L'alimentation de votre bébé est une étape cruciale de son développement. Que vous choisissiez l'allaitement maternel, le biberon, ou une combinaison des deux, il est essentiel d'avoir les bonnes informations et le matériel adéquat pour garantir une expérience positive et saine pour vous et votre enfant. Ce guide complet vous fournira des conseils pratiques sur l'utilisation des tétines et des biberons, ainsi que des recommandations pour une alimentation optimale de votre bébé.
L'alimentation du nourrisson : un besoin à la demande
Un bébé mange selon ses besoins. Il est important de respecter son appétit de jour comme de nuit. Pour les bébés nés à terme, l’alimentation est toujours à la demande, en respectant un temps minimum de deux heures entre deux biberons. Il est important de noter que les pleurs du bébé ne correspondent pas toujours à la faim. Il faut laisser l’enfant dormir la nuit s’il ne réclame pas.
Pendant les premières années de sa vie, votre bébé a besoin d’une grande quantité de lait pour assurer son bon développement. En cas d’allaitement, le rythme des tétées peut varier, surtout les premières semaines.
Le choix du lait : premier âge et deuxième âge
Le lait de votre bébé est du lait "premier âge", disponible en grande surface ou en pharmacie. Il doit être donné jusqu’à 6 mois. À partir de 6 mois, du lait 2ème âge doit être donné. Il est crucial de bien prendre connaissance des conseils et des indications présentes sur les boîtes de lait infantile que vous utilisez à la maison, car elles peuvent différer en fonction des marques. Il est également important d’utiliser la dosette présente dans la boîte, elle est adaptée à chaque boîte en fonction de la densité de la poudre. Cela est primordial pour apporter la quantité suffisante de nutriments à votre bébé. La quantité de lait quotidienne varie en fonction de l’âge de bébé. En grandissant, les besoins nutritionnels de votre bébé évoluent. Pour rappel, ces quantités représentent une moyenne.
Les différents types de tétines
Les tétines sont en caoutchouc ou en silicone (transparents) avec des trous ou des fentes (tétines à vitesse). MAM a mis au point six tailles différentes :
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- Taille 0 : Ultra-compacte pour les nouveau-nés - idéale pour le lait maternel et infantile.
- Taille 1 : Dès la naissance. Pour la première alimentation de bébé qui est particulièrement liquide.
- Taille 2 : À partir de 2 mois. Parfait pour le bébé qui est maintenant un petit peu mieux entraîné.
- Taille 3 : À partir de 4 mois. Le bébé suce plus vigoureusement et boit plus rapidement.
- Taille x : À partir de 6 mois. Convient particulièrement aux liquides épais.
- Tétines antifuite : À partir de 4 mois.
Il existe des tétines en caoutchouc marron (ou latex), plus proche du sein mais avec une odeur et un goût qui peuvent rebuter certains bébés. Sa durée de vie est d'un mois environ (elle devient de plus en plus molle avec le temps). Certains bébés vont préférer l'un plutôt que l'autre. Le débit est fixe ou variable. A la naissance et pendant les 6 premières semaines environ, on utilise plutôt un débit lent (1er âge).
Préparation du biberon : hygiène et sécurité
Le lavage des mains est indispensable avant la préparation du biberon. Le biberon sera préparé sur un plan de travail propre (préalablement nettoyé). Rassembler sur le plan de travail le matériel propre (biberon, tétine, boîte de lait). S’assurer que la cuillère-mesure est bien celle de la boîte de lait. Bien agiter le biberon pour homogénéiser le lait.
L'eau : du robinet ou en bouteille ?
L’eau du robinet (eau de distribution publique) peut être utilisée pour la préparation du biberon. Dans les habitats anciens (antérieurs à 1948), les canalisations d'eau peuvent être encore en plomb. Si vous utilisez une eau en bouteille, eau de source ou eau minérale naturelle, veillez à ce qu'elle soit bien destinée aux nourrissons. Versez l’eau adaptée aux nourrissons dans un biberon propre.
Quantités moyennes à proposer au bébé
Le tableau suivant donne des indications moyennes de quantité à proposer au bébé.
