La nouvelle est tombée, vous êtes enceinte ! Félicitations pour cet heureux événement. Il est naturel de vouloir savoir la date prévue pour l’arrivée de Bébé et de se demander quand la grossesse a réellement commencé. Calculer votre date de terme, qui sera ensuite confirmée avec votre professionnel de santé, vous permettra de vous préparer au mieux à l’arrivée de bébé. En effet, cet heureux événement demande une certaine organisation jusqu’au jour de la naissance.
Comprendre le cycle menstruel et l'ovulation
Le cycle menstruel est variable d'une femme à l'autre. En moyenne, l’ovulation intervient 14 jours après le 1er jour des dernières règles. C’est à ce moment-là que débute la grossesse s’il y a fécondation. Dès que la maman ressent les premiers symptômes de grossesse, elle souhaite connaître le terme de celle-ci. Pour l’exprimer, on peut parler soit en semaines de grossesse (SG) soit en semaines d’aménorrhée (SA). Les professionnels de santé s’expriment généralement en semaines d’aménorrhée mais pour les mois il s’agit toujours des mois de grossesse.
Semaines de grossesse (SG) et Semaines d'Aménorrhée (SA) : Quelle différence ?
Il est essentiel de comprendre la distinction entre les semaines de grossesse (SG) et les semaines d'aménorrhée (SA) car ces deux méthodes de calcul sont utilisées pour dater la grossesse.
- Semaines d'aménorrhée (SA) : Le calcul des semaines d'aménorrhée commence au premier jour des dernières règles, même si la fécondation n'a pas encore eu lieu. Cette méthode est privilégiée par les professionnels de santé et utilisée lors des échographies, car la date des dernières règles est généralement plus facile à déterminer que la date de conception. La durée totale d'une grossesse est d'environ 41 semaines d'aménorrhée.
- Semaines de grossesse (SG) : Les semaines de grossesse sont comptées à partir de la date de conception, qui se produit généralement environ deux semaines après le début du cycle menstruel. Ainsi, la durée d'une grossesse est d'environ 39 semaines de grossesse.
Par conséquent, si vous êtes à 12 semaines d’aménorrhée, vous êtes en réalité à environ 10 semaines de grossesse. Les médecins préfèrent utiliser les semaines d'aménorrhée pour plus de précision dans le suivi.
Calcul de l'âge gestationnel et de la date d'accouchement
Pour calculer la date d’accouchement le plus précisément possible, la sage-femme ou le gynécologue utilisent la mesure de l’embryon lors d’une échographie réalisée durant le premier trimestre. En effet, tous les fœtus mesurent la même taille au même terme, donc en mesurant l’embryon on peut déterminer l’âge de la grossesse.
Lire aussi: Comprendre les pleurs nocturnes de bébé
Conversion des semaines en mois de grossesse
Pour faciliter le suivi de la grossesse, il est utile de convertir les semaines en mois. Voici un tableau récapitulatif :
| Mois de grossesse | Semaine de grossesse | Semaine d’aménorrhée |
|---|---|---|
| 1er mois | 1ère à 4e semaine | 3e à 6e semaine |
| 2e mois | 5e à 8e semaine | 7e à 10e semaine |
| 3e mois | 9e à 13e semaine | 11e à 15e semaine |
| 4e mois | 14e à 17e semaine | 16e à 19e semaine |
| 5e mois | 18e à 22e semaine | 20e à 24e semaine |
| 6e mois | 23e à 26e semaine | 25e à 28e semaine |
| 7e mois | 27e à 30e semaine | 29e à 32e semaine |
| 8e mois | 31e à 34e semaine | 33e à 36e semaine |
| 9e mois | 35e à 39e semaine | 37e à 41e semaine |
Calcul de la date approximative d'accouchement (DPA)
La date prévue d'accouchement (DPA) est estimée lors de votre premier rendez-vous médical, en prenant comme référence le premier jour de vos dernières règles. En général, la grossesse dure 41 semaines d'aménorrhée, soit environ 9 mois. Si vous connaissez le début de vos dernières règles, il vous suffit d'ajouter 41 semaines pour obtenir la date approximative de naissance de votre bébé.
Par exemple, si vos dernières règles ont commencé le 1er janvier, votre date d'accouchement estimée sera autour du 8 octobre. Il est important de noter que cette date est une estimation, car seuls 5 % des bébés naissent exactement à la date prévue. Il est donc tout à fait possible que l'accouchement ait lieu une à deux semaines avant ou après cette date.
