Après l'ovulation, le corps d'une femme subit des changements hormonaux importants, notamment en ce qui concerne la production de progestérone. Cette hormone joue un rôle crucial dans la préparation de l'utérus à une éventuelle grossesse et dans le maintien de celle-ci si la fécondation a lieu. Cependant, des pertes après l'ovulation peuvent survenir pour diverses raisons, souvent liées à des fluctuations hormonales ou à des conditions spécifiques. Cet article explore les causes possibles de ces pertes, le rôle de la progestérone et les solutions potentielles.
Le rôle de la progestérone après l'ovulation
Après le jour de l’ovulation, l’un des deux ovaires de la femme forme ce que l’on appelle le corps jaune. On l’appelle ainsi parce que son tissu est en fait jaune. Il a pour fonction de produire l’hormone du corps jaune, la progestérone naturelle, après l’ovulation. La progestérone est une hormone stéroïdienne sécrétée par les corps jaunes des ovaires durant la deuxième partie du cycle menstruel, également appelée phase progestative, qui dure entre 10 et 16 jours avec une moyenne de 14 jours.
La progestérone est essentielle pour tomber enceinte. Si cette hormone n’est pas produite en quantité suffisante, des problèmes peuvent survenir lors de la fécondation de l’ovule, puis lors de sa maturation et du maintien de la grossesse. La fonction la plus importante de la progestérone est le maintien de la grossesse pendant les premières semaines. Par exemple, l’hormone du corps jaune fournit des nutriments à la paroi de l’utérus pour que l’ovule puisse mûrir. De plus, l’hormone prépare la glande mammaire à la production de lait. La progestérone veille à ce qu’aucun autre ovule ne puisse s’implanter et elle empêche les ovules de poursuivre leur maturation dans l’autre ovaire.
Même si vous ne souhaitez pas tomber enceinte, la progestérone a un impact sur votre santé. En effet, la progestérone est une hormone impliquée dans de nombreux processus. Elle permet notamment de protéger des risques de déminéralisation osseuse et des problèmes cardiovasculaires.
Causes possibles des pertes après l'ovulation
Les pertes après l'ovulation peuvent être dues à plusieurs facteurs, notamment :
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- Insuffisance lutéale : Si les ovaires produisent trop peu de progestérone, le corps jaune ne se développe pas suffisamment à partir du follicule de l’ovule. On parle alors de phase lutéale ou d’insuffisance du corps jaune. Si le corps est déficient en progestérone, il peut y avoir une carence en hormones secondaires qui sont produites à l’aide de la progestérone. Une fausse couche antérieure peut être une preuve supplémentaire d’une insuffisance lutéale. Comme la muqueuse de l’utérus n’est pas assez riche en nutriments et stable, une fausse couche, généralement très précoce, peut se produire plus fréquemment.
- Stress : Le stress à long terme peut amener le corps à produire plus de prolactine (l’hormone qui produit le lait). Cela ralentit la maturation des œufs et inhibe la formation de progestérone.
- Troubles du cycle menstruel : Après l’arrêt de la pilule, des irrégularités menstruelles peuvent se produire, surtout au cours des premiers mois, et cela peut conduire à des difficultés pour tomber enceinte rapidement. Les irrégularités du cycle comprennent également des cycles avec une insuffisance lutéale.
- Dominance oestrogénique : Un déficit en progestérone ou un excès en œstrogènes donneront souvent les mêmes symptômes cliniques. Une dominance en oestrogène peut également être manifesté par un manque de progestérone. On parle alors d’hyperoestrogènie relative. L’hyperoestrogénie vraie peut être la conséquence d’une insuffisance de détoxication au niveau du foie qu’il faudra prendre en compte. Car celui-ci joue un rôle extrêmement important dans l’élimination des oestrogènes. Et aussi des perturbateurs endocriniens susceptible d’augmenter les oestrogènes et de perturber nos récepteurs hormonaux.
- Ovulation : Des pertes de sangs légers peuvent également se manifester un jour ou deux avant le début de vos règles. Deux jours de saignement prémenstruel sont normales.
