L'accouchement est une étape majeure dans la vie d'une femme, et la période post-partum qui suit est tout aussi importante. Cette phase est marquée par des changements physiologiques significatifs, notamment des saignements appelés lochies et un affaiblissement du périnée. Pour gérer ces désagréments en toute sérénité, le choix de protections adaptées est essentiel. Cet article explore l'utilisation des couches TENA et d'autres options pour assurer confort et protection pendant cette période délicate.
Les Changements Physiologiques Post-Accouchement
Après la naissance, le corps de la femme subit plusieurs transformations. Les lochies, des pertes de sang post-accouchement, sont abondantes les premiers jours, puis diminuent progressivement sur plusieurs semaines. En parallèle, le périnée, affaibli par la grossesse et l'accouchement, peut entraîner des fuites urinaires, surtout lors d'efforts.
Dès le sixième mois de grossesse, le poids du bébé exerce une pression accrue sur la vessie, pouvant provoquer de petites pertes involontaires, notamment lors d'une quinte de toux, d'un éclat de rire ou d'un exercice physique. Après l'accouchement, le périnée, qui soutient normalement la vessie, est affaibli, surtout en cas de déchirure ou de césarienne. Cela peut entraîner la persistance de fuites urinaires, en particulier lors d'efforts.
Les lochies surviennent après la naissance, que ce soit par voie basse ou par césarienne. Très abondantes les trois premiers jours, elles diminuent progressivement jusqu'à environ quatre semaines après l'accouchement. Des protections spécifiques sont donc nécessaires, car les serviettes classiques ne suffisent pas.
Pourquoi des Protections Spécifiques sont Nécessaires
Durant la grossesse et le post-partum, il est crucial de choisir des protections pour adulte adaptées aux fuites urinaires et aux pertes de sang. Les serviettes classiques ne suffisent généralement pas à absorber les saignements du post-partum, ou lochies, qui surviennent dans les jours suivant l'accouchement. C'est pourquoi il est vivement conseillé d'opter pour des protections plus adaptées à cette période particulière.
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Notons qu’on peut aussi se contenter des protections hygiéniques fournies pendant notre séjour à la maternité, puis d’opter pour des serviettes ultra-absorbantes de type “nuit”. Certaines femmes achètent même des produits pour fuites urinaires et incontinence, car plus faciles à trouver, moins chères ou plus discrètes. Notons en revanche que tampons et coupe menstruelle (ou cup) sont formellement contre-indiqués durant les suites de couches, car ils augmentent le risque d’infection, du fait que le col de l’utérus n’est pas encore complètement fermé.
Les Options de Protections Post-Partum
1. Serviettes Maternité
L'hôpital fournit généralement de grandes serviettes post-partum à utiliser immédiatement après l'accouchement, avant de passer à des serviettes extra-absorbantes. Ces serviettes sont conçues pour gérer les flux importants des premiers jours.
2. Always Discreet
Cette gamme propose des serviettes ALWAYS Discreet Normal, Maxi et des culottes ALWAYS Discreet pour fuites urinaires. Disponibles en grande surface, ces produits peuvent suffire pour certaines femmes en cas de fuites urinaires classiques. Cependant, il est important de s'assurer qu'ils soient suffisamment absorbants pour les pertes post-partum, qui peuvent être très importantes. Les produits de la marque ALWAYS étant vendus en grande surface, aucune indication n’existe sur leur capacité d’absorption. Ce qui peut laisser présager que les ABENA Maternity Pads ou autres sont plus absorbantes.
3. TENA Silhouette
Les culottes jetables TENA Silhouette sont très absorbantes et existent en différentes tailles (S/M et L/XL), en noire ou en blanche, en taille Normal ou taille haute. Les TENA Silhouette Plus ont une capacité d’absorption de 1010 ml, ce qui en fait des culottes jetables très absorbantes. Initialement conçues pour les femmes souffrant d'incontinence urinaire, elles sont également efficaces pour les lochies post-partum grâce à leur forte absorption.
Selon les retours des femmes enceintes, ce sont des produits très pratiques qui ne bougent pas au cours de la journée. En général, une culotte par jour suffit en termes d'absorption, mais pour plus de confort, la plupart en utilisent deux par jour durant les premiers jours suivant l’accouchement. Le paquet de TENA Silhouette Plus coûte environ 14€ et comprend 9 culottes. Généralement, 4 paquets suffisent à vous protéger durant votre post-partum.
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Le produit TENA Lady Silhouette Normal L de Tena est un Slip Absorbant pour femme ayant des fuites urinaires modérées. Il allie sécurité et fémininité au quotidien.
