La grossesse est une période de changements importants dans la vie d'une femme. Bien que certains symptômes soient bien connus, comme les nausées matinales et la fatigue, d'autres sont moins courants et peuvent surprendre. Cet article explore les symptômes de grossesse moins connus, comment les reconnaître et ce qu'il faut faire.
Introduction
La grossesse est une aventure unique pour chaque femme. Les premiers jours peuvent être silencieux, mais certaines femmes perçoivent déjà des signaux. Les symptômes de grossesse courants incluent un retard de règles, une fatigue inhabituelle et une sensibilité accrue des seins. Cependant, il existe également une variété de signes moins connus qui peuvent indiquer une grossesse. Il est important de noter que chaque grossesse est unique et que les symptômes peuvent varier considérablement d'une femme à l'autre.
Symptômes précoces de grossesse
Les premiers jours de grossesse peuvent être discrets, mais certaines femmes peuvent percevoir des signaux dès la conception. Les symptômes les plus fréquents les premières semaines sont les nausées, la fatigue intense, les seins douloureux, des troubles digestifs (ballonnements, constipation), une envie d'uriner fréquente et parfois une hypersensibilité émotionnelle. Certains signes vont et viennent, ce qui ne signifie pas nécessairement un problème, tant que l’état général reste stable.
Retard de règles
C'est l'un des premiers signes de la grossesse les plus évidents, surtout si votre cycle menstruel est régulier. Mais ce n’est pas un signe absolu de grossesse : beaucoup de femmes ont des règles irrégulières dues à des problèmes hormonaux. Les règles surviennent en général 15 jours après une ovulation non fécondée. Cependant, il peut arriver à une femme d’avoir un cycle sans ovulation. En dehors de la grossesse et de la ménopause, de nombreuses situations peuvent entraîner un retard ou un arrêt temporaire des règles. Notez enfin qu’une grossesse peut aussi commencer sans observation de retard ou absence de règles. En effet, un petit nombre de femmes ont des saignements qui passent pour des règles pendant les premiers mois de leur grossesse. Un retard de règles ne doit pas être interprété seul. Un test de grossesse reste l’outil le plus fiable pour confirmer une grossesse.
Sensibilité des seins
C’est une des premières métamorphoses de la grossesse. Les seins deviennent plus durs, plus volumineux. Ils sont aussi gonflés (comme ils peuvent l’être deux ou trois jours avant les règles) mais également plus douloureux, surtout sur les côtés. Prendre une douche ou dormir sur le ventre peut devenir difficile. Tout au long de la grossesse, les seins grossissent. Les mamelons se bombent et prennent une couleur plus foncée. Parfois, des petites saillies, appelées les tubercules de Montgomery, peuvent apparaître sur les aréoles ainsi que sur les tétons.
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Nausées et vomissements
Environ une femme sur deux en souffre, à des degrés variables à chaque grossesse. Les nausées ne surviennent généralement qu’au bout de quelques semaines de grossesse et peuvent arriver à n’importe quel moment, en général vers deux mois. Les nausées, vomissements et diarrhées peuvent être dus à de nombreuses causes : gastro-entérite (grippe intestinale), angoisse ou stress, intoxication alimentaire, médicaments, etc. Essayez de fractionner vos repas et de boire en petites gorgées.
Température basale élevée
En général, la température féminine se situe autour de 36°C-36.5°C pendant la première partie du cycle. Elle augmente de 0.5°C environ au moment de l’ovulation et se maintient à ce niveau jusqu’au premier jour des règles. Si vous êtes enceinte, votre température reste en plateau pendant la grossesse sous l’action de la progestérone. Attention cependant, si vous avez une grosse fièvre (par exemple au-dessus de 38°C) consultez votre médecin sans attendre. C’est probablement le signe d’une infection. Chaque matin, à la même heure à peu près et avant de poser un pied par terre, depuis le début du cycle.
Fatigue
La fatigue est sans doute la toute première sensation de la femme enceinte. La grossesse demande et consomme beaucoup d’énergie et le bouleversement hormonal des premières semaines est particulièrement fatigant et une grande envie de dormir accompagne les premiers mois.
Aigreurs d'estomac
En début de grossesse, les aigreurs d’estomac sont dues à l’imprégnation hormonale qui relâche les fibres musculaires de l’estomac, de l’intestin et de l’utérus. Vous pouvez vous sentir barbouillée au réveil et incapable de manger au petit-déjeuner. Certains aliments et certaines odeurs peuvent vous rebuter.
