La grippe intestinale, plus communément appelée gastro-entérite, est une infection du système digestif qui peut être particulièrement désagréable, surtout pendant la grossesse. Bien qu'elle soit généralement bénigne, il est important de comprendre les symptômes, les traitements et les mesures préventives pour assurer la santé de la mère et du bébé.
Causes et transmission de la gastro-entérite
La gastro-entérite peut avoir différentes causes. Dans la majorité des cas, elle est d'origine virale, causée par des virus tels que le norovirus ou le rotavirus. Ces virus sont particulièrement répandus dans les lieux publics et les collectivités. Parfois, l'origine peut être bactérienne, souvent due à une intoxication alimentaire causée par des bactéries comme E. coli, la salmonelle ou Shigella. La gastro-entérite peut également être causée par des parasites.
La transmission de la gastro-entérite se fait principalement par contact direct avec une personne malade ou indirectement par la salive, l'eau, les aliments contaminés ou des objets contaminés. La contagion manuportée, c'est-à-dire par les mains, est une voie de transmission fréquente. C'est pourquoi la vie en collectivité, comme chez les enfants en crèche ou à l'école, favorise la contagion.
Symptômes de la gastro-entérite pendant la grossesse
Les symptômes de la gastro-entérite apparaissent généralement 12 à 72 heures après l'infection et peuvent inclure :
- Nausées et vomissements
- Diarrhée (au moins 3 selles molles par jour)
- Douleurs abdominales et crampes intestinales
- Fièvre (pas toujours présente)
Chez une femme enceinte, ces symptômes peuvent entraîner une déshydratation, car l'organisme a du mal à conserver les aliments et les liquides. Les femmes enceintes souffrant déjà de nausées et de vomissements liés à la grossesse sont particulièrement vulnérables à la déshydratation. Il est donc essentiel de surveiller les signes de déshydratation, tels que les lèvres craquelées, la bouche sèche, la fatigue et une soif intense.
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Risques potentiels pour la mère et le fœtus
Bien que la gastro-entérite ne soit généralement pas dangereuse pour le fœtus, elle peut entraîner des complications pour la mère. Le principal risque est la déshydratation, qui peut avoir des conséquences néfastes sur la santé de la mère et du bébé. En effet, le corps de la femme manque d'eau et ne peut plus assurer correctement les apports au fœtus. Une forte fièvre peut également être dangereuse pendant la grossesse.
Dans de rares cas, une gastro-entérite d'origine bactérienne, comme la listériose ou la salmonellose, peut être dangereuse pour la mère et le bébé. C'est pourquoi il est important de consulter un médecin si les symptômes persistent ou s'aggravent.
Traitement de la gastro-entérite pendant la grossesse
Le traitement de la gastro-entérite pendant la grossesse vise principalement à soulager les symptômes et à prévenir la déshydratation. Il est essentiel de consulter un médecin avant de prendre tout médicament, car certains médicaments sont contre-indiqués pendant la grossesse. L'automédication est fortement déconseillée.
Voici les principales recommandations pour traiter la gastro-entérite pendant la grossesse :
- Réhydratation : Boire beaucoup de liquides pour compenser les pertes dues aux vomissements et à la diarrhée. L'eau, les bouillons clairs, les solutions de réhydratation orale (SRO) vendues en pharmacie et l'eau de riz sont de bonnes options. Il est préférable de boire par petites gorgées, tout au long de la journée, pour éviter les nausées. Une femme enceinte doit boire au moins 1,5 l d’eau.
- Alimentation : Privilégier les aliments faciles à digérer, tels que le riz blanc, les pâtes, les bananes, les compotes de pommes et les carottes cuites. Éviter les aliments gras, épicés, les produits laitiers (au début) et les aliments riches en fibres. Il faut commencer par des petites collations pour ne pas surcharger les intestins, y aller doucement.
- Repos : Se reposer suffisamment pour permettre à l'organisme de récupérer.
- Médicaments : Le médecin peut prescrire des antispasmodiques pour soulager les crampes abdominales, des médicaments à base de racécadotril pour la diarrhée ou des pansements digestifs à base d'argile comme le Smecta. En cas de fièvre, le paracétamol peut être utilisé. Les antidiarrhéiques ralentisseurs de transit sont généralement déconseillés.
Si les symptômes sont gênants ou persistent plus de trois jours, il est important de consulter un médecin.
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Prévention de la gastro-entérite pendant la grossesse
La prévention de la gastro-entérite pendant la grossesse repose sur des mesures d'hygiène simples mais efficaces :
- Se laver les mains : Se laver soigneusement les mains avec du savon et de l'eau pendant au moins 30 secondes, surtout avant de manger, après être allé aux toilettes, après avoir manipulé des aliments crus, après avoir touché des objets dans des lieux publics et après avoir changé une couche ou touché un animal. Les solutions hydroalcooliques ne sont pas aussi efficaces que le lavage des mains à l'eau et au savon contre la gastro-entérite.
- Hygiène alimentaire : Laver soigneusement les fruits et les légumes, cuire à point les viandes et les poissons, et réchauffer les restes de nourriture jusqu'à ce qu'ils soient entièrement chauds (au-delà de 100 °C). Ne pas recongeler un produit déjà congelé. Conserver les aliments crus et cuits séparément.
- Éviter la contagion : Éviter les contacts rapprochés avec les personnes contagieuses et appliquer les gestes barrières, comme se couvrir la bouche et le nez lorsqu'on tousse ou éternue.
- Nettoyer et désinfecter : Nettoyer et désinfecter régulièrement les surfaces fréquemment touchées, comme les poignées de porte, les robinets et les toilettes.
En appliquant ces mesures préventives, il est possible de réduire considérablement le risque de contracter la gastro-entérite pendant la grossesse.
Quand consulter un médecin ?
Il est important de consulter un médecin dans les situations suivantes :
- Fièvre élevée et persistante
- Incapacité à se réhydrater en raison de vomissements importants
- Signes de déshydratation (lèvres craquelées, bouche sèche, fatigue, soif intense)
- Présence de sang dans les selles
- Douleurs abdominales intenses
- Persistance des symptômes au-delà de trois jours
- Doute sur l'origine de l'infection (intoxication alimentaire possible)
En cas de doute, il est toujours préférable de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic précis et un traitement adapté.
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