Gynéfam Supra Grossesse est un complément alimentaire conçu pour accompagner les femmes enceintes tout au long de leur grossesse. Élaboré par le laboratoire EFFIK, il est riche en nutriments essentiels pour la mère et le bébé, contribuant au bon développement du fœtus et au bien-être de la future maman. Ce complément est particulièrement recommandé pour remédier aux carences en magnésium ou en folates.
Composition Détaillée de Gynéfam Supra Grossesse
Gynéfam Supra Grossesse est composé de plusieurs nutriments essentiels, notamment :
- Acide folique (Vitamine B9) : Indispensable à la formation des cellules du sang, du cerveau et d’autres tissus. La vitamine B9 est surtout importante à prendre pendant les premiers mois de grossesse. La supplémentation en acide folique augmente le statut maternel en folates. Un faible statut en folates chez la mère augmente les risques d’apparition d’anomalies du tube neural chez le fœtus en développement. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 400 μg d’acide folique, un mois avant et jusqu’à trois mois après la conception. Gynéfam Supra Grossesse renferme de la vitamine B9 sous forme de 5 -méthyltétrahydrofolate (forme active de folates). Celle-ci contribue à la croissance des tissus maternels pendant la grossesse.
- Vitamine B12 : Aide à la formation des globules rouges et participe à un métabolisme énergétique normal. L’association de la vitamine B12 et de la vitamine B9, contribuent au métabolisme normal de l’homocystéine.
- Vitamine D : Gynéfam® SUPRA apporte la dose quotidienne de vitamine D recommandée par l’Académie Nationale de Médecine soit 800UI/j dès le début de la grossesse. La vitamine D dans sa formulation aide à l’absorption et à l’utilisation normale du calcium et du phosphore. Celle-ci aide également à maintenir une ossature normale.
- Fer : Il est fréquent que les femmes enceintes soient en manque de fer, ce qui justifie sa présence dans les capsules Gynéfam supra grossesse. Le fer aide à la formation normale des globules rouges et de l’hémoglobine. Sous forme de bisglycinate de fer, cet actif aide également à réduire la fatigue.
- Oméga-3 (DHA et EPA) : Contribuent au développement des yeux et du cerveau du fœtus. Chez la future maman, l’oméga-3 aide à stabiliser l’humeur tout au long de la grossesse. D’ailleurs, certaines études ont montré que la consommation suffisante d’oméga-3 pendant la grossesse réduit les risques de subir un baby blues.
- Magnésium : Nutriment tenant un rôle important dans la transmission des impulsions nerveuses. À titre indicatif, une femme enceinte doit consommer 480 mg par jour. Le magnésium entre en jeu pour aider à une fonction musculaire normale.
- Iode : L’iode contribue à la production normale des hormones thyroïdiennes et au fonctionnement normal de la thyroïde. Gynéfam® SUPRA apporte la dose quotidienne d’iode recommandée par l’ANSES pour les femmes enceintes soit 200µg dès le début de la grossesse. L’iode dans sa formule aide à la production normale des hormones thyroïdiennes et à une fonction thyroïdienne normale.
- Sélénium : Le sélénium dans sa composition contribue également à une fonction thyroïdienne normale.
- Autres vitamines et minéraux : Vitamine B1, Vitamine B2, Vitamine B3, Vitamine B5, Vitamine B6, Vitamine B8, Vitamine E, Zinc, Cuivre, Manganèse.
Voici la liste complète des ingrédients et des valeurs nutritionnelles pour une capsule :
Ingrédients :
Huile de POISSON (DHA, EPA), gélatine bovine, glycérine, colorants : oxyde de fer noir, oxyde de magnésium, bisglycinate de fer, cire d’abeille jaune, acétate de DL-alpha-tocophérol (vitamine E), lécithine de tournesol, nicotinamide (vitamine B3), D-pantothénate de calcium (vitamine B5), sulfate de manganèse, oxyde de zinc, sulfate de cuivre, cyanocobalamine (vitamine B12), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), riboflavine (vitamine B2), mononitrate de thiamine (vitamine B1), cholécalciférol (vitamine D3), Quatrefolic® (5-MTHF), iodate de potassium, sélénite de sodium, D-biotine (vitamine B8). Allergènes : Poisson.
Valeurs nutritionnelles (pour 1 capsule) :
- Vitamine B1 : 1,1 mg (100 % AR*)
- Vitamine B2 : 1,4 mg (100 % AR*)
- Vitamine B3 : 16 mg (100 % AR*)
- Vitamine B5 : 6 mg (100 % AR*)
- Vitamine B6 : 1,4 mg (100 % AR*)
- Vitamine B8 : 50 µg (100 % AR*)
- Vitamine B9 (Quatrefolic®) : 400 µg (200 % AR*)
- Vitamine B12 : 2,5 µg (100 % AR*)
- Vitamine D : 20 µg (400 % AR*)
- Vitamine E : 12 mg (100 % AR*)
- Fer (bisglycinate) : 14 mg (100 % AR*)
- Zinc : 3,75 mg (37,5 % AR*)
- Magnésium : 60 mg (16 % AR*)
- Cuivre : 1 mg (100 % AR*)
- Manganèse : 2 mg (100 % AR*)
- Iode : 200 µg (133 % AR*)
- Sélénium : 55 µg (100 % AR*)
- Huile de poisson : 400 mg
- dont DHA : 200 mg
- dont EPA : 40 mg
*AR = Apports de Référence
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Bienfaits et Avantages de Gynéfam Supra Grossesse
Gynéfam Supra Grossesse offre de nombreux avantages pour la femme enceinte et le développement du fœtus :
- Contribue à une grossesse saine et normale : Grâce à sa richesse en nutriments essentiels.
