L'eczéma, en particulier la dermatite atopique, est une affection cutanée inflammatoire chronique qui touche de nombreux enfants. En France, environ 4% de la population est concernée par la dermatite atopique. Cette condition, bien que non contagieuse, peut provoquer des démangeaisons intenses, des plaques rouges et une sécheresse cutanée, affectant ainsi la qualité de vie des nourrissons et des enfants. Heureusement, il existe des traitements naturels efficaces pour soulager l'eczéma chez l'enfant et améliorer son confort.
Comprendre l'Eczéma Atopique
La dermatite atopique ou eczéma atopique n'est pas contagieux. Elle se manifeste préférentiellement chez le nourrisson et l’enfant, mais peut persister, voire apparaître, parfois chez l’adolescent et l’adulte. Chez les bébés, l'eczéma atopique touche les zones charnues tels les bras et l'estomac mais également le visage, les joues et le front. La peau des personnes atteintes de dermatite atopique est sèche et sensible aux irritants.
Causes et Facteurs Déclenchants
L’eczéma chez l’enfant est le plus souvent lié à l’atopie et se déclare assez tôt dans la vie, généralement lorsqu’il est encore nourrisson. Cela est souvent lié à un terrain familial et génétique. Les causes de l’atopie sont un peu mystérieuses. Cette pathologie, provoquant l’eczéma chez les enfants, découle d’une anomalie immunologique et dermatologique, et se transmet génétiquement. Des facteurs environnementaux entrent également en jeu. La peau des personnes atteintes d’atopie est également plus vulnérable aux agressions et allergènes car elle est sèche. Le film hydrolipidique protecteur est également absent.
La dermatite atopique est causée en partie par une anomalie de la barrière cutanée qui ne joue plus son rôle de défense associée à une réponse inadaptée du système immunitaire ainsi qu’a une défaillance d’une protéine responsable de l’hydratation de la peau. Cette déficience de la barrière cutanée et une anomalie de la réponse immunitaire.
Plusieurs facteurs peuvent déclencher ou aggraver l'eczéma chez les enfants :
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- Facteurs génétiques: L’eczéma atopique est souvent héréditaire. Si un parent est atteint, l'enfant a plus de chances de développer cette condition.
- Allergènes: Certains bébés sont plus sensibles aux allergènes courants tels que les acariens, le pollen, les poils d'animaux ou certains aliments.
- Irritants: Notamment des composantes des vêtements comme la laine ou certains synthétiques contribuent à irriter votre peau. Savons et détergents : les savons, les détergents et les cosmétiques constituent un facteur déclenchant courant des poussées d’eczéma atopique.
- Facteurs environnementaux: Les changements climatiques, en particulier les saisons sèches ou froides, peuvent assécher la peau et aggraver l'eczéma.
- Stress: Limiter le stress est un autre moyen de lutter contre l’eczéma et de renforcer son microbiote.
- Parfums: Tout produit parfumé contient des ingrédients susceptibles de déclencher un eczéma atopique. Il s’agit notamment de produits auxquels nous ne pensons souvent pas, comme les bougies parfumées, les bâtons d’encens et les désodorisants.
- Bijoux: Il est très peu probable que les bijoux en or ou en argent pur provoquent une quelconque irritation de la peau ou une réaction allergique.
- Acariens, squames d’animaux, pollen et moisissures: Il s’agit de facteurs environnementaux courants qui sont des déclencheurs connus de l’eczéma atopique.
Symptômes de l'Eczéma chez l'Enfant
L'eczéma chez le bébé se manifeste par des plaques rouges qui épargnent généralement le pourtour des yeux, du nez et de la bouche. Les plis du cou et des coudes sont également souvent touchés, tandis que les zones situées sous la couche sont habituellement épargnées. L’eczéma du cuir chevelu est aussi courant durant les premiers mois de bébé, à ne pas confondre avec les croûtes de lait.
Si la peau de votre bébé est sèche avec des plaques rouges sur le visage, les bras et les jambes, s'il se gratte, s’il se tortille et s’il a du mal à dormir : il pourrait bien souffrir d'eczéma du nourrisson.
