Grenoble et sa région offrent une multitude d'options pour des balades en poussette, adaptées à tous les âges et tous les niveaux. Que vous soyez une famille de baroudeurs ou à la recherche d'une promenade tranquille, vous trouverez certainement votre bonheur. Cet article vous propose un aperçu des meilleurs lieux et activités pour profiter de la nature avec votre poussette autour de Grenoble.
Itinéraires Accessibles et Adaptés aux Poussettes
La Belle Via
Cet itinéraire, encore méconnu, traverse l’agglomération grenobloise sur une cinquantaine de kilomètres, offrant une promenade agréable et accessible. Le départ se situe au Bois Français (Saint-Ismier) et l'arrivée à Port-Saint-Gervais. Cet itinéraire est adapté aux piétons, cyclistes, cavaliers, personnes à mobilité réduite et familles avec de jeunes enfants.
La Via Rhôna
Plutôt axée cyclotourisme, certains tronçons de la Via Rhôna permettent également de s’y promener en famille, avec bébé dans la poussette. Au départ de la Balme, c’est presque essentiellement de la voie verte dédiée (sans voitures) et sur du plat. C’est donc un itinéraire idéal pour détacher un peu le follow-me ou sortir le petit de la carriole. On serpente à travers le Bugey, le long des bois, des champs ou des monts. A Gélignieux, non loin du camping une base de loisir sur un bras du Rhône permet une agréable pause rafraichissante. L’étape précédente entre Seyssel (Serrières en Chautagne pour nous) et Belley est aussi facile et très chouette. La Via Rhôna est une très longue vélo-route (du lac Léman à la Méditerranée) dont certains tronçons sont facilement réalisable sur une journée. En général nous préférons partir sur 2 jours pour pouvoir prendre notre temps et éviter de faire l’aller-retour dans la journée.
Les Voies Vertes
Plusieurs voies vertes dans la région sont idéales pour les balades en poussette:
- La Voie verte des Balcons du Dauphiné: Connectée à la Via Rhôna, elle est tracée sur une ancienne ligne de chemin de fer et relie Crémieu à Arandon sur 18 km.
- La Voie verte de la Romanche: Un parcours qui longe la Romanche.
- La Voie verte du lac de Paladru: Ce parcours de 14 km ne permet pas encore de faire le tour du lac, mais il offre une balade agréable et permet également l’accès à trois plages : Montferrat, Charavines et la plage municipale de Paladru.
- La Voie verte de l’Oisans: Ce tracé de 25 km longe la Romanche depuis Allemond jusqu’à Venosc via Le Bourg-d’Oisans.
- La Voie verte de la Bourbre: Tracée sur 8 km de plat, la Voie verte de la Bourbre offre un parcours parfaitement adapté à la circulation des poussettes de ville et tout-terrain depuis Bourgoin-Jallieu jusqu’à Vaulx-Milieu.
- La Via Matacena: Inaugurée en octobre 2022, elle est la voie verte la plus récente du département. Il est conseillé d’éviter les week-ends d’été.
Rando-Poussette en Matheysine
Dans la région naturelle de la Matheysine, plusieurs circuits sont adaptés aux poussettes : les marais de Nantes en Ratier (5 km), Les Souillets (3 km), l’Étang du Crey (900 m), le Pré des Dames (3 km), les Mazoirs (5 km), etc. En chemin, vous pouvez faire une halte à la Chèvrerie de Cabrioles.
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Boucle de Champ-Pialat
La boucle de Champ-Pialat est une belle balade d’environ 2 km tracée autour du col de l’Arzelier, à 1 144 mètres d’altitude.
Activités Ludiques et Originales
Parcours d'Orientation au Col de Marcieu
Pour une petite randonnée originale et ludique, le col de Marcieu propose des parcours d’orientation adaptés aux enfants dès 2 ans. L’avantage c’est qu’avec l’objectif de rechercher les balises, les enfants oublient vite qu’ils marchent ! L’objectif de la course d’orientation est de se repérer grâce aux éléments naturels et artificiels et retrouver des balises. Pour cela, vous disposez d’une carte. À chaque balise trouvée, poinçonnez votre carte. Les cartes peuvent être retirées gratuitement sur simple demande à l’accueil de l’Office de Tourisme de Grenoble, à la caisse du téléphérique (pour le parcours Bastille uniquement) ou de la Maison de la Montagne. Vous empruntez ces parcours sous votre propre responsabilité. Renseignez-vous sur les conditions météorologiques avant de partir.