Changements d'appétit
Votre appétit peut varier, vous pouvez ne pas parvenir à manger ou au contraire avoir un appétit d’ogre. Certaines femmes peuvent se mettre à éprouver un réel dégoût pour tel ou tel aliment tandis que d’autres vous être sujettes à de véritables fringales, des envies compulsives de manger plus spécialement un aliment ou un plat bien particulier.
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Sautes d'humeur
Vous avez des envies fréquentes de pleurer, vous perdez le contrôle de vos émotions, vous avez des sautes d’humeur, positives ou négatives. Ces phénomènes sont dus à la modification de l’action hormonale, aux changements psychologiques, mais peuvent également être provoqués par un manque de fer. En cas de maux de tête persistants, évitez l’automédication.
Sensibilité accrue aux odeurs
Vous pourrez avoir un sens de l’odorat plus développé et certains parfums familiers pourront devenir plus incommodants ou puissants. Ce phénomène est dû à l’augmentation des estrogènes et peut être souvent à l’origine des envies ou des nausées.
Vertiges
Se lever rapidement peut parfois provoquer un malaise. Les vertiges sont provoqués par l’augmentation du volume sanguin et le travail beaucoup plus actif de votre cœur. Ils peuvent aussi être hypoglycémiques ou provoqués par une baisse de la tension artérielle.
Goût métallique dans la bouche
Vous pourrez parfois ressentir un goût de fer dans la bouche.
Acné
Elle peut faire partie des petits désagréments de la grossesse. Celle-ci disparaît généralement un peu après le premier trimestre de grossesse. En attendant nous vous conseillons de vous laver avec des produits sans savons et d’utiliser une crème hydratante.
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Constipation
Il concerne surtout les femmes enceintes pour la première fois. C’est un phénomène peu fréquent mais très désagréable qui disparaît généralement avant la fin du premier trimestre. Il dure moins longtemps en général que les nausées…
Saignements d'implantation
Ils sont dus à la nidation, c’est-à-dire le moment où l’œuf se fixe sur la paroi utérine. Sachez aussi que pendant la grossesse les flux vaginaux sont plus importants et les reflux sanguins très courants. Si les saignements sont de couleur brune, il n’y a aucune raison de vous alarmer.
Symptômes moins connus de grossesse
Outre les symptômes classiques, il existe une variété de signes moins connus qui peuvent indiquer une grossesse. Ces symptômes peuvent varier d'une femme à l'autre et peuvent parfois être confondus avec d'autres problèmes de santé.
- Accélération du rythme cardiaque: Cela peut parfois vous donner la sensation que votre cœur bat plus rapidement qu’auparavant.
- Troubles digestifs: La digestion est ralentie du fait de la grossesse.
- Brûlures d’estomac: Elles surviennent en raison de la pression exercée par l’utérus en expansion sur l’estomac.
- Poussées d’acné: Certaines femmes peuvent avoir des poussées d’acné en raison des fluctuations hormonales liées à la grossesse.
- Congestion nasale: Une congestion nasale peut survenir chez certaines femmes enceintes.
- Vertiges occasionnels: Les changements hormonaux peuvent provoquer des vertiges occasionnels chez certaines femmes enceintes.
- Goût métallique dans la bouche (Dysgueusie): Ce phénomène est lié aux fluctuations hormonales, en particulier à l’augmentation des œstrogènes. Il peut donner l’impression d’avoir un goût de fer ou de métal dans la bouche, même en dehors des repas.
- Hypersalivation: Certaines femmes remarquent une salivation excessive, surtout lors des premières semaines. Ce symptôme est souvent associé aux nausées et peut être accentué par certains aliments ou odeurs.
- Aversion marquée pour certaines odeurs ou aliments: Le corps réagit parfois très fortement à certaines odeurs ou saveurs (même celles habituellement appréciées). Ces aversions soudaines sont provoquées par les hormones de grossesse.
- Ballonnements ou des gaz intestinaux: En début de grossesse, la digestion ralentit sous l'effet de la progestérone. Cela peut entraîner des sensations de ballonnement, de lourdeur ou de gaz, même avant le retard de règles.
- Sautes d’humeur soudaines: Les variations hormonales peuvent influencer votre humeur dès les premiers jours. Vous pouvez vous sentir plus émotive, irritable ou fatiguée que d’habitude.
- Etourdissements ou des vertiges: Une baisse de la tension artérielle ou des variations du taux de sucre dans le sang peuvent provoquer des sensations de vertige, surtout en cas de station debout prolongée ou à jeun.
- Rhinite de grossesse: Elle se caractérise par une congestion nasale sans cause apparente. Elle est due à l'augmentation du flux sanguin et des hormones.
