La 37e semaine de grossesse est une période charnière, marquant l'entrée dans la dernière ligne droite avant l'accouchement. Ce moment est souvent empreint d'impatience, de fatigue et d'excitation. Cet article vise à fournir des informations complètes et structurées pour aider les futures mamans à naviguer cette phase cruciale avec sérénité.
Introduction
Vous y êtes presque ! La 37e semaine de grossesse (39 semaines d'aménorrhée) est synonyme de neuvième mois presque terminé. Le bébé est fin prêt et décidera de lui-même quand le moment sera venu. Il est important de prendre son mal en patience et de laisser bébé aller à son rythme. Tout ce qu'il vous reste à faire, c'est vous reposer, patienter et vous détendre. Écoutez les signaux que votre corps vous envoie : douleurs dans le ventre, pertes vaginales, contractions… Tout cela annonce l’arrivée imminente de bébé !
Développement du Bébé à 37 Semaines
À ce stade, le bébé continue de se préparer activement à sa naissance.
Taille et Poids
Cette semaine, bébé a encore poussé même si son poids n'a pas beaucoup bougé. Il fait à présent environ 48 cm de la tête au pied et pèse environ 3 kg. Il continue de prendre du poids chaque jour (20 à 30 g).
Mouvements et Position
Désormais, il bouge beaucoup moins étant donné qu'il est vraiment à l'étroit. Toutefois, prêtez une grande attention au nombre de mouvements qu'il effectue par jour. Normalement, à ce stade vous devriez pouvoir sentir au minimum 10 mouvements toutes les 2 heures. Si vous ne sentez plus rien du tout, alors c'est qu'il est temps d'aller à la maternité. À ce stade, l'une des préoccupations majeures de ce petit bonhomme est de s'entrainer à respirer. Il continue donc à exercer ses poumons afin qu'ils fonctionnent au mieux le jour où il ouvrira ses yeux sur le monde extérieur. Dans le même temps, bébé doit normalement avoir déjà pris la position adéquate pour un accouchement par voie naturelle : tête en bas, bras et jambes repliés, avec son petit menton reposant tranquillement sur sa poitrine. Mais il est également possible qu'il ne soit pas encore retourné, qu'il se retourne encore et reprenne sa position initiale, ou encore qu'il en adopte une toute autre. Dans ces cas-là, on dit que bébé se présente par le siège. Mais ne vous inquiétez pas, ces cas sont assez rares (seulement 5%). De plus, si bébé ne se présente pas comme il faut au moment venu, votre médecin peut encore l'aider à prendre la position adéquate grâce à des manipulations abdominales.
Lire aussi: Accouchement : semaine 35
Prématurité et Terme
S’il naissait maintenant, votre bébé ne serait pas un prématuré. À partir de 34 semaines d’aménorrhée et au-delà, on est toujours dans la prématurité, mais avec des conséquences moins importantes, moins graves. On peut donc dire que le moment idéal pour accoucher, c’est entre 37 et 41 semaines ? Le moment vraiment idéal, c’est plus précisément entre 39 et 40 semaines. Aux alentours de 37 semaines, certains enfants ne sont plus strictement « prématurés » au sens académique du terme, mais se comportent comme des enfants prématurés. C’est pour cette raison que l’on garde un intervalle de sécurité pour faire naître des enfants au moment idéal, aux alentours de 39-40 semaines. Et à 41 semaines, c’est l’inverse, on s’expose aux complications de la postmaturité, ce qu’on essaie d’éviter.
Changements et Sensations chez la Maman
La 37e semaine apporte son lot de changements physiques et émotionnels pour la future maman.
Contractions et Douleurs
Les petites contractions indolores que vous ressentez depuis quelques semaines continuent de se faire sentir, principalement en fin de journée. Certaines fois, elles ne se remarquent pas. Quoi qu'il en soit, ces contractions ne sont pas le signe d'un début de travail. Elles participent simplement à la maturation du col de l'utérus. Par ailleurs, bébé ayant surement déjà mis sa tête en bas comme dans 95% des cas, votre utérus aussi redescend et vous donne l'impression que votre ventre tombe de plus en plus. Ce dernier tire vers le bas et a tendance à chambouler votre sens de la gravité.
Fatigue et Insomnie
Mais ce qui est le plus susceptible de vous déranger au cours de cette semaine, ce sont ces insomnies qui vous empêchent d'avoir un sommeil réparateur. Avec l'imminence de l'accouchement, il est en effet possible que vous soyez un peu inquiète et que vos angoisses vous tiennent en éveil la nuit. Tentez de vous relaxer, tout ira pour le mieux. Ce n'est pas le moment de se fatiguer, car la naissance de bébé ne sera pas de tout repos non plus. Gardez vos forces ! Vous serez entre de bonnes mains et mettrez ce petit ange au monde sans problème. Si vous ressentez le besoin de parler de vos angoisses surtout n'hésitez pas une seconde à déranger papa ou une personne proche de vous. Il est nécessaire que vous puissiez calmer vos appréhensions pour réduire vos insomnies qui accentuent la grande fatigue que vous ressentez déjà.
