L'allaitement maternel est un sujet à la fois naturel et complexe, entouré de nombreuses informations, parfois contradictoires. Cet article vise à offrir une vue d'ensemble claire et concise, en abordant les aspects pratiques, médicaux, socioculturels et féministes de l'allaitement.
L'Allaitement au Quotidien : Conseils et Astuces
Une fois que l’allaitement est bien en route, donner le sein s’intègre à notre vie quotidienne. Inutile de laver nos seins avant ou après chaque tétée. La douche quotidienne suffit tout à fait. Au contraire, nous laver trop souvent pourrait masquer l’odeur de notre peau et perturber bébé. Il risque même de refuser la tétée.
Alimentation et Hydratation de la Mère Allaitante
Quand on allaite, il n’est pas nécessaire de suivre un régime particulier ou de manger plus. Aucun aliment n'est à éviter quand on allaite. Il est important de maintenir une alimentation variée et équilibrée pour assurer un lait de qualité.
Alcool, Tabac et Autres Substances
Quand on allaite, mieux vaut éviter toute boisson alcoolisée (bière, vin, cidre, alcool fort, apéritif, etc). L’alcool passe dans le lait maternel que boit le bébé et peut aussi diminuer la production de lait. Il faut particulièrement éviter de consommer de l’alcool pendant les premières semaines de l’allaitement. Après cette période, si on veut consommer un peu d’alcool de temps en temps, c’est possible, mais cela doit rester exceptionnel. Et il est préférable de ne pas boire plus d’un verre. Dans tous les cas, on n’hésite pas à en parler à un professionnel de santé qui pourra nous soutenir dans notre démarche, il nous donnera des conseils adaptés à notre situation et, si nécessaire, nous prescrira des substituts nicotiniques. La consommation de cannabis est aussi déconseillée pendant l’allaitement.
Activité Physique et Bien-Être
Que l'on allaite ou non, il est conseillé de reprendre une activité physique après la naissance (la marche notamment). Bouger est toujours bon pour notre santé et notre moral ! Si on veut faire du sport, on commence en douceur, après la rééducation du périnée et avis du médecin ou de la sage-femme. Pour notre confort on peut utiliser un soutien-gorge adapté.
Lire aussi: Guide complet : varicelle chez le bébé allaité
Allaitement et Santé Maternelle
Il est très rare qu’une maladie soit incompatible avec l’allaitement. Une grippe, un rhume, une gastro-entérite ou même une maladie chronique comme le diabète ou une maladie psychique n’empêche pas d’allaiter. Toutefois, on n’hésite pas à consulter un médecin en cas de fièvre, de douleurs ou d’autres signes inhabituels, et on pense à signaler lors de la consultation qu’on allaite son bébé. Dans tous les cas, on ne prend aucun médicament sans l’avis de notre médecin, sage-femme ou pharmacien.
Allaitement et Médicaments : Précautions Essentielles
Certains médicaments pris par la mère peuvent passer dans le lait maternel et être absorbés par le nourrisson. Cela peut entrainer différents types d’effets indésirables ayant des conséquences plus ou moins graves, particulièrement pour le nourrisson de moins de 1 mois. consécutifs à une réaction dite paradoxale (contraire à ce qui est attendu) comme agitation du nourrisson après un traitement maternel par un antihistaminique H1 qui a des propriétés sédatives. Par mesure de précaution, la prise de médicaments pendant l’allaitement doit être évitée en général. Toutefois certaines situations nécessiteront la prise d’un traitement. Le professionnel de santé qui vous suit pourra déterminer avec vous la meilleure prise en charge de votre pathologie.
Pour certains médicaments on sait que le passage dans le lait est important : il ne sera pas possible de le prendre tant que vous allaitez. Vous êtes enceinte et vous souhaitez allaiter : informez-en les professionnels de santé qui vous accompagnent, médecins et sages-femmes. Ils adapteront la prise en charge médicamenteuse de votre fin de grossesse dans cette optique. Certains médicaments ne doivent pas être utilisés pendant l’allaitement. Demandez toujours conseil à un professionnel de santé (médecin, sage-femme, pharmacien, puéricultrice…) avant de prendre un médicament. Vous risquez de perdre le bénéfice de votre traitement et voir réapparaître des symptômes de votre maladie. Les professionnels de santé (médecin, sage-femme, pharmacien, puéricultrice…) pourront vous renseigner.
