La grossesse et l'allaitement sont des périodes de changements constants pour le corps de la femme, en particulier pour la poitrine. Trouver le soutien-gorge d'allaitement parfait, surtout lorsqu'on a une petite taille, peut sembler un défi. Ce guide complet vous fournira toutes les informations nécessaires pour choisir un soutien-gorge d'allaitement adapté à vos besoins, en mettant l'accent sur le confort, le maintien et la praticité.
Pourquoi un Soutien-Gorge de Maternité Est-Il Essentiel?
Pendant la grossesse, la poitrine peut augmenter d'une à deux tailles de bonnet et de tour de poitrine, entraînant une augmentation du poids supporté par le haut du corps. Un soutien-gorge de grossesse adapté, tel qu'un bustier, soulage cette charge et prévient les douleurs au cou et au dos. Il protège également la peau sensible.
Caractéristiques Essentielles des Soutiens-Gorge de Grossesse et d'Allaitement
Les soutiens-gorge de grossesse et d'allaitement sont conçus pour offrir un confort maximal grâce à des matières douces et extensibles. L'élasthanne assure la flexibilité du tissu, permettant une adaptation à l'évolution de la poitrine. Voici les points clés à considérer :
- Matières Respirantes et Respectueuses de la Peau : Optez pour des matières comme le coton qui laissent la peau respirer.
- Bretelles Larges et Élastique Sous la Poitrine Large : Elles offrent un bon maintien sans s'enfoncer dans la peau.
- Agrafes Supplémentaires : Permettent d'adapter progressivement la taille du soutien-gorge.
- Absence de Coutures Épaisses : Évite les frottements et les irritations, surtout si vous comptez le porter pour dormir.
- Ouverture Facile d'Une Seule Main : Indispensable pour allaiter facilement.
- Espace pour les Coussinets d'Allaitement : Les bonnets doivent prévoir suffisamment de place pour les coussinets.
Quand Acheter un Soutien-Gorge de Grossesse ou d'Allaitement?
Il n'y a pas de règle stricte, mais dès que vous vous sentez mal à l'aise dans vos soutiens-gorge habituels, il est temps d'investir dans un modèle adapté. Certaines femmes passent aux soutiens-gorge de grossesse vers la fin du deuxième trimestre, lorsque l'augmentation de la poitrine se stabilise. Un changement supplémentaire est conseillé dans les dernières semaines de grossesse ou après l'accouchement.
Il est recommandé d'avoir deux types de soutiens-gorge de maternité :
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- Soutiens-gorge de grossesse : Pour les deux premiers trimestres.
- Soutiens-gorge d'allaitement : À partir de la 36ème semaine de grossesse et pendant toute la durée de l'allaitement.
Comment Trouver la Bonne Taille de Soutien-Gorge d'Allaitement
Pour trouver votre taille, prenez vos mesures actuelles et consultez un tableau des tailles. Sachez que certains soutiens-gorge sont indiqués en tailles de vêtements classiques.
Voici quelques règles générales :
- Un soutien-gorge d'allaitement porté pendant la grossesse est généralement plus grand d'une taille de bonnet et de tour de poitrine par rapport à vos soutiens-gorge habituels.
- À l'achat, il doit vous aller en étant agrafé à la taille la moins serrée.
- Assurez-vous qu'il y a suffisamment de place pour insérer des coussinets d'allaitement.
- Pendant l'allaitement, utilisez le système de taille croisée pour tenir compte de la diminution progressive de votre tour de poitrine tout en conservant la même taille de bonnet.
Astuce : Si le bonnet est à la bonne taille mais que le tour de poitrine est trop serré, utilisez un prolongateur de soutien-gorge.
Mesurer sa taille de soutien-gorge d'allaitement
Pour calculer votre taille de lingerie maternité et allaitement, commencez par vous munir d’un mètre afin de mesurer :
- Votre tour sous poitrine (A) : il doit être pris directement sous la poitrine.
- Votre tour de bonnet (B) : il doit être pris à l'endroit le plus fort et si possible avec un soutien-gorge.
Exemple : Si votre tour de bonnet mesure 95 cm et que votre tour sous poitrine est de 75 cm, votre taille de soutien-gorge est donc 90B.
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| Premier paramètre : Tour sous poitrine en cm | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Taille sous poitrine | 85 | 90 | 95 | 100 | 105 | 110 |
| Soutien-Gorge | 85 | 90 | 95 | 100 | 105 | 110 |
| Brassière | S | M | L | L/XL | ||
| Deuxième paramètre : Tour de bonnet en cm | ||||||
| Taille de bonnet | 85 | 90 | 95 | 100 | 105 | 110 |
| B | 84-86 | 89-91 | 94-96 | 99-101 | 104-106 | 109-111 |
| C | 86-88 | 91-93 | 96-98 | 101-103 | 106-108 | 111-113 |
| D | 88-90 | 93-95 | 96-98 | 103-105 | 108-110 | 113-115 |
| E | 90-92 | 95-97 | 100-102 | 105-107 | 110-112 | 115-116 |
| F | 92-94 | 97-99 | 102-104 | 107-109 | 112-114 | 117-119 |
FAQ : Tout Savoir sur les Soutiens-Gorge de Grossesse et d'Allaitement
Quelle est la différence entre un soutien-gorge de grossesse et un soutien-gorge d'allaitement ?
