Votre bébé, bien que semblant en parfaite santé, se tortille, pleure et s’agite fréquemment, particulièrement en fin de journée ? Il est possible qu'il souffre de coliques, un trouble fréquent chez les nourrissons de 1 à 5 mois, souvent lié à l'immaturité de leur système digestif. Cet article explore les causes des coliques du nourrisson, leurs symptômes et propose des méthodes naturelles pour soulager votre enfant.
Définition des Coliques du Nourrisson
Les coliques du nourrisson se caractérisent par des crises de pleurs intenses et soudaines, sans cause apparente. Elles affectent entre 10 et 45 % des bébés en bonne santé et surviennent généralement après la tétée ou le biberon. Ces crises débutent souvent vers la deuxième semaine de vie et disparaissent spontanément avant l'âge de 5 mois. Les coliques infantiles sont considérées comme un trouble fonctionnel intestinal, associé à des spasmes douloureux de l’intestin.
Symptômes des Coliques du Nourrisson
Les principaux symptômes des coliques du nourrisson sont :
- Des pleurs intenses et prolongés, difficiles à apaiser.
- Le bébé se tortille et fléchit ses jambes sur son ventre, adoptant parfois une position dite « de batracien », en repliant les jambes vers le ventre.
- Un ventre dur et ballonné, parfois accompagné de gaz.
- Des rougeurs au visage dues aux efforts de pleurs.
- Les poings serrés, signe d’agitation et d’inconfort.
- Une périodicité des crises, surtout en fin d’après-midi ou en début de nuit.
- Il est très agité et semble chercher une position confortable sans la trouver.
- Il paraît avoir mal au ventre, se tortillant souvent.
- Il se réveille fréquemment après s’être endormi, sursautant et pleurant parfois pendant plus d'une heure.
Ces symptômes sont généralement bénins. Cependant, si des vomissements, de la fièvre ou des douleurs à la pression abdominale apparaissent, il est recommandé de consulter rapidement un médecin pour exclure une cause plus grave. Si les pleurs de votre nourrisson ne surviennent pas systématiquement le soir ou que vous ne remarquez pas de lien avec les horaires des tétées, il convient de le faire examiner par un professionnel de santé. Il peut en effet être opportun de chercher une cause médicale, avec un examen clinique.
Causes des Coliques du Nourrisson
Les causes des coliques du nourrisson restent encore mystérieuses et inexpliquées, car il ne s’agit pas d’une maladie mais d’un ensemble de symptômes. Les crises de coliques touchent principalement les bébés de moins de 5 mois, suggérant un lien avec l’immaturité du système digestif, provoquant des spasmes intestinaux.
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Parmi les autres facteurs évoqués, on retrouve :
- L’aérophagie : L'ingestion excessive d'air pendant la tétée, entraînant des ballonnements.
- Une intolérance au lait de vache ou au lactose : Une allergie aux protéines de lait de vache, fréquente chez les bébés nourris aux laits infantiles et parfois aussi chez les bébés allaités indirectement, peut être en cause. Si vous suspectez une allergie aux protéines de lait de vache, il est indispensable de consulter le médecin de votre bébé afin d’établir un diagnostic précis et de ne pas changer de formule sans avis médical.
- Une anxiété parentale : L'anxiété ressentie par le bébé, surtout chez les premiers-nés. Le stress et l’anxiété chez les parents pourraient également influencer le bien-être du nourrisson.
- Un déséquilibre du microbiote intestinal (dysbiose) : Le microbiote joue un rôle essentiel dans la digestion, et un déséquilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries peut entraîner des ballonnements et des douleurs chez le nourrisson. Les recherches récentes suggèrent que le microbiote intestinal joue un rôle majeur dans la régulation des troubles digestifs du nourrisson. Certaines études montrent qu’un microbiote déséquilibré favorise l’apparition des coliques. Ces études démontrent que la prise de probiotiques est source de nombreux bienfaits. Notamment celui de réduire de manière significative la durée des pleurs des bébés souffrant de coliques.
- Immaturité intestinale (origine physiologique) : Le système digestif et le système nerveux du bébé ne sont pas encore suffisamment matures, ce qui peut provoquer des ballonnements, des spasmes et des douleurs abdominales.
- Piste neuropsychologique : L’horloge biologique de bébé, notamment son cycle veille-sommeil, n’est pas encore bien réglée.
