Avec l'arrivée d'un enfant, il peut être difficile de trouver le temps et l'énergie nécessaires pour faire du sport. L'organisation familiale est chamboulée et les contraintes peuvent sembler insurmontables. L'achat d'une poussette de course peut être une excellente solution pour concilier sport et parentalité, permettant ainsi de faire de l'exercice sans avoir à trouver un mode de garde pour son bébé. Cet article vous propose un comparatif de différentes poussettes adaptées au roller, afin de vous aider à faire le meilleur choix.
Pourquoi choisir une poussette pour faire du roller ?
La course à pied reste un sport relativement facile à pratiquer, car elle peut se faire seul, à n'importe quelle heure et pour la durée que vous souhaitez. Les poussettes de running sont un bon moyen de pratiquer une activité qui vous plaît, sans avoir à faire garder votre bébé pendant votre séance. Ces sorties peuvent être bénéfiques aussi pour l’enfant : certains se sentent bercés et s’endorment volontiers. Les modèles citadins ne sont pas assez résistants aux impacts que la course à pied peut causer, et peuvent provoquer beaucoup de secousses à votre enfant.
Critères de sélection d'une poussette pour le roller
Plusieurs éléments diffèrent entre les poussettes running et les poussettes classiques. Tout d’abord, les poussettes de sport sont conçues dans des matériaux résistants. La plupart du temps, elles sont composées de trois roues assez larges, afin de procurer une meilleure stabilité. On peut également noter qu’en règle générale, les poussettes de jogging sont pensées pour le confort du bébé. Des sangles sont intégrées au siège pour que celui-ci ne puisse pas trop bouger. Pour la personne qui court, beaucoup de modèles ont un guidon ergonomique, parfois ajustable. Enfin, la sécurité est importante, c’est pourquoi beaucoup de modèles de poussettes de running sont dotés d’un frein manuel.
Sécurité et précautions
Il est indispensable de prendre quelques précautions avant de courir avec votre bébé, même en utilisant une poussette de running. En effet, il est important qu’il puisse maintenir sa tête lors de ce type de sortie. Les muscles de son cou ne peuvent pas le faire avant 4 mois. Il est recommandé de ne pas courir avec son bébé avant qu’il ait 6 mois (1), mais demandez l’avis de votre pédiatre avant de vous lancer. Pour les jeunes mamans, il est également conseillé de ne pas reprendre d’activité sportive immédiatement après l’accouchement. Demandez conseil à votre médecin ou votre sage-femme afin de redémarrer progressivement, lorsque vous serez prête à le faire. N’hésitez pas à commencer par de la marche rapide, à laquelle vous intégrerez au fur et à mesure des portions de course de plus en plus longue.
Roues et maniabilité
Les roues des poussettes de running sont bien différentes de celles des poussettes classiques. Les roues arrière sont généralement plus stables, car elles sont larges et gonflées d’air. Il est important pour vous que le guidon soit ergonomique et bien adapté à votre taille s’il n’est pas ajustable. De cette façon, vous pouvez déplacer votre poussette de running à l’aide d’une seule main, ce qui est très pratique. Il est également recommandé de choisir un modèle muni d’un frein au niveau des mains. En effet, avec la vitesse et le poids de la poussette, il peut vite être difficile de garder le contrôle dans les descentes. Le frein permet de décélérer progressivement, il est donc presque indispensable. Un deuxième frein, de blocage cette fois, permet le stationnement de la poussette.
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Confort pour l'enfant et le parent
S’il est essentiel que vous soyez à l’aise pour courir avec la poussette de running, votre bébé doit également se sentir bien dans son siège. Vérifiez donc que celui-ci est correctement rembourré et qu’il est inclinable. Vérifiez aussi la présence d’une canopy afin de le protéger du soleil. C’est une des priorités lorsque vous achetez une poussette de jogging : vérifiez que celle que vous souhaitez a toutes les normes européennes afin d’éviter les risques pour votre enfant. Il est également important de choisir un modèle qui propose un siège muni d’un harnais 5 points que l’enfant ne peut pas détacher seul.
Budget et questions à se poser
Si certains modèles coûtent moins de 200 €, ce ne sont habituellement pas les plus solides ni les plus pratiques. Quelles activités souhaitez-vous pratiquer avec votre poussette ? Sur quel type de terrain allez-vous faire du sport ? De quelle place disposez-vous pour la stocker ? C’est seulement après avoir répondu à l’ensemble de ces questions que vous pourrez vous mettre en quête de la poussette de jogging idéale.
Comparatif de modèles de poussettes pour le roller
Voici une sélection de poussettes adaptées à la pratique du roller, avec leurs caractéristiques principales :
- Thule Urban Glide 2 : Au design élégant, elle est extrêmement maniable. La roue avant pivotante permet de manœuvrer facilement dans la vie quotidienne. Pour le confort, elle est dotée d’un guidon ergonomique réglable, qui s’adapte à la taille du coureur. L’enfant est quant à lui installé dans un siège rembourré et agréable, avec une capote aérée.
