La grossesse, bien qu'étant une période de joie et d'anticipation, s'accompagne de divers désagréments. Parmi ces inconforts, les fourmillements au visage peuvent être une source d'inquiétude pour les futures mamans. Cet article explore les causes possibles de ces sensations et propose des solutions pour les atténuer.
Les Désagréments Courants de la Grossesse
Attendre un bébé provoque pas mal de petits désagréments. On les découvre au fil des mois, et on ose à peine en parler ! Bénins mais inconfortables, on aimerait bien se débarrasser de ces petits maux de la grossesse ! De nombreuses femmes s'attendent à vivre une expérience éprouvante pour le corps comme pour l’esprit, marquée par des montagnes russes hormonales et toutes sortes d’inconforts, nerfs qui se coincent, essoufflements et envies étranges. Si certaines femmes estiment qu’elles ne se sont jamais senties aussi bien, d’autres cumulent les désagréments. Pour vous réconforter, sachez que ces soucis sont souvent temporaires et que vous n’êtes pas seule.
Modifications Hormonales et Problèmes de Peau
Méchant retour en adolescence ! Sur le visage ou sur le dos, vous êtes couverte de boutons. L’augmentation de la sécrétion de sébum est encore un effet des hormones. Il se produit ensuite une inflammation de la glande sébacée par un germe. Nettoyez-vous soigneusement le visage matin et soir, et n’appliquez pas de fond de teint - pour ne pas boucher encore plus les pores de la peau. Si votre acné est assez importante, prenez rendez-vous avec un dermatologue. Surtout, pas d’automédication !
Sous l’effet de la progestérone, la sensibilité de la peau change. La mélanine s’accumule sous l’épiderme. Une ligne brune se dessine le long du ventre, des taches foncées apparaissent sur le corps. L’exposition au soleil accentue le phénomène. L’un des maux les plus redoutés est le “chloasma”, ou masque de grossesse, sur le visage. On se protège des rayons UV par tous les moyens : en évitant l’exposition aux heures les plus chaudes, en portant tee-shirt, chapeau et lunettes, sans oublier la crème solaire (SPF 50). La pigmentation s’atténue d’elle-même quelques mois après la grossesse.
Fourmillements au Visage : Causes Possibles Pendant la Grossesse
Au cours du dernier trimestre de la grossesse, certaines femmes ressentent des sensations de picotements, voire des fourmillements dans les jambes ou dans les mains, principalement la nuit. Ce phénomène est souvent dû à un œdème des tissus causé par un excédent d’eau, qui comprime les nerfs. Une sensation de fourmillement ou d'engourdissement sur un côté du visage peut résulter de plusieurs causes, plus ou moins graves. Les migraines aussi peuvent causer des picotements ou des engourdissements du visage. Ces sensations peuvent se produire avant, pendant ou après un épisode de migraine.
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Syndrome du Canal Carpien
On parle aussi du syndrome du "canal carpien", lorsqu’il concerne les mains. Ce phénomène est souvent dû à un œdème des tissus causé par un excédent d’eau, qui comprime les nerfs.
Œdème et Compression Nerveuse
Ce phénomène est souvent dû à un œdème des tissus causé par un excédent d’eau, qui comprime les nerfs. La prise de magnésium soulage vraiment bien certaines futures mamans. Vous pouvez aussi porter des bas de contention ou surélever vos jambes et vos mains. Autre technique anti jambes lourdes : tremper le membre dans de l’eau froide avec du sel. Ça relance la circulation, diminue l’œdème et supprime les fourmillements.
Facteurs Psychologiques
Des fourmillements au niveau du visage peuvent survenir en raison du stress et de l’anxiété. Certaines personnes signalent une sensation de fourmillement du visage et d’autres parties de leur corps pendant ou après une crise d’angoisse ou un épisode de stress intense.
Autres Causes Médicales
Une lésion des nerfs du corps peut affecter les nerfs faciaux. La neuropathie périphérique est une affection nerveuse qui affecte les nerfs périphériques, c’est-à-dire les nerfs qui se trouvent à l’extérieur du cerveau et de la moelle épinière. D’autres causes possibles sont la sclérose en plaques.
