L'arrivée des premières dents de bébé est une étape importante et parfois délicate. Généralement, les premières dents apparaissent vers l’âge de 4 à 7 mois. Durant cette période, les dents de lait se mettent en place dans la bouche. Elles se forment à l’intérieur des os des mâchoires et se déplacent progressivement pour en sortir. Elles traversent ensuite la gencive et continuent leur progression jusqu’à ce que toute la couronne de la dent soit visible. Si certains enfants ne souffrent guère durant cette période de percée des gencives, pour d’autres, la sortie de chaque dent est douloureuse. Votre bébé est grognon voire vraiment souffrant ? Il a les joues rouges, il salive beaucoup, ses gencives sont gonflées ? Peut-être a-t-il même le nez qui coule et le sommeil agité… Il fait sans doute ses dents et il a besoin de vous pour être soulagé. Heureusement, il existe plusieurs astuces pour aider votre enfant à traverser cette période avec le moins de douleur possible et à entretenir un sourire sain.
Comprendre la poussée dentaire
La poussée dentaire est un processus normal et non une maladie. Ce processus naturel commence généralement autour de 6 mois, mais chaque bébé a son rythme. Pas d’inquiétude si le vôtre a un peu d’avance ou un peu de retard. La date de poussée des premières dents n'a aucun rapport avec le reste du développement de l'enfant. La poussée dentaire est une étape normale du développement de la dentition chez le bébé.
L'ordre d'apparition des dents
Les poussées dentaires suivent souvent un certain ordre, progressant de l'avant vers l'arrière de la mâchoire. En général, les 20 dents de lait mettent environ trois ans pour toutes percer. Voici l'ordre typique d'apparition des dents de bébé :
- Incisives centrales inférieures (6-10 mois)
- Incisives centrales supérieures (8-12 mois)
- Incisives latérales supérieures (9-13 mois)
- Incisives latérales inférieures (10-16 mois)
- Premières molaires supérieures (13-19 mois)
- Premières molaires inférieures (14-18 mois)
- Canines supérieures (16-22 mois)
- Canines inférieures (17-23 mois)
- Deuxièmes molaires inférieures (23-31 mois)
- Deuxièmes molaires supérieures (25-33 mois)
Symptômes courants
L’arrivée des premières dents de lait n’est pas un moment très agréable pour bébé. Les poussées dentaires peuvent causer divers symptômes chez votre bébé, notamment :
- Mauvaise humeur
- Appétit diminué
- Joues rouges
- Salivation plus abondante
- Gencives enflées, rouges et sensibles
- Sommeil perturbé
- Tendance à mordiller objets et doigts
Certains parents rapportent également des symptômes tels que des fesses rouges, des selles molles et une légère fièvre (moins de 38°C). Toutefois, il est important de ne pas attribuer systématiquement ces symptômes à la poussée dentaire et de consulter un médecin si vous avez des doutes. Sauf s’il a de la fièvre, mal aux oreilles et qu’il vomit, les douleurs liées aux poussées dentaires ne doivent pas vous inquiéter.
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Méthodes pour soulager la douleur
Voici plusieurs méthodes pour soulager les douleurs liées aux poussées dentaires :
Mâchouiller un objet froid
L’anneau de dentition est un must-have pour limiter les douleurs liées aux poussées dentaires. Grâce à sa prise en main ergonomique, ses textures différentes, bébé écrase et masse ses gencives douloureuses sur l’anneau de dentition en caoutchouc naturel. Préférez-le en silicone plutôt qu’en plastique (trop dur et libérant potentiellement des particules toxiques) et d’une forme adaptée à la bouche de nos tout-petits. Pour une plus grande efficacité, placez-le préalablement au réfrigérateur, le froid étant un puissant anesthésiant. Le petit plus qui fait la différence ? Les anneaux de dentition réfrigérés à glisser au frigo pour soulager, par le froid, les poussées dentaires (on ne le placera pas au congélateur) ! Si vous ne disposez pas de cet accessoire, remplacez-le par une cuillère adaptée aux bébés, et préalablement refroidie elle aussi. Vous pouvez mettre un anneau de dentition propre au réfrigérateur avant de lui donner à mordre.
