L'eczéma du nourrisson, également appelé dermatite atopique, est une affection cutanée courante qui se manifeste par des plaques rouges, des démangeaisons, et des irritations, causant un inconfort considérable chez les bébés. Bien que fréquemment soulagée par des crèmes à base de cortisone, il existe des traitements naturels qui visent à calmer l’eczéma des bébés et à prévenir son apparition. Parmi ces approches, la pensée sauvage (Viola tricolor) se distingue par ses propriétés bénéfiques pour la peau. Cet article explore en profondeur l'eczéma du nourrisson, les bienfaits de la pensée sauvage, et d'autres remèdes naturels pour apaiser cette condition.
Comprendre l'Eczéma du Nourrisson
L’eczéma du nourrisson est une atteinte dermatologique fréquente qui se manifeste sous forme de lésions cutanées douloureuses. Disgracieuse et inconfortable, l’eczéma est une atteinte bénigne de la peau qui touche n’importe quelle partie du corps. Une sécheresse et une hypersensibilité cutanées favorisent la poussée d’eczéma perçue par une peau qui s’épaissit et qui démange. Cette inflammation de la peau peut survenir à l’âge adulte mais dans le cas des jeunes enfants, on estime que 80% des bébés atteints d’eczéma aperçoivent une guérison aux alentours de 5 ans. Pour certains, la réapparition se fait à l’adolescence. La formation de rougeurs associée au prurit est désagréable pour le bébé, qui peut avoir des démangeaisons importantes.
Les Causes de l'Eczéma
Les causes de l’eczéma ne sont pas clairement définies. On retrouve très souvent une prédisposition génétique mais de manière générale, il est intéressant de combiner cette prédisposition aux facteurs environnementaux (notamment en cas d’allergie). Lorsque la peau d’un bébé est très sèche, son film hydrolipidique ne joue plus son rôle de protection. En naturopathie, les microbiotes intestinal et cutané sont étroitement liés. Un déséquilibre au niveau des intestins se répercute sur l’état de la peau. L’eczéma est aussi corrélé aux allergies et mal soigné, il précède l’asthme dans 20% des cas.
Types d'Eczéma
Il existe plusieurs types d'eczéma, chacun ayant ses propres caractéristiques :
- Eczéma allergique (ou dermatite de contact) : C’est une réaction allergique de la peau à la suite d’un toucher avec un élément déclencheur (produit chimique, cosmétique, nickel, acariens, matières synthétiques, parfum, bijoux, etc). Les zones touchées dépendent de l’endroit où la substance entre en contact avec la peau.
- Eczéma infectieux : Correspond à une atteinte dermatologique dont l’origine est bactérienne. La cause peut donc être une bactérie (staphylocoque) mais également une surinfection d’une lésion cutanée.
- Eczéma atopique (ou dermatite atopique) : C’est la forme la plus fréquente. Une peau très sèche, sensible, rugueuse et déshydratée se retrouve sur des terrains génétiques ou à tendance allergique. Il se manifeste par des plaques rouges, sèches et des démangeaisons intenses. Parfois, des petites vésicules peuvent apparaître et suinter. Les zones les plus souvent touchées sont le visage, les coudes, les genoux et le cou. Cette forme d’eczéma est généralement liée à des antécédents familiaux d’allergies, d’asthme ou de rhume des foins.
La dermite des couches, plus couramment appelée érythème fessier, se manifeste par une rougeur sèche ou suintante au niveau des fesses, des cuisses, du bas-ventre et du bas du dos. A savoir que l’eczéma évolue d’une phase érythémateuse associée à un gonflement, puis l’apparition de vésicules pouvant rompre après grattage.
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La Pensée Sauvage (Viola tricolor) : Un Allié Naturel
La pensée sauvage, scientifiquement connue sous le nom de Viola tricolor, est une plante herbacée aux multiples bienfaits, particulièrement reconnue pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires pour la peau. Cette plante, originaire d'Europe et d'Asie occidentale, est utilisée depuis l'Antiquité pour ses vertus médicinales.
Caractéristiques et Composition
La pensée sauvage tricolor est une plante herbacée annuelle de petite taille, bisannuelle ou vivace qui mesure entre 15 et 30 cm de hauteur. De son côté, la fleur est portée par un long pédoncule par rapport à la taille de la plante. Comme son nom l’indique (tricolor), les fleurs de pensée sauvage revêtent 3 couleurs : du jaune, du blanc et du violet. 1 des 5 pétales est réfléchi vers le bas et présente un éperon. La floraison se déroule du mois d’avril jusqu’au mois de septembre. Le fruit de la pensée sauvage est une capsule qui éclate en étoile à 3 branches. Chaque branche est remplie de petites graines brunes et brillantes.
La pensée sauvage est constituée de flavonoïdes (jusqu'à 2,9 %) comme la vitexine, la rutine, la violanthine (jusqu'à 0,8 %), des acides phénoliques (jusqu'à 0,5%), principalement l'acide salicylique et ses dérivés le salicylate de méthyle et la violutine, des polysaccharides de mucilage, 16-24% dans V. arvensis et 8-12% dans V.