Les symptômes de l'eczéma peuvent varier en fonction de l'âge de l'enfant :
- Chez les nourrissons (moins de 1 an): L’eczéma atopique touche fréquemment le visage de façon symétrique (joue, front, mention), ainsi que les bras et les jambes. Les plis du cou ainsi que les plis situés derrière et sous les oreilles présentent également des lésions.
- Entre 1 et 2 ans: Les lésions se localisent le plus souvent sur le cou, la tête et les plis au niveau des flexions (bras, jambes). Des petites rougeurs peuvent également apparaître sur d’autres parties du corps.
- Chez les enfants de plus de 2 ans: L’eczéma chez l’enfant de plus de 2 ans provoque souvent de fortes démangeaisons et a un aspect différent. Les plaques sont plus épaisses et blanchâtres. Le visage est moins touché, mais les paupières inférieures peuvent prendre une couleur plus foncée, s’épaissir et avoir des plis plus prononcés. Des marques peuvent également apparaître autour de la bouche.
Les symptômes communs incluent :
- Peau sèche et irritée
- Plaques rouges
- Démangeaisons intenses
- Lésions cutanées dues au grattage
- Épaississement de la peau (lichénification)
Traitements Naturels Efficaces pour Soulager l'Eczéma
Bien qu'il n'existe pas de remède miracle pour l'eczéma, plusieurs traitements naturels peuvent aider à soulager les symptômes et à réduire la fréquence des poussées.
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Hygiène et Soins de la Peau
- Bains courts et tièdes: Donnez des bains rapides de moins de 10 min au bébé pour éviter d’assécher sa peau. Utilisez de l'eau tiède à une température entre 35°C et 37°C. Nous vous conseillons de limiter la douche à 5 minutes et le bain à 10 minutes maximum.
- Huile de bain: Ajoutez de l'huile dans son bain pour adoucir l'eau. Utilisez une huile de bain pour protéger la peau des effets desséchants de l’eau calcaire, nourrir et apaiser les irritations dues à l’eczéma de votre bébé.
- Nettoyants doux: Privilégiez les produits doux et naturels, dédiés à sa peau fragile pour nettoyer et hydrater sa peau en douceur. L’utilisation de produits avec un pH neutre et une texture douce dont la composition n'agressera pas davantage votre peau est essentiel. Utilisez un gel nettoyant sans savon et sans parfum.
- Hydratation régulière: Maintenez la peau de votre enfant bien hydratée. Les crèmes sont plus grasses et plus hydratantes que les lotions. Après le bain ou la douche, appliquez un produit de soin spécialement conçu pour les peaux atopiques immédiatement après le bain ou la douche, ainsi que le matin avant d'habiller votre bébé. Après le bain ou la douche, séchez délicatement la peau en la tamponnant avec une serviette douce, plutôt que de la frotter.
- Couches écologiques: Si vous observez de l’eczéma sur les fesses de votre tout-petit, il est possible qu’il fasse une allergie aux couches. Dans ce cas, limitez son exposition aux allergènes et irritants : privilégiez des couches écologiques comme les couches Biolane.
- Savons et détergents doux: Si vous souhaitez savoir si l’un des produits de nettoyage ou de soin que vous utilisez déclenche une poussée d’eczéma atopique, vous pouvez effectuer un test épicutané chez vous. Il suffit d’appliquer un produit sur une petite partie de la peau et de le laisser agir pendant quelques minutes. Si votre peau réagit, vous savez que vous êtes sensible à un ou plusieurs ingrédients du produit. Pour être certain(e), vous pouvez faire ce test pendant quelques jours.
