Entre 18 et 24 mois, votre bébé entre dans une phase de développement passionnante, marquant la transition du stade de "bébé" à celui d'enfant. Cette période est caractérisée par une soif d'autonomie et une volonté croissante de faire les choses par lui-même.
Alimentation : vers une diversification complète
À partir de 18 mois, l'alimentation de votre enfant se diversifie davantage. Il peut désormais consommer tous les légumes, qu'ils soient cuits ou crus, et découvrir les plaisirs des petits fruits rouges et des fruits secs.
Lait et produits laitiers
Si l'allaitement maternel est terminé, il est recommandé de lui donner environ 500 ml de lait de croissance par jour. Le lait de croissance est préférable au lait de vache, car sa composition est spécialement adaptée aux besoins nutritionnels des enfants de moins de 3 ans. Il peut également consommer tous les types de fromages, à l'exception de ceux au lait cru (sauf l'emmental et le comté). Les desserts lactés peuvent également être inclus dans son alimentation.
Protéines
L'apport quotidien en protéines doit être d'environ 25 à 30 g, provenant de viande, de poisson ou d'œuf.
Céréales et autres aliments
Votre enfant appréciera les céréales infantiles, mais il peut également manger seul du pain, des biscuits, des pâtes, du riz, etc.
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Proposition de tableau nutritionnel
Il est important de proposer une alimentation variée et équilibrée, en adaptant les quantités à l'appétit de l'enfant.
Développement cognitif et social : affirmation de soi et éveil émotionnel
Votre enfant se reconnaît désormais dans un miroir, signe d'une conscience de soi en développement. Cela peut expliquer pourquoi il a du mal à partager ses jouets et ses doudous, car il prend conscience de leur appartenance.
Test des limites et émotions
Il teste les limites en désobéissant à certaines consignes, une étape normale de son développement. Cependant, il n'est pas insensible aux émotions des autres : s'il voit un autre enfant ou un adulte pleurer, il essaiera de le consoler.
L'âge du "non"
Préparez-vous à entendre le mot "non" plus souvent, car il fait partie de ses premières expressions abstraites. C'est un tournant important : il devient capable de penser et d'intégrer ses expériences passées.
Gérer les émotions
Il est important de ne pas laisser votre enfant seul lorsqu'il est contrarié. Expliquez-lui pourquoi vous refusez certaines choses et proposez-lui un câlin. Décrivez-lui les émotions qu'il ressent : "Tu es triste parce que mamie est partie", "Tu es fâché parce que ce n'est plus l'heure de dessiner". Cela l'aidera à identifier et à comprendre ses émotions.
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Socialisation
L'angoisse de la séparation diminue progressivement et il s'attache à des personnes en dehors du cercle familial. Il apprécie la proximité avec les autres enfants, même s'il n'est pas encore capable de jouer "avec" eux.
Motricité : une coordination en constante amélioration
Au niveau de la motricité fine, il sait retirer certains vêtements, insérer un objet dans un autre, empiler des cubes et boire dans une tasse.
Motricité fine
Encouragez ses aspirations de bâtisseur avec des jeux de construction et des objets du quotidien. Par exemple, laissez-le verser de l'eau d'un contenant à l'autre pendant le bain.
Il devient de plus en plus habile avec ses couverts et peut saisir son verre d'eau d'une seule main.
Motricité globale
Il maîtrise de mieux en mieux son corps. Il se tient accroupi quand il joue et découvre la joie de rouler en petite voiture en poussant sur ses jambes. Il saute, tourne et aime danser.
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Bébé marche en arrière et sait courir. Il peut faire du tricycle vers 2 ans et courir sans tomber vers 2-3 ans.
Il est important de lui laisser le temps de choisir son moment pour de nouvelles activités comme la draisienne ou la trottinette.
Langage : un vocabulaire en expansion
Votre enfant connaît de plus en plus de mots et commence à les associer pour former de petites phrases comme "maman partie" ou "bébé manger". Il comprend également de mieux en mieux ce que vous lui dites et peut répondre à des instructions simples.
Encourager le langage
Parlez-lui, expliquez-lui tout ce que vous pouvez et lisez-lui des histoires. Nommez les objets de la vie courante et reprenez ses demandes en les transformant en phrases courtes et complètes.
Ne pas s'inquiéter des différences
Ne vous inquiétez pas s'il prononce les mots différemment ou s'il ne parle pas beaucoup. Chaque enfant évolue à son propre rythme. Certains sont plus "moteurs" alors que d'autres se révèlent plus "verbaux".
Compréhension
À cet âge, il comprend des questions basiques comme "Tu en veux encore ?" ou "Tu as mis où ton doudou ?".
Sommeil : un rythme qui se stabilise
À 18 mois, votre enfant a généralement besoin de 12 à 14 heures de sommeil par jour, sieste comprise. Les siestes s'écourtent et celle du matin disparaît peu à peu.
Rituels et terreurs nocturnes
Respectez son rituel du sommeil pour l'aider à s'endormir sereinement. S'il se réveille en pleurant, rassurez-le sans allumer la lumière. Les terreurs nocturnes peuvent apparaître à cet âge, mais elles sont différentes des cauchemars.
Eveil et activités
À 18 mois, votre enfant est un explorateur curieux. Proposez-lui des activités variées pour stimuler son développement :
- Jeux de motricité : ballon en mousse, jeux à empiler, puzzles simples
- Activités artistiques : peinture, dessin avec des feutres adaptés
- Lecture : livres avec des images colorées, comptines
- Jeux d'imitation : dînette, tondeuse à gazon à bulles
- Pâte à sel : pour stimuler ses sens et développer sa motricité fine
- Jeux d'eau : dans le bain ou à l'extérieur
Sorties
Emmenez-le au parc, au terrain de jeux, au musée pour enfants ou au zoo.
Santé et sécurité
Une visite médicale est recommandée entre le 16ème et le 18ème mois pour vérifier son développement et sa santé. Les rappels de vaccins sont également prévus à cet âge.
Sécurité à la maison
Soyez vigilant, car il adore grimper et explorer. Sécurisez votre maison en utilisant des verrous de sécurité pour les placards et en rangeant les objets dangereux hors de sa portée.
En voyage
Si vous voyagez en avion, donnez-lui une tétine pendant le décollage et l'atterrissage pour l'aider à équilibrer la pression dans ses oreilles.
Propreté : les premiers pas vers l'autonomie
Vous pouvez commencer à l'initier aux premiers gestes de propreté en mettant un pot à sa disposition dans la salle de bain. Ne le pressez pas et laissez-le agir à son rythme.
Votre rôle de parent : encourager et accompagner
Chaque enfant est unique et se développe à son propre rythme. Encouragez-le, parlez-lui, décrivez-lui vos gestes et nommez les objets de la vie courante. Montrez-lui votre affection par des gestes tendres et établissez des routines pour le sécuriser.
Donner le bon exemple
Votre enfant vous imite, alors montrez-lui le bon exemple en partageant, en exprimant vos émotions et en le félicitant lorsqu'il se comporte bien.
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