Allaitement et Vie Sociale
Au bout d’un moment, les activités à l’extérieur reprennent et beaucoup de mamans ne peuvent plus être présentes à tous les repas de bébé. Cela n’oblige pas à stopper l’allaitement, si on souhaite le poursuivre. Si on travaille à domicile ou à proximité du lieu où est gardé bébé : on peut aussi s'organiser, en accord avec notre employeur, pour nous absenter le temps de le nourrir. Sinon, on peut tirer son lait et le conserver. Il sera donné en notre absence à bébé, à la tasse ou au biberon. On peut aussi passer à un allaitement partiel. Bébé aura du "lait infantile" en notre absence, à la tasse ou au biberon selon son âge. On lui donnera le sein le reste du temps (le matin, le soir, le week-end, la nuit…).
Allaiter Partout et à Tout Moment
L’allaitement est pratique car il peut s’intégrer parfaitement à notre vie quotidienne. On peut allaiter son enfant en tous temps et tous lieux : en balade, au restaurant, dans les transports, en visite chez des amis… Il n’y a aucun endroit où il est interdit d’allaiter son enfant. Si l'on voit des femmes qui allaitent dans les squares, les cafés, les bus…
Lire aussi: Faut-il faire roter bébé ?
Focus Bien-Être : Profiter de Chaque Tétée
Chaque tétée est un moment privilégié avec bébé : on peut en profiter pour être pleinement avec lui, le câliner, lui parler, l’observer. Mais on peut aussi parfois continuer à parler avec les gens qui nous entourent dans le calme, lire un livre à ses frères et sœurs, tout en continuant à observer bébé. L’allaitement ne doit pas nous isoler, ou nous empêcher de faire ce que l'on aime.
Comprendre les Pleurs de Bébé
« Le pleur du bébé est un signal de communication propre à chacun ». Il peut être grave ou plus aigu en fonction de la morphologie des voies aériennes supérieures. Trois critères principaux vont le caractériser : la hauteur (de grave à aigu), l’intensité (de doux à très fort) et ce qui est qualifié de « rugosité » par les auteurs. Ce terme caractérise le changement d’aspect de la voix dans le pleur, celle-ci devient irrégulière, poussée, saccadée, jusqu’au spasme parfois ou mêlée à la toux. L’expérience auprès d’enfants en bas âge modèle le cerveau des adultes et leur permet de répondre de manière plus adaptée aux besoins de ceux-ci. Hommes et femmes paraissent égaux, c’est davantage le temps passé auprès de l’enfant qui va être déterminant dans la reconnaissance de la signature vocale. Les résultats de l’étude menée montrent que 4 expositions aux pleurs de leur enfant suffiraient aux parents à permettre son identification (à 90%). Ce site a été élaboré par le laboratoire de BioaccoustiqueENES et le CHU de Sr Etienne afin d’expliquer les pleurs aux parents, avec des exemples sonores et des conseils, il est très ludique.
L'Allaitement : Un Choix Personnel et Souvent Difficile
Élevé au rang de choix, l’allaitement maternel déchaîne les passions, tant de ses partisans que de ses détracteurs.Vouloir, c'est pouvoir, dit-on. Mais un allaitement se décide et, dans certains cas seulement, se réussit, paraît-il.En suivant les ambitions, les joies mais aussi les doutes de ces trois femmes, le documentaire rend la parole et le pouvoir aux mères.Rétrograde pour les uns, militant pour les autres : et si l'allaitement maternel, incarnait, à lui seul, les enjeux de la place du féminin dans nos sociétés ?
Les Défis de l'Allaitement Long
Plusieurs mères témoignent des défis rencontrés lors de l'allaitement long, notamment le manque d'informations et de soutien adaptés, ainsi que la pression sociale. Elles soulignent l'importance d'une meilleure formation des professionnels de santé et d'une communication plus ouverte sur les bienfaits de l'allaitement prolongé.