- Cybex AVI : Cette poussette running se démarque par son poids plume. Avec son cadre en aluminium léger et ses pneus à air, elle est profilée pour la performance. La conduite de la Cybex AVI est douce, grâce à des suspensions arrière souples et ses 3 roues faciles à manœuvrer. Le bébé est maintenu dans un siège rembourré à 5 niveaux, ce qui lui assure un grand niveau de confort. Un harnais de sécurité le maintient en place durant toute la durée de l’activité. Un système de freinage à main, situé sur un guidon ergonomique réglable antidérapant, permet de gérer facilement votre vitesse, notamment en descente. Cette poussette peut facilement se plier, à une seule main. En mode compact, elle ne prend pas beaucoup de place et se glisse très facilement dans un coffre de voiture. La couleur de votre poussette est personnalisable : le châssis est disponible en 3 couleurs et l’habillage de siège en 5.
- Joovy Zoom 360 : Le grand avantage de cette poussette running est sa chaise haute, qui permet à l’enfant d’avoir une très bonne vision des alentours pendant votre sortie. Le store au-dessus de lui s’adapte et peut se fermer complètement, par exemple s’il fait une sieste. De votre côté, vous pouvez observer votre enfant à tout moment grâce à une fenêtre en plastique intégrée. La poussette Joovy Zoom 360 est composée de 3 roues. Vous pouvez verrouiller la roue avant afin de faciliter votre conduite. Ses pneus extra-larges sont remplis d’air : vous pouvez les regonfler aisément si vous en avez besoin, grâce à la pompe incluse. Un organisateur se trouve au niveau du guidon. Il vous permet d’avoir vos éléments essentiels toujours à portée de main : bouteille d’eau, téléphone portable ou encore vos clés. Enfin, le siège de la poussette peut être transformé en siège auto grâce à un adaptateur, vendu séparément.
- BOB Revolution Pro (Britax) : Si vous souhaitez faire des sorties de course à pied ou de roller ailleurs que sur le goudron des villes, cette poussette running tout-terrain peut tout à fait vous convenir. Le modèle BOB Revolution Pro de la marque Britax a la particularité d’avoir une roue avant pivotante. Elle vous offre un bon niveau de maniabilité lors de vos déplacements quotidiens ou pour les promenades en ville par exemple. Il est possible de la verrouiller quand vous faites du sport, afin de garder le cap facilement. Les suspensions sont réglables : elles offrent une bonne absorption des chocs, peu importe le terrain. Le guidon est rembourré pour une prise en main confortable. Il est réglable en hauteur, pour que tous les parents puissent l’ajuste correctement. Enfin, le siège de cette poussette jogging Britax est rembourré et il comporte un harnais de sécurité 5 points matelassés, agréable pour votre bébé.
- Hauck Buggy Runner : Dès la naissance, vous pouvez utiliser la poussette Hauck pour vous promener (sans courir) en achetant une nacelle souple. Pour vos activités sportives, cette poussette de running est assez maniable et a une stabilité correcte. Elle est composée de 3 grandes roues pneumatiques, et la route avant peut être bloquée pour faciliter la tenue de route. Le guidon peut s’ajuster en fonction de vos besoins. Un panier de taille importante, situé sous le siège, permet de ranger vos affaires personnelles. Pour le bébé ou l’enfant, une canopy (capote) protège du soleil (indice UFP 50+) ou des intempéries. En cas de fortes chaleurs, vous pouvez ouvrir le siège et installer une toile en Mesh. Enfin, côté sécurité, la poussette Hauck Buggy runner est équipée d’un harnais à 5 points et d’une barre de protection. Un frein est activable avec le pied si besoin.
- Poussette Running Polyvalente (Marque Inconnue) : Cette poussette de running est polyvalente. Ses pneus sont remplis d’air, de la même manière que ceux des VTT. Elle est livrée avec deux sortes de roues arrière : une paire de 16 pouces et une paire de 12 pouces. Ce modèle est manœuvrable sans effort. Sa conception technique est exceptionnelle et permet un réglage très précis de la direction, ainsi qu’une stabilité maximale. En bloquant la roue avant, cette dernière est même renforcée. La suspension utilise également un ressort puissant, capable d’absorber les chocs sur tout type de surface. Un frein à main vous permet de gérer votre vitesse plus facilement. Enfin, une option vous permet d’orienter votre enfant vers vous pendant l’activité.
- Baby Jogger Summit X3 : La poussette Summit X3 de la marque Baby Jogger est étudiée pour pouvoir être utilisée à la fois dans vos sorties quotidiennes en ville, mais également pour la course à pied. En effet, elle est équipée d’un verrou pivotant, au niveau du guidon. Il permet, juste avec une bascule, de verrouiller la roue avant pour passer en mode sport. Pour votre sécurité et celle de votre enfant, une suspension intégrale est présente sur la poussette, ainsi qu’un frein à commande manuelle. Pour vos sorties quotidiennes, un grand espace de rangement se situe sous le siège.
