L'homéopathie peut être une solution efficace pour aborder le jour J avec sérénité et gérer votre accouchement en toute tranquillité. Ce guide homéopathique vous accompagnera pas à pas avant, pendant et après l'accouchement.
Sommaire
- En fin de grossesse, un mois avant l'accouchement
- Au moment du départ pour la maternité
- Pendant le travail pour déclencher les contractions et accoucher
- Pendant le post-partum
- Lutter contre le baby blues
- Questions-Réponses
- Comment bien se préparer et se remettre d'une césarienne ?
En fin de grossesse, un mois avant l'accouchement
Afin de préparer en douceur votre corps à l'accouchement, qui représente un effort important, vous pouvez prendre les traitements suivants durant le dernier mois de grossesse :
- Actaea racemosa 9CH : 5 granules le matin pour assouplir le col, gérer les angoisses et éviter le faux travail entre les contractions.
- Gelsemium 12CH : 5 granules pour un effet décontractant et relaxant.
- Ruta Graveolens 5CH : 5 granules une à deux fois par jour selon les sensations de tiraillements au niveau du ventre. De plus, prenez aussi 5 granules matin et soir de Ruta graveolens 9CH pour la préparation musculo-ligamentaire du bassin.
Au moment du départ pour la maternité
Le départ à la maternité peut être source d'angoisse. Au moment de monter dans la voiture, les futurs parents peuvent prendre 10 granules Gelsemium 15 CH, ce qui les aidera à avoir moins le trac ! En quittant la maison, prenez 1 dose de Gelsemium 15CH (le futur Papa peut prendre 1 dose aussi si besoin). Dès le départ, vous pouvez prendre :
- Gelsenium 15CH : une dose si vous vous sentez angoissée, renfermée sur vous-même ou au bord des larmes.
- Argentum nitricum 12CH : une dose si vous vous sentez agitée ou dans la précipitation.
- Ignatia amara 15CH : une dose en cas d’hyperémotivité.
Dès votre arrivée, n’oubliez pas de dire aux équipes médicales que vous avez suivi un protocole homéopathique. Certaines sages-femmes pourront même vous aider à les prendre lorsque vous serez sous péridurale et immobilisée.
Pendant le travail pour déclencher les contractions et accoucher
Ça y est, vous êtes arrivée, entre de bonnes mains ! Mais l’accouchement n’est pas pour tout de suite. Place au travail, qui peut selon les mamans, durer de quelques heures à plusieurs jours ! Là aussi, les petites granules peuvent vous sauver la mise ! L’homéopathie peut être efficace pour favoriser le travail jusqu’à dilatation complète du col. Par exemple, en cas de contractions douloureuses sans modification du col, le médecin ou la sage-femme homéopathe peut donner 5 granules de Caulophyllum 5 CH tous les ¼ d’heure. Attention, l’homéopathie ne modifie pas la physiologie de l’accouchement, propre à chaque femme : certaines accouchent vite, d’autres lentement. L’homéopathie ne peut supprimer les douleurs de l’accouchement. Par contre, certains remèdes aident à rééquilibrer l’approche de la douleur. Une femme peut par exemple être en colère contre la souffrance qu’elle ressent.
Lire aussi: Soulager les coliques avec Cocyntal®
- Ignatia 15CH : 5 granules au début du travail, à répéter deux heures après l'accouchement, si vous passez du rire aux larmes et que vous vous sentez énervée. Ignatia 15CH peut lutter contre l’anxiété, la fatigue, les troubles du sommeil, l’hyperémotivité, etc.
- Pulsatilla 15CH : une dose dès les premiers symptômes, si vous sentez que vous avez besoin de beaucoup de réconfort, d’être rassurée, ou que vous avez peur que l’accouchement se passe mal.
- Calium carbonicum 15CH : 5 granules toutes les 30 minutes jusqu'à ce que les douleurs s'atténuent, si vous avez mal au dos, aux jambes, à la nuque.
- Caulophyllum 5CH : 5 granules toutes les 15 à 30 minutes si vos contractions vous font vraiment très mal et que vous avez du mal à gérer la douleur. Dès que le col se dilate, remplacez le Caulophyllum 5CH par 5 granules du même remède en 9CH et 5 granules d’Actaea racemosa 9CH, en alternance toutes les 30 minutes, jusqu’à dilatation complète du col.
La douleur est une notion subjective dont la perception varie énormément en fonction de chaque individu. Adaptez la posologie à l’intensité de la douleur que vous ressentez. Ainsi, vous pouvez prendre 5 granules de Coffea cruda 9CH aussi souvent que le besoin s’en fera ressentir ou 5 granules de Magnesia phosphorica 9CH si un léger soulagement est perceptible lorsque vous vous couchez « en chien de fusil ».
Pendant le post-partum
Ça y est, votre tout petit est là, vous pouvez le serrer dans vos bras ! Mais quelle aventure, et quel effort physique… Vous serez certainement épuisée mais n’oubliez pas de continuer le traitement homéopathique qui vous aidera dans la gestion de tous les petits désagréments post-accouchement !
- Arnica 15CH : Premier réflexe : Arnica ! L’antidouleur par excellence ! Prenez 1 dose d’Arnica 15CH le plus rapidement possible pour limiter les traumatismes des tissus musculaires et cellulaires. Vous avez fourni de gros efforts cardiaques et musculaires et votre corps est meurtri et fatigué. Prenez Arnica 15CH 5 granules 2 fois par jour pendant 2 jours pour permettre à votre corps de récupérer. Vous pouvez combiner la prise d’Arnica avec China 5CH (5 granules deux fois par jour pendant 15 jours) pour favoriser la convalescence.
