La grossesse est une période de transformation profonde pour la femme, tant sur le plan physique qu'émotionnel. Au fil des semaines, les hormones fluctuent, le corps change, et la sexualité peut être impactée. Certaines femmes enceintes voient leur libido s'enflammer, tandis que d'autres la mettent en veilleuse. Dans ce contexte, l'utilisation de sextoys peut apparaître comme une option pour explorer ou maintenir une vie sexuelle épanouie. Cependant, des questions légitimes se posent quant à la sécurité de ces accessoires pendant la grossesse. Cet article vise à démystifier l'utilisation des sextoys pendant la grossesse, en abordant les précautions à prendre et les contre-indications éventuelles.
Sexualité et grossesse : un tabou à briser
Pour de nombreuses femmes enceintes, évoquer leur vie sexuelle relève du tabou, même avec le médecin qui les suit. Pourtant, préserver sa vie sexuelle tout au long de la grossesse est possible, parfois en adaptant ses habitudes. La grossesse est tout à fait compatible avec une vie sexuelle épanouie, du début jusqu’aux jours qui précèdent l’accouchement, sauf risque d’accouchement prématuré.
Pendant la grossesse, la femme connaît des bouleversements hormonaux, corporels et émotionnels. La perception qu’elle a d’elle-même est modifiée avant même que son corps ne montre les signes de la grossesse. De plus, si c’est sa première grossesse, elle découvre une autre facette de son identité : elle n’est plus seulement femme et amante, mais également mère.
Désir sexuel et grossesse : des fluctuations normales
Le désir sexuel est une sensation qui fluctue, et pas seulement pendant la grossesse. Pour certains couples, l’annonce de la venue d’un enfant signe la suspension totale de toute intimité physique. Pour la femme, il arrive que la grossesse devienne une préoccupation constante qui concentre toute l’énergie psychique, aux dépens du désir. Pour l’homme, il arrive que la grossesse, avant même la modification du corps, provoque une désexualisation du corps de la partenaire.
Pour éviter que la grossesse marque la fin de la vie sexuelle du couple, les sexologues recommandent de maintenir une forme d’intimité physique tout au long de la grossesse, même sous une forme adaptée au désir de chacun. Mais il est préférable que chaque partenaire demeure une source de plaisir pour l’autre, afin que persiste la complicité intime. De plus, maintenir une vie sexuelle ou sensuelle pendant la grossesse permet, en quelque sorte, d’intégrer l’enfant à venir dans le couple, y compris dans sa dimension amoureuse. Chez la femme enceinte, la libido est souvent très fluctuante, en fonction des hormones, des maux de la grossesse, mais aussi de l’impact psychologique face à tout ce que représente devenir une maman et des parents !
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Sextoys et grossesse : les précautions à prendre
Si le soignant ou la soignante qui suit votre grossesse n’a émis aucune contre-indication, l’usage de sextoys est donc possible au premier, au deuxième, comme au troisième trimestre. Les sextoys qui insufflent de l’air dans le vagin sont aussi déconseillés. Par ailleurs, on redouble de vigilance quant à l’hygiène des sextoys si on est enceinte, afin de réduire les risques d’infection. Certaines conditions obstétricales peuvent amener à déconseiller toute stimulation sexuelle, pendant une partie ou toute la durée de la grossesse. Cette liste n’est pas exhaustive et, même si la sexualité est souvent taboue, il est primordial de pouvoir en parler avec son ou sa gynécologue ou sage-femme.
Que vous souhaitiez l’utiliser lors d’une session de masturbation ou bien en compagnie d’un⋅e partenaire, les sextoys ne sont pas forcément à éliminer d’office, malgré ce que l'ont peut bien souvent lire dans les magazines plus ou moins bien renseignés. Les études scientifiques sont encore rares sur le sujet et on n’arrive pas encore à créer un lien entre l’utilisation des sextoys et les complications qui peuvent survenir lors de la grossesse. Tout au long de votre grossesse, une seule chose est sure : l’avis de votre médecin prime. Lors de l’examen, ielle est à même d’observer comment votre corps réagit à la grossesse et donc d’identifier quelles stimulations peuvent avoir un impact sur elle.
En cas de doute, préférez un sextoy non pénétratif et non vibrant. En effet, chez certaines personnes, la pénétration profonde peut, par collision avec le col de l'utérus, fragiliser celui-ci et augmenter la possibilité d’un accouchement prématuré. En ce qui concerne les vibrations, on est là dans le domaine du “non vérifié scientifiquement” : les vibrations généreraient des ondes qui pourraient perturber le fœtus. Les vibromasseurs à usage interne (stimulation vaginale) doivent être utilisés avec plus de précaution. Plusieurs études ont, en outre, montré que les phtalates présents sur certains « sex toys » peuvent être néfastes pour le fœtus.
