L'arrivée d'un bébé est un événement merveilleux, mais elle nécessite une préparation particulière, surtout si elle a lieu en hiver. Ce guide complet vous fournira des conseils pratiques et des astuces pour adapter votre liste de naissance, la garde-robe de votre bébé, ses soins et ses sorties hivernales, afin de passer un hiver doux et serein avec votre nouveau-né.
Adapter sa liste de naissance à la saison hivernale
Avoir un bébé en hiver est différent d'en avoir un en été. Les besoins de votre enfant en matière de vêtements, de couchage et de soins seront spécifiques à cette saison. Il est donc essentiel d'adapter votre liste de naissance en conséquence.
Pourquoi adapter sa liste de naissance ?
Les bébés ont du mal à réguler leur température dans les premiers mois de leur vie. Il est donc crucial de les habiller chaudement pour éviter qu'ils n'aient froid. Il faut aussi penser aux soins adaptés à la saison hivernale.
Les essentiels pour un bébé d'hiver
Voici un aperçu des éléments essentiels à inclure dans votre liste de naissance pour un bébé d'hiver :
- Vêtements chauds : bodies manches longues, pyjamas en velours, cardigans, chaussons ou chaussettes.
- Vêtements d'extérieur et accessoires anti-froid : chancelière, nid d'ange, couverture, bonnets, moufles.
- Équipements et accessoires spéciaux pour l'hiver : gigoteuses TOG 2 ou 3, humidificateur d'air, thermomètre de chambre, housse de pluie pour poussette, cape d'hiver pour porte-bébé.
- Soins et hygiène adaptés au froid et à l'air sec : crème hydratante spéciale hiver, sortie de bain épaisse avec capuche, sérum physiologique et mouche bébé.
La garde-robe hivernale indispensable pour votre bébé
Les bases chaudes : bodies, pyjamas et cardigans
Votre bébé aura besoin de vêtements chauds tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. N'hésitez pas à superposer les couches pour pouvoir le déshabiller facilement si la température est suffisamment élevée.
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Voici une liste de contrôle des vêtements à inclure dans la liste de naissance de votre bébé d'hiver :
- Des bodies manches longues : choisissez-les avec une ouverture croisée devant pour plus de facilité.
- Des pyjamas en velours : pour que votre bébé soit bien au chaud dans son petit cocon douillet.
- Des gilets ou des cardigans : à ajouter par-dessus le pyjama pour les premiers jours, ou s'il fait un peu frais.
- Des chaussons ou chaussettes : pour garder ses petits pieds bien au chaud.
Privilégiez les matières douces et naturelles et les vêtements faciles à enfiler pour un maximum de confort.
Vêtements d'extérieur et accessoires anti-froid
En plus des vêtements d'intérieur, il va falloir penser aux sorties. La logistique n'est pas la même en hiver que lorsqu'il fait chaud !
Vous aurez besoin de quelques couches en plus pour les balades en extérieur :
- Une chancelière : pour que votre bébé reste bien au chaud dans sa poussette.
- Un nid d'ange : pour qu'il n'ait pas froid, même lors des déplacements en voiture.
- Une couverture : pour l'envelopper en deux secondes (simple et efficace !).
- Des bonnets : pour garder sa tête et ses oreilles bien au chaud.
- Des moufles : si vos sorties en extérieur se prolongent.
Il n'est pas forcément nécessaire de tout avoir. Adaptez vos achats à votre mode de vie et à vos envies !
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Guide des tailles et quantités par mois pour l'hiver
Pour ne pas courir au magasin au bout d'une semaine, prévoyez des vêtements pour les premiers mois de votre bébé. Il vous faudra plusieurs tailles, car ils grandissent vite !
Vous pouvez attendre l'estimation de son poids de naissance pour savoir quelle taille il devrait porter. S'il fait plus de 3,3 kg, ce sera directement du 1 mois. S'il fait moins de 3,3 kg, la taille naissance lui ira à merveille.
Pour ce qui est des quantités, prévoyez suffisamment de vêtements pour ne pas vous retrouver en pénurie, mais ne vous surchargez pas non plus.