Babybio met à disposition un calculateur de grossesse d’une grande fiabilité. Cet outil de calcul vous permet d’obtenir la date présumée de votre accouchement (DPA) en quelques minutes. Le calculateur va ensuite ajouter à la date de vos dernières règles 14 jours + 9 mois (soit 287 jours). Si le début de vos dernières règles date du 5 janvier, le calcul sera donc le suivant : 5 + 14 = 19 ; puis janvier + 9 mois = octobre (car janvier équivaut à 01, auquel on ajoute 9, ce qui donne 10, et octobre est le 10ème mois de l’année). Pour obtenir une estimation plus précise, notre calculateur va prendre en compte la durée moyenne de vos cycles menstruels, ainsi que le nombre de grossesse que vous avez déjà vécu. Il pourra ainsi faire une estimation au plus proche de la date prévue de l’accouchement.
Importance de connaître le stade de la grossesse
Connaître votre stade de grossesse en mois permet de mieux anticiper les étapes à venir : suivi médical, examens importants, évolution des symptômes et des besoins nutritionnels… Cela aide également à mieux communiquer avec votre entourage et à préparer sereinement l'arrivée du bébé. De plus, savoir où vous en êtes dans la grossesse vous aide à calculer une date approximative d’accouchement, une information essentielle pour organiser vos derniers mois de préparation.
Lire aussi: Risques et recommandations : Sushi et allaitement
Évolution de la grossesse mois par mois
La grossesse est une aventure unique où chaque mois apporte son lot de surprises et de découvertes, aussi bien pour la future maman que pour le bébé en développement.
Dès le début, les premiers signes comme les nausées ou la fatigue peuvent surprendre, laissant place à des émotions intenses alors que la grossesse se confirme. Au fil des mois, le corps se transforme : le ventre s’arrondit, les premiers mouvements du bébé se font sentir, créant un lien toujours plus fort.
Chaque étape est marquée par des moments inattendus : au deuxième trimestre, la sensation des coups de pied du bébé émerveille tandis que de nouveaux inconforts peuvent apparaître, comme le reflux gastrique ou les crampes. Plus tard, les changements deviennent plus visibles, avec l’arrivée des contractions de Braxton-Hicks, souvent confondues avec les signes de l’accouchement.
Nos experts vous détaillent les étapes de votre grossesse mois par mois. Découvrez toutes les infos sur le développement de votre bébé et les changements de votre corps, ainsi que des conseils pour vivre, du premier au neuvième mois une grossesse sereine.
Le premier mois de grossesse
Le début de la grossesse (1er mois) couvre la période allant de la 1ère à la 4e semaine. Chez certaines femmes (25%), la date des dernières règles est imprécise, en raison de cycles irréguliers ou d’un arrêt récent de la pilule.
Lire aussi: Conseils pour se rendre à la maternité
Évolution du bébé:
- Bébé : l’embryon mesure 5 mm et pèse 1 gramme, il ressemble à un petit têtard.
- Bébé: son cerveau, ses yeux et ses oreilles sont en formation, son visage se structure et le tube cardiaque (futur cœur) commence à battre au 23ème jour. Il bat d’ailleurs 2 à 3 fois plus vite que celui de sa maman.
- Bébé : il mesure environ 15 mm et pèse 1.7 grammes. Les organes de son ventre se mettent en place et son visage se dessine avec ses yeux et sa bouche.
- Bébé : il mesure 22 mm et pèse 2.5g., son appareil digestif est en place, son visage s’affine et ses doigts et orteils se forment.
Ce qu'il faut faire :
- Le premier rendez-vous prénatal se déroule généralement entre la 6e et la 12e semaine SA (2e moitié du premier trimestre). À cette occasion, le gynécologue ou la sage-femme vous communique la liste ce qu’il faut éviter de pratiquer (sports violents, radiographies…) ou de consommer (tabac, drogues, alcool, automédication…).
- Vous devez informer votre employeur de votre grossesse.
Le deuxième mois de grossesse
La grossesse est confirmée, votre aventure commence ! Au cours du 2e mois particulièrement, vous pourrez souffrir d’insomnies, d’une gêne intestinale, et de divers autres maux.
Évolution du bébé:
- Bébé : il mesure 29 à 30 mm et pèse près de 11 grammes.
- Bébé : il mesure un peu plus de 5 cm et pèse 28 g, il bouge les bras et les jambes par des mouvements réflexes.
Le deuxième trimestre (du 4ème au 6ème mois)
Ce deuxième trimestre est rythmé par plusieurs autres consultations prénatales mensuelles, au 4e, 5e et 6e mois. L’échographie du 2e trimestre, appelée échographie morphologique, se déroule aux environs de la 22e semaine d’aménorrhée.