- Les 15 premiers jours : environ 8 biberons de 60 ml/ 24h
- Entre 15 jours et 1 mois : environ 6 à 8 biberons de 90 ml/ 24h
- Entre 1 et 2 mois : environ 5 à 6 biberons de 120 à 160 ml/ 24h
- Entre 2 et 3 mois : environ 5 biberons de 150 à 180 ml/ 24h
- Vers 4 mois : environ 4 biberons de 180 à 210 ml/ 24h
Réchauffage du biberon
Le réchauffage du biberon doit être rapide. Il doit être fait soit au bain-marie, soit au chauffe-biberon. Quel que soit le mode de réchauffage utilisé, il est essentiel d’agiter fortement le biberon afin d’homogénéiser la température et éviter les brûlures. L'utilisation du four à micro-ondes est absolument déconseillée. En effet, la température peut s'élever très fortement dans le biberon de lait chauffé au four à micro-ondes et entraîner des brûlures graves de la bouche et de la gorge du bébé. Il n’est pas indispensable de réchauffer le biberon avant de le donner, sauf s'il a été conservé au réfrigérateur. Il est possible de donner le biberon à température ambiante mais tous les bébés n'apprécient pas.
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Transport du biberon
Ne jamais transporter un biberon chaud (risque de développement microbien important). En revanche, lors de sorties, transporter de l’eau chaude dans le biberon et la poudre dans un autre récipient. Dans l'idéal, le biberon doit être préparé juste avant d'être donné au bébé. Lors de sorties, transportez l'eau dans le biberon et la poudre de lait dans un autre récipient. Au dernier moment, ajoutez la poudre dans le biberon.
Nettoyage et stérilisation : les bonnes pratiques
Il n’est pas nécessaire de stériliser le biberon. Aujourd'hui, pour les bébés nés à terme et bien portants, les scientifiques ne recommandent plus de stériliser les biberons, tétines et sucettes. Un nettoyage minutieux est indispensable; une stérilisation occasionnelle du biberon et de la tétine est largement suffisante. Si le bébé est malade, il faudra de nouveau le stériliser chaque jour. Cette méthode est entièrement suffisante et sûre.
La première chose nécessaire est de rincer puis nettoyer très soigneusement (eau chaude et liquide vaisselle) les biberons complètement démontés après utilisation pour éviter la prolifération des germes. Pour le nettoyage à la main, utiliser de l’eau chaude avec du liquide vaisselle et un écouvillon (brosse allongée). Rincez soigneusement et laissez sécher le biberon tête en bas, sur un égouttoir, démonté à l'air libre. Vous pouvez également nettoyer le biberon, la bague, le capuchon et la tétine au lave-vaisselle. Dans ce cas, utilisez un cycle complet à une température de lavage d'au moins 65°C, avec séchage.
Le biberon MAM se démonte entièrement pour simplifier le processus de nettoyage. Les éléments se nettoient à l'eau avec un produit vaisselle doux. Tous les éléments peuvent être désinfectés dans un stérilisateur.
Stérilisation occasionnelle
- La stérilisation à chaud : immersion du biberon et de la bague dans l'eau bouillante pendant 20 mn (10 mn pour la tétine pour éviter les déformations) par un système maison de casserole, par un stérilisateur à vapeur électrique, par un stérilisateur qui va au micro-ondes (vérifiez qu'il rentre dans votre four micro-ondes).
- La stérilisation à froid : des comprimés solubles dans l'eau permettent la désinfection. Ce système très simple (eau, pastille et bac) est aussi bien utile en voyage.
Comment donner le biberon : position et observation
Que l'on donne la tétée ou le biberon, il faut être bien installé. Privilégiez également une position semi-inclinée de votre bébé et non complètement allongée, tout en positionnant le biberon à l’horizontal. Cela évite également à votre bébé d’avaler trop d’air.
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Pour savoir si votre bébé a faim, certains signes ne trompent pas : ses yeux s’agitent sous ses paupières encore fermées, il commence à s’étirer, à remuer ses bras et ses jambes, il bouge ses lèvres, il porte son poing à sa bouche, il sort sa langue, tourne sa tête comme s’il cherchait quelque chose. Inutile d’attendre qu’il soit déjà impatient ou en pleurs pour le nourrir. L’attente d’un biberon peut être difficile pour un bébé. Plus il sera agité, plus la prise du biberon pourra être difficile pour lui comme pour vous. La succion est un réflexe archaïque. Que votre bébé soit au sein ou au biberon, il peut donc téter en somnolant.