Remèdes Naturels
- Aloe vera: L’aloe vera peut s’utiliser sous forme d’un gel acheté dans le commerce ou directement à partir de la plante si vous en faites pousser une chez vous. Il suffit de couper la tige dans la longueur, et d’appliquer la partie gel sur la peau. Grâce à ses propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires, l’aloe vera est l’un des meilleurs remèdes naturels pour traiter de nombreux problèmes de peau, notamment l’eczéma atopique. Il suffit de prendre une feuille d’aloe, de la couper et d’appliquer le gel directement sur la peau. Le gel d’aloe Vera est reconnu pour ses vertus hydratantes. Riche en minéraux, il forme un film protecteur tout en ayant une action émolliente et apaisante sur les démangeaisons.
- Avoine: L’avoine possède des propriétés apaisantes et adoucissantes et est utilisé dans de nombreuses crèmes pour peaux atopiques. Vous pouvez également l’utiliser sous forme de poudre d’avoine colloïdale, que vous trouvez en pharmacie ou dans les magasins bios. Les flocons d’avoine sont un autre remède naturel et sûr souvent recommandé pour traiter certains problèmes de peau, notamment l’eczéma atopique. Leur action est due à leurs propriétés anti-inflammatoires. Dans un pochon ou une chaussette, quelques flocons d’avoine adoucissent l’eau du bain.
- Vinaigre de cidre de pomme: Voici un autre bon vieux remède universel que chaque foyer devrait avoir. Il est particulièrement efficace contre l’eczéma atopique car il soulage l’inflammation. Vous pouvez boire une ou deux cuillerées de vinaigre de cidre de pomme par jour ou en ajouter une ou deux tasses à votre bain.
- Bicarbonate de soude: Le bicarbonate de soude est un merveilleux remède pour de nombreux problèmes de peau, notamment l’eczéma atopique, grâce à sa propriété anti-inflammatoire calmante. Il devrait être présent dans toutes les cuisines, salles de bains et armoires à pharmacie. Pour un bain apaisant, il suffit d’ajouter une demi-tasse de bicarbonate de soude. Pour une application locale, ajoutez 2 cuillerées à soupe de bicarbonate de soude à une quantité d’eau suffisante pour former une pâte. Appliquez cette pâte sur la zone affectée et laissez agir pendant 15 minutes environ.
- Huile d'argan: Concernant l’huile d’argan, elle est également riche en vitamine E et en acides gras.
- Huile d’onagre: On peut également lutter contre la sécheresse de la peau en consommant de l’huile d’onagre, en gélules par exemple. Cette huile apporte des acides gras essentiels nécessaires à la fonction barrière de la peau.
- Miel: Un autre remède miracle de la nature. Le miel est antifongique, antibactérien, antiviral et anti-inflammatoire, et peut être appliqué directement sur la peau. Avant de vous coucher le soir, appliquez une fine couche de miel sur la zone affectée. Recouvrez cette zone d’une gaze ou d’un pansement.
Plantes Médicinales
Grâce à leurs propriétés, les plantes peuvent calmer l’inflammation de l’épiderme. Utilisées sous des formes différentes, elles aident la peau lorsqu’elle gratte, tire et rougit. Au-delà du symptôme, les plantes permettent de réguler le terrain qui peut être à tendance allergique ou agir sur la cause du problème (intestins surchargés, stress…). Grâce à leurs nombreuses vertus qui diffèrent, certaines plantes soulagent les plaques d’eczéma selon qu’il soit sec, suintant ainsi que le prurit qu’il engendre.
- Camomille: Nous connaissons tous les merveilleuses propriétés apaisantes de la camomille, et elle est tout aussi efficace pour soulager la peau irritée ou enflammée. Préparez une tasse d’infusion de camomille comme d’habitude et appliquez-la simplement sur la zone affectée à l’aide d’un coton. Les sommités fleuries et les fleurs de la camomille romaine sont essentiellement composées de flavonoïdes, de lactones sesquiterpéniques et d’esters aliphatiques. Toutes ces molécules sont utiles contre l’inflammation, aident à la cicatrisation et à la désinfection des plaies. En extrait fluide, elle aide le drainage de la peau tout en favorisant la détente en cas de terrain anxieux. Luttant contre l’inflammation chronique, la camomille apaise l’irritation des yeux et des paupières.
