Les peaux sensibles et sèches peuvent parfois être touchées par l’eczéma, une maladie de la peau inflammatoire caractérisée par l’apparition de lésions rouges et de fortes démangeaisons. L’huile de Calendula, un produit naturel, est dotée de propriétés et de bienfaits qui permettent de lutter contre l’eczéma.
Qu'est-ce que l'huile de Calendula ?
L’huile de Calendula est un macérat huileux obtenu par l’infusion de fleurs de Calendula dans une huile végétale, le plus souvent de l’huile d’olive ou de tournesol. Lors de la macération, les composés actifs des fleurs se diffusent dans l’huile. Le Calendula (Calendula Officinalis) est une plante officinale, aussi appelée Souci des jardins. L’appellation « souci » viendrait du mot latin « solsequier » qui signifie « suit le soleil ». Le calendula est fréquemment utilisé pour traiter les problèmes de peau. On l’utilise sous la forme de macérat huileux ou dans des préparations prête à l’usage qui contiennent du Calendula.
Propriétés et bienfaits de l'huile de Calendula
Le macérat huileux de Calendula présente des vertus contre l’eczéma grâce à ses propriétés :
- Anti-inflammatoire : Contenant des triterpènes comme le faradiol et des flavonoïdes comme la quercétine, le macérat huileux de Calendula est anti-inflammatoire et apaise les rougeurs liées à l’eczéma. Ces molécules inhibent l’action d’enzymes à l’origine de l’inflammation de la peau, qui est alors soulagée. Plusieurs études ont montré que ces constituants bioactifs étaient capables d'inhiber certaines cytokines pro-inflammatoires, telles que l'IL-1β, l'IL-6, le TNF-α et l'IFN-γ.
- Nourrissante & apaisante : Deux acides gras essentiels sont présents au sein du macérat huileux de Calendula et sont des composants naturels des membranes cellulaires : l’acide oléique (entre 14 et 40%) et l’acide linoléique (entre 48 et 74%). Leur présence confère au macérat huileux la capacité de régénérer le film hydrolipidique de la peau, qui conserve alors davantage son hydratation.
- Cicatrisante : Grâce aux molécules de flavonoïdes et au faradiol, le macérat huileux de Calendula stimule le renouvellement cellulaire épidermique. Ces molécules participent à la prolifération de cellules comme les fibroblastes, qui mettent en place le tissu conjonctif protecteur, renforçant ainsi la barrière cutanée et limitant l’exposition de la peau aux agents extérieurs agressifs. Le macérât huileux de calendula possède également un potentiel cicatrisant intéressant, mis en évidence dans différentes études cliniques. Il peut en effet stimuler la fibroplasie, la kératoplasie et l'angiogenèse. Cet ingrédient agit ainsi positivement sur les phases prolifératives du processus de cicatrisation des plaies cutanées.
- Antioxydante : Le macérat huileux de Calendula améliore aussi la microcirculation sanguine au niveau de l’épiderme et lutte contre le stress oxydatif. Ces deux actions sont permises par les carotènes et les flavonoïdes, des principes actifs obtenus lors de l’infusion des fleurs de Calendula.
- Protectrice : Antimicrobien et antifongique, le macérat huileux de Calendula contribue à prévenir les infections cutanées qui ralentiraient la cicatrisation de la peau touchée par l’eczéma.
Utilisation de l'huile de Calendula pendant la grossesse
Le Calendula est particulièrement recommandé pour la peau sollicitée et plus fragile des femmes enceintes. L'huile de calendula peut-elle être utilisée sans risque pendant la grossesse ? En application topique, l'huile de calendula convient à la peau des femmes enceintes. En ce qui concerne la prise orale, la prudence est de mise. En effet, le macérât de calendula est suspecté d'avoir des potentiels effets utérinostimulants, c'est-à-dire qu'il pourrait provoquer des contractions utérines. Celles-ci peuvent être dangereuses en cas de grossesse et augmenter les risques de fausse couche, particulièrement au cours des premier et deuxième trimestres. C'est pourquoi la prise de substances utérinostimulantes est contre-indiquée pour les femmes enceintes, sauf sous contrôle médical. En ce qui concerne l'huile de calendula, sa potentielle action utérinostimulante n'est à l'heure actuelle que suspectée et il y a très peu d'informations à ce sujet dans la littérature scientifique. Aucune hypothèse n'a d'ailleurs été émise à propos de son éventuel mode d'action. L'utilisation de calendula est particulièrement conseillée pour les peaux sensibles ou sujettes aux inflammations.
Lors des 2ème et 3ème trimestres de grossesse, certaines femmes sont touchées par l’eczéma. Anti-inflammatoire et adaptée aux peaux sensibles, le macérat huileux de Calendula peut être utilisée en synergie pour lutter contre cette dermatose.
