De plus en plus de couples sont confrontés à l'infertilité ou à la stérilité fonctionnelle et rencontrent des difficultés à avoir des enfants. Face à ce défi, l'ostéopathie se présente comme une alliée précieuse, offrant une approche douce, holistique et naturelle pour soutenir la fertilité. Elle peut intervenir en amont, avant d'envisager la procréation médicalement assistée (PMA), et peut également accompagner les inséminations ou les processus de fécondation in vitro (FIV).
Pourquoi consulter un ostéopathe pour des problèmes de fertilité ?
L'ostéopathie est une médecine manuelle qui vise à rééquilibrer le corps, selon Alexis Fabre, ostéopathe diplômé. Elle peut avoir des effets bénéfiques sur la fonction de reproduction, en particulier lorsque l'infertilité ne trouve pas de cause médicale évidente, c'est-à-dire lorsque le couple ne présente pas d'anomalie biologique majeure.
Un grand nombre de personnes consultent un médecin avec des symptômes qui ne correspondent à aucune lésion anatomique. Elles souffrent de troubles fonctionnels, c'est-à-dire d'un mauvais fonctionnement d'une structure. Par exemple, une perte de mobilité du côlon par rapport aux structures qui l'entourent peut entraîner une colopathie fonctionnelle, c'est-à-dire des troubles digestifs sans altération de l'organe lui-même. Dans de tels cas, les patients sont souvent soulagés par des traitements symptomatiques, sans que la cause du problème soit réellement traitée.
L'infertilité "inexpliquée" a souvent une explication : l'appareil reproducteur ne présente pas de lésion, mais il fonctionne mal. L'ostéopathie peut alors intervenir pour rétablir la mobilité des structures et améliorer la fonction.
Le mouvement, c'est la vie
Chacun de nos organes bouge et glisse les uns par rapport aux autres dans notre corps. Ces mouvements, comme ceux induits par la respiration ou les mouvements du corps, stimulent la circulation sanguine et permettent une irrigation optimale des tissus, favorisant ainsi leur régénération.
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Parfois, une structure ne bouge plus correctement, on parle alors de restriction de mobilité. Cette perte de mobilité peut être due à un choc, un traumatisme émotionnel imprimé dans le corps, ou à une adaptation à une dysfonction présente ailleurs dans le corps. Lorsque la structure ne bouge plus correctement, l'apport de sang et de nutriments est perturbé, l'élimination des toxines se fait mal, et les nerfs peuvent être comprimés, perturbant ainsi la transmission des informations nerveuses. Tout cela entraîne une perturbation de la fonction de l'organe.
Comment l'ostéopathie peut-elle booster la fertilité ?
L'ostéopathie connaît un champ d'application très large, mais son action sur la sphère gynécologique est encore peu connue, même si son action sur l'infertilité est de plus en plus abordée. Elle apporte une véritable réponse à de nombreux troubles gynécologiques grâce à des techniques classiques : traitement du cadre osseux (bassin, lombaires), travail crânien (contrôle hormonal), diaphragmatique, et repérage et traitement des tensions gênant l'acheminement vasculaire et nerveux de la sphère gynécologique (cicatrices, ptoses viscérales, tensions vertébrales…).
L'ostéopathe, en rétablissant la bonne mobilité de toutes les structures ayant un rapport avec la reproduction, peut en améliorer la fonction. Chez une femme, il est important de vérifier la mobilité des ovaires, de l'utérus et des trompes, mais il existe des centaines de causes qui peuvent entraîner une mauvaise fonction reproductrice. Seul un examen complet et minutieux de l'ostéopathe pourra retrouver les restrictions pouvant être responsables du problème d'infertilité.
Une fois l'ensemble du corps rééquilibré, toutes les chances sont du côté du patient pour que sa fonction reproductrice puisse jouer correctement son rôle. Même si l'ostéopathe apporte une chance supplémentaire aux couples qui n'arrivent pas à avoir d'enfant, il est impossible de prédire les résultats à l'avance, car une multitude de facteurs ont un impact direct sur la fonction reproductrice.
Les actions de l'ostéopathie sur la fertilité
- Améliorer la mobilité des structures pelviennes : Des tensions ou adhérences dans la région pelvienne (utérus, ovaires, trompes de Fallope) peuvent limiter leur bon fonctionnement. L'ostéopathe utilise des techniques douces pour restaurer la mobilité des organes et favoriser un environnement propice à la conception.
- Stimuler la circulation sanguine et lymphatique : Une bonne irrigation des organes reproducteurs est essentielle pour un fonctionnement optimal. L'ostéopathie aide à améliorer la vascularisation et à éliminer les toxines, réduisant ainsi les phénomènes inflammatoires.
- Réguler les déséquilibres hormonaux : En agissant sur le système nerveux autonome et les zones en lien avec l'hypophyse et les ovaires, l'ostéopathie peut soutenir la régulation hormonale, favorisant l'ovulation et la préparation de l'endomètre.
