L'orgasme, souvent décrit comme le summum du plaisir sexuel, est un phénomène complexe qui suscite de nombreuses questions. Pourquoi les hommes et les femmes semblent-ils inégaux face à l'orgasme? Quelles sont les bases physiologiques de cette expérience intense ? Cet article explore en profondeur la physiologie de l'orgasme, les contractions musculaires qui l'accompagnent, et les différences notables entre les sexes.
Introduction à la Physiologie de l'Orgasme
L'orgasme est une expérience sensorielle intense qui se manifeste par des contractions réflexes des muscles de la région pelvienne, accompagnées d'une sensation d'intense plaisir. La fonction de reproduction occupe une place centrale dans l'évolution des espèces. Les évolutionnistes ont envisagé plusieurs hypothèses attribuant à l'orgasme la même valeur adaptative dans les deux sexes.
Les Bases Physiologiques de l'Excitation Sexuelle
L'excitation sexuelle se traduit par l'apparition de manifestations physiques fortes telles que la lubrification vaginale et l'augmentation de la taille des organes génitaux. Il s'agit avant tout d'un réflexe, d'un phénomène involontaire, déclenché par des sources d'excitation. Ces sources peuvent provenir des cinq sens (toucher, odorat, goût, vue, ouïe), de l'imaginaire sexuel et de la proprioception (la perception des différentes parties du corps dans l'espace).
La Régulation de l'Excitation
La régulation de l'excitation implique quatre composantes interdépendantes sur lesquelles il est possible d'exercer un certain contrôle :
- La respiration : Une respiration consciente et contrôlée peut influencer l'intensité de l'excitation.
- Le mouvement : Des mouvements réduits à des mouvements amples permettent de moduler l'excitation.
- Le rythme : Un rythme plus lent favorise une augmentation du champ de conscience.
- Le tonus musculaire : L'équilibre entre l'hypotonie (relâchement total) et l'hypertonie (contraction maximale) est essentiel.
Décharge Orgasmique vs. Orgasme
Il est crucial de distinguer la décharge orgasmique de l'orgasme lui-même. La décharge orgasmique est une réaction involontaire et physiologique qui survient lorsque l'excitation génitale atteint un point de non-retour, entraînant une réaction spasmodique des muscles pelviens. Chez l'homme, cela se traduit par l'éjaculation. L'orgasme, quant à lui, survient lorsque la décharge orgasmique est accompagnée d'un lâcher-prise de tout le corps et d'une décharge émotionnelle de plaisir sexuel, combinant ainsi le corps et l'esprit.
Lire aussi: Braxton Hicks et Dilatation
Modes d'Excitation Sexuelle
Les modes d'excitation sexuelle sont les manières dont les individus augmentent leur excitation génitale. Le Dr Desjardins a identifié plusieurs modes, chacun ayant des effets différents sur la décharge orgasmique et l'orgasme.
- Le mode archaïque : Caractérisé par de fortes contractions musculaires des fesses, des cuisses ou des jambes, ou par une pression sur les organes génitaux. Ce mode peut entraîner une montée subite de l'excitation et une décharge orgasmique rapide, mais il peut également poser des difficultés dans les relations sexuelles avec un partenaire.
- Le mode mécanique : Souvent utilisé lors de la masturbation, ce mode vise à soulager rapidement les tensions sexuelles par des mouvements rapides et superficiels. Bien qu'il puisse provoquer une jouissance, il est réducteur et ne permet pas de goûter pleinement à la volupté.
- Le mode ondulatoire : Ce mode favorise la fluidité du corps, les variations d'intensité des contractions musculaires et les rythmes différents. Il permet de diffuser l'excitation et de prolonger le plaisir, mais peut ne pas mener à la décharge orgasmique.
- Le mode en vague : Considéré comme le "mode complet", il implique un basculement du bassin d'avant en arrière, associé aux mouvements des épaules. Ce mode permet de canaliser et de diffuser l'excitation pour atteindre un orgasme puissant, en favorisant le lâcher-prise génital et émotionnel.