Allaitement et Féminisme : Une Relation Complexe
Le féminisme et l’allaitement, c’est une histoire compliquée. En fait, nous avons dans le féminisme, au cours de ces dernières décennies, deux grands courants qui se distinguent : vous pourrez voir dans cet article, deux citations de deux grandes féministes européennes. La première est de Marie Béquet de Vienne qui parle du lait de sa mère, auquel l’enfant a droit et qui a elle-même fondé en 1876 l’Oeuvre de l’allaitement maternel et des refuges-ouvroirs destinés aux femmes enceintes en détresse. Nous avons dans un premier cas, un courant qui s’appelle le courant différentialiste ou essentialiste, qui prône l’allaitement et la maternité comme le pouvoir du corps de la femme, et d’un autre côté nous avons le courant égalitariste qui va vraiment mettre les hommes et les femmes au même niveau. « Il n’y a pas de différences, nous pouvons faire de la même manière ». Les hommes et les femmes sont différents, mais nous devons avoir les mêmes droits. Sur tous les plans de la société, nous devons avoir les mêmes droits. Une fois que ça, c’est acquis, évidemment, il y a des différences, notamment au niveau de la maternité, et le mieux c’est de les accepter. Et en effet, pour l’avoir constaté, pour avoir échangé, je trouve ça merveilleux de voir des femmes s’épanouir dans leur allaitement, dans leur maternité. Après nous sommes bien d’accord qu’en terme sociétal, en termes de réaction de la société, en termes de charge mentale, il ne faut pas que cela soit un travail gratuit supplémentaire. Et c’est là-dessus que l’on doit travailler. Pour moi, le débat ne porte pas sur l’allaitement en lui-même, nous connaissons ses bienfaits. Le choix de l’allaitement, bien sûr, doit rester celui de la mère, celui du père, celui des parents. Maintenant, une femme qui choisit d’allaiter doit pouvoir avoir le bon…
Lire aussi: Risques et recommandations : Sushi et allaitement
Allaitement : Comment Savoir Si Vous Aimerez Allaiter Votre Bébé ?
L’OMS et l’UNICEF recommandent que les bébés soient nourris exclusivement au lait maternel pendant au moins leurs 6 premiers mois. Cette pratique n’est toutefois pas facile à appliquer chez tous les parents. Vous vous demandez si vous êtes faite pour l’allaitement ? Excepté dans de très rares cas, toutes les femmes ont la capacité d’allaiter. Certaines mères ont peur d’avoir une poitrine moins ferme ou des vergetures après avoir nourri l’enfant au sein. En réalité, la grossesse est la réelle cause de ces changements physiques, car c’est durant cette période que les glandes mammaires augmentent de volume. Contre les vergetures, hydratez votre peau et choisissez un produit adapté en demandant conseil à votre sage-femme ou à un pharmacien. N’utilisez surtout pas des produits qui risquent d’intoxiquer votre enfant.
En France, le congé maternité est de 10 semaines après l’accouchement pour un 1er et un 2ème bébé, ce qui amène certaines mères à se demander si l’allaitement est la meilleure option pour l’alimentation de l’enfant. D’après le Code du travail, une employée a le droit à une heure par jour pour allaiter, pendant 1 an. Vous pouvez donc mettre votre enfant dans une garderie près de votre bureau pour pouvoir allaiter, lui donner le sein. Cette heure est généralement découpée en 2 “pauses”.
Selon certaines idées reçues, l’allaitement fait mal. Sachez qu’il est rare de ressentir des douleurs pendant les tétées. Si cela arrive, vous devez consulter un médecin rapidement ou une sage-femme. Le plus souvent ces douleurs proviennent d’une mauvaise position et d’une mauvaise prise du sein. On entend parfois dire qu’allaiter ne vous permet pas de manger librement. Vous pouvez manger tout ce que vous désirez tant que votre alimentation est variée et équilibrée. Certaines personnes expriment le fait que l’allaitement peut parfois être épuisant. À vrai dire, ce n’est pas l’allaitement qui est fatiguant, mais le fait d’avoir un bébé ! Au contraire, l’allaitement est souvent plus simple et moins contraignant que le fait de nourrir son enfant au biberon. Pendant les premiers mois, l’enfant réclame beaucoup sa mère. Pour réduire la fatigue, adoptez une bonne posture pendant la tétée pour vous détendre. Vous devez également boire beaucoup d’eau. Par ailleurs, la mère qui allaite sécrète de l’ocytocine qui est l’hormone du bien-être. Elle va l’aider à mieux se rendormir après avoir donné le sein.
Si vous n’avez aucune envie d’allaiter votre enfant, ne culpabilisez pas. Cependant, pour être sûre de votre décision, tentez peut-être de faire la tétée de bienvenue à la naissance du bébé. Après cette expérience, vous pourrez choisir de continuer ou d’arrêter.