- Poussette Running Confort (Marque Inconnue) : Cette poussette de running est parfaitement adaptée aux activités sportives. Afin que l’enfant puisse se sentir bien en toutes circonstances, cette poussette propose différents éléments de confort. Une canopy protège l’enfant du soleil et du vent. Son niveau anti-UV et de 50. Différents niveaux d’aération sont disponibles en fonction de la température extérieure. Une protection de type moustiquaire peut également être posée sur le siège. Elle ne limite pas la vue de l’enfant. Le système d’attache est composé d’une boucle à 5 points d’ancrage. Deux hauteurs différentes sont à choisir pour le harnais, en fonction de la morphologie de votre enfant. Des protège-sangles limitent les risques de brûlure ou d’écorchures. Le siège de la poussette est de type « hamac », il permet à l’enfant de ne pas sentir de vibrations pendant la sortie. Il ne devrait donc pas être dérangé en cas de sieste. Les bandes amortissent les impacts et les chocs. Le dossier est ajustable pour un confort accru. Pour le confort du parent, la poignée est réglable en hauteur, et un frein à main est présent sur le guidon. Il est également possible d’utiliser le frein de blocage avec le pied, pratique si vous vous arrêtez.
- Cybex ZENO : Si vous souhaitez une poussette qui puisse vous servir à la fois pour la course à pied, le vélo ou encore le ski de fond, le modèle ZENO de Cybex vous est adapté. Sur cette poussette, tout a été pensé pour maximiser le confort et la sécurité pour l’ensemble des activités proposées. La « cabine » ZENO est ajustable en hauteur : en mode course mains libres, vélo et ski, vous pouvez ainsi baisser le centre de gravité. En mode poussette, vous pouvez le remonter facilement. Le guidon est ergonomique et ajustable. Les suspensions arrière et les pneus gonflés à air offrent une conduite douce. Cette poussette n’est pas vendue avec l’ensemble des accessoires.
Autres modèles et marques à considérer
- X-Lander X-Run : Conçue principalement pour le jogging et le roller, elle est équipée d’une sonnette et de roues arrière inclinées pour une meilleure stabilité. Elle peut être utilisée dès la naissance avec une nacelle ou un siège auto.
- Chicco Activ 3 : Combinaison d’une poussette de tous les jours et d’une joggeuse de fitness, elle est composée d’un cadre du châssis, de roues XL anti-crevaison, d’une capote, d’un panier de rangement, d’une barre de pare-chocs et d’un harnais 5 points. Elle inclut également une nacelle et un siège auto pour bébé.
- Hauck Runner 2 : Une excellente poussette à trois roues qui convient de la naissance à 25 kg. Elle dispose d'un dossier réglable en position allongée, d'une capote avec protection UPF 50+ et d'un harnais de sécurité à 5 points.
Les poussettes 3 roues : un choix populaire
Les poussettes à 3 roues sont populaires pour leur adaptabilité et elles excellent dans leurs mécanismes de pliage. Bien que certaines options moins chères ne disposent pas de mécanismes de pliage, la plupart des poussettes à 3 roues peuvent facilement se plier en unités compactes. Sur la plupart des poussettes à 3 roues haut de gamme, vous apprécierez le mécanisme de pliage pratique à une main. Il serait également intéressant d’acheter une poussette qui se plie d’elle-même.
Facilité de nettoyage
Les poussettes à 3 roues sont, de loin, les plus faciles à nettoyer car elles comportent moins de roues et sont moins rigides, et n’ont donc pas beaucoup d’endroits difficiles à atteindre.Les poussettes faciles à nettoyer comportent souvent des pièces amovibles et un tissu lavable en machine.
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Confort et flexibilité
Lorsque vous choisissez la poussette idéale pour votre enfant, il est essentiel de tenir compte de son niveau de confort. La plupart des poussettes à 3 roues, contrairement à leurs prédécesseurs, sont équipées de sièges inclinables à plusieurs positions, de porte-gobelets et de tissus confortables. Ces caractéristiques contribuent grandement à assurer votre confort et celui de votre bébé pendant et après votre promenade. Si vous êtes le type de parent qui aime sortir et qui veut la flexibilité de pouvoir se déplacer rapidement, alors une poussette à 3 roues pourrait être la meilleure pour vous. La principale caractéristique des poussettes à 3 roues est qu’elles sont très pratiques et qu’elles peuvent être déplacées dans des espaces restreints tels que les allées de magasins, les rues étroites des villes, les virages et les sentiers hors-piste. En comparaison, si vous êtes le genre de parent qui regarde l’esthétique et aime faire du lèche-vitrine, alors le landau à 4 roues pourrait être le gagnant pour vous. Les 3 roues permettent une grande flexibilité lors des manœuvres dans les petits espaces. L’avantage d’avoir 3 roues peut souvent signifier que votre poussette est mieux adaptée à tous les terrains tels que les chemins de gravier, le sable et la neige. Le fait de disposer d’une poussette à trois roues tout-terrain dotée d’une excellente manœuvrabilité est un atout fantastique pour les parents actifs. Si vous aimez sortir pour courir ou marcher tous les jours, ce landau pourrait être celui qu’il vous faut.
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