Le développement psychomoteur du nourrisson est une période fascinante et cruciale, marquée par des étapes importantes qui se succèdent rapidement. Comprendre ces étapes, en particulier autour de l'âge de 3 mois, permet aux parents de mieux accompagner leur enfant dans son éveil et son épanouissement. Suivre le développement psychomoteur de son bébé amène à se poser bon nombre de questions : est-ce qu’il se développe normalement ? Que faire pour l’accompagner au mieux ?
Qu'est-ce que le Développement Psychomoteur ?
Le développement psychomoteur combine le développement psychique (intellectuel, comportemental, sensoriel, affectif) de l’enfant et son développement moteur (posture, motricité, coordination). Il s'agit d'un processus complexe influencé par divers facteurs, allant de l'hérédité à la qualité des interactions avec l'environnement. À la naissance, le cerveau du nouveau-né n’est pas encore à maturité. L’hérédité, l’environnement, la qualité des relations de l’enfant avec son entourage… sont autant d’éléments qui vont conditionner son développement. La maturation neurologique s’effectuera d’autant mieux que le bébé évoluera dans un milieu stimulant et sécurisant.
Évolution du Bébé de 0 à 2 Mois
Durant les deux premiers mois, le bébé découvre progressivement le monde qui l'entoure. Sa tête et son tronc sont mous, mais ses membres eux sont hyper toniques. Il a déjà le réflexe d’agrippement et peut serrer un doigt dans sa petite main. Il voit peu, mais peut fixer un objet lumineux, et il est déjà très attentif aux stimuli sonores. Il ne communique que par des pleurs pour faire comprendre ses besoins. Il émet aussi quelques sons gutturaux. Il dort, à cette période, 18 à 20 heures chaque jour. Au cours du 1er mois, votre bébé distingue les contrastes. Il est sensible aux sons et reconnaît votre odeur quand vous le tenez contre vous. Il commence à « accrocher » et fixer son regard. Certains de ses mouvements sont des réflexes et involontaires. le réflexe d’agrippement est également très présent (= grasping). Votre bébé sert fortement vos index placés dans chacune de ses mains, au point que vous pourrez le relever en position assise. Dans un même temps, il n’est pas capable de lâcher volontairement ce qu’il a agrippé. Le réflexe de marche automatique et le réflexe de grasping ne préparent ni à la marche ni à la préhension volontaire : ils doivent même disparaitre pour que ces dernières se mettent progressivement en place. Au cours du 2ème mois, votre bébé commence à émettre quelques vocalises (aaa, eee…) exprimant son plaisir : ce sont ses toutes premières expressions langagières. Si vous lui souriez, il commence à vous sourire en retour : la meilleure façon d’accrocher son regard est de le regarder « les yeux dans les yeux ». Il peut également suivre des yeux votre doigt ou un objet si vous les placez à bonne distance de son visage et si vous le déplacez lentement. Il tient sa tête droite lorsqu’il est tenu dans les bras en position assise et suit du regard en tournant la tête et les yeux. Les périodes d’éveil sont plus fréquentes, il s’intéresse de plus en plus à son environnement, commençant à vous regarder de loin. Il découvre son corps et regarde ses mains qui s’ouvrent de plus en plus facilement. Pendant le 1er trimestre, votre bébé a besoin de contacts et de bercements sécurisants.