- Calendula (Souci officinal): Les fleurs de calendula, également connu sous le nom de souci officinal, sont largement reconnues pour leurs vertus bénéfiques sur l’eczéma. Les composés présents dans le calendula, tels que les flavonoïdes et les triterpènes, agissent en harmonie pour favoriser la régénération cellulaire et apaiser la peau irritée des bébés. L’utilisation régulière de calendula peut donc aider à maintenir une barrière cutanée plus forte et à réduire la fréquence des poussées d’eczéma, améliorant ainsi la qualité de vie des patients qui en souffrent.
- Mauve: La mauve, riche en propriétés anti-inflammatoires et émollientes, est bénéfique pour traiter l’eczéma. Ses mucilages hydratent la peau, réduisant la sécheresse et apaisant les démangeaisons. En favorisant la régénération cellulaire, la mauve offre un soutien naturel pour soulager les symptômes de l’eczéma.
- Mélisse: La mélisse se distingue en phytothérapie en raison de ses propriétés anti-inflammatoires puissantes. En tant que calmant, elle agit sur le système nerveux, contribuant ainsi à soulager le stress et l’anxiété, des facteurs aggravants souvent liés aux poussées d’eczéma.
- Hamamélis: L’hamamélis apporte des bienfaits significatifs pour l’eczéma. La prévention de la sécheresse cutanée est cruciale dans la gestion de l’eczéma infantile, et l’hamamélis offre une solution douce pour favoriser la rétention d’humidité cutanée. L’hamamélis, avec la camomille, est connu pour son efficacité à réduire l’inflammation.
- Pensée sauvage: La pensée sauvage est souvent utilisée pour ses vertus anti-inflammatoires et émollientes. Les composés présents dans la pensée sauvage, tels que les flavonoïdes et les mucilages, sont connus pour favoriser l’hydratation cutanée.
- Bardane: Véritable plante de la peau, la bardane est composée de principes actifs tels que les lignanes et les polyacétylènes qui travaillent de manière combinée pour réduire l’inflammation de la peau. L’action apaisante peut considérablement améliorer le confort des tout-petits, réduisant ainsi l’impact de l’eczéma sur leur bien-être général. L’effet antibactérien de la bardane est également à souligner, car il offre une protection contre les infections cutanées secondaires.
- Fumeterre: La fumeterre présente plusieurs bienfaits qui peuvent être pertinents dans le contexte d’un soulagement naturel de l’eczéma chez le bébé. La fumeterre diminue également l’envie de se gratter, qui est difficile à gérer pour les petits. Ses vertus émollientes participent à maintenir la barrière cutanée en bon état, car une peau bien hydratée est plus résistante aux poussées. Grande antioxydante, cette plante médicinale aide à la bonne cicatrisation des lésions cutanées.
- Prêle: Plante reminéralisante, les parties aériennes et tiges stériles de la prêle contiennent du silicium, des acides phénols et des tanins qui luttent efficacement dans les inflammations sévères de la peau. La prêle est reconnue pour ses vertus cicatrisantes. La prêle a aussi une action diurétique, permettant l’élimination des toxines. La peau étant une voie d’élimination de secours, l’utilisation de la prêle contribue à drainer les toxines en excès.
- Ortie: Particulièrement riche en amines et minéraux, l’ortie possède également des vertus anti-inflammatoires. Utile en cas de problèmes de peau, l’ortie contribue à ressentir un soulagement face aux démangeaisons intenses. Ses phytostérols et phénols diminuent les plaques d’eczéma. De plus, ses propriétés antihistaminiques sont appréciées par les personnes souffrant d’allergies en cas d’urticaire, de rhume des foins et d’asthme. En externe, l’ortie en cataplasme soulage les peaux irritées au niveau du cuir chevelu. Cette plante existe aussi sous forme de baume, bénéfique pour les peaux lésées. Sa teneur en antioxydant contre les molécules pro-inflammatoires sécrétées par le mécanisme d’eczéma.
