Coliques du Nourrisson : Découvrez Causes, Symptômes et Astuces Efficaces pour Soulager Bébé

Les coliques du nourrisson sont une source d'angoisse pour de nombreux parents. Ces crises de pleurs intenses et soudaines, souvent accompagnées de tortillements, de rougeurs et de ballonnements, peuvent laisser les parents désemparés. Bien que les coliques soient généralement bénignes et disparaissent spontanément, il est important de comprendre leurs causes possibles et de connaître les méthodes pour soulager votre bébé.

Définition des Coliques du Nourrisson

Les coliques du nourrisson se caractérisent par des crises de pleurs intenses et prolongés, sans cause apparente chez un bébé en bonne santé. Elles touchent entre 10 et 45 % des bébés et surviennent généralement après la tétée ou le biberon. Ces crises apparaissent souvent à partir de la deuxième semaine de vie et disparaissent spontanément avant les 5 mois du bébé. Les coliques infantiles sont considérées comme un trouble fonctionnel intestinal, lié à des spasmes douloureux de l’intestin.

Symptômes des Coliques du Nourrisson

Les principaux symptômes des coliques du nourrisson sont :

Des pleurs intenses et prolongés, difficiles à apaiser.
Le bébé se tortille et fléchit ses jambes sur son ventre.
Le ventre est dur, ballonné, parfois accompagné de gaz.
Des rougeurs au visage à force de pleurer.
Les poings serrés, signes d’agitation et d’inconfort.
La périodicité des crises surtout en fin d’après-midi ou en début de nuit.

Ces symptômes sont bénins. Néanmoins, si des vomissements, de la fièvre ou des douleurs à la pression abdominale apparaissent, il est recommandé de consulter rapidement un médecin pour exclure une cause plus grave. Si l'enfant a de la fièvre, les coliques peuvent en fait révéler une infection, notamment une gastro-entérite.

Causes Possibles des Coliques du Nourrisson

Les causes exactes des coliques du nourrisson restent mal connues et font toujours débat au sein de la communauté scientifique. Aucune cause médicale n’a été clairement identifiée à ce jour. Cependant, plusieurs facteurs sont souvent évoqués :

Immaturité du système digestif: Les crises de coliques touchent principalement les bébés de moins de 5 mois. On suppose donc qu’elles sont généralement liées à une immaturité du système digestif, qui provoque des spasmes intestinaux. À l’âge où se manifestent les coliques, bébé a un système digestif encore très immature, notamment au niveau de la flore intestinale.
Aérophagie: Quand le bébé avale trop d’air en tétant, ce qui engendre des ballonnements. Veillez à une bonne prise du sein ou du biberon : assurez-vous que votre bébé prend bien le mamelon ou la tétine afin de limiter l’air avalé et ainsi réduire les ballonnements. Faites-lui faire son rot après chaque repas, cela permet de libérer l’air avalé pour éviter reflux et inconfort.
Intolérance au lait de vache ou au lactose: D’après certains médecins, les coliques du nourrisson pourraient également être causées par une allergie alimentaire, ou une intolérance au lait de vache. L’intolérance au lactose ou l’allergie aux protéines de lait de vache est le plus souvent associée à des selles irritantes pour le siège et à des vomissements. Ces symptômes doivent donner lieu à une consultation médicale afin qu’un diagnostic précis soit établi.
Déséquilibre du microbiote intestinal (dysbiose): Une autre cause possible est le déséquilibre du microbiote intestinal, également appelé dysbiose. Le microbiote joue un rôle essentiel dans la digestion. Un déséquilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries peut entraîner des ballonnements et des douleurs chez le nourrisson. Les recherches récentes suggèrent que le microbiote intestinal joue un rôle majeur dans la régulation des troubles digestifs du nourrisson. Certaines études montrent qu’un microbiote déséquilibré favorise l’apparition des coliques. Ces études démontrent que la prise de probiotiques est source de nombreux bienfaits. Notamment celui de réduire de manière significative la durée des pleurs des bébés souffrant de coliques.
Anxiété parentale: Une anxiété parentale ressentie par le bébé, surtout pour le premier-né.
Facteurs émotionnels: Certains chercheurs estiment que les coliques du nourrisson sont, au même titre que les pleurs, une étape normale du développement chez certains bébés. Pour ces enfants, les crises de pleurs seraient alors le moyen d’évacuer les tensions et le stress causés par les stimulations du quotidien. Par ailleurs, l’angoisse liée à la tombée de la nuit pourrait également déclencher un besoin de réconfort qui causerait des pleurs inexpliqués (les pleurs sont alors le seul moyen de communiquer pour bébé).