Symptômes associés à un manque de progestérone
Plusieurs symptômes peuvent indiquer un manque de progestérone :
- Un cycle irrégulier est un symptôme important de la phase lutéale. Vous avez généralement une deuxième phase de cycle raccourcie (également appelée phase du corps jaune), au cours de laquelle l’ovulation a régulièrement lieu.
- Si le niveau de progestérone chute, des tâches visqueuses brunâtres ou rosâtres avant la menstruation réelle peuvent se produire, ce qui est tout à fait normal. Si les saignotements surviennent plus de trois jours avant la période, il y a une forte suspicion de carence en progestérone.
- La seconde moitié du cycle est-elle raccourcie ? Il y a moins de 8 à 10 valeurs de température augmentée.
- Un cycle irrégulier ou une fausse couche, par exemple, font partie des symptômes de l’insuffisance lutéale. Il existe d’autres symptômes qui peuvent indiquer un manque de progestérone.
- Le syndrome prémenstruel (SPM) touche une grande partie des femmes et peut impacter fortement le quotidien.
Diagnostic de l'insuffisance lutéale
L’insuffisance lutéale peut être diagnostiquée de plusieurs façons. Dans la plupart des cas, les femmes concernées ont une phase de deuxième cycle raccourcie. En outre, le médecin peut prescrire une analyse sanguine ou salivaire pour analyser le taux de progestérone. Le taux de progestérone minimum pour valider une ovulation est de 3-5 ng/ml, mais doit se situer idéalement autour de 15-20 ng/ml. En naprotechnologie, qui est une médecine fonctionnelle de la reproduction, ils sont plus exigeants, avec un taux supérieur à 20 ng/ml.
Lors de la mesure de la température corporelle dite basale chaque jour au réveil et de la combinaison des valeurs mesurées, vous obtiendrez votre courbe de cycle. Sur cette base, vous pouvez normalement voir que le cycle est divisé en deux phases : De haut en bas. Sur cette base, vous pouvez normalement voir que le cycle est divisé en deux phases. La courbe vous montre bien plus, à savoir le lien entre vos entrées, vos notes quotidiennes, votre cycle - et tout cela en un coup d’œil !
Solutions et traitements
Si vous ne tombez pas enceinte et que l’hypothèse d’une insuffisance lutéale est présente, vous devez consulter un médecin. Il peut prescrire un traitement individuel en fonction de la cause d’une insuffisance lutéale. Par exemple, des médicaments peuvent être prescrits pour favoriser la maturation du follicule. Le traitement recommandé consiste généralement à favoriser la maturation du follicule afin qu’il puisse se transformer complètement en corps jaune. En cas de manque de progestérone, la prise de gattilier peut également aider. Des études mineures ont montré que les ingrédients actifs des graines harmonisent l’équilibre hormonal féminin et peuvent avoir un effet positif sur la fertilité. Le poivre des moines peut être pris comme complément naturel.
Prescription de compléments en progestérone (par injection, suppositoires par voie orale ou vaginale) après l’ovulation.
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Comme tous les stress ne peut pas être évités, il est important d’améliorer votre propre résilience au stress. Cela signifie être capable de mieux se débarrasser du stress et de s’en remettre plus rapidement. Que ce soit du yoga, de la méditation ou de l’hypnose, il existe de nombreuses façons d’augmenter votre propre résistance au stress et de vous détendre même dans les moments difficiles de la vie.
Importance de la surveillance du cycle menstruel
L’analyse de vos cycles sur une longue période peut être utile. Un seul cycle menstruel au cours duquel il peut y avoir eu une faiblesse lutéale dans la seconde moitié du cycle ne prouve pas nécessairement qu’elle se reproduira dans tous les cycles. Il est important de se familiariser avec ses propres symptômes et de bien les noter au fil des cycles. Cela peut faire toute la différence.
Le thermomètre basal connecté Bluetooth, avec l’application cyclotest mySense, peut vous fournir un support de base. D’une part, la durée du cycle peut être déterminée en entrant régulièrement la période menstruelles. Cela facilite l’identification des températures hautes et crescendo. Cette indication peut potentiellement vous faire gagner un temps précieux.
Observez votre courbe de température corporelle basale sur plusieurs cycles et regardez attentivement la progression de la température.
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