Lit Bébé Cododo Sans Barrière : Découvrez les Secrets d'une Tendance Révolutionnaire!

Depuis quelques années, le cododo, ou co-sleeping, gagne en popularité en France, une pratique déjà répandue dans d'autres pays. Cette approche consiste à faire dormir son bébé à proximité immédiate, soit dans le lit parental, soit dans un berceau cododo spécialement conçu. Si cette pratique séduit de plus en plus de parents, elle suscite également des débats et des interrogations quant à ses avantages et ses inconvénients.

Qu'est-ce que le Cododo ?

Le cododo, également appelé "co-sleeping", désigne le fait de dormir à proximité de son bébé. Il existe plusieurs configurations :

Partage du lit parental : Bébé dort directement dans le lit des parents.
Berceau cododo : Un berceau spécifique est fixé au lit parental, permettant à bébé de dormir dans son propre espace, tout en étant à portée de main. Ces berceaux, souvent appelés "side bed", se fixent au rebord du lit parental et disposent généralement d’une barrière de sécurité pour protéger bébé. Il est important de choisir un lit de la même hauteur que le lit des parents, avec une fixation par sangle recommandée pour éviter qu’il ne bouge.
Berceau dans la chambre parentale : Bébé dort dans son propre berceau, installé dans la chambre des parents.

L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) préconise aux parents de faire dormir leur enfant dans la chambre parentale jusqu’à l’âge de ses 6 mois.

Avantages du Cododo

Le cododo présente des avantages tant pour le bébé que pour les parents, notamment lors des premières semaines de vie.

Facilité de l'Allaitement

L'un des principaux avantages du cododo est de favoriser l'allaitement. Lorsque le nourrisson est installé juste à côté de sa mère et qu’il se réveille pour boire du lait durant la nuit, elle n’a pas besoin de se lever. La maman peut ainsi prendre son bébé tout en restant couchée et le rapprocher simplement près de son sein. Le cododo permet donc aux jeunes mamans d’être plus reposées. Les mamans qui pratiquent le cododo allaitent trois fois plus longtemps que celles qui ne le pratiquent pas, car le phénomène de lactation est déclenché par la prolactine, une hormone libérée lorsque la mère est en contact avec son bébé.

Amélioration du Sommeil

Les premiers mois avec un nourrisson sont souvent synonymes de nuits agitées. Si les réveils nocturnes sont très fréquents, il est plus reposant de limiter les déplacements. Grâce au cododo, plus besoin de sortir de son lit en plein milieu de la nuit : il suffit de tendre les bras pour attraper son bébé et le rassurer pour l’aider à se rendormir. Les parents peuvent donc, eux aussi, se rendormir plus rapidement. La proximité des parents permet de rassurer bébé, mais aussi les parents anxieux. D’après certaines études, cette pratique améliorerait la qualité du sommeil.

Renforcement du Lien Mère-Enfant

Le cododo permet à la maman et à son bébé de partager des moments d’intimité dans le calme et la douceur. Après la fusion vécue pendant toute la grossesse, la mère et son bébé ont souvent besoin d’une période de transition. Le partage du lit peut ainsi aider à créer une séparation progressive. Les câlins jouent également un rôle important dans le développement de l’enfant. Ce maternage proximal permet notamment de se sentir en sécurité. De plus, pour les mamans actives, celles qui travaillent toute la journée, dormir avec son bébé permet également de renforcer le lien avec son enfant.

Sentiment de Sécurité et de Surveillance

La proximité entre l'enfant et ses parents renforce les liens qui s'établissent, tout en apaisant les angoisses de bébé face à la séparation d'avec les personnes qui prennent soin de lui. Les parents sont eux aussi plus tranquilles, car l'enfant étant constamment sous leur surveillance, ce qui réduit les risques d'accidents.

Inconvénients et Risques du Cododo

Malgré ses avantages, le cododo présente également des inconvénients et des risques potentiels, qu'il est essentiel de prendre en considération.

