L'approche du terme de votre grossesse est un moment excitant, synonyme de l'arrivée imminente de votre enfant. La préparation de votre séjour à la maternité, notamment la trousse de césarienne, est une étape essentielle pour accueillir votre bébé dans les meilleures conditions. Cette trousse représente ce que les mères considèrent comme essentiel et utile lors de leur séjour à la maternité.
Importance de la Préparation de la Valise de Maternité
Organiser son séjour à la maternité s'apparente à la préparation d'un voyage. Il est important de planifier et de préparer ses bagages à l'avance. Pour la future mère, cette préparation est une étape importante qui lui permet de réaliser que la naissance de son bébé est proche et qu'il est temps de se préparer physiquement et mentalement.
Quand Préparer sa Valise de Maternité ?
Il n'y a pas de moment idéal pour préparer sa valise de maternité. Cependant, il est conseillé de s'y prendre quelques semaines à l'avance pour anticiper un éventuel départ précipité à la maternité. L'idéal est de commencer au début du 8ème mois de grossesse, et au plus tard dès le 7ème mois pour les plus stressées ou si vous avez une grossesse compliquée.
Organisation de la Valise de Maternité
Il est recommandé d'utiliser deux sacs séparés : un sac pour la salle de naissance et une valise pour le séjour à la maternité. Le sac pour la salle de naissance doit être léger et contenir l'essentiel pour l'accouchement, tandis que la valise pour le séjour à la maternité contiendra tout le nécessaire pour la mère et le bébé après la naissance.
Sac pour la Salle de Naissance
L'objectif est de voyager léger. Ce sac contiendra :
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- Pochette documents : Carte vitale, pièce d'identité de la maman, livret de famille (ou reconnaissance anticipée), pré-inscription à la maternité (ou numéro de dossier), dossier de suivi de grossesse, carte de groupe sanguin, carte de mutuelle, compte-rendu du rendez-vous avec l'anesthésiste.
- Sac bébé : Body à ouverture croisée (taille naissance ou 1 mois), bonnet de naissance en coton, pyjama à ouverture sur le devant (taille naissance ou 1 mois), gilet ou brassière (taille naissance ou 1 mois), chaussettes, gigoteuse (en été, consultez un guide complet du trousseau de naissance estival).
- Sac maman : T-shirt ou chemise ample, chaussons, chaussettes sans élastiques, gilet ample, playlist avec écouteurs, brumisateur, livre ou magazine (si le travail est long), petite veilleuse nomade.
- Spécial accompagnant : Pièces de monnaie pour distributeur, de quoi manger et grignoter, appareil photo, chargeur de téléphone mobile, écharpe de portage (si césarienne).
Valise pour le Séjour à la Maternité
La valise pour le séjour à la maternité doit être de taille "grand week-end" ou une valise classique. Un côté sera dédié au bébé et l'autre à la maman.
Côté bébé :
- Bodies (prévoir plusieurs, taille naissance ou 1 mois)
- Pyjamas (prévoir plusieurs, taille naissance ou 1 mois)
- Bonnet(s)
- Chaussettes ou chaussons
- Gilet(s) ou brassières
- Langes en coton (pour le change, le rot, etc.)
- Serviettes de toilette pour bébé
- Produits de toilette adaptés à bébé (gel lavant doux, liniment, etc.)
- Couches (la maternité en fournit parfois, mais il est préférable d'en prévoir)
- Lingettes (si vous en utilisez, choisissez-les sans parfum et sans alcool)
- Biberons (si vous n'allaitez pas)
- Lait infantile (si vous n'allaitez pas, la maternité peut en fournir)
- Tétines (adaptées à l'âge du bébé)
- Sortie de bain ou cape de bain
- Gigoteuses ou couvertures adaptées à la saison
- Tenue pour la sortie de la maternité
Côté maman :
- Chemises de nuit ou pyjamas (privilégier les modèles ouverts sur le devant pour faciliter l'allaitement)
- Robe de chambre confortable
- Soutiens-gorge d'allaitement (si vous allaitez)
- Coussinets d'allaitement (jetables ou lavables)
- Culottes jetables ou en coton (prévoir une taille au-dessus de votre taille habituelle)
- Serviettes hygiéniques ultra-absorbantes spéciales maternité
- Nécessaire de toilette (savon doux, shampoing, brosse à dents, dentifrice, déodorant, etc.)
