L'arrivée d'un enfant est un événement majeur dans la vie d'un couple. Pour aborder cette étape avec sérénité, il est essentiel de bien se préparer, tant sur le plan physique que psychologique. À Dijon, plusieurs options s'offrent aux futurs parents pour se préparer à l'accouchement. Cet article vous guidera à travers les différentes possibilités, en mettant l'accent sur les cours de préparation à la naissance et les services disponibles à la maternité du CHU de Dijon.
La maternité du CHU de Dijon : Un pôle d'excellence
La maternité du CHU de Dijon est la seule maternité de type 3 en Bourgogne, ce qui en fait un pôle d'excellence pour la prise en charge des grossesses, y compris celles présentant des complications. Cette classification signifie qu'elle dispose d'un plateau technique de pédiatrie et d'un service de réanimation néonatale, permettant d'assurer la sécurité des femmes enceintes présentant une grossesse pathologique, quel que soit leur âge gestationnel.
En cas de situation complexe ou de pathologie chez une femme éloignée de Dijon, un transfert vers le CHU peut être organisé depuis n'importe quel établissement de Bourgogne, grâce au réseau périnatal régional.
Cependant, la maternité du CHU n'est pas uniquement réservée aux grossesses à risque. Elle accueille toutes les femmes enceintes, en particulier celles dont la grossesse se déroule normalement. L'équipe médicale s'engage à offrir un accueil individualisé et bienveillant, en accordant une importance particulière au respect du projet de naissance de chaque femme.
L'équipe médicale est attentive à ne pas médicaliser inutilement les situations qui ne le justifient pas, en contrôlant le taux de césarienne et en limitant le recours à l'épisiotomie. Elle reste néanmoins ouverte aux demandes spécifiques de chaque femme, telles que la demande de césarienne ou de déclenchement sans raison médicale.
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Les cours de préparation à la naissance : Un accompagnement personnalisé
Les cours de préparation à la naissance sont un excellent moyen de se préparer à l'accouchement et à l'arrivée de bébé. Ils sont pris en charge par l'Assurance Maladie et sont dispensés par des sages-femmes libérales.
Le premier cours a généralement lieu au 4e mois de grossesse. Il s'agit d'un entretien individuel qui permet d'aborder les questions et les préoccupations de la future maman en toute confidentialité. De manière générale, les cours de préparation à la naissance sont un excellent moyen pour faire connaissance et échanger avec les sages-femmes.
Généralement, sept séances de préparation à la naissance sont proposées. Le futur papa est invité à participer à certaines d'entre elles.
Contenu des cours de préparation à la naissance
Les cours de préparation à la naissance abordent différents thèmes, tels que :
- La grossesse : son évolution, les changements physiques et émotionnels, les examens médicaux.
- L'accouchement : les différentes étapes du travail, la gestion de la douleur (avec ou sans péridurale), les positions d'accouchement, le rôle du partenaire.
- Le post-partum : les suites de couches, l'allaitement (ou le biberon), les soins au bébé, le retour à la maison.
- La relaxation et la respiration : des techniques pour gérer le stress et la douleur pendant le travail.
- Les exercices physiques : pour renforcer les muscles du plancher pelvien et améliorer la posture.
Les différents types de préparation à la naissance
Il existe différentes méthodes de préparation à la naissance, telles que :
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- La préparation classique : elle aborde tous les thèmes mentionnés ci-dessus.
- La sophrologie : elle utilise des techniques de relaxation et de visualisation pour gérer le stress et la douleur.
- L'haptonomie : elle favorise le contact entre les parents et le bébé in utero, et aide le couple à se préparer à l'accouchement de manière active.
- Le yoga prénatal : il permet de renforcer les muscles, d'améliorer la souplesse et de se détendre.
- La préparation en piscine : elle permet de soulager les douleurs et de se détendre grâce aux bienfaits de l'eau.
Les conseils d'une sage-femme à Dijon
Pascale Galland-Legrand, sage-femme à Dijon depuis 1995, souligne l'importance d'une bonne préparation à l'accouchement pour aborder le jour J avec sérénité. Ses cours s'étalent généralement sur 7 séances et peuvent être entamés dès les premiers mois de grossesse.
Dans le cadre de cette préparation, elle aborde la grossesse en général, puis l'accouchement et toutes les alternatives qui s'offrent à la future maman (voix basse, opération césarienne, péridurale…). Elle dispense également des séances d'haptonomie aux couples, afin de les aider à se mettre en contact avec le bébé et de les conscientiser sur l'importance du papa.
La deuxième partie de la préparation est dédiée aux exercices physiques, avec l'utilisation de tapis, ballons et coussins pour simplifier le quotidien de la femme enceinte et faciliter la délivrance.
Elle propose également un suivi de grossesse personnalisé, comprenant des consultations mensuelles (plus fréquentes en fin de grossesse), des échographies, des tests sanguins et des analyses urinaires si nécessaire. Elle se rend également disponible en cas d'urgence, comme une menace de fausse-couche.
Autres services et conseils utiles
Le suivi post-natal
La consultation post-natale est un suivi de contrôle réalisé après l'accouchement pour vérifier l'état de santé de la mère. La sage-femme s'assure de la bonne cicatrisation en cas de césarienne ou d'épisiotomie, et effectue des recherches minutieuses pour la détection d'une éventuelle insuffisance veineuse.
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Elle peut également effectuer un suivi de la nutrition du bébé et conseiller les parents sur la meilleure manière de porter leur enfant en respectant sa physiologie.
La rééducation du périnée est également indispensable pour permettre aux muscles périnéaux de retrouver leur tonus à la suite de l'accouchement. Les séances peuvent commencer environ 6 semaines après la délivrance et sont surtout recommandées en cas de fuites urinaires, de sensations de lourdeur au niveau du bas-ventre et d'envies permanentes de faire pipi.
Choisir sa maternité
Le choix de la maternité est une décision importante. Il est conseillé de se renseigner auprès de son entourage, de visiter les maternités et de rencontrer les équipes médicales avant de faire son choix.
N'hésitez pas à poser toutes vos questions pratiques et à vous renseigner sur l'organisation du séjour à la maternité (déroulement d'une journée, horaires de visites, durée de séjour…).
Les ateliers et les échanges entre parents
La maternité du CHU de Dijon propose des ateliers et des temps d'échange entre jeunes parents sur des sujets tels que l'allaitement, la gestion de la douleur pendant l'accouchement et en post-partum, et le portage physiologique. Ces rencontres sont un excellent moyen de partager ses expériences et de trouver des réponses à ses questions.
La valise de maternité
Pour faciliter votre départ vers la maternité, il est conseillé de préparer votre "valise maternité" à l'avance.
Le don de sang du cordon
L'HPDB pratique le don de sang du cordon, qui peut guérir plus de 80 maladies. Ce geste solidaire est anonyme, gratuit et indolore pour la mère comme pour l'enfant.
Les services proposés par Pascale Galland-Legrand
En plus des cours de préparation à l'accouchement et du suivi de grossesse, Pascale Galland-Legrand propose également des services de suivi gynécologique, des échographies de dépistage, des frottis cervico-vaginaux et des prélèvements à la recherche d'une infection sexuellement transmissible. Elle peut également prendre en charge certaines affections bénignes, notamment les infections urinaires basses. Elle propose également des services d’intervention à domicile.
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