- Avoine verte: Les parties aériennes vertes de l’avoine sont couramment utilisées lors de dermatose chez un enfant nerveux. Les états de stress ou de nervosité sont fréquents chez l’enfant, et ce dès les premiers mois, où leur peau et leur système immunitaire sont fragiles face aux allergènes environnementaux. Riche en minéraux (fer, zinc, manganèse), flavonoïdes et sapinosides, l’avoine permet de se détendre. Cette plante peut aussi être utilisée dans le bain : dans un pochon ou une chaussette, quelques flocons d’avoine adoucissent l’eau du bain. Le calcaire souvent trop présent favorise la sécheresse cutanée. Enfin, elle aide à lutter contre la constipation, qui impacte la manifestation de problèmes de peau.
Huiles Essentielles
Les huiles essentielles suivantes contiennent des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui peuvent être efficaces pour traiter des affections cutanées telles que l’eczéma atopique.
- Huile essentielle de lavande vraie: L’huile essentielle de lavande vraie permet de venir à bout d’eczéma avec suintement. L’Association Française de l’eczéma recommande de l’utiliser après avoir mélanger une goutte d’huile essentielle dans une cuillère à café d’huile végétale (après avoir fait un test au préalable pour éviter une réaction allergique).
- Huile essentielle d’arbre à thé (tea tree): L’huile essentielle d’arbre à thé ou tea tree possède un pouvoir cicatrisant et antiseptique grâce à sa riche en monoterpènes et terpinène-4-ol. Elle permet de limiter le risque de surinfection en accélérant la guérison des lésions cutanées. Irritante, elle doit toutefois être diluée dans une huile végétale au préalable.
- Huile essentielle de camomille: Huile essentielle de camomille.
- Huile essentielle d’eucalyptus: Huile essentielle d’eucalyptus.
Important: En fonction de votre type de peau, certaines huiles essentielles peuvent provoquer des allergies cutanées.
Alimentation et Hydratation
- Allaitement maternel: Afin d’éviter l’apparition de plaques d’eczéma, l’allaitement est souvent encouragé.
- Hydratation: Ainsi, s’il est important d’hydrater sa peau, il est aussi nécessaire d’hydrater son corps. Pour soigner son eczéma, boire 1,5 litre d’eau par jour est vivement conseillé.
- Identifier les allergènes alimentaires: Certains allergènes sont potentiellement déclencheurs de l’eczéma, vous pouvez tenter de les identifier, surtout si les crises se répètent après l’ingestion d’un même aliment.
- Microbiote intestinal: Au quotidien, des aliments sont à privilégier pour booster naturellement son microbiote et ainsi soigner naturellement ses lésions d’eczéma. En naturopathie, les microbiotes intestinal et cutané sont étroitement liés. Un déséquilibre au niveau des intestins se répercute sur l’état de la peau.
Conseils Pratiques
- Couper les ongles: Coupez les ongles de votre bébé pour ne pas fragiliser sa peau s’il se gratte. coupez les ongles de bébé courts pour qu’en cas de poussées, il évite de s’arracher la peau en se grattant. Faites-lui porter des gants légers la nuit.
- Vêtements doux: Faites porter à votre enfant des vêtements en tissus doux et soyeux, comme le coton fin. Évitez la laine et les tissus rugueux ou synthétiques. Enfin, en évitant de porter des vêtements en matière synthétique, vous limitez l’apparition des démangeaisons. Sans frottements, la peau est moins irritée.
- Lessive douce: Utilisez un savon doux non parfumé pour laver les vêtements et évitez les assouplissants.
- Température ambiante: Assurez-vous que votre enfant n’ait pas trop chaud, car la transpiration peut irriter la peau. Faites attention aux chaussettes s'il transpire beaucoup des pieds. Évitez l’humidité excessive, que ce soit en été ou à cause de vêtements mouillés.
- Protection contre le froid: Avant de sortir en hiver, appliquez une crème barrière sur le visage de votre enfant pour le protéger du froid. La meilleure protection reste les vêtements appropriés (foulard en coton et mitaines).