Comment Soulager les Coliques du Nourrisson avec des Méthodes Naturelles

Les coliques infantiles peuvent être une grande source d’angoisse pour les parents qui se sentent bien souvent impuissants et démunis. Bébé pleure, se tortille et refuse de se calmer malgré les câlins. Cette situation est anxiogène pour la famille. Cela peut entraîner de l’épuisement, du stress voire même de la culpabilité. Heureusement, il existe des solutions naturelles et efficaces pour vous aider à soulager votre enfant des coliques et à réduire son inconfort :

Techniques d'alimentation:
- Vérifier la prise du sein ou du biberon: Assurez-vous que votre bébé prend bien le mamelon ou la tétine afin de limiter l’air avalé et ainsi réduire les ballonnements.
- Faire faire le rot après chaque repas: Cela permet de libérer l’air avalé pour éviter reflux et inconfort.
- Donner le biberon à l'horizontale: Afin de respecter les signes de satiété de bébé.
Massages: Effectuez des massages doux sur le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre pour soulager les gaz et les ballonnements. La première technique consiste à placer une main sous la couche de bébé, tandis que l’autre main est posée sur son ventre. La deuxième technique consiste à masser l’abdomen de bébé tout en pliant une de ses jambes (puis d’étirer la jambe tout doucement). Enfin, vous pouvez aussi tout simplement glisser une main après l'autre du haut de son abdomen vers le bas. la marque en moins, le conseil en plus : masser bébé est idéal pour le soulager. Cependant, il est important de ne pas exercer de pression trop forte et de choisir le bon moment pour le masser, c'est-à-dire à distance des tétées/biberons. Le massage du pied, qui consiste à masser les pieds de bébé l’un après l’autre en suivant un schéma simple, peut aussi aider.
Chaleur: Placez une bouillotte tiède (jamais brûlante) sur son ventre : la chaleur aide à détendre les muscles abdominaux et apaiser les spasmes. Il existe de toutes petites bouillottes spécialement pensées pour les bébés, elles se mettent quelques secondes au micro-ondes pour éviter tout risque de brûlure. Un bain chaud peut aussi apaiser les tensions digestives.
Mouvement et Positionnement:
- Bercez votre bébé et favorisez le mouvement: En poussette ou en voiture, le mouvement apaise les crises de pleurs et peut aider à calmer les douleurs. Le promener doucement pour créer un bercement qui pourrait l’apaiser et l’endormir.
- Encouragez la position verticale après les repas: Tenez votre bébé droit de longues minutes après la tétée pour aider à réduire les reflux et améliorer la digestion.
- Position ventrale: Si vous avez habitude que le peau à peau l’apaise, essayez alors de le coucher contre vous à plat ventre. Lorsque votre bout de chou a pris la tétée ou a bu son biberon de lait infantile, allongez-le sur le ventre sur votre lit, la table à langer ou un coussin d’allaitement, si vous allaitez bébé. En bougeant les jambes, bébé va exercer une faible pression contre son ventre qui fera office de massage et pourra lui faire le plus grand bien. N'hésitez pas aussi à mettre bébé quelques minutes sur le ventre pendant ses temps d'éveil. En effet, cette position est idéale : elle va l'aider à se libérer des rots coincés mais aussi soulager les gaz et coliques car bébé va s'auto masser en bougeant ses petits jambes. La position de la panthère peut aussi bien fonctionner : placez votre bébé sur votre avant-bas, sa tête appuyée au creux de votre bras, votre main au niveau de son entrejambe.
Portage: Les coliques du nourrisson créent chez l’enfant un inconfort digestif chez bébé et qui peut nécessiter un besoin de réconfort. En le portant avec une écharpe de portage, vous répondez idéalement à cette attente : bébé sera serré contre vous et se sentira en sécurité dans vos bras. De plus, la position physiologique adoptée par votre bambin dans l’écharpe (les jambes sont légèrement relevées) pourra l’aider à soulager ses douleurs intestinales et à expulser les gaz éventuels. Le contact en peau à peau rassure bébé. De ce fait, le portage en écharpe, en position ventrale, ou simplement blotti contre vous (en koala, les genoux remontés sur son ventre), peut réduire la durée et l'intensité des pleurs.
Environnement Calme: Lumière tamisée, petite musique douce, ambiance calme et tranquille…L’environnement de bébé peut jouer un rôle important sur son bien-être et son anxiété.
Prenez soin de vous: Prenez soin de vous car votre bébé ressent vos émotions. Restez serein, et si vous êtes épuisé, n’hésitez pas à demander de l’aide à votre entourage. Essayez de dédramatiser la situation car votre bébé ressent tout. Si vous êtes stressé.e, il va l'être aussi et cela va accentuer ses pleurs souvent à l'origine de la fermentation du lait dans ses intestins. Il est très important que vous puissiez dire, sans aucune culpabilité, ce que vous ressentez: fatigue, difficultés à gérer votre quotidien et celui de votre bébé, impression d’être dépassée, perte de sommeil voire idées noires.
Compléments alimentaires : En complément de ces gestes, le recours au complément alimentaire MICROBIOTE BÉBÉ du Laboratoire Lescuyer peut constituer une aide précieuse. Véritable innovation, il est composé d’un mélange de deux souches probiotiques naturellement présentes dans la flore intestinale saine des bébés. la marque en moins, le conseil en plus : une cure de probiotiques peut parfois aider à soulager les coliques de bébé. N'hésitez pas à demander conseil à votre pédiatre ou à votre pharmacien. Essayer la phytothérapie, avec la Calmosine par exemple. Ou, si on allaite, le Julep Gommeux, une préparation prescrite par le pédiatre à base d’eau de chaux et de gomme arabique.

