L'allaitement maternel est une solution naturelle et pratique pour nourrir les bébés, particulièrement recommandée pendant les six premiers mois. Bien que ce processus soit naturel, l'utilisation d'instruments et de matériels appropriés peut grandement faciliter l'expérience, à condition de bien connaître les différentes options disponibles. Cet article vous guide à travers les essentiels pour un allaitement serein et confortable.
Les Matériels Essentiels pour l'Allaitement
Le Tire-Lait
Le tire-lait est l'un des équipements les plus connus et utilisés pour aider à l'allaitement. Il en existe deux types principaux : électrique et manuel. Placé sur le sein et relié à un récipient, il permet de recueillir le lait maternel sans que le bébé ait besoin de téter directement. Ce lait peut ensuite être conservé dans un biberon et utilisé pour nourrir l'enfant dans des situations où l'allaitement au sein n'est pas possible ou pratique.
- Tire-lait manuel : Il nécessite que la maman effectue le même mouvement que si le bébé tétait.
- Tire-lait électrique : Il automatise le processus, permettant à la maman de se consacrer à d'autres activités pendant que le lait est recueilli. Certains modèles fonctionnent sur piles ou avec une batterie.
Tirer son lait peut être utile pour plusieurs raisons : soulager un engorgement ou un sein blessé par une crevasse, stimuler sa lactation (en cas de mauvaise prise de poids malgré un allaitement à la demande ou en cas de prématurité), faire quelques réserves pour pouvoir s’absenter ou pour la reprise du travail. Il est évidemment possible d’exprimer son lait manuellement mais ce n’est pas toujours chose aisée. Attention aux achats d’occasion : les téterelles peuvent ne pas être à votre taille, et devront être stérilisées avant utilisation. Il existe aujourd’hui une nouvelle génération de tire-laits nomades très discrets, qui se placent dans le soutien-gorge, et sont utilisables sans les mains, comme celui de la marque Perifit.
Le Coussin d'Allaitement
L'allaitement peut être éprouvant physiquement, car il implique de maintenir le bébé dans une position stable pendant une période prolongée. Le coussin d'allaitement est conçu pour éliminer la tension dans l'épaule. Avec sa forme arrondie qui accueille la nuque du bébé, il rehausse ce dernier jusqu'au sein, permettant à la maman de reposer son coude sur le bras d'une chaise. Il convient de l’utiliser en soutien d’une position qui vous est déjà confortable, pour soutenir vos bras ou votre dos. Vous pourrez ainsi le mettre derrière votre dos, ou l’utiliser en accoudoir. En position allongée sur le côté, il peut soutenir agréablement votre dos et vous permettre une vraie posture de repos pendant la tétée. Le coussin peut également être très pratique pour allaiter des jumeaux. Le coussin gonflable Liberty a été conçu afin d’aider les mamans à allaiter confortablement partout. Grâce à sa housse matelassée en coton oeko-tex et sa forme en U, le coussin Liberty est ergonomique, confortable et entoure bien la taille. De cette façon, bébé sera installé à la bonne hauteur et la prise au sein sera très intuitive. Finies les tensions au cou ou aux bras que vous pouviez avoir auparavant, le coussin Liberty offre une fermeté parfaite, vous permettant même d’avoir les mains libres pendant l’allaitement.
Les Vêtements Adaptés
Les vêtements jouent un rôle important pour faciliter l'allaitement.
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Le Soutien-Gorge d'Allaitement
Le soutien-gorge d'allaitement est un vêtement essentiel. Les meilleurs modèles offrent deux avantages :
- Parties détachables : Ils permettent d'allaiter sans avoir à découvrir complètement le sein, offrant ainsi facilité, rapidité et discrétion.
- Maintien renforcé : Ils soutiennent la poitrine, qui a tendance à devenir plus lourde pendant l'allaitement, réduisant ainsi les douleurs et les gênes dorsales.