Développement Psychomoteur à 3 Mois : Les Étapes Clés
À l'âge de trois mois, le bébé entre dans une phase de développement plus active et interactive. Il interagit de plus en plus avec son entourage. 10 juil. Déjà trois mois ! Votre bébé poursuit doucement son évolution et son développement. Comment interagir avec lui ? Quel est son rythme ? Bébé continue de grandir. Son poids, sa taille et son périmètre crânien sont mesurés à chaque visite mensuelle chez le pédiatre ou le médecin et les chiffres scrupuleusement consignés dans son carnet de santé. En général, selon les courbes de croissance de référence, à trois mois, votre petite fille pèse entre 4,6 et 7 kg et mesure en moyenne 60 centimètres.Tandis que votre petit garçon pèse entre 5 et 7,3 kg pour les plus costauds et mesure entre 55,7 et 65 cm. Côté alimentation, à l’âge de trois mois, votre bébé boit cinq biberons par jour. Préparez-les à partir de 150 ml d’eau (faiblement minéralisée) et de 5 mesures de lait 1er âge. C’est généralement à partir du 3ème mois que les troubles digestifs, fréquents chez le nourrisson, prennent fin. « Les pleurs que l’on attribue aux coliques sont généralement l’expression d’une demande de proximité. Si vous allaitez votre bébé au sein, le rythme est environ de 5 tétées par jour. Il arrive qu’à partir du troisième mois, au moment de la reprise du travail, certaines mamans fassent le choix de sevrer leur nourrisson par nécessité de reprendre le travail. Si l’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de nourrir les bébés exclusivement au sein pendant au minimum six mois, il est parfois difficile de continuer les tétées au-delà des trois premiers mois. « Certaines mères choisissent de poursuivre leur allaitement longtemps, d’autres feront un sevrage partiel à la reprise du travail, d’autres préféreront sevrer complètement leur bébé car elles n’imaginent pas l’association travail allaitement, confirment les auteurs du Grand livre de mon enfant. Et Valeria Lumbroso d'ajouter : « De plus en plus de mères essayent de poursuivre l’allaitement malgré la reprise du travail. si vous souhaitez sevrer votre bébé : commencez par supprimer la tétée du milieu de journée. si vous ne souhaitez pas encore sevrer totalement votre enfant, vous pouvez conserver une tétée le matin et le soir. Aux autres repas, vous lui donnerez un biberon de lait artificiel. « Certaines mamans ont du mal à maintenir une bonne lactation avec seulement deux tétées quotidiennes, alertent les auteurs du Grand livre de mon enfant. Si c’est votre cas, essayez de tirer votre lait au cours de la journée. Sinon, vous pouvez peut-être vous arranger pour garder trois tétées : par exemple la première le matin, la deuxième en fin d’après-midi et la troisième en soirée. Les week-ends et pendant vos jours de congé, vous pourrez donner uniquement le sein à votre bébé pour relancer la lactation. Enfin, si vous souhaitez poursuivre l’allaitement maternel exclusif : tirez votre lait le soir et le week-end pour apporter des biberons de lait maternel à la crèche ou chez l’assistante maternelle. « La loi vous accorde une heure de pause par jour pour tirer votre lait au bureau ou aller nourrir votre bébé, précise Valeria Lumbroso. Pour plus d’efficacité, il est recommandé d’investir dans un tire-lait à double pompage. Le week-end et pendant les vacances, continuez d’allaiter votre bébé à la demande pour stimuler la lactation. « Alors, ton bébé fait ses nuits ? » On vous pose sans doute régulièrement cette question qui peut être légèrement - avouons-le - agaçante lorsqu’on est régulièrement réveillée par son bout de chou ! Pas de panique pour autant. Chaque enfant a son propre rythme. « Vers 3 mois, la majorité des bébés peuvent dormir, la nuit, de 4 à 5 heures d’affilée sans se réveiller, affirme Valeria Lumbroso. Mais, certains bébés n’y arrivent qu’à 4 ou 5 mois. Les bébés nés prématurément, par exemple, ou ceux qui ont un petit poids mettent plus de temps à trouver ce sommeil long. Il y a une forme de pression sur les parents et sur leur bébé pour que celui-ci « fasse ses nuits ». Certes, c’est fatigant de se lever la nuit pour donner le sein ou préparer le biberon, surtout s’il faut ensuite se lever tôt pour déposer ses enfants avant d’aller travailler. En faisant confiance à son bébé et en reconnaissant ses besoins spécifiques, on peut l’aider à trouver ses propres stratégies pour s’endormir et rester endormi. Normalement, si vous avez suivi le calendrier vaccinal, votre enfant a déjà reçu à l’âge de deux mois les vaccins contre la coqueluche, la diphtérie, le tétanos, la poliomyélite, l'hépatite B et l'haemophilus influenzae b (méningite). Si ce n’est pas le cas, parlez-en à votre médecin lors de la consultation mensuelle. Depuis le 1er janvier 2018, onze vaccins sont obligatoires et permettent de protéger votre bébé contre différentes maladies infectieuses graves, voire parfois mortelles pour les plus petits. Que fait un bébé de 3 mois ? « Arheuuu, agheeeeu ! » : vers l’âge de deux à trois mois, bébé commence à rester éveillé plus longtemps et à « discuter ».