Bienfaits de la Pensée Sauvage pour l'Eczéma
La pensée sauvage est souvent utilisée pour ses vertus anti-inflammatoires et émollientes. Les composés présents dans la pensée sauvage, tels que les flavonoïdes et les mucilages, sont connus pour favoriser l’hydratation cutanée. Elle contient des mucilages qui lui confèrent ses vertus adoucissantes.
- Action anti-inflammatoire : La pensée sauvage est traditionnellement utilisée pour les affections inflammatoires pulmonaires et cutanées. In vitro, l'extrait de pensée sauvage a inhibé la sécrétion de diverses cytokines inflammatoires, entraînant une inhibition de la prolifération des lymphocytes activés. Les constituants bioactifs semblaient être les cyclotides.
- Propriétés antimicrobiennes : Certains essais ont évalué les propriétés antimicrobiennes de différentes préparations de Viola tricolor. Les préparations les plus efficaces sont les extractions aqueuses et alcooliques. Elles ont un effet significatif sur des bactéries Gram positif comme Staphylococcus aureus, S. epidermidis et sur la levure Candida albicans.
- Effet antioxydant : En raison de sa teneur en flavonoïdes et d'autres composés phénoliques, la pensée sauvage peut être une source d'antioxydant naturel. In vitro, on a montré qu’un extrait hydro-alcoolique de feuilles ou de fleurs de pensée sauvage fraiche possède une activité anti-oxydante.
- Adoucissante et hydratante : La pensée sauvage contient des mucilages qui lui confèrent ses vertus adoucissantes.
Comment Utiliser la Pensée Sauvage
Si vous souhaitez vous soigner naturellement par les plantes, vous pouvez récolter la pensée sauvage à partir du mois d’avril jusqu’au mois d’octobre. À l'herboristerie du Valmont, nous proposons la pensée sauvage en plante séchée (plante coupée) pour la préparation de tisane de pensée sauvage, de baumes ou onguents thérapeutiques ou autres préparations médicinales.
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Voici différentes façons d'utiliser la pensée sauvage pour soulager l'eczéma :
- Infusion : Prenez 1 cuillère à café de plante, pour une tasse de 150 mL d’eau bouillante. Laissez infuser à couvert pendant 10 minutes puis filtrez. Buvez 2 à 4 tasses par jour, de préférence entre les repas. Pour maximiser les bienfaits, faites une cure de 2 à 3 mois.
- Compresse de la décoction : Mettez 40 à 50 grammes de plante sèche dans 1 litre d’eau froide. Faites tremper pendant 1 heure, puis bouillir 1 minute. Laissez infuser pendant 10 minutes à couvert avant de filtrer.
- Usage externe : La pensée sauvage peut être utilisée en application locale pour traiter les affections cutanées. Des recherches cliniques préliminaires montrent que l'application d'une pommade contenant 5 % de chacun des extraits de pensée sauvage, de gotu kola et de raisin de l'Oregon deux fois par jour pendant 4 semaines n'améliore pas l'eczéma par rapport à une crème de base. Cependant, les patients atteints d'eczéma sur une peau exposée au froid pourraient ressentir une certaine amélioration.
Précautions d'emploi
Bien que la pensée sauvage soit généralement considérée comme sûre, certaines précautions doivent être prises :
- Déficit en G6PD : interdit. Il y a un rapport de cas d'hémolyse chez un nourrisson présentant un déficit en G6PD qui a consommé de l'extrait bouilli de pensée sauvage. On pense que l'ester méthylique de l'acide salicylique, un constituant de la pensée sauvage était responsable de cet effet.
- Toxicité : A forte dose la pensée sauvage est vomitive chez l'enfant comme chez l'adulte. Attention aux racines qui ont des propriétés vomitives.
- Allergies : Bien que rare, certaines personnes peuvent développer des réactions allergiques à cette plante.
- Interactions médicamenteuses : Si vous êtes sous traitement médicamenteux, prenez soin de le préciser à votre médecin ou à votre pharmacien avant de vous faire prescrire un traitement phytothérapeutique. Cette plante peut interagir avec certains médicaments, en particulier les diurétiques et les anti-inflammatoires.
- Grossesse et allaitement : Les femmes enceintes ou allaitantes devraient éviter son utilisation sans avis médical.
Autres Remèdes Naturels pour l'Eczéma du Nourrisson
Outre la pensée sauvage, plusieurs autres remèdes naturels peuvent aider à soulager l'eczéma chez les nourrissons.
Plantes et Huiles Essentielles
- Calendula : Les fleurs de calendula, également connu sous le nom de souci officinal, sont largement reconnues pour leurs vertus bénéfiques sur l’eczéma. Les composés présents dans le calendula, tels que les flavonoïdes et les triterpènes, agissent en harmonie pour favoriser la régénération cellulaire et apaiser la peau irritée des bébés.