Impact sur l'Intimité du Couple

Le cododo ne convient pas à tous les couples, car certains peuvent trouver cette pratique intrusive. En effet, le fait d’avoir son bébé dans la chambre conjugale et parfois de partager le lit parental limite les moments d’intimité du couple. L’omniprésence de l’enfant, le jour et la nuit, peut avoir des conséquences sur la sexualité des parents. Il arrive également que certains papas se sentent rejetés et ne trouvent pas leur place au sein de leur famille si la fusion entre la maman et l’enfant paraît trop forte. Lorsque l’un des parents est malade, il faut isoler bébé.

Risques Accrus pour l'Enfant

Les risques pour un enfant qui dort avec ses parents sont bien réels, c’est pourquoi vous devez rester très vigilant. Le plus grand danger est d’écraser votre bébé en dormant. Un nouveau-né n’a pas la force de se retourner, et il n’a pas non plus le réflexe de pleurer si vous êtes couché sur lui. Il existe donc un risque important d’étouffement pendant le sommeil de l’enfant. Un des inconvénients majeurs du co-sleeping est le risque accru de mort subite du nourrisson qui, d’après une étude britannique, serait multiplié par 5 lorsque le nouveau-né partage le lit de ses parents !

Pour la sécurité de votre enfant, le mieux reste de ne pas le faire dormir directement dans votre lit, mais plutôt d’installer son berceau à côté de vous. Ne mettez jamais de couette ou d’oreiller au niveau de votre bébé ou autour de lui afin d’éviter les risques d’étouffement. Faites également très attention si vous consommez de l’alcool, des somnifères ou certains médicaments qui provoquent une somnolence, car vous risqueriez de dormir très profondément et d’écraser votre bébé sans vous en rendre compte. Veillez aussi à ce que le bébé ne puisse pas tomber du lit en installant par exemple des barrières de sécurité.

Il est crucial de ne pas surcharger le lit de bébé (pas de couvertures, oreillers…) pour limiter le risque d’asphyxie ou de mort subite du nourrisson. L’environnement de son lit doit être libre, sans oreiller, coussin, drap, couette ou couverture.

Dépendance de l'Enfant

Quand un bébé s’habitue à dormir toujours à côté de ses parents, il peut être perturbé le jour où il sera amené à s'endormir tout seul comme un grand. Le bébé sollicitera davantage ses parents étant habitué à toujours les avoir à proximité.

Comment Pratiquer le Cododo en Toute Sécurité

Si vous choisissez de pratiquer le cododo, il est impératif de respecter certaines règles de sécurité pour minimiser les risques pour votre enfant.

Aménagement de la Chambre

Si vous optez pour le cododo, il va falloir instaurer dans votre chambre les mêmes règles que dans une chambre de bébé, c’est-à-dire :

Une température aux alentours de 18°.
Une chambre aérée régulièrement.
Pas d’animal de compagnie dans la chambre.
Pas de télévision.

Règles de Sécurité Essentielles

Position de sommeil : Il est préconisé de toujours coucher son bébé sur le dos pour les siestes et pour la nuit.
Literie : Évitez tout objet pouvant favoriser l’étouffement tels que les doudous, les couettes. Optez pour du linge de lit en Coton Biologique certifié OEKO-TEX® STANDARD 100 pour préserver bébé contre les traitements nocifs pour sa santé. Avec un matelas naturel et du linge de lit sans traitements chimiques, vous garantissez à votre enfant un sommeil plus sain.
Matelas : Choisissez un matelas adapté au berceau pour qu’il n’y ait pas d’espace entre le lit et le matelas. Grâce à ce système, bébé ne pourra pas tomber de son lit ni se retrouver coincé sous votre couette ! Le matelas pour lit cododo doit proposer une certaine fermeté et être plat.
Barrières de sécurité : Si vous choisissez de faire dormir bébé dans votre lit, assurez-vous qu'il ne puisse pas tomber du lit des parents, ou se retrouver bloqué entre le matelas et le lit ou le mur.
État des parents : Les parents pratiquant le cododo ne doivent plus fumer dans leur chambre. Faites également très attention si vous consommez de l’alcool, des somnifères ou certains médicaments qui provoquent une somnolence.