Les repères de temps sont aussi un bon indicateur. Quand a-t-il bu la dernière fois ? Quelles sont ses habitudes ? Si votre bébé s’endort vite sur son biberon cela peut aussi venir d’une tétine inadaptée. Il fait probablement trop d’effort pour téter et se fatigue vite : optez alors pour la taille de tétine du dessus.
Si votre bébé ne finit pas son biberon, n’hésitez pas à le redresser un peu, peut-être a-t-il besoin de faire un rot ? Peut-être a-t-il besoin de faire une pause ? Sinon, vous pouvez passer doucement la tétine du biberon sur la lèvre de votre bébé pour l’aider à ouvrir la bouche. Si malgré tout cela il ne finit pas son biberon, pas d’inquiétude ! On regarde la quantité que son bébé prend sur 24h. Comme nous, son appétit peut varier d’un repas à l’autre, d’un jour à l’autre. La prise de poids de votre bébé sera aussi un bon indicateur.
Accessoires utiles pour l'alimentation de bébé
- Le coussin d'allaitement : Ce coussin, idéal dès les premiers mois de grossesse pour dormir ou se relaxer dans une position confortable, est également très utile par la suite.
- La chaise haute : La chaise haute classique est la meilleure marché, elle nécessite un coussin de chaise en PVC acheté à part pour caler l'enfant et pour qu'il soit à son aise. Certaines chaises sont dotées de roulettes pour les déplacer dans la maison et que l'on bloque pendant l'utilisation. Les tablettes peuvent être amovibles si l'on souhaite installer bébé à la table familiale.
- Le bavoir : Il s'utilise dès la naissance pour protéger le vêtement des fuites, des régurgitations et parfois aussi de la bave. L'idéal est d'utiliser du papier essuie-tout doux pour essuyer le visage de votre bébé, le bavoir protégeant le vêtement. Il existe des bavoirs à manches (intégral ou tablier) : très pratique pour tout couvrir, il est également utilisable pour des activités salissantes et des bavoirs à encolure (ou à col pull) : il s'enfile par la tête comme un vêtement, ce qui permet une bonne protection autour du cou s'il est bien adapté.
- Chauffe-biberon : Un enrouleur pour le fil électrique est souvent pratique. Certains permettent de sélectionner la température de départ (biberon/pot sorti du réfrigérateur ou température ambiante), des modèles sont équipés d'une alarme lorsque la température souhaitée est atteinte. En choisissant le chauffe biberon assurez-vous que la marque des biberons choisie rentre dedans. Vérifiez le temps de réchauffage : le plus court est le mieux car la patience n'est la première qualité du bébé affamé.
Choix du biberon : matériaux et formes
Le premier achat sera le biberon. Six à 8 biberons sont souhaitables afin de pouvoir les stériliser ensemble.
- La matière : Les biberons en verre, plus lourds et plus fragiles aux chocs sont les plus durables et se nettoient bien. Les biberons en plastique plus légers perdent de leur transparence après lavages et stérilisations répétés.
- La forme : Le modèle standard est cylindrique. Le biberon triangulaire, facile à prendre, il ne roule pas lorsqu'il tombe. Le biberon coudé permet à la tétine d'être toujours pleine pour éviter l'ingestion d'air mais il est moins pratique à nettoyer et la poudre moins facile à mélanger. Le biberon à ouverture large permet de verser la poudre de lait plus facilement. Le nettoyage du biberon est très important, il doit se faire à l'aide d'un goupillon (idéalement deux de tailles différentes).
- Les options : Le biberon à température indique sur les parois s'il est à la bonne température, le biberon à anses (amovibles) permet plus tard à bébé de prendre seul son biberon. Le biberon jetable (utilisation unique) peut être utilisé en dépannage mais il n'est pas très écologique. Le biberon à fond amovible permet un nettoyage plus facile, certains parents se plaignent de fuites. Le biberon auto stérilisable (au micro-ondes) est apprécié pour les déplacements.
L'importance du lien et du partage
S’alimenter est un besoin vital mais c’est également un moment de lien, d’échange, de partage avec son enfant. Il permet d’être en contact physique, par le toucher, le regard, la voix. Cela favorise le lien d’attachement, contribue à rassurer son bébé, à vous conforter dans vos fonctions parentales, à prendre votre place surtout pour le co-parent, à vous découvrir et être dans le plaisir de ce moment partagé.
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