Voici une suggestion de quantités pour votre liste de naissance pour un bébé d'hiver :
Pour la taille 1 mois :
- Bodies manches longues : 8
- Pyjama chaud : 6
- Gilet chaud : 3
- Jolie tenue chaude : 1
- Bonnet, moufles : 1
- Chaussettes chaudes ou chaussons : 6
Pour la taille 3 mois :
- Bodies manches longues : 8
- Pyjama chaud : 7
- Gilet chaud : 4
- Jolie tenue chaude : 4
- Manteau ou combi-pilote : 1
- Bonnet, moufles, tour de cou : 1
- Chaussettes chaudes ou chaussons : 7
Pour la taille 6 mois :
- Bodies manches longues : 8
- Pyjama chaud : 6
- Gilet chaud : 5
- Jolie tenue chaude : 7
- Manteau : 1
- Bonnet, moufles, tour de cou : 1
- Chaussettes chaudes ou chaussons : 7
Les vêtements à apporter à la maternité pour un bébé d'hiver
Il est important de bien préparer la valise de maternité pour votre bébé d'hiver. Voici quelques éléments à ne pas oublier :
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- Des bodies à manches longues
- Des pyjamas en velours
- Un gilet en laine
- Une paire de chaussettes
- Un bonnet
- Une gigoteuse d'hiver
Choisissez des modèles faciles à enfiler (pressions devant, tissus souples) et faites-vous plaisir sur les couleurs et motifs de saison !
Équipements et accessoires spéciaux pour l'hiver
Couchage et sommeil : créer un cocon douillet
Pour que votre bébé soit bien au chaud et fasse de longues nuits (on y croit !), ajoutez ces articles à votre liste de naissance :
- 2 gigoteuses TOG 2 ou 3 : la température de la chambre déterminera le TOG.
- 1 humidificateur d'air : si l'air est trop sec, il aidera votre bébé à mieux dormir.
- 1 thermomètre de chambre : pour avoir une idée de la température.
Si vous avez besoin de plus de conseils, consultez un guide sur comment habiller bébé pour dormir !
La température idéale de la chambre de bébé en hiver se situe entre 18 et 20°C. Il suffit de lui mettre une turbulette suffisamment chaude. Évitez de placer le lit de bébé près du radiateur ou d'une source de chauffage.
Voici quelques repères pour habiller votre petit la nuit à la maison :
- Entre 16 et 17 degrés : body manches longues + pyjama + chaussettes + gigoteuse d’hiver.
- Entre 18 et 19 degrés : body manches longues, pyjama, gigoteuse ouatinée.
- Entre 20 et 21 degrés : body manches courtes + dors-bien + gigoteuse ouatinée.
Vérifiez au préalable le TOG de votre turbulette. Cet indice vous permet de savoir si la turbulette protègera bébé contre le froid. Plus le TOG est faible, plus il est recommandé d’utiliser ladite turbulette pour des jours où la météo est plus clémente (au printemps ou en été).
Sorties hivernales : promener bébé au chaud
En plus des accessoires et vêtements anti-froid, pensez à ces petits indispensables de la liste de naissance pour un bébé d'hiver :
- Une housse de pluie pour poussette : elle protègera de la pluie, du vent et de l'humidité.
- Une cape d'hiver pour porte-bébé : si vous faites le choix du portage, ça peut vous servir !
Visualisez-vous avec votre bébé pour déterminer ce qui est le plus pratique pour vous. Poussette ? Portage ? Les deux ? C'est comme vous le sentez !
Pour préparer les premières sorties de bébé, il vous faudra être bien équipé ! En poussette, pensez au nid d’ange ou à la chancelière pour tenir votre enfant au chaud. N’hésitez pas à rajouter une couverture polaire, si nécessaire. L’écharpe de portage est aussi une excellente idée ! Lové contre vous, bébé sera maintenu bien au chaud grâce à votre chaleur corporelle, tout en laissant vos mains libres. Si vous choisissez cette solution, attention : votre enfant doit être habillé de la même façon qu’à la maison. S’il porte trop de vêtements, il pourrait transpirer excessivement, ce qui peut le mettre à risque d’hypothermie. Veillez également à l’installer confortablement contre vous, ses voies respiratoires toujours dégagées. Bonnet, gants, écharpes sont de grands indispensables pour garder votre enfant au chaud lors de toutes ses sorties. Équipez-le aussi de chaussettes, chaussons, ou petites bottes fourrées en cas de grands froids, pour protéger ses petits pieds au mieux.