Il est tout à fait normal que certaines inquiétudes naissent au regard de notre sexualité en tant que femme enceinte. Quand il s’agit de se faire du bien pendant la grossesse, seul⋅e ou à plusieurs, bien souvent les avis et légendes urbaines peuvent paraître effrayants. Que faire si jamais vous avez envie de combiner grossesse et sextoy ?
Les sextoys vibrants : à éviter pendant la grossesse ?
Dès le début de la grossesse, les sex toys vibrants sont à éviter. Les vibrations émises par ce type de sex toys sont à l’origine d’ultrasons dont on ne connait pas les répercussions sur le fœtus. D’autre part, le bruit provoqué par le vibromasseur vient perturber l’environnement naturel de bébé. Pour le Dr Gérard Leleu, se passer de sex toys vibrants pendant la grossesse ne doit pas être vécu comme une frustration. Après tout, ne serait-ce pas là l'occasion de « réapprendre la finesse de la main et de retrouver les bienfaits de simples caresses ? Les sex toys, très mécaniques, peuvent vite devenir addictifs.
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Les alternatives sûres : sextoys non vibrants
Les sex toys non vibrants tels que les boules de Geisha ou le godemichet ne sont pas contre-indiqués. « L’utilisation de ce type de sex toys a les mêmes effets qu’un rapport sexuel avec son compagnon, ils ne sont donc pas proscrits pendant la grossesse » rappelle Gérard Leleu.
L'hygiène : une priorité absolue
Nettoyez toujours vos jouets à l'eau chaude savonneuse et séchez-les complètement, avant et après chaque utilisation. Rangez-les dans un endroit propre. Pour les femmes enceintes en particulier, n'utilisez pas de godes dans ou autour de votre sexe qui font également une entrée dans l'anus. Si vous vous adonnez au sexe anal, faites preuve d'une grande prudence. Un gode est plus dur et plus rigide qu'un pénis et votre col de l'utérus est plus fragile pendant la grossesse. Alors commencez lentement et évitez d'aller trop profondément ou de pousser trop fort. Allez-y doucement sur votre corps aussi. Cependant, si vous avez du mal à doser vos va-et-vient à cause de votre ventre ou votre fatigue, vous pouvez toujours utiliser votre gode avec votre compagnon !
Évitez de passer d’une pénétration anale à une pénétration vaginale sans auparavant vous être lavée soigneusement.
Lubrifiants : attention aux ingrédients
Si un lubrifiant est utilisé, celui-ci doit être à base d’eau, avec la composition la plus simple possible. Les lubrifiants peuvent être une source de danger. Cela inclut notamment les produits à base de "menthe" (pour refroidir), de "piment" (pour réchauffer), ainsi que tout ce qui est fait avec du sucre. Recherchez les mentions en petits caractères "Ne pas utiliser par les femmes enceintes" ou "Pour usage externe uniquement".
Contre-indications médicales
Dans certains cas, il n'est pas sûr d'utiliser les godes ou tout autres jouets érotiques si vous vous masturbez pendant la grossesse. Certaines conditions obstétricales peuvent amener à déconseiller toute stimulation sexuelle, pendant une partie ou toute la durée de la grossesse.
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Dans ces derniers cas, ce n'est pas une bonne idée d'introduire un sextoy jusqu'au fond de votre vagin :
- Si vous avez des hémorroïdes, trouble très fréquent pendant la grossesse et qui a tendance à s’accentuer au fur et à mesure qu’elle progresse.
- En cas de placenta prævia, car cela pourrait endommager le placenta. On parle de placenta prævia lorsque le placenta recouvre partiellement ou totalement le col de l’utérus.
En cas de doute, il est impératif de consulter son médecin ou sa sage-femme.
Idées reçues sur la sexualité pendant la grossesse
Contrairement à certaines idées fausses, les ébats amoureux ne peuvent ni traumatiser le fœtus, ni déclencher des contractions de l’utérus.
La plupart des femmes pensent que la masturbation pendant la grossesse et l'utilisation du gode provoquent la fausse couche, mais ce n'est pas vrai. La masturbation pendant la grossesse vous aide à soulager le stress et la tension, ce qui est bon pour votre état. Certaines femmes remarquent une augmentation des contractions au moment de jouir. Cela vous met parfois mal à l'aise, mais il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Certaines d'entre vous ressentent également des crampes après l'orgasme, qui sont très similaires aux crampes des règles.