Évolution du bébé:
- Bébé : d’embryon, bébé devient désormais un fœtus, il pèse 45g. pour environ 7 cm. Le bassin et les côtes se forment alors que les os deviennent plus solides.
- Bébé : il mesure 11 cm et pèse 110g. Foie, rate et reins peuvent fonctionner alors que les poumons se terminent et les intestins s’allongent.
- Bébé : il mesure 13 cm et pèse 135 g., son cerveau possède ses principales structures et l’architecture de son visage est achevée seuls ses traits s’affinent.
- Bébé : il mesure 18 cm pour près de 200 g.. Il n’entend pas encore bien que ses oreilles soient formées.
- Bébé : il mesure 21 cm et pèse 255g. Il bouge toujours autant et son corps est désormais proportionné, la tête n’est plus aussi grande par rapport à ses membres.
- Bébé : il mesure 23 cm et pèse 345g., il est très mobile et change facilement de position. Son système nerveux et ses muscles se développent.
Ce qu'il faut faire :
- Durant ce deuxième trimestre, l’heure sera aux premiers préparatifs : quel accouchement choisir ? Quelle couleur sur le mur de la chambre ? Quels vêtements ? Quel lit ? Sachez qu’il est important de préparer la chambre assez tôt pour ne pas exposer votre bébé aux polluants chimiques des meubles neufs et des peintures.
- À partir du 4e mois de grossesse, vous pouvez demander votre entretien prénatal précoce. Remboursée en intégralité par l’Assurance maladie, cette consultation joue un rôle majeur dans la prévention des dépressions post-partum. C’est un moment où la femme enceinte peut parler librement de ses angoisses, être écoutée et rassurée.
Le troisième trimestre (du 7ème au 9ème mois)
Troisième et ultime trimestre de grossesse ! Celui-ci sera probablement ponctué d’impatience et d’une certaine fatigue. Bébé arrive bientôt et par conséquent, le jour de l’accouchement aussi.
Évolution du bébé:
- Bébé : il mesure 32 cm et pèse 765g., ses mensurations vont désormais évoluer selon son patrimoine génétique. En effet, jusqu’à présent son développement correspondait à un rythme identique à tous les bébés.
- Bébé : il mesure 34 cm et pèse 1030 g, il dépasse maintenant 1kg ! Il effectue 20 à 60 mouvements par 1/2h quand il est éveillé mais continue de dormir 18h par jour environ.
- Bébé : il mesure 37 cm et pèse 1.250 kg.
- Bébé : il mesure de 38 cm et pèse presque 1.400 kg, il est sensible à la palpation et à vos caresses à travers la paroi abdominale. Il ouvre les yeux et peut voir les changements de lumière. L’ouïe est maintenant développée, il peut même mémoriser des sons et percevoir les émotions.
- Bébé : il dépasse les 1k500 et mesure environ 40 cm. Il grossit plus vite qu’avant et prend encore plus de place dans votre utérus. Au niveau sensoriel, se sont maintenant au goût et à l’odorat de se développer.
- Bébé: il mesure 43 cm et pèse presque 2 kgs, ses organes et membres grandissent.
- Bébé : ça y est, il dépasse les 2 kg, mesure environ 45 cm et ses principaux organes fonctionnent.
- Bébé : il mesure 49 cm et pèse plus de 2.900 kg. Dans 95% des cas sa tête est en bas et il commence à descendre dans le bassin.
Ce qu'il faut faire :
- C’est à ce moment-là que vous pourrez débuter vos séances de préparation à la naissance avec votre sage-femme (ces cours sont pris en charge par l’Assurance maladie). Si ce jour effraie la plupart des femmes, pas de panique : un accouchement bien préparé se passe généralement très bien.
- La 3e et dernière échographie est réalisée vers la 32e SA, elle permet de vérifier que le bébé se tourne correctement (la tête en bas) et que sa croissance se poursuit bien.
- Un rendez-vous chez l’anesthésiste sera ensuite programmé et ce, même si le projet est d’accoucher de manière naturelle.
- Maman : l’abdomen augmente de volume, reposez-vous et buvez de l’eau pour éviter les infections urinaires. Les premières contractions peuvent survenir après un effort ou le soir.
- Maman : l’utérus appuie sur la vessie, d’où l’envie d’uriner fréquemment.
- Maman : vous sentez bébé bouger, votre ventre s’arrondit et le centre de gravité change.
- Maman : en fonction de la taille du ventre, la position la plus confortable pour dormir sera sur le côté gauche afin d’éviter les malaises vagaux. Pour soulager le dos il est possible de placer un coussin sous le ventre.
- Maman : vous ressentez une pesanteur pelvienne de plus en plus intense.
