Pendant la grossesse, vous avez pris soin de votre peau avec votre crème vergetures préférée. Il est hors de question que des vergetures apparaissent après l'accouchement. Quelle routine adopter pour contrer ce phénomène ?
Vergetures : Comprendre l'Ennemi
Les vergetures sont dues à un manque d’élasticité de la peau et à l’imprégnation hormonale. Elles se manifestent par de petites stries rosées qui blanchissent avec le temps. Malheureusement, nous ne sommes pas toutes égales face à ce phénomène, et le capital génétique joue un rôle. Certaines femmes enceintes n’auront pas besoin de crème anti-vergeture, tandis que d’autres verront des vergetures apparaître malgré une application régulière de crème.
Localisation Préférentielle des Vergetures
Les vergetures ont des zones de prédilection :
- Sur le ventre
- Sur les fesses
- Sur les seins
- Sur les cuisses
Couleurs et Évolution des Vergetures
Les vergetures n’ont pas toujours la même couleur ni la même apparence, en fonction de leur évolution.
- Vergetures violettes : Elles apparaissent roses ou violettes au début, au stade inflammatoire.
- Vergetures rouges : Elles sont liées au dérèglement hormonal et à la prise de poids durant la grossesse. D’où l’importance d’utiliser une crème vergeture adaptée dès les premières semaines de grossesse.
- Vergetures blanches : Elles sont considérées comme matures et apparaissent au stade de cicatrisation. La peau se régénère, et les stries s’estompent peu à peu, sans disparaître complètement. Il faut environ un an pour qu'elles atteignent ce stade.
Pourquoi des Vergetures Post-Accouchement ?
Même si vous avez été épargnée pendant la grossesse, les vergetures peuvent apparaître après l’accouchement, là où la peau est soumise à des fluctuations. Elles peuvent s’installer sur le ventre, la poitrine, les hanches et les cuisses. Les seins peuvent gonfler pendant l’allaitement et perdre en élasticité après. Une perte de poids importante peut également en générer. C’est pourquoi il est conseillé aux mamans de perdre du poids progressivement après l’accouchement.
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Choisir une Crème Vergeture de Qualité
Pendant la grossesse, privilégiez des produits de qualité et naturels, compatibles avec la grossesse et l’allaitement. Continuez à utiliser votre crème matin et soir après l’accouchement pour éviter que les vergetures ne s’installent durablement.
Solutions et Ingrédients Actifs
Si les vergetures sont récentes et rosées, vous pouvez aider votre peau à les résorber avec une crème anti-vergeture ou une huile. Une bonne hydratation prévient la perte d’élasticité, et des actifs naturels stimulent la production de collagène pour accélérer la réparation de la peau.
Le Beurre de Karité : Un Ingrédient Miracle
Les crèmes à base de beurre de karité sont réputées efficaces pour prévenir et atténuer les vergetures. Ce beurre végétal contient des acides gras essentiels pour nourrir la peau, notamment l’acide oléique (oméga 9) qui maintient la fermeté et la souplesse de l’épiderme. Il soulage les peaux sèches en leur apportant protection et hydratation. Riche en vitamine A, il contribue également à augmenter l’élasticité de la peau.
Peau Sensible et Beurre de Karité
Si vous avez la peau sensible, choisissez une crème compatible avec la grossesse, composée d’ingrédients d’origine naturelle et testée dermatologiquement.
Médecine Esthétique : Une Option Complémentaire
Après l’accouchement, la médecine esthétique peut être envisagée avec des séances de laser ou de micro-dermabrasion. Le laser vasculaire est souvent utilisé pour traiter des zones ciblées. Plusieurs séances (5 à 10) peuvent être nécessaires. D'autres techniques incluent :
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- Laser fractionné ablatif : Une méthode agressive pour les peaux épaisses avec des vergetures blanches anciennes.
- Laser fractionné non ablatif : Une méthode non invasive pour stimuler la production de collagène et d’élastine, surtout pour les zones exposées avec une peau fine.
Il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour choisir la meilleure technique.
Crème Vergeture et Alimentation Équilibrée
Une crème vergeture ne peut pas tout faire. Une alimentation adaptée renforce son action.
Choisir la Bonne Alimentation
Privilégiez les fruits, les légumes et les graines riches en vitamine E (lin, chia, tournesol, courge). Consommez des aliments riches en eau (concombre, radis, tomate, melon, fraise, courgette, céleri). La vitamine C et le cuivre, présents dans les agrumes et les légumes secs (lentilles, fèves, pois cassés, pois chiches), stimulent la production de collagène. Le silicium, présent dans le riz, le blé, l’orge, le son, l’avoine, l’épeautre et le sarrasin, régénère les fibres de collagène et d’élastine.
L’Hydratation : Un Pilier Essentiel
Buvez 1,5L à 2L d’eau par jour, surtout si vous allaitez. Incluez des infusions et des tisanes à base de plantes (fenouil, anis) pour soutenir la lactation.
L’Auto-Massage : Détente et Efficacité
L’auto-massage aide à atténuer les vergetures et améliore le moral. Utilisez votre crème vergeture compatible grossesse et allaitement. Effectuez des mouvements simples et rapides sur votre peau au quotidien.
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Activité Physique : Remise en Mouvement Douce
Reprenez le sport doucement après la rééducation du périnée. Choisissez une activité douce (natation, pilates, balade). L’activité physique tonifie les muscles et raffermit la peau.
Gestes du Quotidien à Éviter
- Bains chauds : L’eau chaude favorise le relâchement cutané. Préférez les douches toniques avec un jet d’eau fraîche.
- Soleil : Le soleil accélère le vieillissement cutané et altère la couleur des vergetures. Utilisez une crème solaire à indice élevé et évitez l’exposition pendant les heures chaudes.
Ingrédients Clés et Produits Recommandés
De nombreux produits sur le marché promettent d'atténuer ou de prévenir les vergetures. Voici quelques ingrédients et produits souvent recommandés :
- Huiles végétales : Huile d'amande douce bio, huile de rose musquée, huile de baobab, huile de macadamia.
- Beurres végétaux : Beurre de karité.
- Extraits de plantes : Centella Asiatica, Cassia Alata.
- Produits Spécifiques :
- L'Expert Concentré Correcteur Vergetures Omum
- Huile Vergetures Fabuleuse Alphanova
- Baume SOS Vergetures Téane
- Crème 1er Soin Prévention Vergétures Grossesse Téane
- Huile de Massage Vergetures WELEDA
- Huile Prodigieuse® NUXE
Vergetures : Pas Seulement une Affaire de Grossesse
Les vergetures ne sont pas réservées aux femmes enceintes. Elles peuvent apparaître lors de changements physiques (prise ou perte de poids brutale) ou de bouleversements hormonaux (adolescence, ménopause). L’hormone du stress peut également en être la cause.
Traitement des Cicatrices et Brûlures
L’Expert Concentré Correcteur Vergetures Omum peut être utilisé sur des cicatrices pour booster le processus de cicatrisation des lésions superficielles. Il permet d’hydrater la peau et de lui redonner fermeté et souplesse. Ne pas appliquer sur une brûlure au deuxième degré profonde et sur peau lésée.
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