Alternatives à l'Allaitement Direct
Bébé ne peut ou veut pas prendre le sein ? Vous n’avez plus la possibilité ou l’envie de lui proposer le sein ? Voici toutes les alternatives possibles pour continuer de nourrir votre enfant avec votre lait maternel ! Proposer le sein très fréquemment à son bébé même s’il ne le demande pas (ne dit-on pas d’ailleurs de manière générale qu’il ne faut jamais attendre d’avoir soif pour boire ?). Boire, boire et reboire de l’eau, des infusions ou thés glacés, des feuilles de menthe infusées… tout au long de la journée.
Que Faire du Lait Maternel Non Bu ?
Vous avez du lait maternel dont vous ne savez pas quoi faire, que bébé ne veut pas ou que vous ne pouvez plus lui donner ? Conscientes de la valeur de chaque goutte du lait maternel, comme vous, les mamans allaitantes sont nombreuses à se poser la fameuse question « que faire avec le lait maternel non bu ? Et nous en sommes sûres, même si certaines idées peuvent aujourd’hui vous sembler saugrenues, vous aurez un jour envie d’essayer. Utiliser le lait maternel autrement que pour nourrir son enfant au sein ? Et pourtant, faites-nous confiance ! Sa composition évolue aussi durant une même tétée. Riche en eau et en sucre, le lait de début de tétée est très désaltérant. Pour recueillir votre lait, vous pouvez utiliser un recueil-lait ou un tire-lait. Vous allaitez et vous produisez trop de lait ? Votre lait est précieux.
Allaitement et COVID-19
Les experts sont unanimes, les mères en contact ou touchées par le virus doivent continuer d’allaiter leur bébé. Par sa composition particulière, riche en cellules immunitaires, le lait maternel reste le meilleur aliment pour protéger votre enfant. Les mamans doivent continuer de mettre leur bébé au sein en augmentant la fréquence des tétées. Au sein d’un foyer, il est important de respecter une distance minimum de 1m avec la personne infectée. L’idéal est de rester dans une autre pièce, voire dormir dans un autre lit.
Portage et Allaitement
C’est grâce à ce contact corporel que les liens se créent. Le portage consiste donc à porter son bébé contre soi, à l’aide d’un tissu, d’une écharpe ou d’un porte-bébé. Une fois la méthode acquise, le portage vous apportera autant de bonheur qu’à votre enfant. Un atelier ou cours avec un professionnel formé vous permettra de mettre toutes les chances de votre côté et d’en profiter, sereinement.
Semaine Mondiale de l'Allaitement Maternel (SMAM)
À l’occasion de la Semaine mondiale de l’allaitement maternel (SMAM), placée cette année sous le thème « Priorité à l’allaitement : créer des systèmes de soutien durables », la Fédération Ensemble pour la Petite Enfance a choisi de donner la parole à celles qui en parlent le mieux : les mères. L’allaitement n’est pas qu’un choix. Il est souvent aussi une aventure semée d’obstacles, d’incompréhensions et de déséquilibres dans le soutien reçu.
Témoignages de Mères sur l'Allaitement
Plusieurs mères partagent leurs expériences, soulignant les difficultés rencontrées, notamment le manque de soutien à la maternité et le personnel de la maternité n’est pas assez formé et la pression pour les compléments de lait artificiel au biberon. Elles insistent sur l'importance d'un suivi par une consultante en lactation et d'une meilleure formation des professionnels de la petite enfance.
Soutenir l'Allaitement Durable
Détabouiser les désagréments aussi ! Il ne suffit pas d’encourager l’allaitement ; il faut créer les conditions concrètes qui permettent aux parents d’être véritablement accompagnés. Soutenir un allaitement durable, c’est reconnaître la complexité des parcours, valoriser la diversité des choix et renforcer les compétences de tous ceux qui œuvrent auprès des familles. La Fédération Ensemble pour la Petite Enfance s’intègre dans la poursuite de cet objectif à travers son label Family Friendly Company®, qui encourage et soutient les entreprises qui prennent des mesures en faveur de la parentalité en entreprise et de la conciliation des vies, et des dispositifs comme les Maisons des 1000 premiers jours®, qui rassemblent des professionnels de disciplines variées autour d’un objectif commun : offrir aux parents un lieu d’écoute, de ressources et de soutien dès les débuts de la vie.
tags: #allaitez #moi #si #vous #pouvez #informations