Les troubles digestifs chez les bébés allaités, notamment les gaz, sont une source fréquente de préoccupation pour les parents. Bien que souvent impressionnants, ces troubles sont généralement bénins et courants. Cet article vise à explorer les causes des gaz chez le nourrisson allaité et à proposer des solutions pour soulager l'inconfort de votre bébé.
Troubles digestifs courants chez le nourrisson
Les troubles digestifs sont courants chez les nourrissons et la majorité du temps bénins. Si votre bébé dort, mange, gazouille et qu’il n’y a pas de cassure dans sa courbe de croissance, il n’y a pas d’inquiétudes à avoir ! Les coliques de nourrisson sont un passage quasi-obligé pour les bébés de moins de 5 mois. Durant les premiers mois de vie, de nombreux bébés souffrent de gaz liés souvent aux coliques du nourrisson.
Causes des gaz chez le bébé allaité
Plusieurs facteurs peuvent expliquer la présence de gaz chez les nourrissons allaités :
Immaturité du système digestif
L’appareil digestif du nourrisson est encore immature. En réalité, les déséquilibres et douleurs sont provoqués par un appareil digestif encore immature. Le lactose, sucre contenu dans le lait maternel (particulièrement riche en lactose en début de tétée), est souvent incriminé puisqu’il s’agit du sucre principal voire exclusif de l’alimentation de bébé. L’enzyme (la lactase) qui permet sa digestion peut être produite en trop petite quantité au niveau de l’intestin. Une trop grande quantité de lactose peut aussi dépasser les capacités de digestion de l’enzyme. Cela peut entraîner une digestion incomplète des sucres, favorisant la production de gaz.
Aérophagie
Les gaz du nourrisson allaité peuvent s’expliquer par une mauvaise prise du sein : mal positionné, le tout-petit avale de l’air, en plus du lait. Durant la tétée, prenez garde que bébé n’avale pas trop d’air, ce qui favorise les ballonnements. Bien que les bébés allaités avalent moins d’air que les bébés nourris au biberon, il arrive que certains enfants aient une mauvaise coordination de la déglutition après la succion, tout en gérant la respiration. Ce phénomène est aussi observé lorsque la maman a un réflexe d’éjection du lait très fort. L'air avalé s'accumule dans le système digestif et provoque des ballonnements et des douleurs. La langue claque de temps en temps mais pas à chaque déglutition.
Lire aussi: Solutions pour les boutons liés à l'allaitement
Alimentation maternelle
Certains aliments consommés par la mère allaitante pourraient effectivement jouer un rôle dans les coliques de bébé. Le lait maternel contient en effet des traces de ce que maman mange, et ce, environ 6 heures après l'ingestion. Bien que le lien direct entre l'alimentation maternelle et les gaz de bébé ne soit pas systématiquement prouvé, certaines mères constatent une amélioration en modifiant leur régime alimentaire.
Déséquilibre de la flore intestinale
Un déséquilibre de la flore intestinale peut également contribuer à la formation de gaz.
Symptômes associés aux gaz
Les nourrissons atteints de coliques ont en général moins de 3 mois, mais ces troubles digestifs peuvent perdurer parfois jusqu’à 5 mois. Des cris inexpliqués, perçants et violents, survenant souvent à la fin des repas chez un enfant en bonne santé, peuvent perdurer plusieurs heures ; ils sont fréquemment accompagnés d’émission de rots et de gaz intestinaux. Bébé crie plus volontiers en fin d’après-midi ou en soirée, son visage est rouge et il parait souffrir du ventre, se tortille ou agite ses jambes dans tous les sens. Les coliques se manifestent par des pleurs intenses et réguliers, souvent en fin de journée, accompagnés de gaz, de tortillements et d'un ventre dur et gonflé.
Solutions pour soulager les gaz du bébé allaité
Si ces gaz sont inconfortables pour votre enfant, il faudrait donc diminuer cette fermentation en lui donnant du lait plus gras de sein en partie vide. Par des gestes apaisants simples et le contrôle de la tétée, il est possible de calmer votre enfant. L'application d'une bouillotte tiède sur le ventre de bébé, adaptée aux nourrissons, est une solution pour soulager les douleurs.
Améliorer la technique d'allaitement
Une bonne position d'allaitement est essentielle pour minimiser l'ingestion d'air. Les gaz du nourrisson allaité peuvent s’expliquer par une mauvaise prise du sein : mal positionné, le tout-petit avale de l’air, en plus du lait. Assurez-vous que votre bébé prend correctement le sein, en englobant une grande partie de l'aréole dans sa bouche. Si la maman change de sein pendant la tétée avant que bébé n’ait le temps de finir le premier sein, il consomme moins d’énergie et demande à boire plus souvent. Face à ce lait ingurgité plus fréquemment et moins gras, l’estomac de bébé se vide plus rapidement et une grande quantité de lactose (sucre du lait) arrive dans l’intestin. Il est alors plus difficile pour bébé de digérer correctement ! Tant que bébé tète et avale du lait, continuez d’offrir le premier sein jusqu’à ce qu’il le lâche ou s’endorme. S’il a encore faim, vous pouvez offrir le second.