Découverte de Sculptures en Pleine Nature
La balade commence comme une petite rando de campagne classique, puis le long du chemin on tombe sur un gros rocher taillé - une sculpture, « c’est quoi une sculpture ? ». Un peu plus loin c’est un tronc d’arbre décoré qui se dresse « ça sert à quoi une sculpture ? ». Et au virage suivant des bouts de chaines sont suspendues « chouette on peut toucher et ça fait du bruit ! On se prend rapidement au jeu de chercher et découvrir des sculptures très variées, « qui va voir la prochaine sculpture en premier ?».
Luge au Col de Marcieu
Que ce soit sur une luge une place ou deux places, en pelle solo ou en chenille, on a toujours bien rigolé. La piste n’est pas trop pentue mais on peut aller assez vite en partant du haut et il y a de la place pour s’arrêter. La piste est juste à coté du parking, pratique quand il faut transporter 3 luges, le sac de pique-nique, le bébé et tenir la main de la grande pour ne pas glisser ! Ce qu’on aime aussi ici c’est le gite au pied de la piste : la Ruche à Giter, parfait pour se réchauffer (ou pour ceux qui en ont marre de la luge). On y mange un plat complet ou une tarte aux myrtilles, on y boit un chocolat (ou vin !) chaud, ou on déballe juste le pique-nique dans la salle hors sac.
Icarnaval et Icare des Mômes
Même si voler n’est pas votre truc (ce qui est notre cas) ça vaut le coup. Les activités sont réparties entre l’air de décollage sur le Plateau des Petites Roches (et oui encore lui !), et l’air d’atterrissage dans la vallée. Le samedi, on monte pour l’Icarnaval : un carnaval volant. Pour ce concours de déguisements les pilotes de parapente ou delta s’élancent dans les airs affublés de costumes les plus improbables. Puis on se dirige vers le 2ème décollage pour l’Icare des Mômes. Ici c’est le coin des enfants avec pleins d’activités autour de ce qui vole. Le dimanche on reste dans la vallée et il faut se lever tôt pour assister au décollage des montgolfières, un moment féérique.
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Points d'Intérêt Supplémentaires
La Bastille
Lieu emblématique de Grenoble et marchepied vers le massif de Chartreuse, la Bastille est le point de départ de nombreux sentiers. Tout en déambulant, profitez d’un panorama exceptionnel sur les massifs préalpins du Vercors et le massif alpin de la chaîne de Belledonne.
Vallée du Valbonnais
La Vallée du Valbonnais est l’une des 7 grandes vallées du Parc National des Écrins, c’est LA vallée la plus secrète et la plus confidentielle du parc. Sur le territoire de la Matheysine dans l’Isère à seulement 1h de Grenoble. Le cœur du Parc National des Ecrins est un milieu naturel unique et sensible que nous devons préserver en respectant les règles du Parc. Demeuré à l’écart des grands axes, le Valbonnais et sa commune alpine de Valjouffrey sont réellement un trésor caché des Alpes françaises, dans la partie iséroise des Ecrins. Plus de 350 espèces de vertébrés sont recensées. Territoire aux climats, altitudes et reliefs variés, le parc national des Ecrins offre une large diversité de conditions écologiques pouvant convenir à nombre de plantes. Le massif des Écrins fait aussi le bonheur des randonneurs, avec ses multiples sentiers balisés (pas moins de 740 km !), et des amateurs d'escalade, ce territoire étant considéré comme le deuxième site d'alpinisme de France.
Balades Accessibles aux Personnes à Mobilité Réduite
S’adressant principalement aux personnes en fauteuil roulant (manuel ou électrique), les itinéraires de ce guide peuvent s’adapter aux personnes âgées ou aux parents avec poussette tout terrain. FNE Isère propose des balades présentant un intérêt naturel et culturel pouvant se réaliser sur une demi-journée ou à la journée, en autonomie, centrées sur Grenoble et sa périphérie proche. Le guide présente les milieux naturels, des conseils naturalistes et pratiques. Des bénévoles en situation de handicap, des salariés FNE Isère et un salarié de l’Association des Paralysés de France ont travaillé ensemble à la conception de cet outil : pédagogique et pratique, le guide numérique téléchargeable présente les différents milieux naturels (faune, flore, paysage) de la région grenobloise, des consignes naturalistes (matériel, bonnes pratiques) et techniques (gestion des batteries, du matériel spécifique) ainsi que des fiches de sorties nature avec 3 niveaux de difficulté. Afin de rendre ces balades accessibles au plus grand nombre, ce topoguide numérique est gratuit et librement téléchargeable ci-dessous. Souhaitant nous enrichir de l’expérience des utilisateurs et des passionnés de nature, notre objectif est d’augmenter chaque année le nombre de balades proposées. Si vous avez des idées de sorties nature accessibles, proposez-nous vos parcours ou rejoignez notre équipe de bénévoles pour tester et créer de nouvelles opportunités de découvrir les richesses naturelles autour de Grenoble pour les personnes en situation de handicap ou de mobilité réduite ! Le topoguide comprend 4 nouveaux parcours en Isère. Au total, 26 fiches balades vous emmènent dans les espaces naturels du département.