Il est tout à fait possible de sortir avec un bébé en plein hiver. Il faut simplement veiller à ce qu’il soit bien au chaud en lui mettant des vêtements adaptés et en le couvrant à l’aide d’une chancelière, d’un nid d’ange, ou d’une couverture.
Pour maintenir votre bébé bien au chaud lors des sorties hivernales, il est essentiel de superposer les couches de vêtements. Commencez par un body à manches longues, un pyjama chaud et un gilet en laine. N’oubliez pas de couvrir ses extrémités avec un bonnet bien ajusté, des moufles et des chaussettes épaisses pour préserver ses mains, pieds et tête du froid. Si vous utilisez une poussette, pensez à ajouter un habillage pluie ou une chancelière pour le protéger des courants d’air et de l’humidité.
Si vous êtes adeptes des balades en poussette, pensez à l’équiper d’un habillage pluie. Cet accessoire protégera volontiers votre nourrisson des précipitations et des courants d’air. Enfin, sachez que le portage constitue une excellente option pour vos sorties hivernales. Envie de sortir le porte-bébé ou l’écharpe de portage ?
Pour les trajets en nacelle, la chancelière est idéale. Facile à utiliser et équipée pour les sangles de sécurité, elle offre un confort optimal. Pour les courts trajets suivis d’un retour au chaud, un simple manteau suffit. Si vous prévoyez de rester dehors, optez pour une combi pilote, pratique pour garder bébé bien emmitouflé. Dans tous les cas, privilégiez des matériaux doux et chauds à l’intérieur, et imperméables à l’extérieur. Lors des longues balades en poussette, superposez les couches pour garder bébé bien au chaud. Utilisez une chancelière adaptée à la poussette pour plus de confort.
Pour de nombreux parents, sortir avec bébé lorsque les températures baissent est encore plus difficile qu'il n'y parait. Et pour cause, vous vous demandez sans cesse s'il a froid et s'il est installé confortablement. Mais alors comment sortir en hiver tout en créant une bulle douillette pour votre petit bout ? Et si vous commenciez à porter bébé ? Le portage en écharpe est idéal : lové contre vous, il bénéficiera de votre chaleur corporelle et restera bien au chaud. Une veste de portage est indispensable : il en existe de très belles et pratiques. Vérifiez régulièrement que ses voies respiratoires sont bien dégagées et veillez à lui couvrir la tête.
Si vous êtes plus à l’aise avec la poussette, privilégiez une couverture chaude, un plaid-chancelière ou un nid d’ange pour couvrir davantage votre petit-bout.
Comment habiller un nouveau-né quand il fait froid pour sortir ?
Qui dit balade en extérieur dit forcément manteau pour bébé ! Et vous vous demandez lequel offrir à un nouveau-né pour lui garantir confort et température optimale. Voici notre sélection :
La combinaison pilote est un tout-en-un qui habille l’enfant intégralement. Privilégiez-la avec deux ouvertures zip sur le devant pour qu’il soit plus facile d’habiller bébé. Une fois bébé plus grand, il sera possible selon le modèle d’enlever les pieds de la combinaison pour lui permettre de marcher. Généralement, des moufles sont intégrées au manteau, pour éviter les mains froides. Un modèle à base de matière déperlante est particulièrement appréciable pour les journées fraîches et humides. C’est aussi très pratique dans la période où bébé bave beaucoup : c’est plus facile à nettoyer ! Une combi pilote avec capuche intégrée est pratique pour protéger la tête. Investissez dans un bonnet chaud et épais pour couvrir sa tête. Là encore, soyez vigilants sur sa matière : la laine, l’acrylique et la polaire sont réputés pour maintenir au chaud. Prévoyez également toujours une couverture pour réchauffer bébé. Enfin, s’il fait du vent, vous pouvez sortir l’habillage pluie de votre poussette ou de la nacelle : cela isolera bébé des courants d’air. Idem en cas de pluie ou de neige, bien sûr !
Températures basses : portage ou poussette ?