Choisir le Bon Lit Cododo

Un lit cododo doit absolument être fixe, sans risque de se déplacer ou de s’ouvrir accidentellement la nuit. Gardez en tête que les côtés doivent être suffisamment élevés pour empêcher bébé de rouler hors du lit, tout en laissant accès facile aux parents. Un matelas ferme, adapté et bien ajusté évitera les poches d’air où bébé pourrait se coincer la tête, ce qui est primordial pour éviter tout accident lié à la suffocation. Le système de fixation entre le lit bébé et le lit parental est souvent réalisé via des sangles solides ou des crochets solides, mais toujours à vérifier lors de l’installation. Enfin, la facilité de réglage de la hauteur joue aussi un rôle pratique pour bien aligner le cododo au matelas des parents. Une hauteur mal ajustée peut créer une séparation et des espaces dangereux.

Pour bien choisir votre modèle de lit bébé cododo, vérifiez que celui sur lequel vous portez votre dévolu répond aux normes CE et EN.

Différents Types de Lits Cododo

Berceau cododo avec côté modulable : Ce berceau possède un côté modulable, est parfois monté sur roulettes et vient prendre place à côté du lit des parents. La barrière amovible du berceau permet à la mère de pouvoir allaiter son enfant plus facilement. Ce genre de modèle est réglable en hauteur et s’intègre facilement aux côtés des différents types de lit des parents. L’avantage d’un lit avec barrière relevable, c’est que lorsque votre enfant grandit, vous pourrez garder ce meuble et simplement laisser la barrière remontée pour que votre enfant dorme en toute sécurité. C’est ce qu’on appelle un lit bébé cododo évolutif.
Lit cododo sans barrière : Ce lit ne comporte aucune barrière : son lit est collé au vôtre. Une extension en bois relie les deux lits, ce qui signifie que le lit de l’enfant est ouvert sur un côté. Les parents pourront ajouter une rallonge au matelas de l’enfant, en le fixant sur l’extension.
Lit cododo nomade : Ce modèle de lit nomade s’avérera très pratique pour vous si vous avez la bougeotte. Vous n’aurez qu’à le plier et le ranger dans un sac adapté. Sa petite taille vous autorise à l’emmener partout avec vous.

Ajustement de la Hauteur du Lit Cododo

Pour que le lit cododo soit parfaitement sécurisé et fonctionnel, il est important qu’il soit aligné avec la hauteur du matelas parental. La plupart des modèles offrent des systèmes de réglage de hauteur par paliers ou en continu. Avant de procéder, mesurez précisément la hauteur de votre lit adulte, matelas inclus. Ensuite, ajustez le lit cododo à cette hauteur pour éviter tout espace entre les deux couchages, où le bébé pourrait se coincer.

Choix des Matériaux

La sélection des matières influence la sécurité et le confort du bébé. Préférez les matériaux naturels, comme le bois massif non traité. Pour le matelas, orientez-vous vers des textures fermes, hypoallergéniques et respirantes. Des fibres comme le coton biologique ou le bambou garantissent une bonne aération et réduisent les risques d’allergies. Des housses amovibles et lavables facilitent le nettoyage, préservant ainsi l’hygiène. Évitez les tissus synthétiques.

Lit Cododo Pliable

Un lit cododo pliable se révèle très pratique pour les parents en mouvement ou disposant de peu d’espace. Il peut être facilement transporté d’une pièce à l’autre ou emmené lors des déplacements, garantissant ainsi un environnement familier pour le bébé. Le gain de place est un autre point fort, notamment dans les chambres parentales à surface limitée.

Jusqu'à Quel Âge Pratiquer le Cododo ?

Il n’y a pas d’âge limite pour arrêter le cododo. Beaucoup de parents décident de dormir avec leur bébé jusqu’à ses 6 mois, mais cette période peut être plus ou moins longue selon le projet des parents et leur ressenti vis-à-vis de leur enfant. Essayez de vous faire confiance tout en vous adaptant à votre enfant. Il arrive, par exemple, que certains enfants en grandissant fassent beaucoup de bruits en dormant. Si votre sommeil est perturbé, il est alors préférable de mettre votre enfant dans sa chambre, car vous perdez alors les bénéfices du cododo.