Après l'accouchement
Quand il sera né, vous deviendrez ou redeviendrez maman, ce qui marquera le début d’une nouvelle aventure. Faites-vous confiance et n’hésitez pas à demander de l’aide si besoin, le suivi post-natal est tout aussi important que le prénatal. Vous aurez la visite d’une sage-femme à domicile dans les jours suivant votre retour à la maison, ainsi qu’un rendez-vous de consultation post-natale fixé environ 6 semaines après la date de votre accouchement. La grossesse est un grand chamboulement, parlez-en avec un professionnel.
Les premiers signes de grossesse : comment les reconnaître ?
Retard de règles, fatigue, nausées, seins douloureux ou encore fringales… Les symptômes liés à la grossesse sont nombreux. Mais quels sont les signes auxquels se fier ? Comment savoir si vous êtes enceinte ?
Lorsqu’une grossesse débute, le corps produit de nouvelles hormones. Les hormones de grossesse sont responsables de différents plus ou moins ressentis tout au long de la grossesse. Ils sont nombreux, variables selon chaque femme et plus ou moins présents selon les étapes de la grossesse.
Parmi les nombreux symptômes, on peut citer :
- l’absence de règles : c’est souvent l’un des premiers signes lorsque vous avez habituellement des cycles réguliers ;
- une poitrine plus sensible : lors d’un début de grossesse, les seins peuvent devenir plus gros et douloureux, et les tétons peuvent avoir tendance à foncer ;
- la fatigue : face aux différents chamboulements hormonaux que subit votre corps en début de grossesse (augmentation du taux de progestérone), il n’est pas rare de ressentir une fatigue inhabituelle ;
- les nausées et autres symptômes digestifs : des nausées qui peuvent aller de l’écœurement au vomissement sont susceptibles de survenir durant la grossesse. D’autres troubles digestifs peuvent se traduire par des ballonnements ou encore des aigreurs d’estomac ;
- un besoin d’uriner plus fréquent : avec la grossesse l’utérus grossit, exerçant ainsi une pression sur la vessie ;
- les changements d’humeur : le niveau de stress et l’humeur sont en partie régulés par les hormones. Avec la grossesse, les hormones sont chamboulées et il n’est pas rare de passer du rire aux larmes sans trop savoir pourquoi.
Il est important de noter que toutes les grossesses sont différentes. Certaines femmes peuvent souffrir de multiples symptômes quand d’autres ne montrent aucun symptôme de grossesse. De plus, ces symptômes ne sont pas forcément liés à une grossesse. Ils peuvent être associés à un dérèglement hormonal, à un stress accru, au syndrome prémenstruel ou au début de la ménopause.
Tests de grossesse : lequel choisir et quand le faire ?
Pour lever le doute sur une éventuelle grossesse, le seul moyen est de faire un test de grossesse. Encore faut-il savoir lequel choisir. Entre test urinaire, test urinaire « précoce » et test sanguin, comment faire votre choix ?
- Le test urinaire : Il peut être effectué à partir de la date à laquelle vous devriez avoir vos règles. Les tests urinaires sont en vente libre en pharmacie, en grandes surfaces ou en ligne. Le test urinaire permet de détecter dans l’urine la présence ou non d’hormones produites par l’embryon (l' β-HCG). Il est recommandé de faire le test urinaire avec les premières urines du matin, lorsqu’elles sont le plus concentrées. L’hormone β-HCG sera alors plus facilement décelable.
- Le test sanguin : Il peut être effectué dès 14 jours après le rapport sexuel qui pourrait être à l’origine d’une grossesse. Les tests sanguins sont réalisés en laboratoire. Il s’agit d’une prise de sang qui permet d’obtenir le taux exact d’hormones β-HCG et donc de savoir depuis quand vous êtes enceinte. Il peut se faire à n’importe quel moment de la journée, sur ordonnance (remboursé) ou sans ordonnance (non remboursé).
Il est inutile de faire le test grossesse trop tôt, car l’hormone β-HCG n’est détectable que 10 jours après la fécondation.
Que faire si le test est positif ?
Si vous souhaitez poursuivre votre grossesse, il est nécessaire de prendre rendez-vous avec un professionnel de santé afin de planifier la première échographie, parfois appelée « échographie de datation ». Elle se réalise entre 11 et 13 semaines d'aménorrhée (absence de règles), soit 9 à 11 semaines de grossesse. Cette première échographie vient confirmer la grossesse et permet de dater de manière assez précise le début de la grossesse.
