L'arrivée d'un enfant est une période de grands changements pour le corps d'une femme. Après l'accouchement, le corps se transforme et reprend progressivement son rythme habituel. Le retour des règles, ou retour de couches, est l'un de ces changements. Cet article aborde le sujet du retour des règles pendant l'allaitement, en s'appuyant sur des témoignages et des informations médicales.
Qu'est-ce que le retour de couches ?
Le retour de couches désigne la réapparition des règles après l'accouchement. Il marque la reprise du cycle menstruel et de l'ovulation. Il est important de ne pas confondre le retour de couches avec les lochies, qui sont des pertes de sang normales survenant après l'accouchement et permettant d'expulser les résidus de la grossesse présents dans l'utérus. Les lochies durent généralement entre 2 et 6 semaines.
Bvm2021 souligne qu'il ne faut pas confondre les règles avec les lochies, qui durent environ 30 jours (20-40 jours selon l'allaitement). Triki, quant à elle, s'interroge sur l'absence de retour de couches après avoir allaité son bébé pendant deux mois et demi.
Allaitement et retour de couches : quel est le lien ?
L'allaitement a un impact sur le retour de couches. En effet, l'allaitement favorise la production de prolactine, une hormone qui interrompt le cycle sexuel et retarde l'ovulation. Ainsi, chez les femmes qui allaitent, le retour de couches est généralement plus tardif et se produit souvent à la fin de l'allaitement.
Raymonde précise que les chiffres donnés ("6 mois", "15 jours") sont des recommandations ou des moyennes et non des règles absolues. Elle souligne que le retour de couches est retardé en cas d'allaitement et intervient plus tard, parfois au moment de l'arrêt de l'allaitement, mais cela diffère d'une femme à l'autre.
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Cependant, il est important de noter qu'une femme peut être féconde aussitôt après l'accouchement, sans attendre le retour des règles. Comme le souligne Raymonde, après le cycle de retour de couches, ou si les conditions relatives à la méthode MAMA ne sont pas toutes remplies avant le retour de couches, une ovulation est possible.
Quand survient le retour de couches ?
Si vous n'allaitez pas, les premières règles apparaissent généralement six à huit semaines après l'accouchement. En cas d'allaitement, le retour de couches est plus tardif et dépend de la fréquence de l'allaitement. Lorsque les intervalles entre les tétées s'allongent, il est possible que les règles réapparaissent. Chez certaines femmes, cela peut prendre plusieurs semaines après l'arrêt de l'allaitement.
Plusieurs femmes partagent leurs expériences :
- Apouthe akpi sopie marie armandine olivier : "Moi j'ai allaité bien bébé et mes règles sont venus à 6 mois".
- Maorez : "Moi même chose j'allaite retour règle 3 mois".
- Bvm2021 : "J'ai allaité mon 2e jusqu'a 16 mois nuits comprises retour de couches à 17 mois. J'allaite celui de 20 mois retour pour ses premières nuits à 8 mois…"
- Timaah : "Mes règles sont venus 2 mois après mon accouchement et à cette époque j’allaitais exclusivement mon fils (chose que je ne comprends pas)".
Les symptômes du retour de couches
Les premières règles après l'accouchement peuvent être différentes de celles que vous aviez avant la grossesse. Elles peuvent être plus abondantes, d'une durée plus courte ou plus longue, et s'accompagner de crampes ou de douleurs abdominales.
Allaitement et grossesse : quels risques ?
Il est possible de tomber enceinte pendant l'allaitement, même en l'absence de règles. L'allaitement n'est pas une méthode de contraception fiable à 100%. Si vous ne souhaitez pas retomber enceinte, il est important d'utiliser une contraception adaptée.
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Plusieurs femmes s'interrogent sur ce risque :
- N'zi Sonia : "Est -il possible que je sois enceinte?".
- Soraya : "est ce que ça peut etre un début de grossesse?".
- Allou : "croyez-vous que c'est une autre grossesse????".
- Tarhanint : "J'allaite toujours et j'ai mes règles en même temps est-ce que il y a un risque que je tombe enceinte???".
- Faymidat Omar Mohamed: "je me demande si c est possible que je tombe quand même enceinte après tout".
- Elya : "Et il possible que je tombe enceinte malgré que je continue encore d'allaiter ma fille".
Quelle contraception pendant l'allaitement ?
Il existe plusieurs méthodes de contraception compatibles avec l'allaitement. Il est important de consulter votre médecin ou votre gynécologue pour déterminer la méthode la plus adaptée à votre situation.
Les options incluent :
- Les contraceptifs progestatifs (pilule, implant, injection).
- Les dispositifs intra-utérins (DIU) au cuivre ou au lévonorgestrel.
- Les méthodes barrières (préservatif, diaphragme, spermicides).
Raymonde précise que les oestroprogestatifs ne sont pas recommandés chez les femmes qui allaitent dans les 6 mois suivant l'accouchement. Elle indique également que le diaphragme, la cape cervicale ou les spermicides sont utilisables 6 semaines (42 jours) après l'accouchement.
La méthode MAMA : est-elle fiable ?
La méthode MAMA (Méthode de l'Allaitement Maternel et de l'Aménorrhée) est une méthode de contraception naturelle basée sur l'allaitement exclusif. Elle n'est fiable qu'à certaines conditions :
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- Allaitement exclusif, sans biberon ni aliment solide.
- Absence totale de retour de couches.
- Bébé de moins de 6 mois.
Si ces conditions ne sont pas remplies, la méthode MAMA n'est pas fiable et il est nécessaire d'utiliser une autre méthode de contraception.
Que faire en cas de retard de règles pendant l'allaitement ?
Si vous avez un retard de règles pendant l'allaitement, il est important de faire un test de grossesse pour écarter cette possibilité. Si le test est négatif, le retard peut être dû à l'allaitement ou à d'autres facteurs. Si vous êtes inquiète, consultez votre médecin.
Plusieurs femmes expriment leur inquiétude face à un retard de règles :
- Anaya : "sa fait 20 jours de retard. Je fais prise de sang négatif. Je ne sais pas si je suis enceinte ou pas.".
- Amel : "la j'ai un retard de 5jours".
- Sandy : "j’ai du retard dans mes règles je n’ai pas eut mes règles qui aurait dû commencer le 3 Janvier es ce terminer aujourd’hui le 6 Janvier . J’ai fait un test de grossesse ce matin au première Urine il ces avérée négatif l’ai je fait trot tôt ?".
- Karima : "sa fais 2 moi jai plus mes regle même pas des petite perte je comprend pas. Jai fais une analyse pas enceinte (bon dommage jaimerai bien un autre bébé ). Alors je comprend pas pourquoi tant de retard 2 moi c beaucoup qua même est ce du a l'allaitement".
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