« Il gazouille quand on le regarde et il produit encore plus de sons si on lui répond d’une voix enjouée et encourageante, confirme Valeria Lumbroso. D’ailleurs, l’alternance entre paroles, onomatopées et « areuh » ressemble étonnamment à des conversations, comme on peut en avoir entre amis ! Les premiers dialogues s’instaurent. » N’hésitez pas au moment du change ou du bain à lui expliquer les gestes que vous êtes en train de faire. On a longtemps cru que le tout-petit avait simplement besoin d’être nourri et protégé. Vous n’osez pas lire une histoire à votre bébé sous prétexte qu’il est encore trop petit ? Sachez que même les nouveau-nés sont attentifs lorsqu’on lit à voix haute. « Lire avec les tout-petits est une activité qui favorise l’éveil à la langue et à la culture, explique Valeria Lumbroso. Les paroles associées aux images facilitent la reconnaissance de mots. Mais c’est aussi la force de l’histoire elle-même qui soutient l’attention de l’enfant. Vers 3 ou 4 mois, les bébés commencent à manifester une curiosité et un vif intérêt pour les objets. « Dans les premiers mois, ils passent beaucoup de temps à observer tout ce que font les adultes avec les objets, puis ils vont essayer de les attraper - un biberon sur la table, un verre, etc. - pour les manipuler à leur tour, détaille Valeria Lumbroso. Ils portent tout à la bouche car c’est une façon pour eux d’explorer et de connaître leur environnement. Attention à ne pas laisser traîner d’objets trop petits qu’ils pourraient avaler ou dangereux avec lesquels ils pourraient se blesser. Les tout-petits adorent les comptines. Jouer à « coucou-caché ! Vers l’âge de 3 à 4 mois, bébé prend peu à peu conscience de la permanence des objets. « Les enfants comprennent vite que les objets continuent d’exister même s’ils ne sont pas visibles, confirme Valeria Lumbroso. Le jeu de « coucou caché » l’aide à apprendre que les objets et les personnes existent indépendamment de lui. » Pour jouer, il suffit, par exemple, de vous cacher le visage derrière une serviette au moment du bain puis de lui faire « coucou » ! Vision : que voit-il ? La vue de votre enfant se développe. Vers trois mois, les moments où les yeux de bébés sont alignés sont de plus en plus fréquents. Et pour cause : son cerveau commence à apprendre à faire fonctionner ses deux yeux ensemble. Ce sont les débuts de la vision binoculaire et avec elle l’apparition de la vision du relief ! « Ces progrès visuels n’arrivent pas par hasard, l’outil visuel se doit d’être prêt pour la grande aventure qui attend bébé pour ses 4 mois : la découverte de ses mains, et la capacité de saisir un jouet, expliquent les auteurs du Grand livre de mon enfant. Il est cependant encore normal, à ce stade, que les yeux de bébé passent de la convergence à la divergence, de façon intermittente. Pas de panique donc, une loucherie intermittente à 3 mois est encore considérée comme du « réglage ». À l’âge de 3 mois, votre bébé est de plus en plus actif. Il soulève sa tête et la poitrine lorsqu’il est couché sur le ventre et s’appuie sur ses avant-bras. D’ici quelque temps, il roulera sur le côté pour se mettre sur le ventre ou sur le dos. « Le bébé commence à se retourner lorsqu’il est en position allongée vers l’âge de 4 mois », confirme Séverine Alonso-Bekier, psychomotricienne. Le troisième mois de votre bébé est aussi celui où votre congé de maternité prend fin. C’est le moment de la première séparation avec votre tout-petit. Une période d'adaptation avec la structure de garde choisie vous permettra que la transition s’effectue en douceur.
Motricité Globale et Posture
À 3 mois, le bébé montre une amélioration notable du contrôle de sa tête. Avec le soutien des coudes, le contrôle de la tête devient également de plus en plus sûr. Alors que la tête n'était que brièvement soulevée et maintenue au centre en position couchée (sur le ventre) au cours du dernier stade de développement, elle est maintenant correctement soutenue par le torse. En étant sur le ventre, plus l'objet que votre bébé veut regarder et découvrir est intéressant, plus il se redresse et doit se tenir en équilibre dans cette position. C'est un excellent exercice pour votre petit. La meilleure façon de le faire est de l’habiller avec des vêtements confortables et de le mettre sur une couverture au sol. Il soulève sa tête et la poitrine lorsqu’il est couché sur le ventre et s’appuie sur ses avant-bras. D’ici quelque temps, il roulera sur le côté pour se mettre sur le ventre ou sur le dos. « Le bébé commence à se retourner lorsqu’il est en position allongée vers l’âge de 4 mois », confirme Séverine Alonso-Bekier, psychomotricienne. À la fin du troisième mois, votre enfant sera de plus en plus stable en position couchée sur le dos. La colonne vertébrale s'est entièrement développée, de sorte que votre bébé peut se coucher relativement droit. Il peut désormais stabiliser son torse de manière à pouvoir bouger librement ses bras et ses jambes. Et il peut le faire de plus en plus symétriquement et consciemment. Grâce à l'activation de ses muscles abdominaux, votre bébé peut désormais tendre ses deux jambes vers le haut en même temps. À tel point que les articulations des hanches et des genoux peuvent facilement former un angle de 90 degrés.
