L'alimentation de votre bébé est une priorité absolue, et la question de la quantité de lait à lui donner revient souvent. Ce guide a pour but de vous éclairer sur les besoins de votre enfant en matière de biberons, de la naissance à ses deux ans, en tenant compte de l'allaitement maternel et artificiel.
Allaitement Maternel : L'Alimentation à la Demande
Si vous allaitez votre bébé, nourrissez-le « à l’éveil » pendant les 2 premières semaines environ, puis « à la demande ». Les intervalles entre les tétées, leur nombre et leur durée peuvent varier considérablement d’un jour à l’autre. Soyez attentive et répondez aux besoins de votre enfant. L'allaitement maternel offre de nombreux avantages, car le lait maternel est naturellement conçu pour répondre aux besoins spécifiques de votre bébé, renforcer son système immunitaire et favoriser un développement sain.
Dès la naissance, allaitez à la demande, sans limiter le nombre de tétées. C’est le meilleur moyen d’apporter à votre bébé ce dont il a besoin et de répondre à sa faim. L’allaitement ne permet pas de connaître les quantités exactes prises par votre bébé. Mais vous pouvez évaluer le nombre de couches qu’il salit par jour : 4 couches par jour, c’est le signe qu’il boit suffisamment.
Allaitement Artificiel : Quantités Recommandées
Si vous n’allaitez pas, il est essentiel de comprendre les quantités recommandées de lait infantile pour assurer le bon développement de votre bébé. Les quantités de lait infantile à donner à votre bébé s’adaptent en fonction de son âge. Petit à petit, la quantité de lait infantile par biberon augmente et le nombre de biberons par jour diminue.
De 0 à 4 mois
Entre 0 et 4 mois, votre enfant ne boit exclusivement que du lait. Si vous n’allaitez pas, voici des exemples de quantités à adapter :
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- 6 biberons de 90 ml d’eau faiblement minéralisée + 3 mesures de lait 1er âge. Cette ration peut être augmentée de 30 ml d’eau + 1 mesure de lait.
- 6 biberons de 120 ml d’eau faiblement minéralisée + 4 mesures de lait 1er âge.
- 5 biberons de 150 ml d’eau faiblement minéralisée + 5 mesures de lait 1er âge.
- 5 biberons de 150 ml d’eau faiblement minéralisée + 5 mesures de lait 1er âge, ou 4 biberons de 180 ml d’eau faiblement minéralisée + 6 mesures de lait 1er âge.
Une autre évaluation de la quantité quotidienne moyenne de lait peut être calculée par la formule d’Appert : 1/10e du poids + 200 à 250 ml.
De 4 à 6 mois
Avec le début de la diversification, la quantité de biberons diminue, mais pas celle du lait.
De 6 à 12 mois
Le nombre de biberons diminue ainsi que le volume de lait à 4 ou 5 par jour, avec une quantité de lait infantile légèrement supérieure à 150 ml par biberon.
De 12 à 24 mois
Votre enfant a besoin de 2 à 3 biberons par jour, avec une quantité de lait infantile de 210 à 270 ml par biberon. La diversification alimentaire est bien établie. Un volume de lait minimum de 500ml est recommandé. Vers 18 mois, vous pouvez passer au lait de croissance.
Tableau Récapitulatif des Quantités de Lait par Âge
| Âge du bébé | Quantité de lait infantile par jour | Nombre de biberons par jour |
|---|---|---|
| Nouveau-né | 300 à 500 ml | Environ 10 de 60 ml |
| 1 mois | 500 à 750 ml | Environ 6 de 90 ml |
| 2 mois | 600 à 850 ml | Environ 6 de 120 ml |
| 4 mois | 700 à 900 ml | Environ 5 de 180 ml |
| 6 mois | 750 à 1000 ml | Environ 4 de 210 ml |
| 8 mois | 750 à 950 ml | Environ 4 de 210 ml |
| 10 mois | 600 à 900 ml | Environ 3 de 210 ml |
| 1 an | 500 à 700 ml | Environ 2 à 3 de 210 ml |
| 1 an et demi | 400 à 600 ml | Environ 2 de 210 ml |
| 2 ans | 250 à 500 ml | Environ 1 ou 2 de 250 ml |
Ces repères sont là pour vous guider, mais il est tout à fait normal que votre bébé boive un peu plus… ou un peu moins. Pas de panique, chaque bébé est unique, et ses besoins le sont tout autant.
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Conseils Importants
Respectez l’appétit de votre enfant : Que ce soit au biberon ou au sein, respectez l’appétit de votre enfant. Il peut varier d’un jour à l’autre ou selon les heures de la journée, c’est pourquoi il n’est pas nécessaire de le forcer à terminer un biberon ou à téter plus longtemps. Le nombre et le volume des biberons proposés sont une moyenne, ce sera trop pour certains bébés, ou pas assez pour d’autres.
Faites des pauses : Il est recommandé que votre enfant évacue sous forme de rots l’air dégluti au cours de la tétée, lors des pauses pendant son repas, et après la tétée. Il est possible de changer votre bébé en milieu de tétée afin de marquer une pause et de faciliter l’émission d’un rot.
Espacez les biberons : Laissez environ trois heures entre chaque biberon, éventuellement quatre quand le nombre de biberons par jour diminue, tout en respectant le rythme de votre nouveau-né, alors qu’au sein les tétées peuvent être nettement plus rapprochés.