Pour arrêter de faire du cododo, la transition doit, dans l’idéal, être douce. Si le berceau de votre bébé est collé à votre lit, vous pouvez par exemple l’éloigner avant de le mettre dans sa chambre. Vous pouvez aussi commencer par laisser votre enfant faire ses siestes dans sa chambre durant la journée avant de le laisser une nuit complète.

La pratique du cododo est généralement recommandée durant les premiers mois, jusqu’à environ 6 mois, période durant laquelle le syndrome de mort subite du nourrisson est le plus élevé. Passé ce délai, le bébé peut commencer à s’habituer à un lit indépendant, tout en restant dans la chambre parentale pour plus de sécurité. Toutefois, chaque famille adapte ce rythme selon ses besoins. Il est important que la transition vers un lit séparé se fasse progressivement pour limiter le stress de l’enfant.

Alternatives au Cododo Traditionnel

Si le cododo dans le lit parental ne vous convient pas, d'autres options peuvent être envisagées :

Le berceau cododo : Cette option permet de garder bébé à proximité, tout en lui offrant son propre espace sécurisé.
Le berceau dans la chambre parentale : Bébé dort dans son berceau, installé dans la même chambre que les parents.

Différents Types de Lits pour Bébé

Avant l’arrivée d’un enfant, l’une des principales préoccupations des futurs parents est la préparation de la chambre… et le choix de la literie ! Cependant, il existe différents types de lits pour bébé : tous ont des atouts et des contraintes.

Couffin : À la naissance, la sensation du “vide” peut être angoissante. Le couffin est à la fois étroit et confortable : votre nourrisson sera enveloppé comme dans un cocon, ce qui lui rappellera les sensations qu’il avait dans le ventre de sa mère. Il se sentira ainsi en sécurité et s’apaisera. De plus, le couffin à l’avantage de pouvoir être transportable et léger !
Berceau : Tout comme le couffin, le berceau offre un espace réduit à votre bambin : il se sentira protégé et pourra s’endormir sereinement. Certains sont à bascule et vous permettent de bercer votre nouveau-né. D’autres sont dotés de roulettes : vous pourrez le placer dans votre chambre, puis dans celle de votre enfant un peu plus tard. Enfin, c’est une solution de couchage qui dure plus longtemps que le couffin !
Lit à barreaux : Le lit à barreaux est toujours d’actualité et il reste un choix incontournable pour beaucoup de parents. Les barreaux empêchent tout risque de chute et laissent circuler l’air. Votre bébé peut dormir dans son lit à barreaux dès la naissance. La plupart des lits proposent d’ailleurs de régler la hauteur du sommier pour plus de praticité. Votre enfant peut utiliser ce lit jusqu’à ses trois ans environ. Le principal inconvénient de ce mobilier est le risque que bébé se cogne et se coince un bras ou une jambe entre les barreaux. Pour pallier ce risque, des enseignes proposent des tours de lit.
Lit au sol (Montessori) : Le principe de Maria Montessori est le suivant : laisser l’enfant explorer son environnement librement. Ce dernier doit donc pouvoir se lever et se coucher dans son lit quand il en ressent l’envie… en toute sécurité bien entendu ! Le lit au sol est donc la meilleure option ici ! Votre bébé va gagner en autonomie ! Il sera en effet libre d’aller se coucher quand il est fatigué… Et de se lever une fois la nuit ou la sieste terminée. Contrairement au lit à barreaux, le matelas au sol ne va pas obstruer son champ de vision. Un temps d’adaptation est nécessaire. Au début, votre enfant peut mettre plus de temps à se coucher. Il peut également vous rejoindre quand il le souhaite.
Lit Plexiglas : Pour la stimulation de tous ses sens et l’apprentissage de votre enfant, le lit à parois plexiglass est idéal. C’est un très bon compromis entre le lit à barreaux et le lit cabane au sol.

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Lit Bébé Cododo Sans Barrière : Avantages et Inconvénients d'une Pratique en Vogue