Biberons Anti-Coliques

Heureusement pour vous aujourd’hui, vous pouvez retrouver des biberons anti-coliques chez presque toutes les marques du marché du biberon ! Cependant les systèmes varient ; certains se trouvent sous forme de valve anti-colique dans la tétine et d’autres sous forme de tube anti-colique dans le biberon.

Comment ça fonctionne ? Lorsque votre enfant boit au biberon, il le vide et crée ainsi une dépression dans le biberon qui s’oppose à la succion. Plus il tête, plus le vide devient important, et la succion difficile. Ainsi, le bébé aura besoin de récupérer entre les succions et prendra de grandes bouffées d’air qui sont à l’origine des coliques. Le plaisir de téter, transformé en effort, peut impliquer, au-delà des coliques, que le bébé renonce tout simplement à la succion. Nous avons choisi pour nos tétines un système de valve anti-colique qui permet de faire rentrer progressivement de l’air dans le biberon pour compenser le vide généré par la prise de lait dans un bocal fermé. Mais ce n’est pas si simple de faire rentrer de l’air dans un biberon par un autre passage que l’orifice de la tétine sans que le biberon ne fuie. C’est là que réside toute l’ingéniosité de nos biberons dont le système anti-colique est breveté. La texture de la tétine, son débit qui s’adapte pour chaque âge, sa forme la plus ergonomique possible et surtout la présence d’une valve anti-colique sont autant de paramètres combinés qui, s’ils sont efficaces, contribuent pleinement à l’adoption du biberon par votre bébé.