Les deux sont fabriqués dans des matériaux souples et extensibles, mais le soutien-gorge d'allaitement est doté d'une fonction d'allaitement avec des bonnets qui s'ouvrent discrètement.
Puis-je porter des soutiens-gorge normaux pendant ma grossesse ?
Oui, si votre poitrine ne grossit pas beaucoup. Sinon, optez pour un soutien-gorge sans armatures ou une brassière souple.
Comment utiliser un soutien-gorge d’allaitement ?
Les bonnets s'ouvrent par le haut grâce à une petite agrafe attachée à la bretelle, permettant d'allaiter facilement d'une seule main.
Qu’est-ce qu’un coussinet d’allaitement ?
Ce sont des inserts absorbants qui recueillent les écoulements de lait, gardant votre peau au sec. Ils existent en versions jetables et lavables.
Faut-il porter un soutien-gorge de maternité pour dormir ?
Cela peut assurer un meilleur confort et protéger la poitrine en douceur, surtout si vous avez des écoulements de lait importants. Optez pour un modèle sans coutures ni fermetures épaisses, ou une brassière d'allaitement.
Lire aussi: Tout savoir sur le soutien-gorge d'allaitement
Quels modèles de soutiens-gorge de grossesse et d’allaitement existe-t-il ?
- Soutiens-gorge souples et non molletonnés : Parfaits pour le quotidien.
- Soutiens-gorge molletonnés : Sculptent légèrement le décolleté.
- Soutiens-gorge avec armatures : Offrent un soutien supplémentaire.
- Soutiens-gorge sans armatures : Confortables en cas de poitrine douloureuse.
- Soutiens-gorge de sport : Adaptés aux activités sportives.
Quel type de maintien choisir ?
Soutien-gorge d’allaitement sans armatures
Pour allaiter votre bébé dès ses premiers jours, optez pour un soutien-gorge d’allaitement sans armatures en coton ou microfibre extensible. Très confortable, il s’adaptera à l’évolution de votre poitrine suivant les montées de lait . Vous pourrez même le porter la nuit sans peur d’être gênée dans votre sommeil.
Soutiens-gorge d’allaitement à armatures
Les armatures ont mauvaise réputation… Cependant, les soutien-gorge allaitement à armatures sont spécialement conçus pour offrir un maintien optimum, sans pour autant compresser la poitrine et augmenter le risque d'inflammations ou de douleurs. Les modèles allaitement sont pensés pour maintenir les seins tout en douceur , même avec les armatures.
Quelle matière choisir ?
Nos soutiens-gorge et brassières d’allaitement sont doublés, ou entièrement composés pour d’autres, de tissu micro-fibre. Cette matière ultra-douce, de meilleure qualité que le coton, s’adapte à l’évolution de votre poitrine, tout au long de votre maternité, sans jamais se détendre. Elle assure un soutien optimum et permet à la peau de mieux respirer de jour comme de nuit. Cependant, la matière qui est directement en contact avec le sein est bien souvent celle d’un coussinet d’allaitement. Il est donc primordial de choisir avec soin des coussinets très doux pour la peau, qu’ils soient lavables ou jetables.
Conseils supplémentaires pour les petites tailles
Les femmes avec une petite poitrine peuvent parfois avoir du mal à trouver des soutiens-gorge d'allaitement qui offrent un bon maintien sans être trop volumineux. Voici quelques conseils spécifiques :
- Recherchez des modèles avec des bonnets préformés ou légèrement rembourrés : Cela peut aider à donner une forme plus définie à la poitrine et à éviter que le soutien-gorge ne paraisse vide.
- Optez pour des soutiens-gorge avec des armatures flexibles : Ils offriront un meilleur maintien sans compromettre le confort.
- Essayez des soutiens-gorge de type "balconnet" : Ils sont conçus pour soulever et soutenir la poitrine, ce qui peut être particulièrement flatteur pour les petites tailles.
- N'hésitez pas à essayer différentes marques et modèles : Chaque marque a sa propre coupe, il est donc important de trouver celle qui convient le mieux à votre morphologie.
Entretien de vos Soutiens-Gorge d'Allaitement
- Nettoyage en machine à 30°C : Utilisez un cycle délicat et placez le soutien-gorge dans un filet de lavage.
- Séchage doux : Privilégiez le séchage à l'air libre, à plat sur une serviette. Évitez l'exposition directe au soleil.
- Lavage régulier : Pour maintenir la propreté et l'hygiène.
- Évitez les adoucissants : Ils peuvent endommager les fibres élastiques.
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