L'arrivée d'un bébé est une période de joie, mais elle s'accompagne aussi de nombreuses questions concernant les produits à utiliser pour prendre soin de sa peau délicate et fragile. Le choix des produits de puériculture est crucial pour minimiser l'exposition des bébés à des substances potentiellement nocives. Cet article vise à informer les parents sur les ingrédients à surveiller et à privilégier, afin de faire des choix éclairés pour la santé de leur enfant.
Risques Potentiels : Études et Alertes
Plusieurs études ont mis en lumière la présence de substances chimiques indésirables dans les aliments et produits de soins pour bébés.
Une enquête menée aux États-Unis par l’association Healthy Babies Bright Future a révélé que 95 % des 168 aliments pour bébés testés contenaient un ou plusieurs produits chimiques toxiques. Plus précisément, 95 % étaient porteurs de plomb, 75 % de cadmium, 73 % d’arsenic et 32 % de mercure. Les aliments les plus problématiques étaient ceux à base de riz, les jus de fruit, les carottes et les patates douces. La présence d’arsenic inorganique, la forme la plus toxique de l’arsenic, a été repérée dans le riz, un ingrédient très courant dans les produits pour bébés.
Cette étude anxiogène corrobore une étude de l’ANSES (Agence nationale de sécurité de l’alimentation) de 2016, rendue publique le 28 novembre 2018 et retraçant les travaux menés de 2012 à 2016, dans le cadre de l’étude de l’Alimentation Totale infantile (EATi), premier travail de cette ampleur permettant d’estimer l’exposition alimentaire des enfants de moins de 3 ans non allaités. L’étude révèle une bonne maîtrise globale du risque sanitaire, qui peut être écarté pour 90 % des substances évaluées. Mais elle tire aussi la sonnette d’alarme sur la présence potentielle de 16 contaminants chimiques dans les aliments. D’abord, neuf substances pour lesquelles un nombre non négligeable d’enfants présente une exposition supérieure aux valeurs toxicologiques de référence. C’est le cas de l’arsenic inorganique (là encore, retrouvé dans du riz et certaines céréales infantiles), du plomb (dans les légumes et l’eau), du nickel (dans les produits à base de chocolat), des PCDD/F (dioxines), des PCB (polychlorobiphényles, des polluants organiques persistants), des mycotoxines T-2 & HT-2, de l’acrylamide, du déoxynivalénol et ses dérivés, ainsi que du furane.
En revanche, une étude du magazine « 60 millions de consommateurs » de mai 2019, qui a passé au crible une vingtaine de classiques : laits infantiles, compotes de pommes (pot en verre, en plastique ou en gourde) et purées de carottes, a donné des résultats plutôt positifs. Aucune trace de patuline n’a été retrouvée et les listes d’ingrédients sont « extrêmement courtes », avec de la pomme dans près de 100 % du contenu des compotes, parfois de la vitamine C ou du jus de citron en sus. Le taux de métaux lourds reste « en deçà des limites réglementaires », selon le magazine.
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Ces constats soulignent l'importance de lire attentivement les étiquettes et de choisir des produits dont la composition est la plus simple possible.
Comment Choisir des Produits Sains pour Bébé ?
Privilégier les Produits Simples et Naturels
Pour la toilette de bébé, de l'eau et du savon (à base végétale et sans huiles essentielles) suffisent. On choisit des couches sans parfum ni lotion. Pour notre toilette et nos produits cosmétiques, là encore, on peut limiter notre exposition aux substances chimiques en choisissant des produits dont la composition est la plus simple, et de préférence avec un label environnemental.
Choisir de préférence les produits dont la composition d'ingrédients est courte.
Décrypter la Liste des Ingrédients (INCI)
Connaître les substances nocives, c’est bien. Savoir les repérer dans la liste des ingrédients, c’est encore mieux ! La liste INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) regroupe les composants des produits cosmétiques et d’hygiène. L’ordre des ingrédients dans la liste INCI indique leur proportion dans la composition. Le premier ingrédient est celui en plus grande quantité, tandis que les derniers sont présents en plus faible concentration.
Voici comment identifier facilement les substances à éviter :
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- Les parabènes : faciles à reconnaître, ils se terminent toujours par -paraben et sont précédés de methyl-, propyl-, ethyl- ou butyl-.
- Le phénoxyéthanol : mentionné en toutes lettres, c’est un conservateur controversé.
