Couverture Emmaillotage Bébé : Guide Ultime pour un Nouveau-né Serein et Confortable

L'emmaillotage, une technique ancestrale utilisée à travers le monde, consiste à envelopper doucement un bébé dans une couverture légère. Cette pratique, qui recrée la sensation de confinement vécue dans l'utérus, peut aider à calmer et à sécuriser les nouveau-nés durant leurs premiers mois de vie. Elle est particulièrement indiquée pour les prématurés, les bébés malades ou ceux qui ont été très maintenus dans le ventre de leur mère en fin de grossesse.

Pourquoi Emmailloter Bébé ?

Votre bébé pleure beaucoup ? A-t-il des réflexes de Moro dans son sommeil ou a-t-il besoin d’être rassuré dans vos bras ? L'emmaillotage peut être la solution. Cette technique offre plusieurs avantages :

Réduction de l'agitation et des pleurs : En enveloppant doucement le nourrisson, on recrée les sensations contenantes de l'utérus, ce qui peut réduire l'agitation, les pleurs et les spasmes liés aux coliques.
Amélioration du sommeil : L'emmaillotage contribue à limiter les mouvements réflexes, comme le réflexe de Moro, qui peuvent perturber le sommeil de bébé. De plus, les réveils nocturnes sont parfois liés à des mouvements désordonnés des bras. En maintenant les bras le long du corps, l'emmaillotage peut aider à prévenir ces réveils.
Sentiment de sécurité : L'emmaillotage crée une sensation de confinement similaire à celle ressentie dans l'utérus, ce qui peut aider les nouveau-nés à se sentir plus calmes et sécurisés. Il ne se sent pas perdu dans son lit ou son couffin, qui peuvent sembler bien grands pour lui.

Comment Emmailloter Bébé en Toute Sécurité ?

Il est essentiel de respecter les bonnes pratiques pour garantir la sécurité de votre bébé lors de l'emmaillotage. Voici les étapes à suivre :

Choisir le bon lange : Un simple lange fait très bien l’affaire, à condition qu’il soit suffisamment grand (70 x 70 cm suffira pour la plupart des bébés à la naissance) et dans une matière douce et respirante, comme le coton, le bambou ou la mousseline. Chez vertbaudet, la gaze de coton est particulièrement appréciée pour sa douceur et sa respirabilité.
Préparer le lange : Positionnez le lange de telle sorte qu’il se présente sous la forme d’un losange. Repliez la pointe du haut et positionnez votre enfant au centre avec les épaules juste en dessous du pli.
Positionner les bras : Placez son bras droit le long de son corps un peu fléchi. Repliez le côté droit du lange sur le bras et le torse de votre enfant et rentrez le tissu sous son corps. Laissez son bras gauche libre de ses mouvements. Ensuite, placez le bras gauche de votre enfant le long de son corps légèrement replié. Repliez le reste du lange sur le bras et le torse de bébé en rentrant le tissu sous son corps afin de bien maintenir le tissu. Le haut du corps et les bras doivent être maintenus, mais les mains doivent être libres d’aller au visage de bébé.
Envelopper les jambes : Repliez ensuite la partie inférieure du lange vers le haut en recouvrant les pieds de bébé. Rentrez l’extrémité dans la partie supérieure du lange.
Vérifier le serrage : Ne serrez pas trop le lange autour de bébé. Pour vous en assurer, vérifiez que vous avez la place de glisser votre main entre le lange et la poitrine de votre enfant.

Points importants à retenir :

