L'attente d'un bébé est une période remplie d'excitation et de nombreuses questions, notamment sur le moment opportun pour se rendre à la maternité. Reconnaître les différents types de contractions et savoir interpréter les signaux de son corps sont essentiels pour une arrivée sereine de bébé.
Les Différents Types de Contractions
Il est important de distinguer les contractions irrégulières, les contractions de Braxton Hicks et les contractions de travail :
Contractions irrégulières : Elles se manifestent généralement quelques semaines avant l'accouchement.
Contractions de Braxton Hicks : Ce sont des contractions d'entraînement, souvent non douloureuses et irrégulières.
Contractions de travail : Ces contractions permettent la dilatation du col de l'utérus et l'expulsion du bébé à terme. Elles se distinguent par leur fréquence et leur intensité croissante.
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Signes Avant-Coureurs de l'Accouchement
Plusieurs signes peuvent indiquer que le moment de se rendre à la maternité approche :
Contractions régulières et intenses : Les contractions de travail se caractérisent par leur régularité, leur intensité croissante et leur durée. Pour un premier enfant, il est généralement conseillé de se rendre à la maternité lorsque les contractions surviennent toutes les 5 minutes depuis au moins une heure. Ces contractions se manifestent dans « tout le ventre » et « dans le bas du dos ». Elles commencent faiblement, augmentent d’intensité, puis diminuent pour se calmer complètement jusqu’à la suivante. Pour un deuxième enfant ou plus, il est préférable de raccourcir ce délai, car le travail est souvent plus rapide.
Rupture de la poche des eaux : La rupture de la poche des eaux se manifeste par la perte soudaine d’un liquide clair, le liquide amniotique. Généralement, elle ne passe pas inaperçue, on est même souvent surprise de la quantité ! Il faut se rendre à la maternité sans tarder, car un premier examen est indispensable. Bébé n’est plus à l’abri d’une infection. En général, le travail commence naturellement quelques heures après la perte des eaux. Parfois, la poche des eaux ne fait que se fissurer. Dans ce cas, on ne constate que de légères pertes, qui peuvent être confondues avec la perte du bouchon muqueux ou des fuites urinaires. À savoir : la poche peut rester intacte jusqu’à l’accouchement. Bébé naîtra alors « coiffé ».
Perte du bouchon muqueux : Le bouchon muqueux est un amas de glaires qui obstrue le col de l'utérus pendant la grossesse. Son expulsion indique que le col commence à se modifier en préparation à l'accouchement. La perte du bouchon muqueux se traduit, en général, par des sécrétions épaisses et glaireuses, parfois teintées de sang. Mais il est aussi possible de ne même pas s’en apercevoir. La perte du bouchon muqueux peut précéder l’accouchement de quelques heures à plusieurs jours. Ne vous précipitez donc pas immédiatement à la maternité. Attendez que d’autres signaux confirment le début du travail. Certaines femmes ne remarquent jamais cette perte. Elle peut passer inaperçue, surtout si elle survient aux toilettes. Son absence ne doit donc pas vous inquiéter.
Quand Partir à la Maternité : Les Recommandations
Il n'y a pas de règle universelle pour déterminer le moment idéal pour partir à la maternité, car chaque femme et chaque accouchement sont uniques. Cependant, voici quelques recommandations générales :
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- Pour un premier enfant : Partez lorsque les contractions durent une minute et reviennent toutes les cinq minutes depuis au moins une heure.
- Pour les enfants suivants : Raccourcissez ces délais, car le travail progresse généralement plus rapidement.
- En cas de rupture de la poche des eaux : Rendez-vous immédiatement à la maternité, même en l'absence de contractions.
- En cas de saignements importants : Des saignements similaires à des règles nécessitent une consultation médicale immédiate.
- En cas de diminution des mouvements fœtaux : Une absence de mouvements de votre bébé exige une consultation médicale immédiate.
- En cas de doute : N'hésitez pas à appeler votre médecin ou la maternité pour obtenir des conseils personnalisés.
Comment Mesurer les Contractions
La méthode la plus courante pour mesurer la fréquence des contractions consiste à compter les minutes qui séparent le début d'une contraction au début de la suivante. Vous pouvez utiliser une application mobile, une montre ou un chronomètre pour mesurer cet intervalle.
Préparer son Départ à la Maternité
Pour être prête le jour J, il est recommandé de préparer un sac avec tout ce dont vous aurez besoin pour l'accouchement et le séjour à la maternité. Pour faciliter cette démarche administrative, un document dit de pré-admission vous sera remis au 6ème mois.
Les Signes à Ne Pas Ignorer
Certains signes nécessitent un départ immédiat à la maternité :
- Saignements abondants et rouge vif.
- Contractions très rapprochées qui ne laissent aucun répit.
- Douleur soudaine et violente différente des contractions.
- Chute brutale des mouvements fœtaux.
- Liquide amniotique verdâtre ou malodorant.
Faux Travail
Au cours du 9e mois, il peut arriver que l’on ressente des contractions douloureuses alors que l’accouchement n’a pas commencé. On parle alors de « faux travail ». La plupart du temps, les contractions ne deviennent pas plus intenses, ni régulières. Si vous avez le moindre doute, n'hésitez pas à vous rendre à la maternité, une sage femme assurera le contrôle. Une astuce pour savoir si le vrai travail a vraiment commencé : prenez un antispasmodique (que votre médecin vous aura prescrit).
Conseils Supplémentaires
- Fiez-vous à votre instinct. Si quelque chose vous semble différent ou inquiétant, n’ignorez pas cette sensation.
- Si vous habitez loin de la maternité, anticipez le départ.
- Planifiez plusieurs itinéraires vers la maternité.
- Désignez plusieurs personnes susceptibles de vous conduire.
- N'hésitez pas à appeler la maternité pour obtenir des conseils personnalisés.
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