Impatience et Envie d'Accoucher
Le dernier mois est souvent le plus long et le plus fatigant pour les mamans. Vous avez l'impression que votre grossesse dure depuis une éternité et vous ne faites que vous répétez "je veux accoucher". Ce n'est qu'une impression, vous avez déjà fait le plus dur et ce n'est pas le moment de perdre courage. Après l'accouchement tout passe tellement vite, alors essayez de profiter au maximum de ces derniers moments de symbiose qu'il vous reste à partager avec votre petit bébé. Toutefois, si vous ne pouvez vraiment plus attendre que ce petit prince décide enfin de vous honorer de sa présence, vous pouvez tenter les méthodes naturelles pour déclencher l'accouchement (acupuncture, homéopathie, huile de ricin ou tisane de framboisier sauvage, bouger activement ou tout simplement faire l'amour). Mais allez-y doucement, certaines méthodes doivent être abordées avec une très grande prudence. Le mieux, c'est toujours de laisser bébé faire, même si ça cela parait très long.
Lire aussi: Se préparer pour l'accouchement à 36 SA
Signes Avant-Coureurs de l'Accouchement
À 37 semaines de grossesse, vous observez assidûment les premiers signes de l’accouchement. En effet, lorsque le bébé commence à descendre, plusieurs éléments révélateurs sont à noter. Bon à savoir : s’il s’agit de la première grossesse, la descente du bébé s’opère généralement entre 2 et 4 semaines avant l’accouchement.
Conseils et Recommandations pour la 37e Semaine
Voici quelques conseils pour bien vivre cette dernière phase de la grossesse.
Repos et Relaxation
Le meilleur conseil que l'on puisse vous donner à ce stade de votre grossesse, c'est de vous reposer. Même si l'« instinct de nidation » vous pousse à faire le ménage et le rangement avec frénésie, il est grand temps de ralentir la cadence. Vous devez être en forme pour pouvoir aider bébé le moment venu. Prenez votre mal en patience et détendez-vous Vous y êtes presque ! Il ne vous reste plus que quelques jours encore à tenir et vous pourrez enfin voir ce magnifique petit être que vous avez conçu. Vous serez si fière de ce que vous avez accompli au moment où vous poserez les yeux sur lui que vous en oublierez sûrement tous les tracas et les douleurs. Alors, soyez patiente. Pour vous aider à calmer votre impatience, faites des activités qui pourront vous détendre. Prenez soin de vous, programmez un rendez-vous pour un massage, prenez des bains chauds et relaxants avec de la musique douce, dorlotez-vous et faites-vous dorloter par papa. Profitez au maximum de ces derniers moments de votre grossesse.
Préparation à l'Accouchement
Grâce à la préparation à l’accouchement initiée avec votre sage-femme, vous êtes normalement fin prête pour le grand jour. N'hésitez pas à appeler la maternité dès que vous avez un doute !
Déclenchement de l'Accouchement
Il est important de comprendre les enjeux du déclenchement de l'accouchement, qu'il soit naturel ou médical.
Lire aussi: Accouchement par césarienne expliqué
Méthodes Naturelles
Si vous ne pouvez vraiment plus attendre que ce petit prince décide enfin de vous honorer de sa présence, vous pouvez tenter les méthodes naturelles pour déclencher l'accouchement (acupuncture, homéopathie, huile de ricin ou tisane de framboisier sauvage, bouger activement ou tout simplement faire l'amour). Mais allez-y doucement, certaines méthodes doivent être abordées avec une très grande prudence. Le mieux, c'est toujours de laisser bébé faire, même si ça cela parait très long.
Déclenchement Médical
Là, on ne déclenche l’accouchement que pour une raison médicale. Il n’y a pas d’indication à un déclenchement « de principe » ou « de confort » avant 39 semaines d’aménorrhée. On fait de plus en plus de déclenchements aux alentours de 38 semaines ou 39 semaines parce que des études ont montré que, quand le bébé semble trop gros, si on déclenche l’accouchement entre 38 et 39 semaines, il y a moins de complications mécaniques. Inversement, on le déclenche quasi systématiquement dans les quelques jours qui suivent les 41 semaines pour ne pas laisser la grossesse aller jusqu’à 42 semaines.
Un accouchement se passe bien quand le col est mature et que surviennent des contractions utérines régulières. Pour cela, on a trois leviers principaux : la péridurale, la rupture des membranes et l’ocytocine. En les combinant, on fait entrer les patientes en travail.
De plus en plus d’études montrent que ne pas laisser la grossesse se dérouler sur les deux dernières semaines a un véritable intérêt médical : cela réduit le risque de césarienne, de complications mineures ou majeures. Au-delà de 39 semaines, on peut considérer que chaque jour supplémentaire est un jour à risque de complications et, en interrompant la grossesse, on interrompt l’exposition au risque.
tags: #37 #sa #accouchement #informations