Choisir le bon soutien-gorge de grossesse et d'allaitement est essentiel pour le confort et le bien-être de la future et de la jeune maman. Cet investissement à long terme vous accompagnera tout au long de la grossesse et de l'allaitement, garantissant un maintien optimal de la poitrine qui évolue constamment. La variété de l'offre peut rendre le choix complexe, mais ce guide vous fournira toutes les informations nécessaires pour trouver le soutien-gorge parfait.
Pourquoi un Soutien-Gorge d'Allaitement est-il Crucial ?
La taille de la poitrine change énormément durant la grossesse. Un soutien-gorge d'allaitement adapté est donc indispensable pour accompagner ces changements avec des sous-vêtements de maternité appropriés. Il assure confort et maintien, car la poitrine a tendance à grossir considérablement pendant cette période. Ce sous-vêtement deviendra rapidement votre allié et votre meilleur ami pendant la grossesse et le post-partum.
Soutien et Confort
Les soutiens-gorge d'allaitement sont souvent fabriqués avec des matériaux doux et extensibles pour s'adapter aux variations de la taille des seins pendant l'allaitement.
Ajustabilité
De nombreux modèles incluent des fermetures ou des bretelles réglables pour s'adapter aux changements de la taille de la poitrine et offrir un ajustement personnalisé. La fermeture dos est souvent réglable avec plusieurs tailles d'attaches différentes.
Polyvalence
Certains modèles intègrent également des caractéristiques supplémentaires comme des coussinets absorbants pour recueillir les éventuelles fuites de lait, ou des tissus antimicrobiens pour améliorer l'hygiène.
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Quand Commencer à Porter un Soutien-Gorge de Maternité ?
Le soutien-gorge de maternité est un accessoire essentiel pour les nouvelles mamans, rendant l'allaitement plus pratique et confortable tout en offrant le soutien nécessaire. Il se porte généralement après l'accouchement, lors de l'allaitement, mais certaines femmes l'adoptent pendant la grossesse pour plus de confort. Les soutiens-gorge d'allaitement, en tissu extensible, s'adaptent à la poitrine sans compression, contrairement aux modèles ordinaires.
Comme mentionné plus haut, le soutien-gorge d'allaitement non préformé convient également comme soutien-gorge évolutif pendant la grossesse. Fabriqués dans une matière douce, les bonnets s'adaptent à l'évolution de votre poitrine. Pour utiliser un soutien-gorge de maternité comme soutien-gorge de grossesse, attachez-le à l'agrafe la plus serrée au début. Vous pourrez ensuite ajuster la taille à mesure que votre poitrine augmente de volume.
Une seule règle valable est la suivante : dès lors que vous ne vous sentez plus à l’aise dans vos soutiens-gorge habituels, il est temps d’investir dans un soutien-gorge adapté à la grossesse.
Comment Choisir la Taille de Votre Soutien-Gorge d'Allaitement ?
Durant la grossesse, votre poitrine augmente de volume. Il est conseillé d'acheter un soutien-gorge de grossesse autour de la 36e semaine, quand vous avez une meilleure idée de votre taille finale. Utilisez comme référence la taille de soutien-gorge que vous portez à ce moment-là. Veillez à attacher votre soutien-gorge d'allaitement à l'agrafe la plus large, pour pouvoir le resserrer si vous perdez du poids après l'accouchement.
Généralement, les guides des tailles des soutien-gorges d'allaitement se basent sur la taille de votre poitrine avant grossesse. Si vous avez tendance à prendre beaucoup de poitrine lorsque vous êtes enceinte, préférez peut-être la taille au-dessus de votre taille habituelle. Sinon, ne changez rien.
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Afin de mettre en valeur votre joli décolleté et vous offrir un maintien et un confort optimum, il est essentiel de bien choisir sa taille de soutien-gorge d’allaitement. 2 à 3 semaines après votre accouchement, la taille de vos seins sera stabilisée. Votre poitrine ne sera plus gonflée comme au début de l’allaitement et vous pourrez ainsi prendre vos mesures sereinement.
Pour calculer votre taille de lingerie maternité et allaitement, commencez par vous munir d’un mètre afin de mesurer :
- Votre tour sous poitrine (A) : il doit être pris directement sous la poitrine.