Les Contractions Réelles de l'Orgasme
L'orgasme se manifeste par des contractions musculaires rythmiques et incontrôlables des muscles de la ceinture périnéale. Chez l'homme, ces contractions affectent le sphincter anal, la prostate et les muscles du pénis. Chez la femme, elles concernent les muscles du vagin, de l'utérus, de l'anus et du pelvis. Ces contractions sont un signe général interprétable par le partenaire, indiquant l'atteinte du paroxysme du plaisir.
Différences entre l'Orgasme Masculin et Féminin
L'orgasme n'est pas atteint ni vécu de la même manière chez l'homme et chez la femme. Chez l'homme, l'orgasme se traduit par une contraction des muscles du périnée et se conclut par une éjaculation. Quand la montée orgasmique est lancée, il entre dans une phase de non-retour qui le conduira droit vers l’éjaculation. Chez la femme, le cerveau limbique dit « émotionnel » qui prend le dessus et qui est davantage engagé dans le rapport à l’orgasme. L’ambiance, les émotions et les sensations jouent un rôle bien plus important que chez l’homme. En revanche, à l’inverse des hommes, pour une raison physiologique et anatomique, la femme peut éprouver différentes sortes d’orgasmes et les répéter au cours d’un même rapport sexuel. Lors de l’excitation, le clitoris se gorge de sang. Après l’orgasme, le sang ne repart pas immédiatement et le clitoris reste donc excitable. Dernière différence et pas des moindres, la femme est dotée d’un organe dédié uniquement au plaisir : le clitoris !
L'hypothèse de l'Orgasme Féminin comme Sous-Produit de l'Évolution
L'évolutionniste Elisabeth Lloyd, dans son livre "L'affaire de l'orgasme féminin: des biais dans l'étude de l'évolution", reprend et développe une hypothèse selon laquelle l'orgasme féminin ne serait pas une adaptation conférant un avantage évolutionniste, mais plutôt un sous-produit de l'évolution de l'orgasme chez l'homme. Selon cette hypothèse, le plaisir féminin serait essentiellement lié à la stimulation du clitoris et n'aurait rien à voir avec la fonction de réception du pénis procréateur. Cette théorie suscite des débats, certains la trouvant simpliste, tandis que d'autres soulignent l'importance de l'aspect psychologique et la difficulté à quantifier la subjectivité de l'expérience féminine.
Les Effets de l'Orgasme sur le Corps Humain
L'orgasme entraîne une série de réactions physiologiques, tant chez l'homme que chez la femme. La fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire s'accélèrent, la tension musculaire augmente, et les muscles de la ceinture périnéale se contractent de manière rythmique et incontrôlable.
Lire aussi: Braxton Hicks ou travail : comment les distinguer ?
L'Orgasme et le Cerveau
Sur le plan cérébral, l'orgasme implique l'activation de deux voies principales. La voie "parasympathique" contrôle l'afflux de sang vers les organes sexuels, permettant l'érection et la lubrification vaginale. La voie "sympathique" prend le relai pendant la phase de plateau, entraînant l'accélération du rythme cardiaque et déclenchant l'éjaculation chez l'homme. En parallèle, de nombreuses zones du cerveau s'activent, créant une expérience sensorielle intense.
Comment Savoir si l'on a un Orgasme ?
Les signes physiques de l'orgasme peuvent varier d'une personne à l'autre. Les indicateurs courants incluent l'accélération du rythme cardiaque et de la respiration, les spasmes musculaires, et une sensation de bien-être intense due à la libération d'endorphines. Chez l'homme, l'éjaculation est souvent associée à l'orgasme, mais il est possible d'avoir un orgasme sans éjaculer, ou d'éjaculer sans orgasme. Chez la femme, le vagin peut être très mouillé, et parfois, un liquide peut être éjecté (éjaculation féminine).
L'Importance du Plaisir et de la Communication
L'orgasme n'est pas un but absolu dans la sexualité. L'important est d'avoir du plaisir et d'en donner à l'autre. La communication honnête et ouverte avec son partenaire est essentielle pour maintenir des rapports sains et épanouissants. Il est important de parler ouvertement de ses désirs, de ses préférences et de ses limites.
Lire aussi: Causes Contractions 7ème Mois
tags: #contractions #réelles #orgasme #physiologie