Solutions et Remèdes
Si ceux-ci deviennent douloureux, consultez votre gynécologue, il vous renverra vers un rhumatologue pour envisager un autre traitement. Pour traiter une paresthésie faciale, il est essentiel d'en connaître la cause. En dehors de ces causes curables, un traitement des symptômes peut être entrepris.
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Magnésium et Hydratation
La prise de magnésium soulage vraiment bien certaines futures mamans. Buvez de l’eau (jusqu’à 2 litres par jour) et mangez des fruits et légumes, riches en fibres.
Techniques de Relaxation
La thérapie de relaxation comprend une variété de techniques et d’exercices qui aident à soulager la tension, le stress et l’anxiété, qui sont des déclencheurs courants de picotements faciaux.
Alimentation et Suppléments
Des carences nutritionnelles telles que des niveaux bas de vitamines B12, D et C ainsi que de zinc et de cuivre ont été associées à des picotements faciaux. Les aliments riches en fibre sont à privilégier.
Consultation Médicale
Si les fourmillements augmentent et vous réveillent la nuit, parlez-en avec votre médecin. En cas de paresthésie faciale, généralement relativement bien décrite par le patient, il est essentiel de trouver l'origine de ces troubles de la perception. En dehors des traumatismes ou d'interventions dentaires, les paresthésies faciales peuvent être liées à une origine neurologique. Toute sensation inhabituelle au niveau de la face est un signe d'alerte. Parfois la cause est évidente et liée à un traumatisme, une infection ou un problème dentaire.
Complications Graves : Prééclampsie
Il est crucial de surveiller certains symptômes qui pourraient indiquer une condition plus grave comme la prééclampsie.
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Définition et Risques de la Prééclampsie
La prééclampsie se définit par une hypertension artérielle et une perte de protéines dans les urines. Touchant 3 % des femmes enceintes, elle peut provoquer des complications rénales, hépatiques et cérébrales chez la mère, voire un retard de croissance ou une prématurité du bébé.
Symptômes de la Prééclampsie
Elle peut se manifester par des œdèmes, des maux de tête ou des bourdonnements d’oreille, des tâches noires ou lumineuses qui bougent, une douleur forte juste en dessous des côtes, voire une crise d’éclampsie (convulsions).
Diagnostic et Traitement
Le diagnostic est posé en présence d’une hypertension artérielle et de protéines dans les urines. Différents médicaments peuvent être prescrits (antihypertenseurs, anticonvulsivants, corticoïdes, etc.) De plus, l’accouchement est programmé par césarienne. Pour détecter au plus tôt la prééclampsie, la tension artérielle de la femme enceinte est contrôlée régulièrement, et des tests d’urines sont réalisés. De l’aspirine peut être prescrite à titre préventif, et sous contrôle médical, pour les femmes déjà touchées lors d’une précédente grossesse.
Surveillance et Prévention
La prévention de l'hypertension gravidique et de la prééclampsie réside avant tout dans la surveillance mensuelle de la femme enceinte. Elle consiste à prendre la tension artérielle et à réaliser un test d'urines pour y rechercher la présence de protéines. Ces mesures permettent de commencer un traitement au plus vite si nécessaire.
Autres Inconforts Courants Pendant la Grossesse
La fatigue est le symptôme le plus courant, notamment au début et à la fin de la grossesse. Au début de la grossesse, vous pouvez ressentir des vertiges, souvent dus à une baisse de la tension artérielle. Il est fort probable que vous ayez des nausées après quelques semaines. Elles disparaissent généralement vers la douzième semaine, mais peuvent parfois durer plus longtemps. Les brûlures d’estomac et les reflux gastriques apparaissent généralement en fin de grossesse, lorsque le bébé commence à prendre beaucoup de place dans le ventre. Les maux de tête pendant la grossesse peuvent avoir différentes causes : une fatigue plus importante que d’habitude, une hypoglycémie ou une déshydratation causée par les nausées et les vomissements. L’envie constante de faire pipi est souvent l’un des premiers signes de la grossesse. Il est très courant que les femmes enceintes aient l’estomac paresseux. L’augmentation du volume de sang dans le corps des femmes enceintes peut causer certains désagréments. Il est fréquent que des varices apparaissent pendant la grossesse, mais aussi des hémorroïdes, qui sont de petites veines qui se dilatent au niveau de l’anus ou du rectum provoquant des démangeaisons et des irritations.
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