Sexualité et orgasme pendant la grossesse
Oui, les femmes enceintes peuvent évidemment avoir des orgasmes. "La grossesse n'empêche en aucun cas les femmes d'éprouver du plaisir et d'atteindre l'orgasme. C'est sans doute une des idées reçues les plus difficile à dépasser : "La sexualité n'est pas forcément associée à la pénétration, et il est tout à fait possible d'avoir un orgasme sans pénétration", insiste Pauline Schillaci.
Au-delà de toute problématique médicale, certaines femmes enceintes préfèrent éviter la pénétration pendant leur grossesse pour des raisons de confort ou de sensibilité accrue, souligne la sexologue. "Il est important qu'elles communiquent ouvertement avec leur partenaire et qu'elles posent leur limite pour que l'expérience sexuelle reste agréable. De très nombreuses femmes (re)découvrent l'orgasme pendant la grossesse !, explique Pauline Schillaci. À contrario, certaines femmes peuvent ressentir des douleurs accrues, une grande fatigue, des maux de tête et / ou une diminution de l'intérêt sexuel. "Pour les femmes qui attendent un bébé depuis longtemps ou qui ont, par exemple, perdu un enfant précédemment, la sexualité passe aussi au second plan", alerte l'experte.
Orgasme clitoridien, vaginal, cervical, anal… Les préférences sexuelles des femmes peuvent évoluer pendant leur grossesse, concède Pauline Schillaci. À nouveau, il n'y a pas de règles strictes : certaines femmes peuvent commencer à apprécier la stimulation vaginale, d'autres ne plus du tout supporter la stimulation du col de l'utérus (orgasme cervical), etc. Au risque de nous répéter, chaque femme est unique, tout comme chaque grossesse.
Après l'orgasme, peu importe que l'on se mette à rire aux éclats ou à fondre en sanglots (dysphorie post-coïtale), ce qui compte, c'est l'importante décharge d'ocytocine, d'endorphines et de dopamine dont le bébé profite dans le liquide amniotique. "Selon les travaux existants, le bébé se retrouverait alors comme dans un jacuzzi", décrit Pauline Schillaci. Par ailleurs, rassurez-vous, la pénétration 'vaginale ou anal) ne risque pas de blesser le fœtus. "L'enfant à naître est protégé par le bouchon muqueux qui se forme pendant la grossesse à l'entrée de l'utérus, puis par le col de l'utérus, puis par le placenta, puis par le liquide amniotique", rappelle la sexologue.
Sexualité après l'accouchement
Si le vibromasseur est à éviter pendant la grossesse, il peut s'avérer utile après l’accouchement. « En prenant du plaisir avec un sex toy, la jeune femme est plus "en contrôle" qu'en faisant l’amour avec son compagnon. Cela peut donc être un moyen pour la femme qui vient d'accoucher de réapprendre son corps et de reprendre en douceur sa vie sexuelle » explique le Dr Gérard Leleu.
Les changements physiques et émotionnels que vous allez vivre pendant et après la grossesse peuvent affecter votre vie sexuelle, notamment par une baisse de la libido. C’est un processus tout à fait normal après l'accouchement, le corps ayant besoin d’un peu de temps pour récupérer. L’important est de bien comprendre qu’il ne s’agit là que de quelque chose de passager, d’une étape. Les experts conseillent en général de reprendre les relations sexuelles dès la fin du post-partum. Il est possible que vous ressentiez une douleur ou de l'inconfort aux premières relations sexuelles en raison de la sécheresse vaginale qui suit le post-partum. Beaucoup de femmes hésitent à utiliser des gels lubrifiants pour rendre leurs rapports sexuels plus agréables après les post-partum, se demandant s’il n’y a pas de risque pour leur santé. L'utilisation d’un gel lubrifiant vous donnera une sensation très agréable, semblable à celle causée par la lubrification naturelle du vagin.
Exemples de sextoys adaptés à la grossesse
- Dildo ventouse funky, de la marque Passage du désir: Ce gode sans vibration possède une ventouse pour le fixer à la hauteur voulue : une bonne solution pour les femmes enceintes qui n'arriveraient plus à accéder facilement à leur sexe. Il suffit de l’accrocher sur une surface lisse pour ensuite le faire pénétrer dans votre vagin sans l’aide des mains !
- Set de 6 boules de Kegel Alpha, de la marque Love and Care: Ce set composé de 6 boules de différents poids permet ainsi, dès la grossesse et après, de venir donner un coup de boost à son plancher pelvien. Les exercices de Kegel sont une série de mouvements imaginés par un gynécologue afin de tonifier le périnée.
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