- Les colorants : signalés par les lettres CI (Colour Index) suivies de chiffres.
- Les tensioactifs : souvent irritants, ils contiennent les mots "sodium" et "sulfate", comme le SLS (Sodium Lauryl Sulfate) et le SLES (Sodium Laureth Sulfate).
- Les silicones : ils se terminent généralement par -one ou -ane.
- Les PEGs (Polyéthylène Glycol) : mentionnés sous la forme PEG suivi d’un chiffre, ils peuvent être irritants et polluants.
Ingrédients à Éviter Absolument
Outre les alcools, bien évidemment irritants, ainsi que les silicones, plutôt controversés d’un point de vue écologique, il y a des ingrédients à bannir des produits pour le bain pour votre bébé. Beaucoup de marques de soins cosmétiques proposent des gammes spéciales bébé. Pourtant, ces produits de soin pour le bain peuvent contenir des substances plutôt nocives, comme des perturbateurs endocriniens (notamment les parabènes et les phtalates), réputés pour interférer avec les hormones produites dans le corps.
Il faut également éviter les conservateurs, comme le phénoxyéthanol (effet reprotoxiques). Et même si certains gels lavants jouent le jeu et sont formulés sans parabènes, sans phtalates et sans phénoxyéthanol, ils peuvent, là encore, néanmoins contenir des substances irritantes telles que des tensio-actifs.
À éviter chez les bébés et les jeunes enfants :
- Les huiles essentielles : ne doivent pas être utilisées avant l’âge de 3 ans et uniquement sous avis pharmaceutique.
- Le liniment : à éviter sur le siège des bébés prématurés et à ne pas appliquer sur le visage.
- Les parfums : qu’ils soient intégrés aux produits ou utilisés sous forme de parfum pur, ils sont déconseillés pour les tout-petits.
Rechercher les Labels de Confiance
Vous pouvez privilégier les produits qui comportent des labels dédiés à la santé environnementale comme Ecocert, Cosmetique Bio ou Nature et Progrès. Ces labels garantissent que les produits respectent des critères stricts en matière d'ingrédients et de procédés de fabrication.
Conseils Supplémentaires
- Produits 3 en 1: Nous vous recommandons de privilégier un flacon pompe. Cela vous permettra de prélever du produit lavant d’une seule main, tout en ayant toujours une main sur bébé et de ne pas surconsommer… prête à réagir en cas de souci.
- Huile lavante/crème lavante ou pain dermatologique ? A vous de choisir la texture que vous préférez ! L’huile a le mérite de fondre sur la peau et d’être particulièrement adaptée aux peaux sèches et sensibles puisqu’elle apporte de l’hydratation tout en laissant la peau souple et apaisée après le bain. La crème lavante, quant à elle, est garantie sans savon : elle est aussi adaptée pour laver et hydrater la peau de bébé en un seul geste. Le savon (pain dermatologique surgras) peut être un allié, écologique, économique, prend peu de place, et parfaitement adapté au PH neutre, hydratant, et sans parfum ni conservateurs…
- Aérer les produits neufs: aérer les jouets qu’on ne peut pas laver (généralement ceux avec des piles ou électriques) après les avoir sorti de leur emballage et avant de les donner à bébé. Si on met son linge au pressing (rideaux, linge de lit…) : après l’avoir récupéré, on pense à l’aérer avant de l’utiliser.
- Réduire l'exposition aux produits chimiques à la maison: On a la possibilité de réduire sa consommation d’aliments ultra-transformés. Les lasagnes « maison » comporteront toujours moins d’additifs et autres produits chimiques que celles achetées toutes faites. Les produits traditionnels comme le bicarbonate de soude, le vinaigre blanc, le savon noir, le savon à base d'huile végétale… multiplient les avantages. Moins agressifs pour l’environnement et la santé, ils sont aussi très efficaces pour le ménage. choisir les produits avec un logo environnemental. Pour les matériaux, choisir quand c’est possible des sols lisses et durs. Avant l’achat d’un produit répulsif contre les moustiques, on demande un avis médical. Pour bébé, on pense à acheter une moustiquaire. Si on achète une solution hydro-alcoolique, on ne l’utilise que lorsqu’on ne peut pas se laver les mains. Si on a des plantes, on limite le nombre de produits utilisés pour les entretenir.
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