Lire aussi: Aspect des selles de bébé allaité
Favoriser les rots
Les rots sont une étape incontournable après chaque repas ! En tétant le sein comme le biberon, le bébé ingère en effet de l’air, qu’il lui faut évacuer pour ne pas subir des dérangements gastriques ou intestinaux supplémentaires. Après la tétée, veillez à mettre votre enfant en position verticale. S’il a tendance à avaler de l’air, après la tétée, soyez attentive à ce que votre enfant fasse plusieurs rots pour évacuer l’air ingéré. Tapotez doucement son dos pour l'aider à expulser l'air.
Massages et mouvements
Un massage abdominal doux permet aux gaz intestinaux de progresser dans le côlon et de diminuer les spasmes. Vous pouvez aussi aider votre bébé grâce à des massages du ventre et en lui remontant et lui dépliant les jambes. Positionner son enfant sur le ventre, de préférence avec les jambes repliées, est un bon moyen de l’apaiser, à condition de ne pas le laisser sans surveillance. Il est également intéressant de tenir votre nourrisson couché sur le ventre le long de votre avant-bras, l’autre main posée sur son dos ; ou de l’installer de cette manière sur vos cuisses, tout en lui massant le dos.
Remèdes naturels
La phytothérapie est une médecine douce de plus en plus adoptée. Essentiellement basée sur l’usage des plantes, cette médecine alternative peut se montrer efficace lorsqu’il s’agit de traiter certains maux. Plusieurs remèdes naturels peuvent aider à soulager les gaz de bébé. La tisane de fenouil s'avère fonctionnelle en cas de douleurs abdominales. Elle constitue un remède contre les coliques et les gaz des nourrissons. D’un côté, les propriétés antispasmodiques du fenouil lui permettent de limiter la formation de gaz intestinaux. La camomille est une plante aux bienfaits multiples utilisée par les spécialistes depuis plusieurs siècles. Ce relaxant doux soulage la nervosité, l’agitation et la tension. La mélisse présente des propriétés digestives et relaxantes. Son effet carminatif dissipe les gaz et les ballonnements des nourrissons. PEDIAKID propose une solution naturelle et pratique associant des extraits naturels de Fenouil, Menthe poivrée, Camomille et Mélisse) : PEDIAKID Bébé Gaz.
Ajuster l'alimentation de la mère
Si vous suspectez que votre alimentation influence les gaz de votre bébé, tenez un journal alimentaire pour identifier les aliments potentiellement problématiques. Si jamais les selles de votre enfant sont dures et difficiles à évacuer, vous pouvez revoir légèrement votre alimentation : en augmentant vos apports en eau, en consommant des fibres, des légumes et des fruits frais (en évitant ceux qui sont constipants, comme la carotte ou la banane, par exemple) et en diminuant les féculents.
Consulter un professionnel de santé
Si les gaz persistent ou s'accompagnent d'autres symptômes inquiétants, n'hésitez pas à consulter un médecin ou un pédiatre. Si vous observez un net changement dans la consistance (très liquides) et la fréquence de ses selles (jusqu’à 8/10 selles par jour en cas de diarrhée), consultez votre médecin car chez un nourrisson, la déshydratation peut être très rapide. En cas de coliques persistantes, un suivi ostéopathique peut être bénéfique. Dans de rares cas (environ 5%), des coliques sévères et persistantes peuvent être le signe d'une allergie aux protéines de lait de vache.
Lire aussi: Allaitement et sommeil : astuces pour les mamans
Importance du soutien et de la réassurance
Même si les troubles digestifs de votre bébé sont parfois impressionnants et peuvent être source de stress, rassurez-vous : ils sont courants et la majorité du temps bénins ! En parler autour de vous, auprès de jeunes parents, est un bon moyen de se rassurer. Vous ne faites rien de travers. Vous verrez qu’eux aussi vivent la même chose avec leur bébé. N’hésitez pas à en parler à votre pédiatre, ou à vos amies qui ont traversé cette même période douloureuse pour le moral. Seul face à votre enfant inconsolable, couchez bébé sur le dos dans son lit en toute sécurité. Quittez la pièce pour boire un verre d’eau. Respirez calmement et profondément, puis appelez un proche.
tags: #allaitement #et #gaz #bébé #causes