- Favorise le bon développement du fœtus : En particulier le cerveau, les yeux et le système nerveux, grâce à l'acide folique et aux oméga-3.
- Aide à maintenir le bien-être de la future maman : En réduisant la fatigue et en soutenant le système immunitaire, grâce au fer et aux vitamines.
- Compense les carences nutritionnelles : Fréquentes pendant la grossesse, notamment en magnésium et en folates.
- Soutien du métabolisme énergétique : Les vitamines B12 et B9 contribuent à un métabolisme énergétique normal.
- Fonction thyroïdienne normale : L'iode et le sélénium contribuent à la production normale des hormones thyroïdiennes et à une fonction thyroïdienne normale.
Posologie et Conseils d'Utilisation
- Posologie recommandée : Une capsule par jour, au milieu d’un repas, avec un grand verre d’eau.
- Durée d'utilisation : Gynéfam Supra Grossesse peut être utilisé tout au long de la grossesse. La boîte de 90 capsules est prévue pour une cure de 3 mois.
- Conseils supplémentaires :
- Il est conseillé de prendre votre capsule au milieu du repas une fois par jour.
- Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain.
- Pour éviter la nausée, vous pouvez changer l’heure de la prise pour voir s’il y a du changement. Prenez-le au moment du diner au lieu du déjeuner.
- En cas de constipation, il est conseillé d’augmenter la consommation d’aliments riches en fibres tels que les légumes et les fruits pour faire passer le malaise.
- De par leur taille, les capsules Gynéfam supra grossesse peuvent être difficile à avaler. Ainsi, il est conseillé de les avaler avec un grand verre d’eau.
Précautions d'Emploi et Contre-indications
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne prenez pas plus d’une capsule par jour.
- Déconseillé en cas de troubles thyroïdiens ou de pathologies liées à l’accumulation de fer. Déconseillé aux personnes souffrant de troubles de la thyroïde ou de maladie ayant pour conséquence une accumulation anormale de fer.
- Ne pas utiliser en cas d’allergie connue à un des composants. Evitez en cas d’allergie connue à l’un des composants. Gynéfam® SUPRA capsules contient l’allergène suivant : huile de poisson.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Consommez Gynéfam® SUPRA avant la date de péremption indiquée sur la boite.
- La consommation simultanée de ce complément alimentaire et de plusieurs produits riches en iode et/ou en vitamine D est déconseillée.
- L’apport de fer fourni par Gynéfam® SUPRA s’ajoute aux autres sources alimentaires. Consultez votre médecin ou votre sage-femme sur la dose de fer adaptée à votre situation.
- En cas d’anomalie de la thyroïde, consultez d’abord votre médecin.
- Demandez l’avis d’un professionnel de santé avant de prendre ce complément alimentaire. Pour votre sécurité, veuillez toujours demander conseil à un professionnel de la santé avant d’effectuer une cure.
Gynéfam Supra Grossesse : Est-ce Indispensable ?
Il est fréquemment recommandé de prendre des compléments alimentaires durant la grossesse. Au cours d’une grossesse, les femmes enceintes doivent faire face à beaucoup de changements au niveau de leur corps et de leur organisme. Les besoins de certaines vitamines et de minéraux doivent s’accroitre pour le bien du fœtus et de la femme enceinte. Pour éviter une certaine carence durant la grossesse, consommer un complément qui regroupe tous les éléments nutritifs est indispensable. Ainsi, vous évitez des effets notoires comme des douleurs d’estomacs suite à la prise de plusieurs comprimés.
Gynéfam Supra Grossesse peut être particulièrement utile si :
- Vous avez des antécédents de carences nutritionnelles.
- Vous avez des difficultés à maintenir une alimentation équilibrée.
- Vous êtes enceinte de jumeaux ou de triplés.
- Votre médecin vous le recommande.
Alternatives et Compléments à Gynéfam Supra Grossesse
Bien que Gynéfam Supra Grossesse soit un excellent complément, il est important de maintenir une alimentation variée et équilibrée. Voici quelques aliments riches en nutriments essentiels pour la grossesse :
- Acide folique : Légumes verts à feuilles (épinards, brocolis), agrumes, légumineuses.
- Fer : Viande rouge, volaille, poisson, lentilles, haricots.
- Oméga-3 : Poissons gras (saumon, thon, sardines), huile de lin, noix.
- Calcium : Produits laitiers, légumes verts, amandes.
- Vitamine D : Poissons gras, œufs, exposition au soleil.
D'autres compléments alimentaires peuvent être envisagés en fonction des besoins spécifiques de chaque femme enceinte, tels que :
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- Natalben : Nouveau nom et nouvelles formules pour vous accompagner à chaque instant, du désir de conception à l’allaitement.
- Gynéfam Supra Grossesse Oro : Si vous préférez une poudre à avaler sans eau.
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