Proposez de l’eau : Si votre enfant réclame entre ses biberons, essayez de lui proposer de l’eau faiblement minéralisée et sans sucre. S’il refuse l’eau, c’est qu’il n’en a pas besoin à ce moment là. Ne donnez pas de jus de fruits à votre enfant avant l’âge de la diversification alimentaire (entre 4 et 6 mois). Des boissons à base de plantes pour bébé sont commercialisées : elles sont souvent sucrées et ne sont pas conseillées.
Préparez le biberon correctement : Le lavage des mains est indispensable avant la préparation du biberon. Le biberon sera préparé sur un plan de travail propre (préalablement nettoyé). Rassemblez sur le plan de travail le matériel propre (biberon, tétine, boîte de lait). S’assurer que la cuillère-mesure est bien celle de la boîte de lait. Bien agiter le biberon pour homogénéiser le lait. Le réchauffage du biberon doit être rapide. Il doit être fait soit au bain-marie, soit au chauffe-biberon. Quel que soit le mode de réchauffage utilisé, il est essentiel d’agiter fortement le biberon afin d’homogénéiser la température et éviter les brûlures.
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Soyez attentif aux signes de faim et de satiété: Les signes de faim et de satiété sont des indicateurs précieux pour vous aider à ajuster les quantités de lait de bébé. En effet, si bébé boit trop de lait, il risque de régurgiter. De même, si on le force à espacer ses biberons, il risque de se détacher de ses sensations de faim.
Comment Savoir si Bébé Mange Suffisamment ?
Plus encore que les repères donnés en fonction de l’âge de votre bébé, voici quelques indicateurs à prendre en compte :
Reconnaître les signaux de faim de votre bébé: Si votre bébé donne des signes de faim alors qu’il vient de terminer son biberon ou qu’il a bu il y a peu de temps, vous pouvez essayer par la suite de donner une plus grande quantité de lait par biberon. Voici quelques signaux de faim : votre bébé se réveille fréquemment ; il porte ses mains à sa bouche ; il pleure.
Reconnaître un bébé repu: Si au contraire l’appétit de votre bébé est comblé, c’est qu’il a reçu la quantité de lait suffisante pour lui. S’il n’a plus faim alors sans terminer son biberon, peut-être que vous pouvez diminuer un peu la dose. Voici à quoi vous pouvez reconnaître un bébé repu : il est détendu ; il se détourne lui-même du biberon ; il s’endort…
La prise de poids : un indicateur majeur: La prise de poids de votre bébé indique s’il est suffisamment nourri ou non. À chaque rendez-vous avec votre médecin ou pédiatre, votre bébé sera mesuré et pesé. Si les courbes sont bonnes, c’est que son alimentation répond à ses besoins. Toutefois, ne vous focalisez pas sur le poids de votre bébé, car cela peut être anxiogène : la pesée mensuelle chez le pédiatre est suffisante.
Quand Augmenter la Quantité de Lait par Biberon ?
Vous devez augmenter la quantité de lait par biberon de manière progressive. Le pédiatre de la maternité et celui qui suivra votre enfant par la suite peut vous donner des repères à ce sujet. Cependant, il faut aussi vous adapter à votre bébé et être souple.
Vous pouvez augmenter la quantité de lait par biberon :
- Petit à petit au fur et à mesure que votre bébé prend du poids.
- Lorsque vous constatez que votre bébé n’est pas repu alors qu’il a fini son biberon.
- Si vous voyez que votre bébé a de nouveau faim peu de temps après la fin du biberon précédent.
Faites-vous confiance, écoutez-vous et écoutez votre bébé. N’hésitez pas à essayer et modifier régulièrement en fonction de votre ressenti.
Diversification Alimentaire et Lait
Entre 6 mois et 1 an, bébé commence à manger seul avec les doigts ou en tenant sa cuillère. Même si vous pouvez donner des morceaux à bébé, le lait reste une source essentielle de nutriments et de calcium pour son développement. À un an, un bébé devrait consommer environ 500 ml de lait par jour, ce qui correspond généralement au nombre de repas quotidiens. Durant cette période, la diversification alimentaire progresse et bébé découvre de nouveaux aliments. Ces nouvelles saveurs peuvent parfois diminuer son intérêt pour le lait. Si cela se produit, vous pouvez compléter ses repas avec des laitages comme du fromage blanc ou des yaourts.
N'oubliez pas que jusqu'à un an, il est important que votre bébé consomme au minimum 500 ml de son lait habituel (maternel ou infantile) sur l'ensemble de sa journée.
Problèmes Courants et Solutions
Difficulté prise de biberon : Si votre bébé a des difficultés à prendre le biberon, ce n’est pas forcément une question de goût du lait. Vérifiez la tétine et essayez différentes positions.
Refus de purée le soir : Si votre bébé refuse la purée le soir, proposez d’abord le lait.
Bébé ne finit pas ses biberons : Ce qui compte, c'est la quantité totale sur 24 heures. Ne forcez pas votre bébé à finir son biberon.
Bébé réclame plus souvent que toutes les 3 heures : Pas de problème, adaptez-vous à ses besoins.
Bébé se réveille la nuit pour un biberon : Augmentez les quantités de purée le soir en ajoutant des féculents et un produit céréalier au goûter.
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