Masser les gencives
Masser doucement les gencives de votre bébé avec un doigt propre ou enveloppé dans un linge imbibé d'eau froide. Naturellement, l’enfant en pleine poussée dentaire aura un réflexe salivaire fort et l’envie de porter ses mains à sa bouche. Masser la gencive avec un doigt bien propre ou une compresse humide est en effet un remède naturel, simple et très efficace de calmer l’inflammation de la gencive. Les parents peuvent le faire eux-mêmes après le repas et le brossage des premières dents. N’hésitez pas à masser votre bébé pour soulager les tensions liées aux poussées dentaires. Avec les mains propres, on massera chacune des gencives en appuyant légèrement pour apaiser la douleur. Massez également les joues, la mâchoire et les tempes de bébé, sièges de nombreuses contractures inconfortables.
Gel apaisant
Utilisez, à petites doses, un gel apaisant spécial premières dents, en vente en pharmacie. Demandez conseil à votre pharmacien. Vous trouverez en pharmacie ou sur internet différents types de gel pour soulager les douleurs liées à l’arrivée des dents. Cela est aussi connu sous le nom de gel gingival, baume gingival ou encore solution gingivale. Ce gel a le pouvoir d’anesthésier la douleur pendant au moins 30 min et peut tout à fait être associé au massage. Il suffit d’appliquer un peu de gel sur les gencives douloureuses de votre enfant et masser délicatement. Associez à ce massage une noisette de Gel de Soin Premières Dents PEDIAKID parfaitement adapté aux nourrissons, ce gel est une formule exclusive élaborée à base de gomme d’acacia 100% naturelle, de Calendula, Camomille romaine et Clou de girofle. Les fibres d’acacia, grâce à leur effet filmogène, exercent une action protectrice sur les gencives de bébé. Le gel dentaire qui, grâce à son effet anesthésiant ponctuel, aide bébé à passer le cap de la percée de dents. Vous le trouverez en pharmacie !
Alimentation adaptée
Si votre bébé a plus de six mois, vous pouvez lui proposer des plats froids adaptés à son âge, comme des purées ou des yaourts. En fonction de l’âge et de l’avancée en matière de diversification alimentaire de votre enfant, vous pouvez lui proposer de mâcher des aliments secs et durs, idéalement à l’heure des repas. Quignon de pain, biscottes et boudoirs (de préférence conçus pour les bébés, moins sucrés) adaptés à l’âge de votre enfant sont idéals pour soulager les douleurs gingivales. Attention cependant à ne pas abuser de ces aliments, à les donner sous surveillance et lorsque votre enfant est assis, le dos bien droit, pour écarter tout risque d’étouffement.
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Réconfort et distraction
En période de poussée dentaire, votre bébé a particulièrement besoin de réconfort. Prenez-le dans vos bras, cajolez-le, chantez-lui une chanson apaisante, il sécrétera ainsi de l'ocytocine, une hormone notamment impliquée dans la modulation de la douleur. Apaisé, il en oubliera ses dents pour quelques temps. Essayez de distraire votre bébé en changeant d'environnement ou en jouant avec lui. Pourquoi ne pas essayer de distraire votre enfant pendant une crise de douleurs liées à une poussée dentaire ? Pour cela, le tube sensoriel sera parfait. Il s’agit d’un tube composé de différentes matières et couleurs pour éveiller les sens de votre enfant. Il pourra toucher et découvrir de nombreuses couleurs.
Médicaments homéopathiques et paracétamol
Le médicament homéopathique Camilia® est traditionnellement utilisé pour soulager les symptômes liés à la poussée dentaire (douleurs et rougeurs des gencives, hypersalivation, irritabilité …) chez le nourrisson. Demandez conseil à votre pharmacien. Si les douleurs sont très importantes et ne sont pas soulagées par les astuces que nous vous proposons, reste le paracétamol. Si vous voyez votre bébé très inconfortable et après discussion avec votre pédiatre, le paracétamol (en dose adaptée à son poids) pourra soulager votre petit et l’aider à trouver du réconfort ponctuellement. Si aucune des mesures n’a été efficace pour soulager les douleurs de votre enfant, et s’il est fiévreux, vous pouvez lui donner un dosage de paracétamol adapté à son poids. Ce médicament est le seul recommandé dans cette situation, d’autant plus qu’il est administrable avant l’âge de 3 mois.