Laisser les hanches libres : Il est crucial de laisser bébé libre de bouger ses jambes. En immobilisant les jambes et les hanches de l’enfant, cela les empêche de se développer normalement, voire favorise les luxations de la hanche. Ne bloquez pas les jambes de votre enfant afin de préserver ses hanches.
Éviter la surchauffe : Veillez à ce que votre enfant n’ait pas trop chaud. Si vous constatez que votre enfant a les cheveux humides, les joues rouges ou une respiration haletante, c’est qu’il a vraisemblablement trop chaud. Le bon réflexe à avoir est plutôt celui de découvrir bébé pour qu’il supporte mieux la chaleur. Votre enfant peut même faire la sieste et dormir la nuit en couche s’il le faut.
Position sur le dos : Puisque cette technique n’est à utiliser que lorsque bébé reste dans la position dans laquelle vous l’avez placé, à savoir sur le dos. Cette position est à maintenir lorsque bébé dort de manière générale afin de prévenir de la mort subite du nourrisson.
Environnement de sommeil sécurisé : Le lit ou le couffin de bébé ne doit pas être encombré d’oreiller, peluche, couverture, drap… Vous aurez tout le temps de lui préparer un petit lit douillet quand il sera plus grand. Lorsque votre enfant n’a que quelques mois, privilégiez la sécurité.
Arrêter l'emmaillotage au bon moment : Mais à partir de 3 mois, bébé va commencer à développer sa motricité et aura besoin de se sentir libre de ses mouvements. C’est donc aux alentours de ses 3 à 4 mois qu’il conviendra d’arrêter afin de respecter sa croissance, son éveil et sa motricité. Au delà de 3 mois, un risque accru de mort inexpliquée du nourrisson a été constaté. Pas question donc de l’utiliser en dehors des périodes de sommeil, pour calmer l’enfant par exemple. Si votre bébé a besoin d’être calmé, le meilleur réflexe est de le prendre dans vos bras ou dans une écharpe de portage. Seul le haut du corps doit être contenu, en évitant de serrer (vous devez pouvoir passer votre main entre votre bébé et sa couverture).

Alternatives à l'Emmaillotage

D’autres techniques existent et conviendront peut-être mieux à votre nouveau-né. Si vous voyez que votre bébé n’aime pas l’emmaillotage, mieux vaut ne pas insister. Voici quelques alternatives :

Gigoteuse : Elle offre une plus grande liberté de mouvement pour le bébé tout en garantissant chaleur et confort pendant le sommeil.
Cocon de laine : La marque Ilado propose également des cocons de laine. Composés de laine mérinos souple, thermorégulatrice, et facile d’entretien, les cocons de laine Ilado accueillent votre bébé en douceur, dans une sensation enveloppante et rassurante.
Peau à peau : « Je me souviens que mon pédiatre m’avait conseillé le peau à peau. J’enfilais un t-shirt ample et plaçais bébé contre moi sous le t-shirt.
Les petits nids : Leur origine remonte à une vingtaine d’années. Danièle Salducci est à l’époque kinésithérapeute à l’hôpital nord de Marseille. Ces petits nids sont installés dans les couveuses pour permettre aux bébés de bien se développer.

Créer une Couverture d'Emmaillotage DIY

Vous êtes agile de vos dix doigts ? Vous pouvez créer votre propre couverture d'emmaillotage. Voici un exemple de patron gratuit et les instructions pour réaliser une couverture avec des oreilles de nounours et une petite capuche :

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Matériel nécessaire :

1 m de nid d‘abeille par ex.
Fil à coudre Snaply Premium, par ex.
Tissu extérieur et intérieur (par exemple, de la peluche).
SnapPap (similicuir, cuir ou feutrine).
Cordelette.

Téléchargement du patron :

Téléchargez le patron gratuit. Le patron est réparti sur 16 pages A4. Imprimez-les sans ajuster les pages et assemblez-les en une feuille de patron selon le modèle suivant : aux pages 1-3, 4-7 et 9-11, coupez la bande de droite et la bande du bord inférieur. Aux pages 13 à 15, il suffit d’enlever la bande de bordure. Collez ensuite les pages les unes aux autres, comme indiqué sur le plan. Vous trouverez des repères sur chaque page.

Instructions de couture :