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Motricité Fine et Préhension
Pendant cette période, vous remarquerez également que le réflexe de préhension s'affaiblit de plus en plus. En effet, votre bébé ouvre maintenant ses mains. S'il a un jouet dans la main, il ne peut pas encore le tenir consciemment. Il tombera probablement par terre. Si vous placez votre bébé dans un transat avec une arche de jeu ou sous un mobile, par exemple, il restera probablement allongé tranquillement et ne le frappera de la main que par hasard. Ses pieds vont également "s'ouvrir" et devenir plus mobiles. Votre enfant est maintenant capable de rassembler ses mains devant son visage et de les porter à sa bouche. Il apprend ainsi à coordonner ses mains, ses yeux et sa bouche.
Développement Sensoriel et Cognitif
La vue de votre enfant se développe. Vers trois mois, les moments où les yeux de bébés sont alignés sont de plus en plus fréquents. Et pour cause : son cerveau commence à apprendre à faire fonctionner ses deux yeux ensemble. Ce sont les débuts de la vision binoculaire et avec elle l’apparition de la vision du relief ! « Ces progrès visuels n’arrivent pas par hasard, l’outil visuel se doit d’être prêt pour la grande aventure qui attend bébé pour ses 4 mois : la découverte de ses mains, et la capacité de saisir un jouet, expliquent les auteurs du Grand livre de mon enfant. Il est cependant encore normal, à ce stade, que les yeux de bébé passent de la convergence à la divergence, de façon intermittente. Pas de panique donc, une loucherie intermittente à 3 mois est encore considérée comme du « réglage ». Il apprend ainsi à mieux bouger ses yeux et de manière plus contrôlée. Par exemple, il peut suivre de la tête et des yeux un jouet qu'il trouve intéressant ou établir un contact visuel avec un parent et le tenir pendant un certain temps. Vers 3 ou 4 mois, les bébés commencent à manifester une curiosité et un vif intérêt pour les objets. « Dans les premiers mois, ils passent beaucoup de temps à observer tout ce que font les adultes avec les objets, puis ils vont essayer de les attraper - un biberon sur la table, un verre, etc. - pour les manipuler à leur tour, détaille Valeria Lumbroso. Ils portent tout à la bouche car c’est une façon pour eux d’explorer et de connaître leur environnement.
Communication et Éveil Social
« Arheuuu, agheeeeu ! » : vers l’âge de deux à trois mois, bébé commence à rester éveillé plus longtemps et à « discuter ».« Il gazouille quand on le regarde et il produit encore plus de sons si on lui répond d’une voix enjouée et encourageante, confirme Valeria Lumbroso. D’ailleurs, l’alternance entre paroles, onomatopées et « areuh » ressemble étonnamment à des conversations, comme on peut en avoir entre amis ! Les premiers dialogues s’instaurent. » N’hésitez pas au moment du change ou du bain à lui expliquer les gestes que vous êtes en train de faire. On a longtemps cru que le tout-petit avait simplement besoin d’être nourri et protégé. Vous n’osez pas lire une histoire à votre bébé sous prétexte qu’il est encore trop petit ? Sachez que même les nouveau-nés sont attentifs lorsqu’on lit à voix haute. « Lire avec les tout-petits est une activité qui favorise l’éveil à la langue et à la culture, explique Valeria Lumbroso. Les paroles associées aux images facilitent la reconnaissance de mots. Mais c’est aussi la force de l’histoire elle-même qui soutient l’attention de l’enfant. Les tout-petits adorent les comptines. Jouer à « coucou-caché ! Vers l’âge de 3 à 4 mois, bébé prend peu à peu conscience de la permanence des objets. « Les enfants comprennent vite que les objets continuent d’exister même s’ils ne sont pas visibles, confirme Valeria Lumbroso. Le jeu de « coucou caché » l’aide à apprendre que les objets et les personnes existent indépendamment de lui. » Pour jouer, il suffit, par exemple, de vous cacher le visage derrière une serviette au moment du bain puis de lui faire « coucou » !
Comment Accompagner le Développement de Bébé à 3 Mois ?