- Soulager les tensions et antécédents chirurgicaux : Des cicatrices (suite à une césarienne, une appendicite ou une chirurgie pelvienne) peuvent entraîner des adhérences, limitant la mobilité des organes reproducteurs. Un travail ostéopathique ciblé permet de libérer ces zones pour restaurer leur fonction.
- Réduire le stress et l'impact émotionnel : L'infertilité est souvent une source de stress important, qui peut lui-même perturber l'équilibre hormonal. L'ostéopathie aide à apaiser le système nerveux et à induire un état de relaxation propice à la conception.
L'ostéopathie et les protocoles d'AMP
Lorsqu'un protocole d'aide médicale à la procréation (AMP) est en cours (stimulations simples, inséminations artificielles, FIV), l'ostéopathie permet de lever les tensions existantes au niveau du petit bassin, ce qui permet de mettre toutes les chances du côté du patient pour qu'une grossesse se poursuive et arrive à terme.
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Dans les cas d'infertilité idiopathique (sans cause connue), l'ostéopathie peut parfois permettre un "déblocage", autant physique que psychologique, et favoriser ainsi une grossesse. Cependant, ces cas sont rares et il ne faut pas mettre tous ses espoirs dans une seule séance d'ostéopathie.
L'ostéopathie intervient principalement lorsque ce trouble de fertilité ne trouve pas de cause médicale, c'est-à-dire lorsque le couple ne présente pas d'anomalie majeure biologique qui pourrait expliquer cette infertilité. La fécondation et la nidation peuvent être efficaces si aucune tension n'est susceptible de perturber le fonctionnement des organes de reproduction (utérus, ovaires, trompes…).
Quand consulter un ostéopathe ?
Le moment le plus propice pour effectuer une première consultation d’ostéopathie est la première semaine qui suit les règles. Lorsque l’infertilité féminine est inexpliquée, le travail de l’ostéopathe va se concentrer sur plusieurs zones : le bassin, le petit bassin et la zone pelvienne.
Il est conseillé de consulter un ostéopathe :
- En phase de projet de grossesse : pour préparer le corps en rééquilibrant les structures pelviennes et en favorisant un terrain fertile.
- En complément d’un parcours médical (PMA, FIV) : pour accompagner les traitements et maximiser leurs effets.
- Après un échec ou une fausse couche : pour aider le corps à se rééquilibrer et à se remettre en condition.
Le protocole de prise en charge de l'infertilité fonctionnelle est généralement établi sur un trimestre, avec des séances espacées toutes les 3 à 4 semaines. Pour la première consultation, le rendez-vous peut avoir lieu à n'importe quel moment du cycle.
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Fertilité masculine et ostéopathie
L'infertilité n'est pas nécessairement féminine. Les hommes peuvent aussi consulter un ostéopathe. 35% de l’infertilité est masculine : c’est tout autant que l’infertilité dite féminine. Si la fertilité féminine peut être améliorée par cette médecine douce, la fertilité masculine également. Les techniques chez l’homme sont semblables au travail effectué sur la femme. Le travail sur le bassin aura un impact non négligeable sur les organes masculins : prostate et testicules notamment. En cas d’infertilité, ou de difficulté à la procréation, il est préférable que les deux conjoints consultent un ostéopathe.
Conseils complémentaires pour optimiser la fertilité
En complément des séances d'ostéopathie, il est important d'adopter une hygiène de vie favorable à la fertilité :
- Alimentation : Privilégier une alimentation saine et variée, riche en nutriments essentiels au bon fonctionnement du système hormonal. On conseille souvent des compléments vitaminiques lors de la préconception puis de la grossesse en prévention des malformations fœtales et donc des fausses couches. Rappelez-vous que la qualité des gamètes qui vont constituer le futur embryon se joue pendant 3 mois avant la fécondation! On évite donc ce qui dégrade les cellules du corps et donc les gamètes à savoir le stress oxydatif et l'inflammation et on apporte de bons nutriments.
- Activité physique : Pratiquer une activité physique régulière pour maintenir un bon équilibre hormonal. Le Yoga de la femme ou le Fertility Yoga, un yoga doux organisé autour de la mobilité du bassin et de l'ouverture des hanches, peut être particulièrement bénéfique.
- Sommeil : Dormir suffisamment pour favoriser la régénération des tissus et l'équilibre hormonal.
- Gestion du stress : Apprendre à gérer le stress, qui peut perturber l'équilibre hormonal.
- Éviter les perturbateurs endocriniens : Limiter l'exposition aux perturbateurs endocriniens présents dans certains plastiques, produits d'entretien, etc. Ne mangez pas, ni ne réchauffez les aliments dans du plastique. Faites attention aux produits d’entretien.
- Éviter les excitants : Éviter les excitants tels que le café ou l’alcool qui interfèrent notamment avec l’équilibre hormonal mais aussi les sports intensifs.
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