- Infections urinaires: Elles sont plus fréquentes en début de grossesse en raison des changements hormonaux. Elle se traduit par des brûlures en urinant, une envie fréquente d'uriner ou encore des douleurs pelviennes.
- Prurit gravidique: Ou démangeaisons pendant la grossesse.
- Douleurs articulaires: Certaines femmes enceintes peuvent ressentir des douleurs articulaires, en particulier au niveau des hanches et du bas du dos.
- Sensibilité accrue des gencives: Un léger gonflement peut survenir pendant la grossesse en raison des fluctuations hormonales.
- Syncopes vasovagales: Certaines femmes peuvent être sujettes à des syncopes vasovagales pendant la grossesse.
Quand apparaissent les premiers symptômes ?
Les tout premiers signes de grossesse peuvent apparaître très tôt, parfois même avant de se rendre compte du retard de ses règles. Mais chaque corps réagit différemment aux changements hormonaux provoqués par la conception, et certaines femmes ne ressentent aucun changement particulier avant plusieurs semaines.
Le plus souvent, les premiers symptômes apparaissent et se cumulent entre la 1ère et la 4eme semaine après la conception, souvent en lien avec l’implantation de l’embryon dans l’utérus :
- 1 à 2 semaines après la conception : fatigue inhabituelle, seins plus sensibles, légers tiraillements dans le bas-ventre ;
- 2 à 3 semaines après la conception : nausées, dégoût de certains aliments ou odeurs, besoin plus fréquent d’uriner ;
- 3 à 4 semaines après la conception : absence de règles, spotting léger (saignement d’implantation), changement d’humeur ou de goût.
Que faire si vous pensez être enceinte ?
Si vous présentez plusieurs de ces symptômes et que vous pensez être enceinte, il est recommandé de faire un test de grossesse urinaire pour un premier résultat. Il est possible de les effectuer dès le premier jour de retard de règles. Vous pouvez en trouver dans toutes les pharmacies. Si tel est le cas, vous pouvez consulter un médecin afin d’effectuer un test de grossesse par prise de sang. Ces derniers ont une fiabilité de 100% et sont remboursés par l’assurance maladie.
Il est important de garder à l’esprit que ces symptômes peuvent aussi être liés à d’autres causes, comme le stress ou des variations hormonales hors grossesse. Un test urinaire de grossesse pourra donner une indication sur la grossesse (surtout s’il est positif) mais le seul moyen fiable de confirmer une grossesse reste le test de grossesse par prise de sang prescrite par un médecin, pouvant être effectué dès le premier jour de retard de règles.
Si vous avez un doute, n’hésitez pas à en parler à un professionnel de santé. Votre médecin traitant ou une sage-femme peut vous accompagner à chaque étape, dès les premiers signes.
Quand consulter un médecin ?
En cas de suspicion de grossesse, il est recommandé d’aborder vos symptômes avec votre médecin traitant, un gynécologue ou votre sage-femme, en particulier si certains symptômes vous inquiètent.
Consultez rapidement si vous ressentez :
- des saignements vaginaux abondants ;
- des maux de tête intenses ou qui durent plus d'une semaine ;
- un essoufflement ou une difficulté à respirer ;
- des douleurs dans l’abdomen ou des douleurs pelviennes ;
- un gonflement des mains, du visage ou des jambes.
Importance de la santé mentale
La santé mentale joue un rôle crucial dès le début de la grossesse et elle peut avoir un impact significatif sur l’apparition et la gestion des symptômes méconnus. Les futures mamans peuvent vivre une variété d’émotions pendant la grossesse, allant de la joie à l’anxiété en passant par la dépression. Ces états émotionnels peuvent influencer la perception des symptômes et leur intensité. Il est essentiel de prendre en compte la dimension émotionnelle de la grossesse et de ne pas négliger les éventuels liens entre l’état émotionnel et les symptômes physiques. La thérapie peut aider à mieux comprendre vos émotions et à développer des stratégies pour gérer le stress et l’anxiété.
Mesures de prévention
Pour éviter certains symptômes rares, des mesures de prévention peuvent être prises. Par exemple, pour prévenir les problèmes de rétention d’eau, il est recommandé de maintenir une hydratation adéquate et de pratiquer une activité physique régulière adaptée à la grossesse. Une alimentation équilibrée, riche en nutriments essentiels, est cruciale pendant la grossesse. Il est également important de prendre des suppléments vitaminiques appropriés, en accord avec les recommandations médicales. L’activité physique modérée est bénéfique pour la santé et le bien-être émotionnel. Enfin, ne négligez pas votre santé mentale.
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