Nous vous recommandons d’avoir quelques soutiens-gorge d’allaitement pour apporter un bon maintien à votre poitrine et surtout vous aider à allaiter partout. En effet, grâce à leur ouverture sur le devant, vous pourrez baisser l’un des bonnets sans avoir à enlever votre soutien-gorge classique ou à le déformer.
La Nuisette d'Allaitement
Les nuisettes spéciales pour l'allaitement combinent praticité et esthétisme. Elles sont conçues pour faciliter l'accès au sein pendant la nuit, permettant de répondre rapidement aux besoins du bébé. Elles présentent un design facilitant le mouvement de la bretelle et la sortie du sein. Elle ne se déforme pas. Mais grâce à leur superposition de pans de tissu elle peuvent arborer des motifs charmeurs et délicats une fois que le bébé a été allaité.
Vêtements d'allaitement
Adaptez aussi une partie de votre garde-robe pour allaiter plus facilement grâce aux vêtements d’allaitement. Ces hauts et t-shirts sont munis d’ouvertures imperceptibles vous permettant de donner le sein sans avoir à dévoiler votre ventre ou votre poitrine. Rassurez-vous, il y en a pour tous les goûts car de nombreuses marques de vêtements d’allaitement existent.
Les Accessoires de Protection et de Confort
Les Coquilles d'Allaitement
Le téton, étant très sollicité pendant l'allaitement, peut devenir sensible et irrité. Les coquilles d'allaitement, généralement en plastique ou en coquillage, protègent la peau sensible du téton tout en se glissant discrètement sous les vêtements sans les abîmer. Utiles les 3 premiers jours quand les bouts de seins sont très sensibles, lorsque le f rottement du tissu sur les mame- lons est douloureux, ou si vous souffrez de crevasses pour accélérer la cicatrisation en milieu humide. Les plus connus sont ceux de Bébé Nacre. Elles sont en 2 parties. Une partie interne souple en silicone avec un large orifice pour éviter de comprimer le sein. La partie externe est rigide en plastique avec de grands trous d’aération pour éviter la macération.
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Les Coussinets d'Allaitement
Les coussinets d'allaitement sont conçus pour absorber les fuites de lait qui peuvent survenir entre les tétées. Ils se placent entre le téton et le vêtement et absorbent le lait pour éviter les taches disgracieuses. Il est conseillé de les changer régulièrement pour éviter l'irritation du téton due au lait séché. Un indispensable pour beaucoup de mamans, car les fuites sont monnaie courante surtout au début. Pour certaines, une ou deux paires par jour seront suffisantes alors que pour d’autres il faudra plutôt en prévoir une quinzaine ! La version lavable est évidemment la plus douce, écologique et économique. Ils sont aussi en 2 parties. Une partie souple en silicone avec un orifice peu large. La partie externe rigide a de petits trous d’aération. Ils protègent des fuites et sont pratiques car ils sont moins gros que les coques. Mais attention à ne pas les utiliser lorsque vous avez des crevasses car ils favorisent la macération et la surinfection cutanée. Ils absorbent l’écoulement de lait et sont à changer régulièrement après chaque tétée, y compris durant la nuit.
Brassières absorbantes
Il existe aujourd’hui une nouvelle génération de brassières absorbantes, qui permet de se passer des coussinets, comme ceux de la marque Milk’ala et F’latté.