Pour de nombreux parents, sortir avec bébé lorsque les températures baissent est encore plus difficile qu'il n'y parait. Et pour cause, vous vous demandez sans cesse s'il a froid et s'il est installé confortablement. Mais alors comment sortir en hiver tout en créant une bulle douillette pour votre petit bout ? Et si vous commenciez à porter bébé ? Le portage en écharpe est idéal : lové contre vous, il bénéficiera de votre chaleur corporelle et restera bien au chaud. Une veste de portage est indispensable : il en existe de très belles et pratiques. Vérifiez régulièrement que ses voies respiratoires sont bien dégagées et veillez à lui couvrir la tête.
Si vous êtes plus à l’aise avec la poussette, privilégiez une couverture chaude, un plaid-chancelière ou un nid d’ange pour couvrir davantage votre petit-bout.
Habiller bébé dans le porte-bébé
On conseille toujours d’habiller son bébé normalement, comme en intérieur, en se rappelant que le porte-bébé compte comme pour un vêtement : si votre tout-petit a une petite brassière au sol sur son tapis par exemple, dans le porte-bébé il convient de lui enlever, car la matière du système autour de lui la remplace. A partir du moment où on souhaite sortir, on se couvre plus forcément, mais autour de bébé et soi et non chacun individuellement. Le réflexe premier est souvent de vouloir mettre une combinaison (combi-pilote) ou un manteau à son enfant. Cela pose plusieurs problèmes :
- C’est très inconfortable pour votre bébé, surtout si on cherche à préserver une position physiologique : imaginez vous assis, accroupi en combinaison de ski et vous aurez un petit aperçu !
- C’est assez raide : cela empêche généralement votre bébé de pouvoir porter ses mains à sa bouche, or il en a besoin pour s’apaiser et se sécuriser. C’est d’ailleurs valable aussi dans une poussette !
- Cela crée des épaisseurs importantes au niveau des articulations, qui peuvent notamment gêner la bonne circulation sanguine dans les jambes
- Cela peut gêner le bon dégagement des voies respiratoires en créant de l’épaisseur au niveau de la gorge
- Cela empêche le bon réglage des systèmes de portage et peut poser des problèmes de sécurité (risque accru de chute, en sling notamment)
- Et surtout : bébé étant plus loin de vous, il se refroidit aussi beaucoup plus car ne bénéficie plus de votre chaleur corporelle !
On couvre ce qui dépasse du porte-bébé : bonnet, chaussons/jambières (les mains sont contre vous et se ne se refroidissent pas). On met son manteau habituel et on positionne une couverture de portage pour faire la jonction sur le bébé (les manteaux larges ont tendance à revenir sur les voies respiratoires).
L’avantage de procéder ainsi est qu’en cas de passage dans des lieux plus chauds (magasin par ex), cela permet de découvrir un peu son bébé facilement et d’éviter qu’il ne « cuise » dans sa combinaison et ne pleure pendant que vous finissez vos courses.
A noter que les vêtements épais sont également déconseillés en voiture : le harnais du siège-auto ou de la coque doit être très ajusté sur le bébé, avec une combinaison il se retrouve réglé sur l’épaisseur, or en cas de choc elle s’aplatit et l’enfant peut passer à travers le harnais, il n’est donc plus protégé le chauffage de la voiture réchauffe vite l’habitacle et votre bébé aura beaucoup trop chaud.
La couverture de portage est conçue pour être utilisée aussi en voiture, ce qui en fait un outil de choix pour la logistique du quotidien !
Portage et activités hivernales
De nombreuses activités hivernales sont accessibles lorsqu’on porte son bébé. Évidemment on vous déconseille l’ascension du Mont-Blanc, mais une petite balade ou une randonnée en raquettes sont tout à fait possibles ! Les précautions d’usages sont assez basiques :
- Privilégier le portage dorsal en raison des risques de chute accrus en ventral
- Eviter une promenade trop longue, surtout s’il fait très froid (pensez bien que votre bébé lui ne fait pas d’effort physique et qu’il se refroidit plus vite que vous)
- Faire des petites pauses très régulières pour mobiliser un peu votre bébé et vous assurer que ses extrémités ne se refroidissent pas trop. Les pieds notamment sont très sujets aux risques d’engelure.