Conseils et Recommandations
- Équipement: Si vous n’êtes pas équipé d’une poussette tout-terrain, privilégiez les voies vertes et les circuits spécifiquement indiqués pour les poussettes.
- Sécurité: Soyez attentif aux conditions météorologiques et aux éventuelles restrictions d'accès, notamment en montagne.
- Respect de l'environnement: Lorsque vous vous promenez dans les espaces naturels, respectez la faune et la flore, ne laissez pas de déchets et restez sur les sentiers balisés.
- Attention aux zones protégées : La boucle de Champ-Pialat évolue dans une zone naturelle protégée. Merci de ne pas sortir des sentiers, tenir votre chien en laisse, de ne pas allumer de feu et de rapporter vos déchets avec vous ou jusqu'aux poubelles les plus proches.
Autres Activités à Explorer
Accrobranche Adapté aux Petits
L’accrobranche en général on connait mais c’est haut dans les arbres et du coup il fait être assez grand. Les petits sont équipés comme des grands (harnais intégral, casque…) et à 1m du sol ils doivent passer d’arbre en arbre sur des petits ponts de bois branlant, des pneus suspendus ou en rampant sous un tunnel. Nous parents on reste juste à coté pour tenir une petite main si besoin et pour expliquer comment attacher le mousqueton. Pour les plus grands, il y a aussi un parcours un plus haut où les enfants restent reliés au câble tout au long du parcours sans possibilité de se détacher.
Initiation à l'Escalade
On commence par une mini marche d’approche dans la foret, et nous voilà au pied du mur ! Aller c’est parti ! Mais pas que, bien équipés avec casque et harnais intégral, les enfants aussi tâtent le caillou. Une voie facile permet d’escalader doucement et de se faire de bonnes sensations assise sur un surplomb. Avec beaucoup de courage Erin a même tenté un début de descente en rappel. Cian lui a bien aimé grimper … jusqu’à ce qu’on l’attache avec une corde !
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Balade à Vélo sur la Via Vercors
Pour une journée de vélo, la Via Vercors propose des itinéraires assez faciles. Le premier tronçon entre Saint Nizier et Lans, s’avère en fait être difficile et plutôt pour des VTT (ça nous apprendra à partir sur un coup de tête sans vraiment préparer). A partir de Lans par contre, la piste devient une belle ligne droite, extra plate, parfait pour que tout le monde puisse rouler. Et pour que ça ne devienne pas ennuyant, les vaches et la vue sur les hauts plateaux sont là pour nous divertir. Le lendemain, le marché de Villard permet un petit ravitaillement avant de monter le long des pistes en direction de Corençon.
Traversée des Passerelles du Monteynard
Le « circuit des passerelles », permet de traverser les 2 passerelles avec un retour en bateau, mais enceinte et avec Erin 1,5 ans, cela nous paraissait un peu trop. Dans la montée on a rapidement une vue plongeante sur l’Ebron aux eaux turquoises. Arrivés en haut, au Pas du Berlioz, une superbe vue sur les montagnes environnantes et le lac nous permet d’apercevoir la passerelle. Après avoir repris des forces, il n’y a plus qu’à traverser : 180m de long, 45 à 85m au dessus de l’eau, il ne faut pas avoir le vertige. Point d’attention : cette rando dans le sens indiqué sur le guide ne nous a pas permis de voir un arrêté interdisant l’accès au pas du Berlioz pour risque d’éboulement, c’était donc très dangereux … à priori il a été réaménagé récemment, mais bien s’en assurer avant.
Découverte d'un Lieu Féérique
Le chemin continue le long de la rivière. Le crissement des feuilles mortes avec une petite brume ou le vert de la mousse et des arbres se détachant sur le bleu du ciel rendent l’endroit féérique. Ce n’est peut être pas la plus haute, ni la plus belle (quoi que …) mais l’endroit respire le calme et invite à la pause.
Cabane du Louvet
Depuis le centre-station, prendre la route du Poursollet. Poursuivre à pied sur un chemin forestier qui traverse un bois de hêtres et d'épicéas centenaires, aux formes atypiques. Il vous mène à la pittoresque cabane du Louvet, dans un cirque surplombant le village de l'Alpe du Grand Serre.
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