- Staphysagria 7CH et Arnica 7CH : 5 granules de chaque chaque jour pendant quinze jours pour soulager les douleurs de l’épisiotomie et soutenir la cicatrisation.
- Arnica 7CH : Si vous avez dû accoucher par césarienne, pour soulager les hématomes et les courbatures, 5 granules trois fois par jours pendant 8 jours.
- Fluoricum acidum 5CH : Si vous ressentez des démangeaisons au niveau de la cicatrice après une césarienne, ajoutez 5 granules matin et soir.
- Apis mellifica 9 CH et Bryonia alba 9 CH : En cas de douleurs mammaires, 5 granules de chaque quatre fois par jour sont conseillées jusqu’à la disparition totale de la sensation d’inconfort.
- Calcarea fluorica 7 CH : Et si jamais vous sentez de petites fuites urinaires ou une difficulté pour retenir vos envies pressantes, prenez 5 granules par jour.
- China Rubra 15 CH : Après l’accouchement, des pertes de sang (lochies) participent à la diminution du volume utérin. China Rubra 15 CH peut aider à limiter la perte de sang. Après le 5ème jour, prenez 3 granules 3 fois par jour.
Après un accouchement long, il arrive souvent qu’on ressente de fortes douleurs. Connues sous le nom de pétéchies, des petites taches hémorragiques cutanées peuvent survenir au niveau du visage à l’issue de l’accouchement. Ces taches correspondent à la rupture de capillaires et peuvent apparaître lorsque la délivrance est précédée de longs efforts soutenus.
Lutter contre le baby blues
Vous faites peut-être l’expérience du fameux baby-blues, sachez que l’homéopathie peut également vous épauler pour traverser cette période difficile.
- Ignatia 15 CH et Ambra Grisea 9CH : Si vos larmes accompagnent chaque visite d’amis ou de membre de votre famille, et qu’une grande émotivité vous envahit, prenez 3 fois par jour.
- Sepia 9 ou 15 CH : Si vous vous sentez vraiment triste, avec des idées noires, et que vous n’arrivez pas à vous occuper de votre tout-petit ou que vous y êtes indifférente, prenez.
- Staphysagria 9CH : Ajoutez si vous n’arrivez pas à exprimer votre émotion. En prévention du baby-blues, prenez une dose de Sepia officinalis 30CH, 48h après votre accouchement.
Questions-Réponses
L'homéopathie peut être utilisée dès le début de la grossesse pour soulager certains maux courants tels que les nausées matinales, les troubles du sommeil, les douleurs lombaires ou les problèmes de digestion.
Lire aussi: L'homéopathie, une solution pour la toux du nourrisson ?
La durée d'utilisation de l'homéopathie dépend de chaque personne. En règle générale, l'homéopathie est utilisée quelques semaines avant la date prévue de votre accouchement.
Comment bien se préparer et se remettre d'une césarienne ?
La césarienne est parfois un passage obligé pour mettre bébé au monde. Si elle est programmée, l’homéopathie contribue à apaiser l’anxiété avant le jour J. Après, elle participe à calmer la douleur, favoriser la cicatrisation et faciliter la récupération.
Gérer l’anticipation
Une future maman peut se sentir anxieuse à l’idée d’une césarienne programmée. L’homéopathie va pouvoir l’aider à gérer ce stress en étant respectueux de la santé de la mère et de son bébé. Les médicaments homéopathiques peuvent être prescrits une semaine avant la date de l’intervention, ou ponctuellement en cas d’inquiétude et même le jour J. Le papa peut également y avoir recours !
Si vous êtes enceinte, demandez l'avis d'un professionnel de santé avant de prendre un médicament.
Calmer la douleur
Après l’arrivée du bébé et le retour du bloc, il faut gérer les suites de la césarienne, ce qui commence par la cicatrisation. Les traitements homéopathiques vont différer en fonction de la cicatrice, selon qu’elle sera grosse et liée à une césarienne précédente ou douloureuse quand on appuie dessus, par exemple. Sans oublier les douleurs de l’utérus qui se rétracte pour retrouver sa place. Les contractions post-partum sont plus intenses qu’après un accouchement naturel, notamment chez les femmes sveltes avec une sangle abdominale forte. Il existe des médicaments homéopathiques avec un effet antalgique qu’on peut prendre quatre à cinq fois par jour jusqu’à l’amélioration des symptômes, sans risque de surdosage.
Lire aussi: Homéopathie et grossesse
Un cocktail d’émotions
Quelle que soit la méthode d’accouchement, la maman traverse des émotions qu’elle n’arrive pas toujours à gérer. Là encore, l’homéopathie a un rôle à jouer et le traitement sera adapté selon, par exemple, si la maman est en colère parce qu’elle a subi une césarienne d’urgence, ou si elle est triste ou enfin si elle se sent seule.
Reprendre des forces
Après l’intervention, l’homéopathie peut faciliter la récupération et aider à la reprise d’un bon transit. Elle peut aussi endiguer une petite anémie et éviter la constipation causée par les compléments à base de fer.
Bouger vite et bien
Pas question de rester immobile après le retour du bloc opératoire. Plus on bouge, meilleure sera la récupération physique. On peut se mettre debout environ quatre heures après la césarienne, même si l’on a un peu mal. Il faut éviter de solliciter les abdominaux, donc on se tourne sur le côté et on remonte doucement pour se lever du lit. En ce qui concerne les soins avec le bébé, on peut se faire aider et garder une petite chaise à côté quand on donne le premier bain.
#
tags: #homéopathie #préparation #césarienne #programmée