Bouts de sein en silicone
Peuvent être utiles temporairement en cas de douleur ou de crevasses aux mamelons. Idéalement, leur usage devrait être temporaire pour éviter que le bébé n’arrive plus à s’en passer. S’ils ne sont pas correctement utilisés, ils peuvent nuire à la lactation. Prudence donc, n’hésitez pas à vous faire accompagner par un pro formé en lactation humaine ! Personnellement, j'en avais acheté en fin de grossesse, pour en avoir au cas où dès les premiers jours. Au final je ne les ai jamais utilisés mais les avoir à dispo m'avait rassurée. Et je les avais même acheté d'occasion sur Vinted ^^ (en les stérilisant bien sur). Attention à bien choisir la taille par contre ! Si, lors de la tétée, votre bébé lâche très souvent le sein et n’est pas très efficace (souvent après des naissances prématurées ou des accouchements difficiles ou des anomalies de la langue). Si votre bébé a une succion trop puissante et aspire très fort votre mamelon, rendant la tétée douloureuse, le bout de sein permettra de diminuer cette pression et rendra la tétée plus confortable. Si votre lait coule très vite, que votre bébé n’arrive plus à suivre, s’étrangle lors de la tétée et finit même par refuser le sein car la tétée devient trop inconfortable pour lui. Le bout de sein peut être alors très utile pour réguler ce flot de lait. Il peut être enlevé dès que le débit diminue après le premier flux de lait. Si vous avez des crevasses, très douloureuses, ils peuvent diminuer la douleur en évitant le contact direct avec la plaie. Il est important de les choisir en silicone très souple, à la bonne taille, pour que votre sein ne soit pas comprimé, et qu’ils soient adaptés à la bouche de votre bébé. Dans tous les cas, l’utilisation des bouts de sein doit être décidée, et suivie, par un professionnel de l’allaitement afin de régler le problème et pouvoir s’en séparer rapidement.
La crème pour l’allaitement à la lanoline
La crème de protection des mamelons, ça existe ?! Enrichie en lanoline, une huile naturelle, cette crème crée une sorte de barrière protectrice sur la poitrine. Elle hydrate et assouplit la zone tout en la protégeant des irritations. Ses vertus apaisantes sont aussi reconnues par celles qui souffrent de crevasses. Optez pour une crème bio ou naturelle. Et pour éviter les crevasses, veillez à avoir une bonne position lors de l’allaitement et surtout une bonne prise en bouche du mamelon par votre bébé sans qu’il aspire le mamelon.
Autres Accessoires Utiles
- Gourde d’eau : Indispensable pour rester hydratée, la montée de lait donnant soif.
- Lit cododo : Pratique pour le cododo sécuritaire et faciliter l’allaitement à la demande la nuit.
- Beurre de karité brut et bio ou baume d’allaitement : Essentiel pour prévenir les crevasses, à appliquer sur le mamelon après chaque tétée.
- Brassière pour tire-lait : Spécialement conçues pour fixer les deux téterelles sur les seins et ainsi pouvoir tirer son lait en double pompage et avoir les mains libres.
- Recueil lait : Utile pour récupérer le lait qui coule de l’autre sein pendant la tétée afin de le congeler ou l’utiliser pour nourrir bébé.
- Tisane ou élixir d’allaitement : Contiennent des plantes galactogènes et favorisant la digestion du bébé et de la maman.
- Sachets de conservation réutilisables : Utiles pour faire quelques réserves en tire-allaitant.
- Langes : Utiles pour protéger vos vêtements en cas de régurgitations, à essuyer la bouche de votre enfant, ou encore à le couvrir lorsqu’il fait un peu frais.
Accessoires optionnels
- Collier d'allaitement
- Des livres pour s'informer !
- L’écharpe d’allaitement : Une alternative qui garantit aussi un peu d’intimité.
- Un espace confortable pour l’enfant et la maman Au moment de la préparation de la chambre de bébé, n’hésitez pas à installer un fauteuil douillet pour donner la tétée à toute heure.
- Un coussin d’allaitement ou des oreillers
Préparer un Espace Confortable
N'importe quelle consultante en lactation vous le dira : trouver la bonne position pour allaiter est indispensable pour faciliter la prise du sein. Miser sur un coussin d’allaitement, c’est la garantie de soulager votre dos tout en tenant votre nourrisson tout contre vous. Et si vous envisagiez d’allaiter dans un endroit agréable et cosy pour bébé et vous ? Au moment de la préparation de la chambre de bébé, n’hésitez pas à installer un fauteuil douillet pour donner la tétée à toute heure.
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