Quand Consulter un Médecin

Il est indispensable de demander conseil à votre médecin dès l’apparition de pleurs répétés qui vous paraissent compliqués à calmer. En cas de doutes, ou lorsque les crises de pleurs incessantes commencent dès la première semaine de vie, ou ne s’arrêtent pas après le 5ème/6ème mois, il est important de consulter rapidement votre pédiatre. Il faut que les parents désemparés face aux pleurs de leurs bébés en parlent, acceptent d’exprimer leurs sentiments et demandent de l’aide. « Le rôle du pédiatre est très important pour réassurer les parents », poursuit la pédiatre. « J’ai vu des parents arriver les épaules complètement rentrées, car tellement stressés, et sortir de la consultation beaucoup plus tranquilles, libérés, leur bébé allant un peu mieux. Petit à petit, ils prennent un peu plus de recul face aux pleurs, et le bébé, qui est en fusion avec l’émotion de la mère, sent que cette émotion devient moins forte, moins violente, et il aura moins mal au ventre !

De plus, si le bébé souffre d'autres symptômes (diarrhée, vomissements, régurgitations, fièvre, amaigrissement, etc), il ne s'agit plus de coliques simples du nourrisson. La première chose, c’est de prendre son temps lorsqu’on nourrit son bébé. Un biberon, ça ne doit pas être “descendu” en 10 minutes, il faut plutôt 20 bonnes minutes. Il faut chauffer les biberons.

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Le Lait et les Coliques : Ce Qu'il Faut Savoir

Tous les bébés ne digèrent pas le lait de la même façon. Il est parfois difficile de garder son calme quand bébé pleure sans arrêt, surtout quand la fatigue prend le dessus. Si vous vous sentez dépassé.e, à bout, il est important de passer le relais au co-parent ou de demander de l'aide à votre entourage. N'attendez pas car cette fatigue extrême peut entrainer des comportements à risque comme le syndrome du bébé secoué. Alors, faites une pause si besoin et si vous êtes seul.e, posez simplement votre bébé dans son lit, en toute sécurité, fermez la porte et prenez quelques minutes pour vous, pour respirer et retrouver votre calme. Pas forcément. Généralement non mais dans de rares cas, elles peuvent révéler une allergie aux protéines de lait de vache.

Voici quelques éléments à considérer :

Le rapport caséine/protéines solubles (lactosérum): Les laits infantiles dont la part de protéines solubles est plus élevée sont souvent plus digestes pour les nourrissons.
La présence de prébiotiques (FOS et GOS): Certains laits infantiles contiennent des fibres prébiotiques, appelées FOS (fructo-oligosaccharides) et GOS (galacto-oligosaccharides). Ces substances, qui imitent partiellement les HMO présents dans le lait maternel, aident à nourrir les bonnes bactéries intestinales et à soutenir un microbiote équilibré.
Les laits partiellement hydrolysés: Ils contiennent des protéines fragmentées, plus faciles à digérer.

Si votre bébé n’est pas allaité, évitez les multiples changements de laits.

Les Pleurs du Soir : Une Période d'Adaptation

Les pleurs du soir surviennent entre 18h et 24h, et durent 3 heures environ. Ils débutent vers l’âge de 3 semaines et atteignent leur maximum vers 6 semaines de vie. Ces pleurs du soir ne semblent pas liés à un problème de digestion. Ils semblent être une période normale d’activité du nouveau-né: quand on enregistre l’activité physique et cérébrale d’un fœtus on retrouve déjà cette phase d’activité entre 18-20h et minuit. La plupart des mamans savent que leur fœtus est agité à cette période de la journée, au moment où elles se couchent. Mais pourquoi un bébé serait-il angoissé ? Le mécanisme de ces manifestations reste incertain, et pourquoi certains bébés en sont indemnes? Cependant les pleurs du soir semblent physiologiques et ne sont en rien liés à la peur de la nuit. Ils s’atténuent ou disparaissent vers 3 à 4 mois.

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Comprendre et Soulager les Coliques du Nourrisson : Causes, Symptômes et Solutions