La Provence, avec ses paysages variés et son climat ensoleillé, est une destination idéale pour les familles. Cependant, trouver des balades adaptées aux poussettes peut parfois s'avérer un défi. Cet article vous propose une sélection d'itinéraires faciles et accessibles, conçus pour profiter de la beauté de la région avec de jeunes enfants.
Découverte du Verdon en Famille
Le Verdon, connu pour ses gorges spectaculaires et ses paysages grandioses, offre également des options de balades adaptées aux familles.
Le Point Sublime à Rougon
Au départ du village de Rougon, rejoignez le Point Sublime. Empruntez la route qui mène au pied du Verdon, qui se termine en cul-de-sac. Le sentier débute au-dessus du parking, après avoir dépassé les panneaux ornés de salamandres. Suivez le GR49 et longez une barre rocheuse. À 616 mètres d'altitude, le GR49 bifurque sur la gauche, tandis qu'un autre sentier continue tout droit. Un panneau avec une croix barrée indique la sortie du GR. Ce sentier non balisé permet d'accéder plus rapidement au belvédère. Vous atteindrez une plateforme rocheuse avec une banquette naturelle aménagée contre la paroi.
Balade près de la Ferme des Félines
Cette balade commence sur le parking à droite avant la ferme des Félines sur la D952. Le sentier initial est facile, mais rocailleux. Après avoir avancé en ligne droite et atteint un croisement à 902 mètres d'altitude, bifurquez à gauche en direction du col de l'Ane. Le sentier devient alors plus raide, avec une végétation rase. Vous atteindrez le col de l'Ane, puis continuerez sur le GR4 sur un sentier en balcon, sous une forêt de pins. Pour une vue imprenable sur le lac de Sainte-Croix et les gorges du Verdon, montez un peu plus haut le long des crêtes.
Attention: Depuis 2017, l'accès à une partie de ce sentier est restreint par les propriétaires locaux.
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Randonnées Accessibles dans les Alpes-de-Haute-Provence
Les Alpes-de-Haute-Provence regorgent de sentiers adaptés aux familles avec poussettes.
Les Chemins de Bellevue à Volx
Situés sur les hauteurs de Manosque, les Chemins de Bellevue à Volx offrent un lieu de promenade agréable et accessible à tous, y compris aux personnes à mobilité réduite, aux familles avec poussettes et aux enfants en trottinette. Le départ se fait du parking de Bellevue à Manosque (676m). Cet itinéraire est inscrit au Plan Départemental de la Randonnée des Alpes de Haute-Provence.
Accès: Depuis Manosque, contournez le centre ancien par la droite en suivant le Boulevard de la Plaine, puis continuez vers le nord en suivant la direction "Cimetière". Au stade, prenez à gauche le "Chemin de la Mort d'Imbert" (D5). Suivez cette route jusqu'au col, puis prenez à droite la route qui monte jusqu'au parking (1,5 km).
Le Lac des Vannades à Manosque
Le lac des Vannades, créé en 1989 dans le lit de la Durance et alimenté par la nappe phréatique, offre un cadre idéal pour une promenade facile en famille.
Autres Idées de Balades dans les Alpes-de-Haute-Provence
- Pra-Loup: Deux sentiers balisés en jaune sont accessibles en poussette 4x4 (prêtées par l'office de tourisme contre caution). Le sentier du Rocher Jaumas est une balade ombragée d'une heure, avec une aire de pique-nique et une vue sur l'Ubaye.
- Le Pays de Seyne: Composé de huit communes (Auzet, Barles, Le Vernet, Montclar, Saint-Martin-lès-Seyne, Selonnet, Seyne-les-Alpes et Verdaches), il offre des paysages variés entre Provence et Dauphiné.
Itinéraires Adaptés dans les Alpes-Maritimes et le Var
Ces départements proposent également des options intéressantes pour les balades en poussette.
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La Forêt du Défens à Montauroux
Dans l'arrière-pays varois, la Forêt du Défens à Montauroux est accessible, ombragée et riche en découvertes, idéale pour une sortie nature simple et dépaysante avec les enfants.
La Promenade du Belvédère
Si vous recherchez une balade ombragée avec une belle vue, accessible à tous les âges, en poussette, draisienne ou fauteuil roulant, la Promenade du Belvédère est un excellent choix.
Le Sentier du Littoral à Saint-Raphaël
Entre le Port Santa Lucia à Saint-Raphaël et le Cap du Dramont, le sentier du littoral est un itinéraire magnifique qui longe la mer, serpentant à travers les roches de l'Estérel et ponctué de criques.
Balades dans le Pays d'Aix
Le Pays d'Aix offre plusieurs options de randonnées faciles à faire avec des enfants.
Le Plateau de Bibemus
Cette randonnée simple démarre depuis le parking du barrage de Bimont à Saint-Marc-Jaumegarde ou depuis le parking situé au bout du chemin Bibemus à la sortie d’Aix-en-Provence. Le sentier ne présente aucune difficulté et offre une vue magnifique sur la Sainte-Victoire.
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L'Aqueduc Romain au Tholonet
Au départ du parking du moulin Zola, longez le sentier à droite du cimetière et suivez l’itinéraire vers l’aqueduc romain. Cette balade accessible grimpe légèrement au début, puis se déroule majoritairement à l’ombre.
Autres Options autour de la Sainte-Victoire
- Au départ du parking du Toscan ou du parking de l’Aurigon, l’accès est facile et mène à de grandes plaines avec des vues sur la Sainte-Victoire. Le sentier est moins pentu du côté du parking du Toscan.
- Pour les enfants plus âgés (dès 6 ans), un itinéraire part du parking de la maison de la Sainte-Victoire à Saint-Antonin-sur-Bayon et longe le flanc de la Sainte-Victoire jusqu’à la forêt départementale de Roques Hautes.
Idées de Balades Thématiques
Pour varier les plaisirs, voici quelques idées de balades thématiques :
Le Sentier des Ocres à Roussillon: Découvrez les "montagnes rouges" de Roussillon dans le Vaucluse.
L’Oppidum du Castellan à Istres: Les petits paléontologues peuvent se balader au milieu des dinosaures cachés sur l’oppidum du Castellan, sur les bords de l’étang de l’olivier.
Les Pivoines Sauvages à Gréolières-les-Neiges: Partez en famille à la découverte des pivoines sauvages.
Le Massif du Tanneron à Mandelieu-la-Napoule: Entre collines et forêts de mimosas, profitez d'une balade dans ce cadre naturel exceptionnel au printemps.
Le Sentier des Vignerons de Puyloubier: Randonnée à faire au printemps lorsque les champs de coquelicots sont en fleurs.
Conseils Pratiques pour les Balades en Poussette
- Vérifiez l'accessibilité du parcours: Assurez-vous que le sentier est bien adapté aux poussettes (largeur, revêtement, pente).
- Préparez votre équipement: Emportez une poussette tout-terrain si nécessaire, de l'eau, des collations, de la crème solaire et un chapeau.
- Tenez compte de la météo: Évitez les heures les plus chaudes de la journée et vérifiez les prévisions météorologiques.
- Respectez l'environnement: Ne laissez pas de déchets et suivez les règles de sécurité en vigueur (notamment en période de risque d'incendie).
- Informez-vous sur les restrictions d'accès: En période de sensibilité aux incendies de forêt, l'accès aux massifs peut être réglementé.
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