Traitements Médicaux
Pour soigner les poussées d’eczéma chez un enfant, vous aurez besoin d’une crème à base de cortisone (dermocorticoïde) prescrite par un médecin. Il existe divers types de crèmes avec des indications différentes selon la localisation des lésions et la force anti-inflammatoire des dermocorticoïdes.
Dans certains cas, les traitements naturels peuvent ne pas suffire à contrôler l'eczéma. Si votre enfant souffre de démangeaisons sévères, de lésions infectées ou de troubles du sommeil, il est important de consulter un médecin. Votre médecin peut prescrire des crèmes à base de cortisone (dermocorticoïdes) pour réduire l'inflammation et les démangeaisons. Dans les cas plus graves, d'autres traitements tels que les antihistaminiques ou l'immunothérapie peuvent être nécessaires.
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Routine de Soin Quotidienne
Adapter la routine de toilette pour prévenir l’eczéma du nouveau-né. Pour maintenir la santé de la peau atopique de votre bébé et améliorer sa qualité de vie, il est crucial d'adopter une routine d'hygiène et de soins spécifiques.
Étapes Clés
- Bain ou douche: Nous vous conseillons de limiter la douche à 5 minutes et le bain à 10 minutes maximum. Utilisez de l'eau tiède à une température entre 35°C et 37°C, et ajoutez une huile de bain pour protéger la peau des effets desséchants de l’eau calcaire, nourrir et apaiser les irritations dues à l’eczéma de votre bébé.
- Séchage: Après le bain ou la douche, séchez délicatement la peau en la tamponnant avec une serviette douce, plutôt que de la frotter.
- Hydratation: Ensuite, appliquez un produit de soin spécialement conçu pour les peaux atopiques immédiatement après le bain ou la douche, ainsi que le matin avant d'habiller votre bébé.
Produits Recommandés
- Gel lavant Zematopic: L’utilisation de produits avec un pH neutre et une texture douce dont la composition n'agressera pas davantage votre peau est essentiel. C’est pourquoi nous avons développé le gel lavant Zematopic, qui, par sa formule breveté et 100% naturelle, nettoie et hydrate en douceur dès la 1ère utilisation.
- Crème soin eczéma Zématopic corps: Nous avons donc également créé une crème qui soigne l’eczéma, hydrate et apaise toutes les parties du corps. Notre crème soin eczéma Zématopic corps a été spécialement conçue pour traiter naturellement l’eczéma atopique sans cortisone.
- Crème visage miraculeuse Zématopic: Par ailleurs quand la dermatite atopique touche des zones aussi sensibles que les muqueuses de la bouche par exemple, la crème visage miraculeuse Zématopic est tout à fait indiquée chez l’adulte.
- Gel-crème hydratant: Le gel-crème hydratant, dont l'efficacité sur l'eczéma est scientifiquement prouvée et dont la haute tolérance sur peau fragilisée est cliniquement prouvée, est idéal pour l’eczéma des bébés.
- Soin lavant apaisant: Le soin lavant apaisant dont l'efficacité sur l'eczéma est scientifiquement prouvée et dont la haute tolérance sur peau fragilisée est cliniquement prouvée est idéal pour l’eczéma des bébés.
Quand Consulter un Médecin ?
Si votre enfant présente les symptômes de l’eczéma, vous devez consulter un médecin. Une fois le diagnostic de dermatite atopique confirmé, il pourra prescrire un traitement pour réduire et soulager les symptômes dans la durée et prévenir de nouvelles poussées.
Bien que les traitements naturels puissent apporter un soulagement significatif, il est crucial de consulter un professionnel de la santé dans les situations suivantes :
- L'eczéma ne s'améliore pas avec les remèdes naturels.
- Les démangeaisons sont intenses et perturbent le sommeil de l'enfant.
- Les lésions cutanées présentent des signes d'infection (pus, rougeur accrue, fièvre).
- L'eczéma s'étend à de grandes surfaces du corps.
Un pédiatre ou un dermatologue pourra évaluer l'état de votre enfant, identifier les facteurs déclenchants et recommander un plan de traitement adapté à ses besoins spécifiques.
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