Préparation des pieds : Placez le tissu extérieur pour le pied, endroit contre endroit, de manière à former un bord cassé le long de la rupture de tissu. L’intérieur de la couverture est composé de deux parties. Reportez les marques d’étoile sur les deux parties. Placez les deux pièces de tissus découpées pour les pieds ensemble, endroit contre endroit, de manière à ce que les beaux côtés du tissu se trouvent à l’intérieur. Ensuite, découpez soigneusement les surplus de couture le long de l’arrondi jusqu’à la couture. Maintenant, retournez la pièce et repassez-la soigneusement (attention, le fer à repasser ne doit pas être trop chaud, la peluche est fragile !), afin que l’arrondi soit bien formé. Piquez la pièce le long de l’arrondi en partant de l’endroit. Pour finir, superposez soigneusement les jambes et cousez-les ensemble à l’intérieur du surplus de couture avec un point zigzag.
Préparation des oreilles : Pour les oreilles, vous n‘avez pas besoin d’un découpage précis. Prenez plutôt un carré d’environ 10 cm × 10 cm dans le tissu intérieur et extérieur. Placez les tissus l’un sur l’autre, endroit contre endroit, et placez le gabarit des oreilles sur le dessus. Placez le « paquet » sous le pied de biche de manière à ce qu’il repose à moitié sur le papier et que l’aiguille pique exactement à côté du gabarit. De cette manière, vous n‘avez pas besoin de tracer et vous pouvez utiliser le gabarit pour coudre. Découpez maintenant les oreilles. Le mieux est de le faire avec des ciseaux à cranter. Retournez l’oreille par l’ouverture et formez-la soigneusement. Vous pouvez l‘utiliser telle quelle ou faire un pli dans la zone du tissu intérieur. Il est préférable de fixer ces plis avec un point de couture à l’intérieur du surplus de couture.
Préparation de la capuche : Suivez le même modèle de couture que pour le bas de la couverture et cousez la capuche. Placez les deux pièces de la capuche ensemble, endroit contre endroit. Assemblez-les le long de l’arrondi inférieur (c’est l’arrondi qui est le moins incurvé !) et retournez ensuite la pièce sur l’endroit. Préparez la capuche de sorte que le côté peluche soit tourné vers vous. Positionnez les oreilles comme indiqué sur le patron en papier.
Assemblage de la couverture : L’intérieur de la couverture est composé de deux pièces découpées. Pour ce faire, étalez la pièce découpée pour l’extérieur de la couverture.
Fermeture avec les cordons : Il y a deux possibilités pour la fermeture avec les cordons : soit vous cousez les cordons après avoir retourné la couverture, comme vous pouvez le voir sur la première image (la manière de procéder est décrite à la fin des instructions). Soit vous saisissez l’un des deux cordons directement dans la couture, comme le montre la deuxième image. Si vous optez pour cette variante, vous fixez déjà le cordon sur le côté peluche de la découpe pour l’extérieur. Cousez-la dans la zone du surplus de couture.
Assemblage final : Une fois que la zone des pieds et la capuche sont fixées, placez la partie intérieure cousue (endroit contre endroit) sur le dessus. Tout est correct si vous regardez maintenant le surplus de couture repassé à plat de la pièce découpée pour l’intérieur. Passez la main dans l’ouverture restante à l’intérieur de la couverture et retournez-la sur l’endroit. Placez le surplus de couture à l’intérieur de l’ouverture et fermez l’ouverture avec le point d’échelle.
Finition des cordons : Vous avez besoin de deux ronds de SnapPap pour coudre les cordons (le similicuir, le cuir ou la feutrine font aussi l’affaire). Utilisez un objet rond comme gabarit (p. ex. un rouleau de ruban adhésif) et dessinez deux cercles sur le SnapPap. Si vous le souhaitez, vous pouvez encore décorer les ronds avec une impression au tampon. La cordelette a un super toucher, mais elle est assez raide pour la couverture de bébé. Pour la rendre plus flexible, vous pouvez retirer deux des trois cordons du noyaux de la corde. Pour ce faire, élargissez doucement l’extrémité de la corde jusqu’à ce que vous puissiez saisir deux des trois cordons noyaux de la corde et retirez-les doucement de la corde. Appuyez les extrémités sur la face enduite de colle des ronds SnapPap, puis fixez-les comme vous le souhaitez sur les rabats extérieurs de la couverture, comme le montre la photo. Important : les languettes se chevauchent lorsque le bébé est dans la couverture. Le rabat gauche disparaît sous le rabat droit. C’est pourquoi le rond SnapPap sur le rabat gauche doit être placé suffisamment à gauche pour qu’il se trouve à peu près à la hauteur de l’ouverture de retournement à l’intérieur.

Enfiler la couverture : Pour enfiler la couverture, la zone des pieds peut être largement rabattue vers le bas.

Conseils Supplémentaires pour un Sommeil Paisible

En plus de l'emmaillotage, voici quelques conseils pour favoriser un sommeil paisible chez votre bébé :

Routine du coucher : Utilisez des routines régulières avant le coucher pour signaler à votre bébé qu’il est temps de dormir.
Environnement calme et sombre : Assurez-vous que la chambre de votre bébé soit calme, sombre et propice au sommeil.
Température ambiante : Maintenez une température ambiante confortable dans la chambre de bébé.

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Couverture Emmaillotage Bébé : Comment Faire ?