L'introduction de la cuillère dans l'alimentation de bébé est une étape importante de la diversification alimentaire, généralement amorcée entre 4 et 6 mois. Cet article explore les aspects essentiels pour une transition en douceur, en mettant l'accent sur le choix de la cuillère et la manière d'accompagner votre enfant dans cette découverte.
Quand Introduire la Cuillère ?
Il n'y a pas d'âge précis, cela dépend du rythme de développement de votre enfant. On peut commencer à proposer des petites purées à partir de 4 mois révolus, c’est-à-dire quand bébé rentre dans son 5 ème mois. Avant, le système digestif n’est pas mature pour recevoir autre chose que du lait. La diversification alimentaire peut commencer entre 4 et 6 mois. À cet âge, bébé devient un explorateur, il a envie de tout expérimenter, toujours partant pour de nouvelles expériences sensorielles. Si votre nourrisson sait tenir sa tête, rester en position assise avec un support et s’il porte des objets à sa bouche, il y a de grandes chances pour qu’il soit prêt à essayer d’autres aliments que le lait.
Choisir la Cuillère Adaptée
On pourrait penser qu’il est facile de trouver une cuillère adaptée à notre bébé. Et pourtant, il existe des critères à prendre en compte et à ne pas négliger. La cuillère n’est donc pas qu’un simple ustensile : c’est un véritable outil d’apprentissage. Le choix de la cuillère dépend de la phase de développement de votre enfant. Il est conseillé de les choisir plutôt petites et assez plate compte tenu de la petite bouche de votre enfant. On recommande aussi des matières souples et douces pour les gencives de votre nourrisson.
- Matériau : Le silicone est une matière idéale, douce pour les gencives et rappelant la tétine du biberon. Certains enfants sont rebutés par le contact froid du métal, il est donc préférable de leur proposer une cuillère en plastique souple.
- Forme du manche : Choisissez un modèle qui est facile à tenir pour les petites mains et qui facilite l’apprentissage des plus petits.
- Taille : Il existe des cuillères bébé de 1er âge et des cuillères 2ème âge. Si vous débutez, une cuillère plate est idéale. Leur petite taille s’adapte bien aux bouches des nourrissons.
- Design : Préférez un modèle de cuillère qui soit attrayant, par exemple avec des couleurs amusantes qui lui donnera envie d’utiliser ce couvert.
- Cuillères thermosensibles : Sachez qu’il existe des cuillères bébé thermosensibles, c’est-à-dire que quand la nourriture est trop chaude la cuillère bébé change de couleur. Un détail qui peut être très pratique et sécurisant pour les parents.
Préparer Bébé à la Cuillère
Il est important d’encourager l’exploration orale avec des hochets mais aussi les cuillères NumNum qui pourront être laissées à bébé en toute sécurité, pour qu’il découvre l’outil sans avoir à gérer au niveau sensoriel un nouveau goût et une nouvelle texture. Très rapidement dès que bébé, fait le main bouche vous pouvez lui tremper la cuillère NumNum dans la purée et lui laisser gérer la mise en bouche.
Comment Proposer la Purée ?
Il est préférable de commencer par une petite quantité de purée sur la cuillère, afin de ne pas sur stimuler bébé dans la bouche. Son revêtement va permettre de limiter l’impact du manque de coordination mais surtout maintenir la purée sur la partie « transporteur » sans que celle-ci ne tombe. Il faut garder en tête que le début de la diversification est une découverte, il n’y a pas de rigidité sur la quantité que doit ingérer bébé.
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- Positionnement : En début de diversification, pour faciliter la prise des premières purées, la meilleure option sera de prendre votre enfant sur vos genoux. Vous pouvez aussi l’installer dans son transat à condition de pouvoir régler l’inclinaison pour qu’il soit dans une position assise, plus agréable et recommandée pour manger qu'une position allongée.
- Quantité : Quelques cuillères suffisent à éveiller votre enfant à la nourriture solide.
- Rythme : Profitez du moment que vous passez ensemble. Il est important d’être pleinement avec votre enfant, de le regarder, de lui parler, de lui sourire. Vous pouvez également l’accompagner en mangeant avec lui, en lui montrant l’exemple. C’est un vrai moment de complicité et de partage.
Que Faire en Cas de Refus ?
Si votre enfant recrache la purée que vous lui donnez, ce n’est pas forcément qu’il ne l’aime pas. Ce sont ses premières cuillères d’aliments solides et il ne sait pas encore avaler cette nouvelle texture. Il va falloir qu’il apprenne à mastiquer et déglutir. Si votre enfant n’ouvre pas la bouche ou tourne la tête quand vous approchez la cuillère ? Nous avons 3 petites astuces à vous suggérer :
- Mettez un peu de purée sur votre doigt et tendez-le à votre bébé.
- Posez une cuillère de purée sur la chaise haute devant votre enfant et laissez-le jouer avec.
- Essayez d’incorporer une purée très liquide dans un biberon.
Si toutefois votre bébé ne montre toujours aucun intérêt, alors ne vous obstinez pas et retentez votre chance demain.
L'Importance de la Diversification
La diversification alimentaire est importante car, en éveillant le bébé à de multiples nouveautés (nouvelles saveurs, textures et odeurs, sensation de la cuillère dans la bouche, découverte du chaud et du froid), elle pose les fondations de la relation à la nourriture.
Les Étapes Suivantes
À partir de 6 mois, les besoins nutritionnels de l’enfant évoluent et vous allez commencer à lui proposer de la viande, du poisson et de l’œuf en petite quantité : à vous les recettes plus élaborées mêlant légumes, féculents et viande, poisson ou œuf !
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