4. Culottes Menstruelles
Les sous-vêtements menstruels peuvent offrir une protection efficace contre les flux abondants post-partum. Les culottes menstruelles Nana proposent une large gamme de modèles avec différents niveaux d'absorption. Elles sont dotées d'une couche intermédiaire intégrée super absorbante, conçue pour protéger de tous les flux pendant 12 heures.
En optant pour une culotte menstruelle au lieu de sous-vêtements ou de serviettes jetables post-partum, il suffit d'en enfiler une lorsque les lochies s'atténuent pour être plus à l'aise au quotidien. Cette matière est idéale pour toutes les femmes qui viennent d’accoucher. Les culottes menstruelles sont réutilisables et lavables, ce qui en fait une alternative écologique.
Pour la nuit, les culottes menstruelles spécifiques sont dotées d'un gousset absorbant plus long sur le devant et derrière pour une protection accrue pendant le sommeil.
5. Sous-vêtements Absorbants TENA Silhouette Taille Haute
Les sous-vêtements TENA Silhouette Taille haute offrent une protection totale contre les fuites urinaires modérées à fortes et sont idéaux pour les femmes qui viennent d’accoucher. Grâce à leur design taille haute fin et discret, ils offrent un ajustement sûr et confortable sous les vêtements. Avec leur taille au liseré féminin et leur coloris crème intégral, ces sous-vêtements absorbants ressemblent à des sous-vêtements classiques.
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Contrairement aux sous-vêtements absorbants ordinaires, TENA Silhouette présente un ajustement près du corps à la coupe nette et élégante et une matière micro-aérée extensible pour une liberté de mouvement. Discrets, élégants et offrant une protection sûre et confortable, ils sont sans coutures jusqu’à l’entrejambe.
Ils bénéficient d'une triple protection avec un noyau absorbant qui capture les fuites et élimine les odeurs. Le noyau est composé d’une zone d’absorption 3D qui s’adapte au corps, avec des canaux conçus pour une absorption plus rapide. Ce produit est spécialement conçu pour ne pas gonfler, pour un ajustement plus agréable et confortable. TENA Silhouette est testé dermatologiquement et est sans parfum.
Conseils d'Utilisation et d'Entretien
Culottes-Filets
Pour maintenir les serviettes de maternité bien en place et éviter de tacher les sous-vêtements, il est conseillé de se procurer des culottes-filets, jetables ou lavables, dans lesquelles on viendra mettre sa protection XXL.
Superposition des Protections
Durant les premiers jours post-accouchement, il est conseillé de superposer plusieurs serviettes hygiéniques de maternité, notamment la nuit, pour éviter les fuites. Il est important de disposer la ou les protections de façon centrale, ni trop en avant ni trop en arrière.
Choix de la Taille
Il est essentiel de choisir la bonne taille de culotte menstruelle ou de sous-vêtement absorbant. Un guide des tailles est généralement disponible pour aider à trouver la taille parfaite.
Entretien des Culottes Lavables
Les culottes postnatales lavables contribuent à réduire les déchets, ce qui en fait un choix durable. Elles peuvent être lavées en machine à 40°C avec une lessive habituelle et des vêtements de même couleur. Il est conseillé de les laisser sécher à l’air libre plutôt qu’au sèche-linge.
L'Importance du Confort et de la Sécurité
Le confort est un critère essentiel dans le choix des protections post-partum. Les serviettes et culottes doivent être douces, respirantes et ne pas irriter la peau. La sécurité est également primordiale pour éviter les fuites et les odeurs, et pour se sentir confiante tout au long de la journée et de la nuit.
Avec une triple protection contre les fuites, les odeurs et l’humidité, les serviettes TENA Discreet Protect+ Maxi Night sont idéales pour les femmes souffrant d’une faiblesse de la vessie, ayant accouché récemment ou ayant subi une opération chirurgicale. Les fuites sont absorbées rapidement et tenues loin de la peau, pour maintenir au sec jusqu’à 12 heures. Les micro-billes de fraîcheur avancées neutralisent les odeurs.
Incontinence Post-Partum : Solutions et Prévention
L'incontinence est un problème fréquent pouvant survenir avant et après l'accouchement. Les sous-vêtements de maternité absorbants sont conçus pour offrir la protection et la sécurité nécessaires en cas de fuites urinaires post-partum. Les culottes postnatales d'incontinence lavables TENA sont fabriquées avec un tissu doux et respirant pour assurer maintien et confort.
La grossesse peut entraîner un affaiblissement des muscles de la vessie, entraînant des incontinences urinaires, voire des fuites urinaires post-partum. Dans ce cas, la culotte postnatale peut être d’une grande aide, tout comme les exercices pour renforcer le plancher pelvien.
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