- Stimulation Sensorielle : Proposez des jouets colorés, des mobiles musicaux, et variez les textures pour stimuler sa vue, son ouïe et son toucher.
- Interactions Verbales : Parlez à votre bébé, chantez-lui des comptines, lisez-lui des histoires. Même s'il ne comprend pas les mots, il est sensible à votre voix et à l'intonation.
- Temps sur le Ventre : Encouragez-le à passer du temps sur le ventre pour renforcer les muscles de son cou et de son dos.
- Jeux d'Éveil : Jouez à "coucou-caché" pour l'aider à comprendre la permanence des objets.
- Contact Physique : Les câlins, les massages et les moments de peau à peau sont essentiels pour renforcer le lien affectif et favoriser son développement émotionnel.
Rythme de Sommeil et Alimentation
« Vers 3 mois, la majorité des bébés peuvent dormir, la nuit, de 4 à 5 heures d’affilée sans se réveiller, affirme Valeria Lumbroso. Mais, certains bébés n’y arrivent qu’à 4 ou 5 mois. Les bébés nés prématurément, par exemple, ou ceux qui ont un petit poids mettent plus de temps à trouver ce sommeil long. Il y a une forme de pression sur les parents et sur leur bébé pour que celui-ci « fasse ses nuits ». Certes, c’est fatigant de se lever la nuit pour donner le sein ou préparer le biberon, surtout s’il faut ensuite se lever tôt pour déposer ses enfants avant d’aller travailler. En faisant confiance à son bébé et en reconnaissant ses besoins spécifiques, on peut l’aider à trouver ses propres stratégies pour s’endormir et rester endormi. Côté alimentation, à l’âge de trois mois, votre bébé boit cinq biberons par jour. Préparez-les à partir de 150 ml d’eau (faiblement minéralisée) et de 5 mesures de lait 1er âge. C’est généralement à partir du 3ème mois que les troubles digestifs, fréquents chez le nourrisson, prennent fin. « Les pleurs que l’on attribue aux coliques sont généralement l’expression d’une demande de proximité. Si vous allaitez votre bébé au sein, le rythme est environ de 5 tétées par jour. Il arrive qu’à partir du troisième mois, au moment de la reprise du travail, certaines mamans fassent le choix de sevrer leur nourrisson par nécessité de reprendre le travail.
Importance de la Surveillance Médicale
Il est essentiel de suivre régulièrement les visites chez le pédiatre ou le médecin pour s'assurer du bon développement de votre enfant. Les professionnels nous posent des questions et contrôlent le bon développement de notre bébé en l’observant et en lui faisant faire des petits tests. Des pros à votre écoute - "Ce n’est pas faute de savoir qu’il ne faut pas comparer son enfant…" Normalement, si vous avez suivi le calendrier vaccinal, votre enfant a déjà reçu à l’âge de deux mois les vaccins contre la coqueluche, la diphtérie, le tétanos, la poliomyélite, l'hépatite B et l'haemophilus influenzae b (méningite). Si ce n’est pas le cas, parlez-en à votre médecin lors de la consultation mensuelle. Depuis le 1er janvier 2018, onze vaccins sont obligatoires et permettent de protéger votre bébé contre différentes maladies infectieuses graves, voire parfois mortelles pour les plus petits. Le carnet de santé donne aussi des exemples de ce que les bébés, en moyenne, peuvent commencer à faire à différents âges.
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L'Individualité de Chaque Enfant
Il est crucial de se rappeler que chaque enfant est unique et se développe à son propre rythme. Motricité, comportement et langage sont évalués en se référant à des moyennes, mais chaque enfant évolue à son propre rythme. Ne vous inquiétez pas non plus si votre enfant ne franchit pas toutes les étapes ci-dessus en une seule journée. Chaque enfant est différent et a son propre rythme de développement. 1ers sourires, mots, pas…Les grandes découvertes de votre bébé sont quotidiennes. Quand vont-elles se produire et comment l'accompagner au mieux dans son développement ?Même si l'âge est indicatif, et peut varier d'une enfant à l'autre, ce tableau vous propose de découvrir les grandes étapes de développement du bébé, dès la naissance :Découvrez pas à pas les apprentissages de votre enfant résumé dans le tableau plus bas. Voyez comment il va se développer à chaque étape de sa vie, ses repères, ses postures, ce qu'il va apprendre à saisir et à voir ; et découvrez ce qu'il peut aimer, selon son âge, et les jouets que vous pouvez lui proposer pour l'accompagner dans son développement psychomoteur.
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