre, mais aussi dans le salon, le coussin de maternité va vous accompagner pour vos temps de repos et d'allaitement. L’esthétisme est le détail qui a toute son importance ! il contribue au plaisir tout autant que le confort de votre coussin de maternité. Vous pouvez trouver des housses de toutes les couleurs et de différents motifs. La nature textile de la housse est très importante également tant en terme de style que de toucher. Peut-être préférerez-vous plus le coton lisse ou bien brodé, ou bien le lin doux ou encore le velours. Faites-vous plaisir, vous pouvez par exemple assortir votre coussin à votre salon ou à la chambre de votre bébé.
Les labels de qualité : Oeko-tex et GOTS
La conception de votre coussin de maternité est un sujet qui vous turlupine ? Nous aussi !Pour faire votre choix, vous pouvez vous référer aux labels Oeko-tex et GOTS.Le label Oeko-tex garantit des textiles sans produits toxiques, pour le corps et pour l’environnement. C’est un label international réputé pour sa fiabilité.Le label GOTS signifie Global Organic Textile Standard. C’est aussi un label international qui est très exigeant en termes de critères environnementaux et sociaux.
Quelques modèles de coussins d'allaitement populaires
- Coussin d’allaitement et de grossesse Béaba Big Flopsy : Confort optimal : Le coussin d’allaitement et de grossesse Béaba Big Flopsy est conçu pour offrir un soutien et un confort maximal. Polyvalent : Ce coussin peut être utilisé de multiples façons : pour dormir, se détendre, allaiter, ou même comme support pour le bébé.
- Coussin d’allaitement Doomoo Babymoov : Très pratique et confortable, le coussin d’allaitement Doomoo Babymoov est évolutif. Il peut être utilisé pendant la grossesse et à la naissance de bébé pour l’allaitement. Il fait aussi office de cale-bébé durant son sommeil.
- Coussin de maternité et d’allaitement de la marque Dreamgenii : Le coussin de maternité et d’allaitement de la marque Dreamgenii est probablement le plus confortable du marché. Conçu en collaboration avec des sages-femmes, ce coussin de maternité dispose d’une forme particulière tout spécialement prévue pour prévenir les maux de grossesse. En l’utilisant, les futures mamans ont ainsi un sommeil plus réparateur.
- Coussin d’allaitement vertbaudet : Le coussin d’allaitement vertbaudet est utile pendant la grossesse et après la naissance pour trouver la position idéale pour dormir ou allaiter. Il soulage les douleurs dorsales et aide à ajuster la hauteur pour la tétée ou le biberon.
- Coussin de maternité Theraline : Theraline a conçu un coussin de maternité aux millions de microperles pour une douceur et un moelleux étonnants. Pour le jour J, il assure votre confort et votre entière relaxation. Il est parfait pour l’accouchement, mais pas seulement, puisque ce coussin de maternité vous suit avec efficacité durant toute votre grossesse, et même après.
- Coussin d’allaitement Ergobaby Natural Curve : Design ergonomique : Le coussin d'allaitement Ergobaby Natural Curve est conçu pour offrir un soutien optimal lors de l’allaitement.
- Oreiller de grossesse Pharmedoc en forme de U : L'oreiller de grossesse Pharmedoc en forme de U est un accessoire essentiel pour le confort des futures mamans. Conçu pour offrir un soutien complet, il aide à soulager les tensions au niveau du dos, des hanches, des jambes et du ventre. Avec sa forme ergonomique, il s'adapte parfaitement au corps et favorise une meilleure position de sommeil, essentielle durant la grossesse.
L'importance du coussin d'allaitement transportable
Allaiter est un geste naturel, profondément ancré dans l’intimité entre la maman et son enfant. Mais il ne doit jamais devenir une contrainte logistique ! Le coussin d’allaitement transportable a changé la donne. En voiture, en train, en pique-nique, ou même dans un parc… pouvoir improviser une pause allaitement confortable était un bonheur absolu. Le design malin des coussins d’allaitement Mumade, avec des attaches et des housses amovibles en coton oekotex et lavables, facilite encore plus la vie.
Un coussin d’allaitement transportable ne sert pas seulement à allaiter !Il accompagne bébé pour ses premiers moments d’éveil au sol, en tant que petit nid sécurisant. Plus tard, il peut devenir un appui pour ses premiers essais assis.
Prix et entretien : Un investissement durable
Le prix d’un coussin d’allaitement varie en fonction de la marque et des matériaux. Les coussins basiques, en coton ou en microfibre, coûtent entre 25 et 40 euros. Si vous préférez un coussin plus haut de gamme, avec des housses en matières naturelles comme le lin, comptez entre 40 et 70 euros. N’oubliez pas que l’achat d’un coussin d’allaitement est un investissement sur le long terme. Vous pouvez l’utiliser dès la grossesse pour soulager votre ventre ou après la naissance pour soutenir bébé. Il existe aussi des coussins avec des housses amovibles qui facilite le lavage.
Un coussin d’allaitement bien entretenu dure plusieurs années. Le plus simple est d’opter pour une housse amovible et lavable en machine.
Quand commencer à utiliser un coussin de grossesse ?
Vous pouvez commencer à utiliser un coussin de grossesse dès que vous ressentez des inconforts pendant le sommeil ou en position assise, généralement autour du deuxième trimestre. À mesure que votre ventre grandit, il devient plus difficile de trouver une position confortable. Un coussin de grossesse offre un soutien supplémentaire pour le ventre, le dos et les jambes, aidant à réduire les douleurs et à améliorer la qualité du sommeil. Pour bien dormir avec un coussin de maternité, placez-le de manière à soutenir votre ventre et votre dos. En position latérale, souvent recommandée pendant la grossesse, glissez une partie du coussin sous votre ventre et entre vos jambes pour aligner vos hanches et réduire la pression sur le bas du dos.
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