- Un réflexe gastro-colique exagéré : ce réflexe naturel permet l’émission d’une selle après le repas.
L’intolérance au lactose ou l’allergie aux protéines de lait de vache est le plus souvent associée à des selles irritantes pour le siège et à des vomissements. Ces symptômes doivent donner lieu à une consultation médicale afin qu’un diagnostic précis soit établi.
Méthodes Naturelles pour Soulager les Coliques du Nourrisson
Les coliques infantiles peuvent être une grande source d’angoisse pour les parents qui se sentent bien souvent impuissants et démunis. Bébé pleure, se tortille et refuse de se calmer malgré les câlins. Cette situation est anxiogène pour la famille, entraînant parfois épuisement, stress, voire culpabilité. Heureusement, il existe des solutions naturelles et efficaces pour vous aider à soulager votre enfant des coliques et à réduire son inconfort.
Voici quelques techniques et gestes simples qui peuvent aider à apaiser votre bébé :
- Veillez à une bonne prise du sein ou du biberon : Assurez-vous que votre bébé prend bien le mamelon ou la tétine afin de limiter l’air avalé et ainsi réduire les ballonnements. Qu’il soit allaité ou qu’il boive au biberon, pour lutter contre les coliques placez votre bébé en position verticale plutôt qu’en position horizontale pendant la tétée.
- Faites-lui faire son rot après chaque repas : Cela permet de libérer l’air avalé pour éviter reflux et inconfort.
- Effectuez des massages doux sur le ventre : Massez doucement le ventre de bébé dans le sens des aiguilles d’une montre, en évitant les repas et les crises. Avec des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre, vous aidez votre bébé à évacuer les gaz et à détendre son ventre. Placez une main sur le ventre, l’autre sous la couche, pour une sensation englobante apaisante. Pliez doucement une jambe vers le ventre puis étirez-la, puis recommencez avec l’autre jambe.
- Placez une bouillotte tiède sur son ventre : La chaleur aide à détendre les muscles abdominaux et apaiser les spasmes. Il existe de toutes petites bouillottes spécialement pensées pour les bébés, elles se mettent quelques secondes au micro-ondes pour éviter tout risque de brûlure. Vous pouvez essayer de placer une petite bouillotte tiède sur le ventre de votre bébé, pour apaiser les coliques.
- Bercez votre bébé et favorisez le mouvement : En poussette ou en voiture, le mouvement apaise les crises de pleurs et peut aider à calmer les douleurs. Des balades en porte-bébé ou en écharpe de portage pour apaiser votre tout-petit peuvent s’avérer également bénéfiques.
- Encouragez la position verticale après les repas : Tenez votre bébé droit de longues minutes après la tétée pour aider à réduire les reflux et améliorer la digestion. L’écharpe de portage est une bonne solution, la posture verticale soulage souvent le nourrisson.
- Pratiquez le peau à peau: Tout comme à la maternité, le peau à peau est une technique qui rassure bébé et permet de calmer certaines douleurs. Déshabillez le ventre de votre bébé, ainsi que le vôtre, et placez votre bébé sur vous, ventre contre ventre, en lui massant doucement le dos. Odeur, chaleur, voix rassurante… Autant d’éléments bénéfiques apportés par le peau-à-peau. Vous pouvez l’installer, en couche, tout contre votre torse nu, en position verticale, les jambes repliées comme dans une écharpe de portage, afin de bien respecter sa physiologie. Selon la température, n’hésitez pas à le couvrir d’une petite couverture. Si cette position ne semble pas lui convenir, vous pouvez également installer votre bébé (habillé) en plaçant son ventre sur votre avant-bras, les jambes à califourchon, sa petite tête déposée sur votre bras opposé.
- Portage ventral : Placez votre bébé à plat ventre sur votre avant-bras, sa tête dans votre main, les jambes et bras pendants. Bercez-le doucement dans cette position, ou baladez-le dans la pièce.
- Créez une ambiance calme : Utilisez de la musique classique, tamisez la lumière, et créez un environnement apaisant. La première chose à apporter à votre bébé pour tenter de l’apaiser est une ambiance calme : lumière tamisée, température modérée, ou encore musique douce seront pour cela de bons alliés !