- Votre tour de bonnet (B) : il doit être pris à l'endroit le plus fort et si possible avec un soutien-gorge.
Exemple : Si votre tour de bonnet mesure 95 cm et que votre tour sous poitrine est de 75 cm, votre taille de soutien-gorge est donc 90B.
Tableau des Tailles
Il est essentiel de se référer aux tableaux de tailles pour déterminer la taille appropriée. Voici un exemple de tableau des tailles :
Premier paramètre : Tour sous poitrine en cm
| Taille sous poitrine | 85 | 90 | 95 | 100 | 105 | 110 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soutien-Gorge | 85 | 90 | 95 | 100 | 105 | 110 |
| Brassière | S | M | L | L/XL |
Deuxième paramètre : Tour de bonnet en cm
| Taille de bonnet | 85-90 | 90-95 | 95-100 | 100-105 | 105-110 | 110-115 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| B | 84-86 | 89-91 | 94-96 | 99-101 | 104-106 | 109-111 |
| C | 86-88 | 91-93 | 96-98 | 101-103 | 106-108 | 111-113 |
| D | 88-90 | 93-95 | 96-98 | 103-105 | 108-110 | 113-115 |
| E | 90-92 | 95-97 | 100-102 | 105-107 | 110-112 | 115-116 |
| F | 92-94 | 97-99 | 102-104 | 107-109 | 112-114 | 117-119 |
Comment Porter un Soutien-Gorge d'Allaitement ?
Les bonnets d'un soutien-gorge d'allaitement se détachent individuellement grâce à un petit clip sur les bretelles. Vous pouvez ainsi libérer facilement un sein sans retirer le soutien-gorge. Ce geste est réalisable d'une seule main, tandis que vous tenez votre bébé de l'autre.
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Quel Type de Maintien Choisir ?
Soutien-Gorge d'Allaitement Sans Armatures
Pour allaiter votre bébé dès ses premiers jours, optez pour un soutien-gorge d'allaitement sans armatures en coton ou microfibre extensible. Très confortable, il s'adaptera à l'évolution de votre poitrine suivant les montées de lait. Vous pourrez même le porter la nuit sans peur d'être gênée dans votre sommeil.
Soutien-Gorge d'Allaitement à Armatures
Les armatures ont mauvaise réputation… Cependant, les soutiens-gorge d'allaitement à armatures sont spécialement conçus pour offrir un maintien optimum, sans pour autant compresser la poitrine et augmenter le risque d'inflammations ou de douleurs. Les modèles allaitement sont pensés pour maintenir les seins tout en douceur, même avec les armatures.
Quelle Matière Choisir ?
Nos soutiens-gorge et brassières d’allaitement sont doublés, ou entièrement composés pour d’autres, de tissu micro-fibre. Cette matière ultra-douce, de meilleure qualité que le coton, s’adapte à l’évolution de votre poitrine, tout au long de votre maternité, sans jamais se détendre. Elle assure un soutien optimum et permet à la peau de mieux respirer de jour comme de nuit. Cependant, la matière qui est directement en contact avec le sein est bien souvent celle d’un coussinet d’allaitement. Il est donc primordial de choisir avec soin des coussinets très doux pour la peau, qu’ils soient lavables ou jetables.
Conseils Essentiels
Néanmoins, avant de faire votre choix, voici quelques points essentiels à retenir :
- Allaitez 2 à 3 semaines, afin que la taille de vos seins soit stabilisée. Votre poitrine ne sera plus gonflée comme au début de l’allaitement et vous pourrez ainsi prendre vos mesures plus sereinement.
- Un soutien-gorge d’allaitement à armatures doit être parfaitement à votre taille. L’armature doit être suffisamment large pour faire le tour de votre sein sans le comprimer.
- Évitez de dormir avec un soutien-gorge d’allaitement à armatures. Celles-ci risquent d’appuyer sur vos seins gonflés après la tétée et vous gêner. Pour la nuit, préférez des soutiens-gorge sans armatures mieux adaptés.
- Sachez que même des femmes habituées aux armatures en temps normal peuvent mal les supporter pendant l’allaitement.