Autres astuces
- Un gant de toilette propre et passé sous l’eau froide que bébé pourra mordiller et mâchouiller en toute sécurité.
- Sophie la girafe L’Originale ! On ne pouvait pas ne pas mentionner la star des gencives capricieuses et des petits curieux. Sophie la girafe est la complice incontournable des bébés : en caoutchouc 100% naturel, elle peut être mordillée sans danger. Ni vu ni connu, avec son pelage tacheté peint à la main, elle stimule bébé qui la reconnaît facilement. Oreilles, pattes, cornes, Sophie la girafe est le jouet idéal qui soulage les poussées dentaires et plus encore !
Les gestes à éviter
Il y a certains gestes à éviter lors d’une poussée dentaire car ils risqueraient de mettre votre enfant en danger.
- Proscrivez le collier d’ambre: Au rayon des remèdes de grand-mère, le collier d’ambre est souvent présenté comme une solution miracle pour éviter les douleurs liées aux poussées dentaires. Nous vous déconseillons son utilisation : si son efficacité n’a jamais été prouvée, les risques d’étranglement sont, eux, bien réels. Oubliez les colliers d'ambre et les colliers de dentition en général. Ces objets, pourtant plébiscités par certains parents, sont à exclure. Ils sont particulièrement dangereux pour votre bébé qui risquerait de s’étrangler en tirant dessus, mais aussi de s’étouffer en avalant une ou plusieurs perles.
- Les gels « anesthésiants », par exemple, sont à éviter car ils créent un risque de « fausse route » au moment des repas avec l’ingestion des aliments.
- Il faut également éviter de donner des légumes ou des fruits à mordre car ils risqueraient de rester coincés.
- Il ne faut pas percer la gencive, cela n’aidera pas la dent à sortir de manière indolore et la blessure entrainera un risque d’infection.
- Enfin, il ne faut surtout pas donner d’alcool ou d’aspirine à votre enfant pour soulager la douleur.
- Biscuits de dentition: Les biscuits de dentition sont déconseillés car contiennent du sucre qui favorise les caries.
Entretenir les premières dents de bébé
Une bonne hygiène bucco-dentaire dès le plus jeune âge est essentielle pour prévenir les caries et autres problèmes dentaires.
Les bons réflexes
- Limiter les sucres : Évitez les bonbons et les boissons sucrées. Ne laissez pas votre bébé s'endormir avec un biberon de lait, de jus ou d'eau sucrée.
- Brossage des dents : Commencez à brosser les dents dès leur apparition avec une brosse à dents adaptée aux tout-petits ou une brosse à doigts. Utilisez un dentifrice adapté à l'âge de votre bébé contenant très peu de fluor (moins de 450 ppm).
- Rituel du brossage : À partir de 1 ou 2 ans, établissez le rituel du brossage des dents le soir ou après chaque repas. Optez pour une brosse à dents à poils souples et un dentifrice adapté à son âge. Veillez à ce qu'il se rince bien la bouche après le brossage.
- Nettoyage après les médicaments : Certains médicaments pour enfants contiennent du sucre. Nettoyez les dents de votre bébé après administration ou rincez-lui la bouche.
Première visite chez le dentiste
Planifiez la première visite chez le dentiste entre 2 et 3 ans. Ce rendez-vous permettra de contrôler les dents et les gencives, de rappeler les règles d'hygiène et d'établir une relation positive avec le dentiste. Dès les premiers signes de poussée dentaire, une visite de contrôle chez votre dentiste parodontiste s’impose. Tout bon dentiste-parodontiste saura vous transmettre quelques gestes simples pour soulager les poussées dentaires, tout en vérifiant le bon développement des premières dents de lait et soigner d’éventuelles irritations de la gencive. C’est également la meilleure solution pour prévenir la stomatophobie (le nom savant pour la peur du dentiste) en nouant une relation de confiance avec un dentiste bienveillant et rassurant dès la petite enfance.
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