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Recette de baume pour femme enceinte atteinte d'eczéma:
- Beurre de Karité
- Huile végétale de Carthame
- Huile végétale de Jojoba
- Huile essentielle de Camomille Romaine
- Huile essentielle de Géranium Rosat
- Huile essentielle de Bois de Hô
Appliquer puis masser le baume sur les zones concernées par l’eczéma 2 à 3 fois par jour.
Pourquoi ces huiles ?
- Très nourrissant et protecteur cutané, le beurre de Karité est connu pour ses bienfaits sur les peaux sèches atteintes par l’eczéma. Il contient en effet de l’acide oléique et stéarique dans des proportions respectives de 40 à 60% et 30 à 50% qui pénètrent parfaitement la peau qui retrouve sa souplesse.
- L’huile végétale de Carthame stimule la régénération des cellules de la peau grâce à sa richesse en acides gras essentiels et en vitamine E. Elle est aussi adaptée aux peaux fragilisées.
- Régulatrice de la production de sébum, l’huile végétale de Jojoba stimule la sécrétion de sébum. De plus, étant stabilisante, la recette se conserve plus longtemps.
- L’huile essentielle de Camomille Romaine est anti-inflammatoire grâce aux esters monoterpéniques qu’elle contient. Elle soulage ainsi les démangeaisons et atténue les rougeurs liées à l’eczéma.
- L’action anti-inflammatoire est renforcée par l’huile essentielle de Géranium Rosat qui est une des huiles les plus efficaces pour le traitement de l’eczéma. De plus, contenant de géraniol, elle est également anti-infectieuse.
- L’huile essentielle de Bois de Hô est anti-infectieuse et stimule aussi le renouvellement des cellules de l’épiderme.
Précautions d’utilisations :
Ne pas utiliser chez la femme enceinte de moins de 3 mois et chez les bébés de moins de 3 ans. Réaliser un test allergique dans le creux du bras pendant 24h. En cas d’observation d’éruption cutanée, ne pas utiliser le baume.
Autres utilisations possibles pendant la grossesse
Des bienfaits de l'huile de calendula pour les femmes enceintes ? L'huile de calendula pourrait être intéressante en cas de grossesse pour prévenir les vergetures. En effet, selon l'huile de support utilisée lors de la macération, elle est plus ou moins riche en acide oléique, un acide gras naturellement présent dans le sébum. L'huile de calendula pourrait ainsi renforcer le film hydrolipidique à la surface de la peau, protégeant de ce fait l’intégrité de la barrière cutanée et réduisant les pertes en eau. Plus hydratée et plus souple, la peau serait alors moins sujette aux vergetures.
La possibilité d'utiliser de l'huile de calendula pour pratiquer des massages du périnée avant les accouchements a également été explorée. Ces massages permettent de préparer l’ensemble des muscles du périnée à l’accouchement et de minorer le recours à l’épisiotomie, un acte chirurgical qui consiste à inciser les muscles du périnée pour faciliter le passage du bébé lors de l’accouchement. Un essai incluant 234 femmes vivant leur première grossesse a été mené. Les volontaires ont été divisées en deux groupes : les femmes du premier groupe ont reçu pour instruction de pratiquer un massage périnéal de dix minutes par jour à partir de la 34ème semaine de grossesse jusqu'à l'accouchement à l'aide d'huile de calendula, tandis que celles du second groupe ne pratiquaient pas de massage.
Utilisation de l'huile de Calendula chez le bébé
La peau est naturellement recouverte d’une couche composée de lipides et de molécules hydrophiles qui forment le film hydrolipidique. Chez les bébés, le renouvellement de ce film est lent car les glandes sébacées ne sont pas encore matures. La peau est ainsi plus sensible et fragile aux agressions extérieures. Elle retient moins bien l’eau et est sujette à la déshydratation. Devenant parfois rugueuse et squameuse, de l’eczéma peut même parfois se développer.
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Le macérat huileux de Calendula nourrit en profondeur les différentes couches de l’épiderme pour redonner à la peau sa souplesse et son élasticité. Anti-inflammatoire grâce à la molécule de faradiol qu’il contient, il soulage également les inflammations de la peau. De nombreuses marques de produits naturels ont développé des gammes de soins pour les bébés au Calendula. Entre l’huile de massage, les crèmes corps et visage, savon, baume à lèvre, shampooing, crème pour le change, lait de toilette, lingettes … les produits ne manquent pas !
Recette pour bébé atteint d'eczéma :
- 20 mL d’huile végétale de Noyaux d’Abricot
- 20 mL de macérat huileux de Calendula
Appliquer une noisette de la synergie après la toilette. Masser délicatement.
Pourquoi cette huile ?