Si vous souhaitez interrompre votre grossesse ou vous n’êtes pas sûre de vouloir la poursuivre, prenez rendez-vous dès que possible avec un professionnel de santé afin de connaître toutes les démarches qui peuvent être réalisées pour une interruption volontaire de grossesse (IVG). Vous pouvez interrompre votre grossesse jusqu’à 14 semaines de grossesse (16 semaines d'aménorrhée).
Questions fréquentes
- Quand faire un test de grossesse urinaire ? Un test de grossesse urinaire peut être effectué à partir de la date à laquelle vous devriez avoir vos règles. Si vous choisissez un test de détection précoce, vous pouvez effectuer votre test jusqu’à 6 jours avant la date à laquelle vous devriez avoir vos règles. Il est recommandé de faire le test urinaire aux premières urines du matin, au moment où elles sont le plus concentrées. L’hormone HCG sera alors plus facilement décelable. Dans tous les cas, un test positif devra être confirmé par une prise de sang. Attention : un test effectué trop tôt ne permet pas toujours de déceler une grossesse. Si vous ne parvenez pas à prévoir la date de vos règles car elles sont irrégulières, faites un test 3 semaines après la date du rapport sexuel qui pourrait être à l’origine d’une grossesse.
- Comment savoir si je suis enceinte après un rapport sexuel ? Le seul moyen de savoir si vous êtes enceinte, c’est de faire un test de grossesse : le test urinaire peut être effectué à partir de la date à laquelle vous devriez avoir vos règles ; le test urinaire de détection précoce peut être effectué jusqu’à 6 jours avant la date à laquelle vous devriez avoir vos règles ; le test sanguin peut être effectué dès 14 jours après le rapport sexuel qui pourrait être à l’origine d’une grossesse. Il existe une contraception d’urgence vous permettant d’éviter une grossesse non prévue. Elle peut être prise jusqu'à 5 jours après le rapport mais plus elle est prise rapidement, plus elle est efficace. Elle est disponible en pharmacie et gratuite pour les mineures.
- Puis-je avoir mes règles et être enceinte ? Certains saignements peuvent apparaître en début de grossesse et être pris pour des règles. En cas de doute, parlez-en rapidement à votre médecin ! Et si vous constatez des saignements en milieu ou en fin de grossesse, ne tardez pas non plus à consulter votre médecin ou votre sage-femme.
- Puis-je avoir des douleurs de règles et être enceinte ? Oui. Si vous avez un retard de règles, n’hésitez pas à faire un test, même si vous avez des douleurs qui font penser à des règles. En début de grossesse, de légères douleurs, crampes ou tiraillements peuvent se manifester : parlez-en à un professionnel de santé.
- Une grossesse est-elle possible sans pénétration vaginale ? Oui, mais c’est rare. Cependant, il peut suffire que le sperme ait été déposé sur la vulve ou à l’entrée du vagin pour que les spermatozoïdes remontent jusqu'à l'utérus, puis dans les trompes. Les spermatozoïdes sont présents également dans le liquide préséminal (c’est le liquide qui lubrifie le sexe masculin durant le rapport), donc même avant l’éjaculation.
- Est-ce que je peux tomber enceinte hors période d'ovulation ? Non, et oui. Cela dépend de ce que vous appelez « période d’ovulation ». En effet, l’ovulation n’est pas forcément régulière et seulement compter les jours n’est pas fiable. Définir exactement sa période d’ovulation nécessite de surveiller plusieurs paramètres biologiques, une bonne connaissance de son anatomie, et parfois même de s’équiper d’appareils de mesure. Surveiller les périodes d’ovulation pour maîtriser sa fertilité est la base des méthodes dites « traditionnelles » ou « naturelles ». L’efficacité de ces méthodes est inférieure à d’autres méthodes de contraception. De plus, les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu'à 5 jours dans le vagin, l’utérus ou les trompes, ce qui allonge d’autant la période de fertilité.
- Une ado peut-elle tomber enceinte dès ses premières règles ? Oui. L'apparition des règles est le signe du début de la période féconde - elles sont le signe qu’un ovule a été produit et peut donc être fécondé à l’occasion d’un rapport sexuel non protégé. C’est pourquoi, même pendant les premiers cycles, se protéger d’une grossesse à l’aide d’une méthode contraceptive efficace est important. La méthode de la double protection (contraceptif + préservatif interne ou externe) est recommandée pour les ados pour éviter à la fois une grossesse et une infection sexuellement transmissible (IST).
- Je n'ai plus mes règles : suis-je enceinte ? Un retard de règles doit faire penser à une éventuelle grossesse. Toutefois l’absence de règles peut avoir d’autres origines comme un dérèglement hormonal, un stress important…
tags: #quand #débute #la #grossesse #exactement