L'introduction des céréales dans l'alimentation de bébé, particulièrement en association avec un lait AR (Anti-Régurgitation), suscite de nombreuses questions et avis. Cet article vise à éclairer les parents sur les aspects à considérer, en s'appuyant sur des informations factuelles et des témoignages.
Céréales Infantiles : Un Aperçu Historique et Critique
Les céréales infantiles commerciales ont fait leur apparition massive en Amérique du Nord dans les années 1920 et 1930. À cette époque, on encourageait les parents à en donner très tôt, parfois dès l'âge de 2 ou 3 mois, voire plus tôt. Argument avancé : ces aliments étaient "faciles à digérer" et contenaient des éléments importants que le fabricant prétendait difficiles à trouver dans d'autres aliments. Elles étaient perçues comme une "assurance nutritionnelle" palliant les carences des préparations pour nourrissons de l'époque.
Aujourd'hui, il est important de noter que ces céréales, même dans leurs versions modernes, ont souvent un goût fade, voire désagréable. De plus, leur valeur nutritionnelle est discutable. Le fer ajouté est souvent mis en avant, mais il est mal absorbé et finit en grande partie dans la couche du bébé. De plus, si le bébé mange des céréales commerciales pour nourrissons, il est clair pour lui qu'il ne mange pas ce que mange le reste de la famille.
Lait AR : Une Solution pour les Régurgitations
Les laits AR sont spécialement conçus pour les bébés souffrant de régurgitations fréquentes. Ils contiennent des agents épaississants qui augmentent la viscosité du lait, réduisant ainsi les remontées gastriques. Ces laits sont disponibles en pharmacie et sont considérés comme des DADFMS (Denrées Alimentaires Destinées à des Fins Médicales Spéciales). Il existe différentes façons d’épaissir le lait infantile afin de répondre aux besoins spécifiques de votre bébé en cas de régurgitations fréquentes. Ces méthodes incluent l’ajout d’épaississants au lait infantile actuel de votre enfant, ou bien un changement de lait vers un lait épaissi ou AR.
Combiner Lait AR et Céréales : Avis et Précautions
L'idée d'ajouter des céréales dans un lait AR est souvent évoquée par les parents cherchant à calmer la faim de leur bébé ou à atténuer les régurgitations. Cependant, cette pratique nécessite certaines précautions.
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Épaississement Excessif
Un risque majeur est l'épaississement excessif du mélange. Les laits AR étant déjà épaissis, l'ajout de céréales peut transformer le biberon en une bouillie difficile à avaler, même avec des tétines adaptées. Il est donc capital d'ajuster les quantités et d'expérimenter pour trouver la bonne consistance. En fait il ne faut pas suivre les recommandations sur la boite de céréales quand tu as déjà un lait épais.
Introduction du Gluten
L'ajout de céréales permet d’introduire le gluten, un allergène majeur qu’il est nécessaire d’introduire entre 4 et 12 mois pour limiter le risque d’allergie plus tard.
Céréales et Sucres Ajoutés
Il est préférable d’éviter d’habituer votre enfant au goût sucré dès le plus jeune âge. Les céréales aux goûts de biscuit, de chocolat ou de miel sont donc à éviter.
Conseils d'Utilisation
Si vous utilisez déjà un lait épaissi (galia AR) et que si vous rajoutez les céréales ça devient une bouillie tellement c'est épais, il faut expérimenter c'est clair !
Alternatives aux Céréales Commerciales
Il est possible de proposer des céréales « classiques » dans les repas de bébé comme une cuillère de semoule ou d’avoine.
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Témoignages et Expériences
De nombreux parents partagent leurs expériences concernant l'utilisation de laits AR et de céréales. Certains ont trouvé un équilibre en ajustant les quantités et en utilisant des tétines adaptées. D'autres ont préféré se tourner vers des alternatives telles que les céréales non pré-digérées ou les épaississants naturels.
- "Finalement j'ai mis les céréales dans le Gallia Calisma, 3 dosettes (petite dosette que j'avais eu dans la boite de lait pour prema) dans 150 ml de lait. Par contre j'ai eu du mal à trouver la bonne tétine! Pour une des poupées ca l'a fait avec la Mam 2 mais pas pour l'autre ca ne passait pas! Elles ne doivent pas téter de la même façon. Donc pour l'autre j'ai mis une tétine Avent à vitesse."
- "J'aimerai mettre des céréales dans le biberon du soir mais le problème c'est que j'ai un lait épaissi (galia AR) et que si je rajoute les céréales ça devient une bouillie tellement c'est épais…. comment je pourrais faire ?"
L'avis des Professionnels de Santé
Il est important de souligner que le choix du lait et l'introduction de céréales doivent se faire en concertation avec un professionnel de santé (médecin, pédiatre, sage-femme ou diététicien). Ils pourront évaluer les besoins spécifiques de votre bébé et vous conseiller au mieux.
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