L’huile végétale de Noyaux d’Abricot est connue pour sa douceur et est ainsi une huile particulièrement appréciée par la peau des nouveau-nés. Elle pénètre parfaitement la peau et régénère le film hydrolipidique tout la protégeant grâce à sa richesse en vitamine E.
Précautions d’utilisations :
Réaliser un test allergique au creux du bras du bébé avant toute utilisation.
Utilisation de l'huile de Calendula chez l'adulte
En utilisation seule
Appliquer quelques gouttes du macérat huileux de Calendula sur les zones concernées par l’eczéma. Masser jusqu’à pénétration complète. Réitérer l’utilisation autant de fois que nécessaire dans la journée ou dès que les démangeaisons recommencent.
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En synergie
Recette :
Dans un flacon, ajouter :
- 50 mL de macérat huileux de Calendula
- 50 mL d’huile végétale de Bourrache
Appliquer le soin autant de fois que nécessaire. Masser délicatement pendant quelques minutes pour bien faire pénétrer les huiles. Conserver de préférence le mélange au frais.
Pourquoi cette huile ?
L’huile végétale de Bourrache est l’huile de référence pour soulager les démangeaisons liées à l’eczéma. Riche en acide gamma-linolénique, elle est dotée de propriétés anti-inflammatoires. En effet, cet acide gras insaturé stimule la sécrétion de prostaglandines E1 anti-inflammatoires et inhibe celle de prostaglandines E2 pro-inflammatoires.
Précautions d’utilisations :
Réaliser un test allergique avant toute utilisation. Appliquer quelques gouttes au creux du coude et observer au cours des prochaines 24h s’il y a réaction cutanée.
En baume
Recette :
Pour un baume fondant pour le corps, les ingrédients sont :
- 60 g de beurre de Karité
- 60 g d’huile végétale de Coco
- 30 g de macérât huileux de Calendula
- 15 gouttes d’huile essentielle de Géranium Rosat
- 5 gouttes d’huile essentielle de Tanaisie Annuelle
Dans un bain marie, faire fondre le beurre de Karité avec l’huile végétale de Coco et le macérat huileux de Calendula. Une fois le mélange homogène, retirer du feu et ajouter les huiles essentielles de Géranium Rosat et de Tanaisie Annuelle. Verser le mélange dans un pot et laisser poser au réfrigérateur pendant 24h.
Appliquer le baume sur les zones touchées par l’eczéma et masser doucement. Conserver et utiliser le baume pendant deux mois à température ambiante et à l’abris de la lumière.
Pourquoi ces huiles ?
- Le beurre de Karité se composent d’esters résineux qui assouplissent la peau et la rendent moins sensibles aux agressions extérieures.
- Contenant de l’acide laurique, l’huile végétale de Coco est dotée de propriétés antibactériennes inhibant la croissance bactérienne. Appliquée sur une peau fragilisée par l’eczéma, cette huile lutte ainsi contre le développement bactérien.
- L’huile essentielle de Géranium Rosat est une des plus efficaces pour lutter contre l’eczéma. Elle est en effet anti-infectieuse, anti-inflammatoire et décontractante grâce aux esters monoterpéniques qui la composent.
- Enfin, l’huile essentielle de Tanaisie Annuelle contient des molécules de chamazulène qui lui confèrent des propriétés anti-inflammatoires et antihistaminique.
Précautions d’utilisations :
Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans et chez la femme enceinte. Réaliser un test allergique avant toute utilisation.
Autres utilisations de l'huile de Calendula
Le souci éloigne aussi les pucerons et les mouches blanches.
Ajouter une cuillère à café de macérât huileux de calendula bio à votre dose de base lavante neutre. Mélangez-la dose de votre base lavante (gel bain douche cheveux et corps de préférence neutre) avec l’huile végétale de Calendula avant d'ajouter le mélange obtenu dans l’eau de la baignoire. Pour les enfants de plus de 6 ans et les adultes, vous pouvez rajouter 2 à 3 gouttes d'huile essentielle bio de Lavande vraie dans le mélange précédent de base lavante neutre + huile végétale de calendula. L'HE Lavande vraie est apaisante, calmante et cicatrisante, elle renforcera les propriétés de l'huile végétale de Calendula bio et vous procurera en même temps un bain relaxant, délassant et déstressant du corps et de l'esprit. Idéal aussi pour calmer les enfants le soir (de préférence à partir de 6 ans).
Conclusion
L'huile de Calendula, grâce à ses nombreuses propriétés, est un allié précieux pour soulager l'eczéma et prendre soin de la peau, notamment pendant la grossesse et chez les bébés. Son action anti-inflammatoire, nourrissante, cicatrisante, antioxydante et protectrice en fait un ingrédient de choix pour apaiser les irritations et favoriser la régénération cutanée. Cependant, il est important de prendre certaines précautions, notamment en cas de grossesse, et de réaliser un test allergique avant toute utilisation.
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