- Sèche-cheveux (si vous le souhaitez)
- Serviettes de toilette
- Crème hydratante pour le visage et le corps
- Stick à lèvres (pour éviter le dessèchement)
- Coussin d'allaitement (peut être utile pour trouver une position confortable)
- Huile de massage (si vous souhaitez vous faire masser)
- Tenue confortable pour la sortie de la maternité
- Téléphone portable et chargeur
- Livres, magazines ou autres distractions
- En-cas (barres de céréales, fruits secs, etc.)
- Boissons (eau, jus de fruits, etc.)
- Papiers importants (carte de groupe sanguin, carte de mutuelle, etc.)
Checklist Spécifique pour une Césarienne
Si vous accouchez par césarienne, qu'elle soit prévue ou non, certains éléments spécifiques peuvent rendre votre séjour plus confortable :
- Chemise de nuit ou robe de chambre ample : Des vêtements amples et confortables seront plus agréables suite à l'incision.
- Sous-vêtements taille haute : Il est important de porter des sous-vêtements confortables qui ne viennent pas irriter la zone d'incision. Les sous-vêtements taille haute évitent cela et soutiennent un peu mieux la zone abdominale après l'accouchement.
- Ceinture de soutien abdominal : Facultative, elle peut apporter un peu de confort supplémentaire suite à l'opération. Demandez à votre médecin s'il vous recommande d'en utiliser une.
- Chaussettes de compression : Pour aider la circulation sanguine après l'opération.
- Médicaments : Tout médicament que l'on vous a prescrit ou la liste de vos médicaments actuels.
- Collations et boissons pour la récupération : Choisissez des choses légères et faciles à digérer.
- Chargeur de téléphone extra-long : Les prises peuvent être loin du lit.
- Écharpe de portage : En cas de césarienne d’urgence ou programmée, il est possible que pendant un certain temps, l’accompagnant.e soit seul avec le bébé, pendant la remise sur pied de la maman.
Ce qu'il Ne Faut Pas Emporter
Il est important d'anticiper, mais il est inutile d'en faire trop. Voici quelques éléments que vous n'aurez probablement pas besoin d'emporter :
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- Trop de vêtements (vous passerez probablement la majeure partie de votre séjour en chemise de nuit).
- Objets de valeur (laissez vos bijoux et objets précieux à la maison).
- Appareils électroniques volumineux (un téléphone et un appareil photo suffisent).
- Trop de nourriture (quelques collations suffisent).
- Couches et lingettes (la plupart des hôpitaux en fournissent).
Préparer le Sac du Grand Frère ou de la Grande Sœur
Si vous avez d'autres enfants, préparez-leur un petit sac avec leurs affaires préférées pour qu'ils se sentent bien pendant votre séjour à la maternité :
- Quelques tenues et pyjamas de rechange
- Le doudou (peluche, couverture, etc.)
- Matériel de toilette et médicaments au besoin
- Collations et gourde
- Petits jouets, livres ou matériel de dessin
- Un mot ou une photo de vous pour les rassurer
- Un programme ou les informations de la routine de l'enfant pour la personne qui les garde.
Conseils Supplémentaires
- Demandez la liste à votre établissement : Les maternités fournissent souvent une liste des éléments à apporter.
- Faites votre valise en fonction de vos besoins et de ceux de bébé : Allez à l'essentiel et n'emportez que ce qui vous semble le plus approprié.
- N'oubliez pas l'appareil photo ou le smartphone : Pour immortaliser les premiers moments avec votre bébé.
- Enregistrez le numéro de téléphone de la Leche League de votre région : Pour obtenir de l'aide et des conseils sur l'allaitement.
- Préparez votre projet de naissance : Si vous en avez un, mettez-le dans votre sac pour la naissance.
- Renseignez-vous sur les signes annonciateurs de l'accouchement : Comme la perte des eaux ou du bouchon muqueux.
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