Comment Mesurer Correctement Votre Taille de Soutien-Gorge d'Allaitement ?
Suivez ce guide détaillé pour trouver la taille parfaite.
Un détail qui change tout : la bonne taille de soutien-gorge.
Porter un soutien-gorge d’allaitement bien ajusté, c’est s’assurer confort et sérénité au quotidien. Il vous apportera :
- Une discrétion totale : Un soutien-gorge bien ajusté épouse naturellement la silhouette et assure un joli tombé sous les vêtements, sans marques, ni inconfort, pour se sentir à l’aise en toutes circonstances.
- Un confort absolu : Une poitrine bien maintenue soulage le dos et aide à garder une posture droite. On limite ainsi les tensions musculaires et les douleurs dorsales souvent ressenties avant et après l’accouchement.
- Une meilleure santé mammaire : Une taille adaptée évite la compression des canaux lactifères. On évite ainsi les complications qui peuvent survenir comme les engorgements ou la mastite, une inflammation douloureuse du sein pouvant perturber l’allaitement.
Quand mesurer sa taille pour un soutien-gorge d’allaitement ?
Pendant la grossesse, la taille de poitrine évolue. Alors à quel moment la mesurer. Il est conseillé de mesurer votre taille de poitrine :
- Pendant la grossesse : Aux alentours du huitième mois, quand la poitrine se stabilise en prévision de l’allaitement.
- Après l’accouchement : Quelques semaines après la naissance, une fois que la lactation est bien établie.
Comment mesurer sa taille de soutien-gorge ?
Envie d’un maintien parfait ? Un soutien-gorge non rembourré pour une mesure précise.
Voici les différentes étapes :
Mesurer le tour de buste (bande)
Placez le mètre ruban sous votre poitrine, bien horizontalement.
Prenez la mesure sans trop serrer et arrondissez au nombre pair le plus proche.
Mesurer le tour de poitrine (bonnet).
Placez le mètre autour de la partie la plus volumineuse de votre poitrine.
Vérifiez qu’il est bien aligné et prenez la mesure.
Nos conseils pour un ajustement parfait.
Pour qu’un soutien-gorge d’allaitement remplisse pleinement son rôle, chaque détail compte. Voici les points à vérifier lors de l’essayage :
- Bretelles ajustées : Elles doivent reposer confortablement sur les épaules, sans laisser de marque, ni glisser. Trop serrées, elles compriment inutilement. Trop lâches, elles ne soutiennent plus efficacement.
- Bande dorsale bien positionnée : Elle doit rester droite et horizontale dans le dos. Si elle remonte, c’est souvent le signe que la taille n’est pas adaptée ou que les bretelles sont trop serrées.
- Bonnet bien ajusté : La poitrine doit être complètement enveloppée, sans débordement, ni espace vide. Un bonnet trop petit peut comprimer les seins et gêner la lactation, tandis qu’un bonnet trop grand manque de maintien.
Avec ou sans armatures : que choisir ?
Même si ce guide porte sur la taille, impossible de ne pas aborder le type de maintien car c’est une question qu’on nous pose très souvent.
Et la réponse est toujours la même : ça dépend de vous. De votre morphologie, de votre confort et du moment de la journée. Voici quelques repères pour vous guider :
- Le soutien-gorge avec armatures : Il offre un maintien plus structuré, ce qui peut être apprécié en cas de poitrine généreuse ou si vous avez besoin de vous sentir bien soutenue toute la journée. Attention toutefois : toutes les armatures ne se valent pas. Les nôtres sont pensées pour suivre la forme naturelle de la poitrine sans exercer de pression sur les canaux lactifères.
- Le soutien-gorge sans armatures : Il épouse parfaitement la poitrine, sans structure rigide. C’est souvent le modèle préféré en début d’allaitement, quand la poitrine change beaucoup ou pour les moments cocooning à la maison. Il apporte un soutien souple tout en préservant un maximum de confort.
En résumé : vous pouvez tout à fait alterner entre les deux selon les moments de la journée ou vos besoins. Le plus important, c’est que le modèle respecte votre morphologie et votre confort.
