L'allaitement est reconnu comme le moyen le plus naturel et bénéfique de nourrir un nouveau-né. Il offre des avantages nutritionnels, physiologiques et émotionnels, créant un lien unique entre la mère et son enfant. Le lait maternel est l'aliment idéal, car sa composition évolue pour répondre précisément aux besoins du nourrisson. Pour soutenir les mères durant cette période cruciale, des compléments alimentaires comme Oligobs Allaitement ont été développés. Cet article explore en détail la composition d'Oligobs Allaitement, ses bienfaits, et des conseils d'utilisation.
Qu'est-ce qu'Oligobs Allaitement ?
Oligobs Allaitement est un complément alimentaire conçu pour les jeunes mamans. Il est formulé pour compléter le régime alimentaire de la mère et lui apporter les nutriments essentiels nécessaires pendant l'allaitement. Il est élaboré par le laboratoire CCD, spécialisé dans la santé des femmes.
Formule Enrichie
Oligobs Allaitement se présente sous forme de comprimés et de capsules, combinant vitamines, acides aminés, oligo-éléments et oméga-3. Une boîte contient généralement 30 comprimés et 30 capsules.
Composition Détaillée d'Oligobs Allaitement
La composition d'Oligobs Allaitement est conçue pour répondre aux besoins nutritionnels accrus des femmes allaitantes. Voici une analyse détaillée des composants :
Comprimé
- Agents de charge: Maltodextrine et phosphate dicalcique.
- Oxyde de magnésium: Contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux.
- Taurine: Acide aminé aux propriétés antioxydantes.
- Vitamine C: Soutient le système immunitaire et réduit la fatigue.
- Extrait de malt d'orge: Soutient la production de lait.
- Levure de sélénium: Antioxydant essentiel.
- Vitamine E: Protège les cellules contre le stress oxydatif.
- Levure de bière: Source de vitamines B et de protéines.
- Oxyde de zinc: Important pour le système immunitaire et la cicatrisation.
- Agents de charge: Hypromellose et cellulose microcristalline.
- Lubrifiant: Mono et diglycérides d'acides gras.
- Vitamines: A, B12, B6, D3 et B9 (acide folique).
- Gluconate de cuivre: Essentiel pour de nombreuses fonctions enzymatiques.
- Colorants: Dioxyde de titane [nano], silicate d'aluminium et de potassium [nano].
- Antiagglomérant: Acide stéarique.
Pour 1 comprimé, l'analyse nutritionnelle typique est la suivante :
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- Vitamine A: 0,8 mg (100% des Apports Journaliers Recommandés - AJR)
- Vitamine B6: 2 mg (143% des AJR)
- Vitamine B9 / Acide folique: 200 µg (100% des AJR)
- Vitamine B12: 3 µg (120% des AJR)
- Vitamine C: 80 mg (100% des AJR)
- Vitamine D3: 5 µg (100% des AJR)
- Vitamine E: 12 mg (100% des AJR)
- Zinc: 15 mg (150% des AJR)
- Cuivre: 0,5 mg (50% des AJR)
- Magnésium: 60 mg (16% des AJR)
- Sélénium: 50 µg (91% des AJR)
- Taurine: 100 mg
- Extrait de malt d'orge: 60 mg
- Levure de bière: 20 mg
Il est important de noter que le comprimé contient du gluten et du soja.
Capsule Molle
- Huile de poisson: Riche en acides gras oméga-3, notamment le DHA et l'EPA.
- Antioxydants: Extrait de romarin (Rosmarinus officinalis L.) (E391), mélange de tocophérols (E306).
- Tunique: Agent d'enrobage : gélatine de poisson.
- Humectant: Glycérol végétal (E422).
- Extrait aromatique végétal.
Pour 1 capsule, la composition typique est :
- Huile de poisson Qualité EPAX 500 mg
- Dont oméga-3: 300 mg
- DHA: 225 mg
- EPA: 50 mg
- Dont oméga-3: 300 mg
Le laboratoire CCD sélectionne des oméga 3 de haute qualité, certifiés OMEGAVIE®, QUALITYSILVER® et FRIEND OF THE SEA®.
Bienfaits d'Oligobs Allaitement
Oligobs Allaitement offre plusieurs avantages pour les mères allaitantes et leurs bébés :
- Soutien de la lactation: Certains composants, comme l'extrait de malt d'orge, sont reconnus pour stimuler la production de lait.
- Amélioration de la qualité du lait maternel: La formule enrichie en vitamines, minéraux et acides gras essentiels contribue à un lait maternel plus nutritif.
- Bien-être maternel: Le magnésium, la vitamine C et la vitamine B6 aident à réduire la fatigue, fréquente après l'accouchement.
- Développement du cerveau et des yeux du bébé: L'apport de DHA (acide docosahexaénoïque) contribue au développement normal du cerveau et des yeux du nourrisson allaité. Un bénéfice est obtenu à partir de 200 mg de DHA/jour.
- Prévention de la dépression post-partum: Le magnésium et les acides gras oméga-3, dont le DHA, sont recommandés pour prévenir la dépression post-partum.
Conseils d'Utilisation
Pour bénéficier pleinement des avantages d'Oligobs Allaitement, il est recommandé de suivre les conseils d'utilisation suivants :
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- Posologie: Prendre 1 comprimé et 1 capsule par jour, de préférence le soir, avec un verre d'eau.
- Durée: Ce complément alimentaire est conseillé dès l'accouchement et pendant toute la période d'allaitement.
- Précautions:
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Vérifier les allergies potentielles aux composants (gluten, soja, poisson).
Alternatives et Compléments
Outre Oligobs Allaitement, d'autres compléments alimentaires peuvent soutenir l'allaitement. Par exemple, les gélules Oligobs Lactation Boost CCD contiennent du moringa, du malt d'orge et du fenouil, qui stimulent la production de prolactine et favorisent l'éjection du lait.
Importance d'une Alimentation Équilibrée
Il est crucial de souligner que les compléments alimentaires comme Oligobs Allaitement ne remplacent pas une alimentation équilibrée. Pendant l'allaitement, il est recommandé de :
- Privilégier une alimentation variée et riche en nutriments.
- Consommer des aliments riches en DHA (poissons gras comme le saumon et le maquereau).
- Éviter l'alcool, le tabac et les excitants.
- Favoriser les aliments qui accélèrent le transit (légumes verts, pruneaux, lait, yaourt).
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