Sucer son pouce à l'âge adulte, ou conserver un doudou rassurant, sont des comportements qui peuvent susciter des interrogations. Si ces habitudes persistent, quelles significations psychologiques peuvent-elles revêtir ? Cet article explore les différentes facettes de ces phénomènes, en s'appuyant sur des témoignages et des analyses de spécialistes.
Le Réflexe de Succion : Un Retour à l'Apaisement Originel
L'action de sucer son pouce trouve son origine dans le plaisir oral éprouvé par le nourrisson lors de la tétée. Ce plaisir, associé à la sécurité et au réconfort maternel, peut persister à l'âge adulte comme un substitut lorsque l'objet maternel est absent.
Pour Juliette, une styliste de 32 ans, sucer son pouce est "un petit moment pour moi, un moment de réconfort, comme peut l'être pour d'autres la pause-cigarette". Elle le fait surtout dans les moments de fatigue ou de stress, car "c'est comme si la succion déclenchait quelque chose qui me détendait".
Ce geste, pratiqué en privé, est perçu comme une source d'apaisement, un moyen de retrouver une sensation de bien-être. Comme le souligne la thérapeute Laurence Roche, "la succion n’a pas seulement pour objectif un nourrissement physique pour l’épanouissement corporel et physiologique de l’enfant. Elle apporte une sensation de réconfort et de sécurité. Elle est un moyen naturel d’apaisement pour le tout petit".
Doudou et Sucion du Pouce : Entre Sécurité et Habitude
Pour certains adultes, le doudou représente une source de sécurité et d'apaisement. Il peut s'agir d'une peluche de l'enfance ou d'un objet plus récent, mais il remplit la même fonction : apporter du réconfort et aider à gérer l'anxiété.
Lire aussi: Stimuler la lactation
Marina, 35 ans, agent de voyage, dort avec Teddy, une peluche chien, depuis son adolescence. "Je dors mieux quand je l'ai, confie-t-elle. Je le prends contre moi, sous ma tête. Je suis une personne assez angoissée et je n'aime pas la nuit, c'est vrai que ça m'aide dans ces moments."
Comme le souligne Chrystel Benoît-Marhuenda, psychanalyste et psychothérapeute, "le doudou relève de l'angoisse nocturne et de toute situation potentiellement angoissante. Un enjeu décisif d'ordre professionnel, une séparation, un deuil, autant de situations liées à l'angoisse de séparation. Le doudou est là pour remplacer l'autre, l'absent, c'est ainsi que le petit enfant supporte l'absence maternelle, ou de celui ou celle qui occupe la fonction maternante."
Cependant, il est important de distinguer le besoin de réconfort d'une simple habitude. Si cette habitude ne vous gêne pas, pourquoi vouloir changer ? L'important est de se sentir bien.
Les Interrogations et les Problèmes Potentiels
La question de savoir si sucer son pouce ou conserver un doudou à l'âge adulte est "normal" est complexe. Si ces comportements ne posent pas de problèmes et sont vécus comme une source de réconfort, il n'y a pas de raison de s'en inquiéter.
Cependant, il est important d'être attentif aux éventuels problèmes que ces habitudes peuvent engendrer :
Lire aussi: Enceinte et avoir ses règles : mythe ou réalité ?
- Le regard des autres : La succion du pouce, en particulier, peut être mal perçue en public.
- La vie de couple : Ces habitudes peuvent être source de tensions ou de moqueries au sein du couple.
- La santé bucco-dentaire : La succion du pouce peut entraîner des problèmes dentaires, tels que le décalage des dents ou des lésions au niveau du palais.
Si ces problèmes se présentent, il peut être nécessaire de modifier cette habitude.
Les Théories Psychanalytiques et les Explications
Les spécialistes ont développé plusieurs théories pour expliquer la persistance de ces comportements à l'âge adulte.
Véronique Salman, par exemple, analyse la succion du pouce comme une entrave à l’évolution, due à une présence maternelle persistante et envahissante. "Généralement, les personnes qui sucent encore leur pouce ont été trop maternées et leur rapport à la mère est fusionnel. Ils ne parviennent pas à se détacher car la maman les retient dans ce lien."
Elle évoque également la possibilité d'une addiction, associée au plaisir sexuel. "Sucer son pouce est un comportement addictif, il faut le voir comme une addiction mais pas n’importe laquelle. C’est une reviviscence du moment où le bébé trouvait sa jouissance par l’unique orifice qui lui était capable de lui faire ressentir ça : la bouche."
Chrystel Benoît-Marhuenda, quant à elle, souligne que ces comportements peuvent révéler une fixation au stade oral de la petite enfance. "D'autres adultes l'exprimeront à travers des troubles alimentaires, ou des addictions diverses. Cette pratique, normale chez l'enfant, relève effectivement de l'addiction, dans une certaine mesure, chez l'adulte."
Lire aussi: Causes possibles de la production de lait maternel sans grossesse
Les Conséquences sur la Santé Bucco-Dentaire
La succion du pouce peut avoir des conséquences néfastes sur la santé bucco-dentaire. Nathalie Atlan, chirurgienne-dentiste, indique que "la forme des dents chez les personnes concernées a gardé une béance antérieure, les dents ne se rejoignent pas et prennent la forme du pouce. Le palet reste également enfoncé. Ces gens ont aussi gardé une déglutition infantile, il tète encore".
Jacques Wemaere, chirurgien-dentiste, précise que "la succion couplée au mouvement de tirage du pouce ou de l'index crée un espace entre les dents de la mâchoire supérieure et celles de la mâchoire inférieure. C'est exactement la place du doigt." Cela peut entraîner des problèmes de déglutition et un sous-développement du maxillaire.
L'Infantilisation et le Retour à l'Enfance
L'engouement pour la tétine pour adulte, par exemple, peut traduire un mal-être, voire une infantilisation de l'adulte. C'est un retour à l'enfance, une période insouciante, sans responsabilité et sans décision.
Tayeb Hamdi explique que pendant les confinements, "les adultes ont trouvé du réconfort dans des objets liés à leur enfance, souvent associés à des souvenirs rassurants : jouets, accessoires, vêtements… Cette régression, qui devait pourtant être temporaire, s’est pour certains, installée dans la durée, révélant un besoin émotionnel non satisfait".
La tétine, quant à elle, est un moyen de "faire face à une réalité perçue comme instable, anxiogène et difficile à affronter".
Comment Agir ?
Si vous souhaitez vous défaire de ces habitudes, plusieurs pistes peuvent être explorées :
- Identifier les causes : Pourquoi sucez-vous votre pouce ou avez-vous besoin de votre doudou ? Quels sont les moments où ces besoins se font le plus sentir ?
- Trouver des alternatives : Quelles sont les autres sources de réconfort et d'apaisement que vous pouvez trouver ?
- Consulter un professionnel : Un psychologue ou un psychothérapeute peut vous aider à comprendre les causes profondes de ces comportements et à mettre en place des stratégies pour les modifier.
Pour les adultes qui sucent leur pouce, la thérapie s'avère recommandée pour déceler les causes d’un tel geste, en s’adressant notamment à l’adulte qui sommeille en eux. La psychanalyste raconte ainsi qu'elle a “pour habitude de décortiquer le symptôme. Ce qui m’intéresse ce n’est pas le pouce mais ce qui a conduit à maintenir ce pouce donc l’addiction. Rien qu’en agissant de cette manière, la personne commence à réfléchir et à prendre conscience de sa régression infantile. Par ce biais, on retrouve l’adulte."
tags: #avoir #un #doudou #adulte #et #sucer