FAQ : Tout sur les Soutiens-Gorge de Grossesse et d’Allaitement
Quelles sont les particularités des soutiens-gorge d’allaitement ?
Les deux termes se réfèrent à des soutiens-gorge fabriqués dans des matériaux souples et extensibles qui s'adaptent parfaitement au corps de la future maman. Comme son nom l'indique, le soutien-gorge d'allaitement est également doté d'une fonction d'allaitement. Les bonnets s'ouvrent discrètement pour permettre celui-ci. C'est pourquoi de nombreuses femmes optent pour un soutien-gorge d'allaitement confortable et pratique dès le début de leur grossesse.
Est-ce que je peux porter des soutiens-gorge normaux pendant ma grossesse ?
Si votre poitrine ne grossit pas beaucoup au cours des premières semaines de grossesse, vous pouvez bien sûr continuer à porter votre soutien-gorge normal. Il peut être suffisant de passer à un soutien-gorge sans armatures ou à un soutien-gorge souple comme une brassière ou un bustier. Le moment et la nécessité d'un soutien-gorge de maternité varient d'une femme à l'autre.
Comment utiliser un soutien-gorge d’allaitement ?
Les bonnets des soutiens-gorge d'allaitement sont faits pour être retirés par le haut sans avoir à enlever le soutien-gorge. Le bas est cousu et le haut s’attache à la bretelle grâce à une petit agrafe. Il s’ouvre alors facilement d’une main lorsque vous tenez votre bébé dans l’autre bras. Le bonnet ouvert se rabat vers le bas pour que vous puissiez allaiter votre bébé à tout moment.
Qu’est-ce qu’un coussinet d’allaitement ?
Les coussinets d'allaitement sont des inserts de soutien-gorge fabriqués dans une matière absorbante, aérée et douce, qui sont faits pour recueillir les écoulements de lait. Cela permet de garder votre peau au sec et d'éviter les taches humides sur vos vêtements. Ils sont souvent dotés de bandes de fixation qui les empêchent de glisser, notamment utile la nuit. Les coussinets d'allaitement doivent être changés régulièrement : après l'allaitement et s'ils sont humides ou mouillés au toucher.
Les coussinets d’allaitement se vendent en version jetable ou bien en version lavable afin de les réutiliser.
Faut-il porter un soutien-gorge de maternité pour dormir ?
Dans certains cas, porter un soutien-gorge d’allaitement la nuit peur assurer un meilleur confort en protégeant la poitrine en douceur. Il est par ailleurs fréquent que les écoulements de lait soient plus importants la nuit et nécessitent de porter des coussinets d’allaitement pour les recueillir. Les soutiens-gorge d’allaitement à porter la nuit ne doivent pas comporter de coutures ou fermetures épaisses qui pourraient être désagréables. Certaines femmes se sentent serrées et contraintes lorsqu’elles portent un soutien-gorge d’allaitement la nuit. Pensez à des alternatives comme les brassières d’allaitement ou les T-shirts d’allaitement. Votre ressenti et votre confort sont les critères les plus importants.
Quels modèles de soutiens-gorge de grossesse et d’allaitement existe-t-il ?
Les soutiens-gorge de maternité offrent un large choix de style et de coupes :
- Les soutiens-gorge de grossesse et d'allaitement souples et non molletonnés sont parfaits pour le quotidien.
- Les soutiens-gorge de maternité molletonnés sculptent légèrement le décolleté sans comprimer la poitrine.
- Les soutiens-gorge d’allaitement comportant des armatures offrent un soutien supplémentaire.
- Les soutiens-gorge d’allaitement sans armatures sont particulièrement confortables en cas de poitrine douloureuse ou engorgée.
- Il vous revient de choisir une coupe plutôt sportive ou bien romantique, par exemple avec quelques parties décorées de dentelles. Tout dépend de vos goûts.
Il existe également des soutiens-gorge de grossesse et d'allaitement adaptés aux activités sportives :
- Les soutien-gorge de sport sans armatures ou les soutiens-gorge de sport compatibles avec l'allaitement sont des sous-vêtements idéaux pour le sport pendant la grossesse, les cours de rééducation et les exercices sportifs avec le bébé.
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