- Camomille romaine : Les sommités fleuries et les fleurs de la camomille romaine sont essentiellement composées de flavonoïdes, de lactones sesquiterpéniques et d’esters aliphatiques. Toutes ces molécules sont utiles contre l’inflammation, aident à la cicatrisation et à la désinfection des plaies. En extrait fluide, elle aide le drainage de la peau tout en favorisant la détente en cas de terrain anxieux.
- Avoine : Les parties aériennes vertes de l’avoine sont couramment utilisées lors de dermatose chez un enfant nerveux. Les états de stress ou de nervosité sont fréquents chez l’enfant, et ce dès les premiers mois, où leur peau et leur système immunitaire sont fragiles face aux allergènes environnementaux. Cette plante peut aussi être utilisée dans le bain : dans un pochon ou une chaussette, quelques flocons d’avoine adoucissent l’eau du bain.
- Huile essentielle de lavande vraie : Elle permet de venir à bout d’eczéma avec suintement. L’Association Française de l’eczéma recommande de l’utiliser après avoir mélanger une goutte d’huile essentielle dans une cuillère à café d’huile végétale (après avoir fait un test au préalable pour éviter une réaction allergique).
- Huile essentielle d’arbre à thé (tea tree) : Elle possède un pouvoir cicatrisant et antiseptique grâce à sa riche en monoterpènes et terpinène-4-ol. Elle permet de limiter le risque de surinfection en accélérant la guérison des lésions cutanées. Irritante, elle doit toutefois être diluée dans une huile végétale au préalable.
- Gel d’aloe vera : Le gel d’aloe Vera est reconnu pour ses vertus hydratantes. Riche en minéraux, il forme un film protecteur tout en ayant une action émolliente et apaisante sur les démangeaisons.
Autres Remèdes Naturels
- Miel : Le miel a des propriétés antibactériennes et cicatrisantes. Les personnes souffrant d’eczéma ont constaté une réduction notable de l’érythème, des démangeaisons et des lésions cutanées après seulement deux semaines d’utilisation du mélange. Après avoir lavé la zone, appliquez une fine couche de miel (préférez le miel de Manuka, réputé pour ses vertus antibactériennes, anti-inflammatoires). Laissez agir pendant 15 ou 20 minutes avant de rincer à l’eau tiède.
- Huile de nigelle : Également connue sous le nom d’huile de cumin noir, l’huile de nigelle est réputée pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. C’est un grand remède naturel contre l’eczéma. Pour l’application cutanée, il suffit d’appliquer quelques gouttes d’huile de nigelle directement sur les zones affectées, deux fois par jour.
- Tisanes : Des tisanes comme la camomille, le calendula, la bardane, la pensée sauvage et l’ortie peuvent aider à apaiser l’eczéma de l’intérieur. Boire deux à trois tasses de tisane par jour.
- Curcuma : Le curcuma possède des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes puissantes grâce à la curcumine, son principal composant actif.
- Cataplasmes d’argile verte : Les cataplasmes d’argile verte ont aussi leur rôle à jouer dans les démangeaisons liées à l’eczéma. Ils vont aider à purifier la peau et absorber les toxines et les impuretés. Si nécessaire, recouvrez d’un linge humide. Gardez ce cataplasme pendant 20 à 30 minutes, ou jusqu’à ce qu’il commence à sécher (à ce stade, il est temps de l’enlever car l’argile doit toujours rester humide). Rincez à l’eau tiède.
Conseils Généraux
- Allaitement : Afin d’éviter l’apparition de plaques d’eczéma, l’allaitement est souvent encouragé.
- Hydratation de la peau : L’hydratation de la peau est aussi à veiller avec des produits naturels tels que le beurre de karité ou des huiles végétales apaisantes. Une peau hydratée participe à prévenir l’eczéma infantile.
- Identifier les allergènes : Certains allergènes sont potentiellement déclencheurs de l’eczéma, vous pouvez tenter de les identifier, surtout si les crises se répètent après l’ingestion d’un même aliment.
- Hygiène de vie : Prendre des douches tièdes : Utilisez des nettoyants doux ou savons saponifiés à froids et surgras.
- Eau florale (ou hydrolat) : Utilisez de l’eau de camomille ou de lavande pour apaiser la peau.
- Avoine dans le bain : Pour soulager leur peau délicate, placez deux à trois cuillères à soupe de flocons d’avoine dans une pochette en mousseline. Faites-la bouillir dans 1 litre d’eau pendant quelques minutes. Ensuite, pressez la pochette pour extraire le jus et ajoutez-le à l’eau du bain de votre bébé.
- Éviter les douches et bains trop fréquents : En cas d’atopie de la peau, les douches et bains trop fréquents ne sont pas conseillés. Trop de lavages risquent d’aggraver de déséquilibre de la flore microbienne locale. Cependant, un bain tiède une à deux fois par semaine peut être agréable pour l’enfant. Une dizaine de minutes maximum avec un gel nettoyant sans savon et sans parfum est à privilégier.
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