Soins et hygiène adaptés au froid et à l'air sec
Malgré toutes ces couches de vêtements, votre bébé aura besoin de quelques attentions particulières pour l'aider à se protéger de la fraicheur. Pensez à :
- Une crème hydratante spécialement conçue pour l'hiver : pour protéger sa peau du froid.
- Une sortie de bain épaisse avec capuche : pour l'emmitoufler en deux secondes.
- Du sérum physiologique et un mouche bébé : utile pour toute l'année, mais, on ne va pas vous mentir, les virus s'incrustent plus facilement l'hiver.
Il est important de prendre soin de la peau de votre tout-petit, car elle est sensible et plus particulièrement aux changements de températures. Choisissez des crèmes hydratantes testées sous contrôle dermatologique, pour éviter tous risques et appliquez toujours vos crèmes sur peau propre et sèche.
La peau des bébés est sensible au froid et plus agressée en hiver. Pensez à ajouter une crème hydratante pour le froid dans sa routine de soins. Tu peux prendre une version pour le visage et une autre pour le corps. Pour préserver les joues et les lèvres de votre tout-petit des morsures du froid, appliquez un baume visage.
Les conseils pour protéger votre enfant des virus
L’hiver, entre la grippe, la gastroentérite et les rhumes , les virus circulent… souvent très vite ! Il est important, pour protéger bébé de ces vilaines maladies et éviter notamment les bronchiolites , d’adopter les gestes d’hygiène de base : lavez-vous les mains après une sortie à l’extérieur et avant de prendre bébé dans les bras. Et cela vaut pour tout le monde ! lors des visites que vous aurez, pas touche à bébé tant que les mains ne sont pas lavées ou désinfectées ! Et si vous êtes enrhumés ou grippés, le port d’un masque est vivement conseillé.
Soins du bébé
La durée du bain, courte au départ, pourra augmenter avec l’âge de l’enfant. Afin d’en profiter au maximum, chauffer la salle de bain aux environs de 22°C pour que bébé n’ait pas froid. Les soins de visage se font le plus souvent à l’eau. Il n’est pas nécessaire de faire systématiquement des soins d’yeux, de nez ou d’oreilles. Quelquefois, il peut se former des ‘‘croûtes de lait’’.
Le change peut se faire avant ou après le repas du bébé, voire plus si nécessaire. Laver le siège à l’eau puis bien sécher en tamponnant. En cas d’aggravation (lésions), utiliser une lotion asséchante. Chez le petit garçon, inutile de chercher à décalotter la verge.
Les soins du cordon sont à continuer au retour à domicile au moins une fois par jour, tant qu’il n’est pas tombé, et à chaque fois s’il est sale. Le cordon se détache entre 5 jours et 3 semaines, il faudra alors poursuivre les soins une fois minimum par jour jusqu’à complète cicatrisation. Bien décoller le cordon pour permettre un bon nettoyage de la base.
Les ongles sont souples. La prise de température du bébé se fait en axillaire (sous le bras), les autres systèmes ne sont pas adaptés. Si la température est inférieure à 36,3°C, le bébé a froid, il faut le couvrir.
Organiser sa liste de naissance hivernale
Une fois que vous avez une idée précise de ce dont vous avez besoin, vous pouvez organiser votre liste de naissance en triant les articles selon :
- Le thème : « vêtements », « soins », « sommeil », « sorties » …
- L'urgence : « ce dont nous avons le plus besoin », « ce dont nous avons bien besoin » …
- Le budget : « les petites attentions », « les grandes participations » …
N'hésitez pas à identifier clairement les articles dont vous avez le plus envie. Ainsi, vos proches pourront vous les offrir en priorité.
Impliquer ses proches dans les gros achats hivernaux
Une liste de naissance pour un bébé d'hiver comporte souvent plus d'articles (la faute au grand froid et aux nombreuses couches de vêtements). Et tout cela a un coût. N'hésitez pas à faire participer vos proches pour vous aider ! Votre liste existe pour ça : identifier les indispensables pour que votre entourage puisse faire des cadeaux utiles. Pour les achats les plus chers, il est possible de se cotiser ! Pensez à activer une cagnotte de naissance sur votre liste de naissance.
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