- Si vous allaitez : Évitez les aliments provoquant des gaz comme les épices, choux, brocolis, choux de Bruxelles, haricots, et flageolets, car ils peuvent entraîner davantage de flatulences chez bébé.
- Prenez soin de vous : Votre bébé ressent vos émotions. Restez serein, et si vous êtes épuisé, n’hésitez pas à demander de l’aide à votre entourage. Vous pouvez également lui parler de votre propre ressenti, en tant que maman ou papa : les pleurs intenses et les cris de votre bébé sont fatigants et angoissants. Vous n’arrivez pas à le calmer, et cela vous inquiète : c’est tout à fait normal ! Vous pouvez vous impatienter face à cette situation que vous pouvez, par moment, avoir du mal à contrôler. Cela peut arriver, ne culpabilisez pas. Ajoutez cela au manque de sommeil lié aux nuits entrecoupées de réveils pour nourrir votre bébé, vous êtes tout simplement fatigué(e). Si cela est possible, relayez-vous, entre parents pour prendre soin de votre bébé chacun à votre tour, ou demandez à une autre personne de vous aider. Si vous êtes seul(e), posez délicatement votre bébé dans son lit et changez de pièce. Durant cette période, le bébé peut se mettre à beaucoup pleurer à cause de douleurs intestinales
Il n’existe pas de médicaments spécifiques pour soigner les coliques. Le meilleur remède, c’est vous ! Et surtout ne le laissez pas pleurer comme nos grands-parents peuvent parfois le conseiller.
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Compléments Alimentaires et Probiotiques
En complément de ces gestes, le recours à des compléments alimentaires contenant des probiotiques peut constituer une aide précieuse. Certaines études démontrent que la prise de probiotiques est source de nombreux bienfaits, notamment celui de réduire de manière significative la durée des pleurs des bébés souffrant de coliques. Les laboratoires Ineldea, à travers la marque Pediakid, marque de référence sur les compléments alimentaires naturels destinés aux enfants de la naissance au pré-adolescent, ont développé des solutions adaptées à la flore intestinale des tout-petits, en cas de coliques du nourrisson. Le produit « Pediakid Colicillus bébé » contient un milliard de probiotiques Lactobacillus rhamnosus GG, un ferment lactique adapté au métabolisme des nourrissons.
Solutions Laitières Spécifiques
Pour les entreprises proposant des laits infantiles, il est important de comprendre ces symptômes et d’offrir des solutions pour aider les nourrissons à se sentir mieux. Laita Nutrition offre une large gamme de produits conçus pour aider à réduire les régurgitations et les coliques en améliorant le confort digestif des nourrissons. Parmi ces solutions, on retrouve :
- Le lait AC : Il peut comporter des FOS et GOS pour leurs propriétés prébiotiques, ainsi que des Oméga 3, et une formule faiblement dosée en lactose.
- Une préparation infantile IT (Intestinal Transit) : Un DADFMS spécialement conçue pour les nourrissons souffrant de colique et de constipation.
- Le lait AR en poudre (DADFMS) : qui utilise de la caroube pour épaissir la formule et qui peut être couplé avec de l’amidon pour retarder la sensation de faim entre les biberons. Ce produit est destiné aux nourrissons qui présentent des symptômes de reflux gastro-œsophagien (RGO) ou de régurgitations.
Quand Consulter un Médecin ?
Les coliques du nourrisson sont généralement bénignes et disparaissent d’elles-mêmes vers 4 mois. Toutefois, certains signes doivent vous alerter. D’autres symptômes peuvent indiquer un problème plus sérieux : une prise de poids insuffisante, des vomissements fréquents, une diarrhée persistante ou des selles anormales. La fièvre est également un signe qui nécessite une consultation rapide. En cas de doute ou si ces symptômes persistent, n’hésitez pas à vous rapprocher à nouveau du professionnel de santé qui suit votre enfant.
Si vous vous sentez dépassé par les pleurs, n'hésitez pas à :
- Posez bébé dans son lit en toute sécurité.
- Expliquez-lui que vous avez besoin de souffler et que vous revenez.
- Prenez un moment pour vous éloigner, appelez un proche, un ami, ou un service d’écoute comme « Allo Parents en crise » (0 805 382 300).
- Une fois calmé, retournez auprès de votre bébé, il en aura besoin.
Ces pauses sont un signe de responsabilité parentale, pas d’échec.
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