Vous pensez être enceinte ou vous venez d'apprendre votre grossesse ? Félicitations pour cet heureux événement ! Il est naturel de vouloir connaître la date d'accouchement prévue. Calculer votre date de terme, qui sera ensuite confirmée avec votre professionnel de santé, vous permettra de vous préparer au mieux à l’arrivée de bébé. En effet, cet heureux évènement demande une certaine organisation jusqu’au jour de la naissance. Pour vous aider à calculer votre date d'accouchement (présumée), nous vous proposons des méthodes simples à utiliser.
Comment calculer sa date d'accouchement présumée ?
Il existe un moyen simple d'estimer la date prévue pour un accouchement. Pour effectuer ce calcul, vous devez vous baser sur le premier jour de vos dernières règles. Il vous suffit alors d'ajouter 14 jours à cette date, puis 9 mois.
Par exemple, si vos dernières règles ont débuté le 10 février, vous effectuez le calcul suivant :
10 février + 14 jours = 24 février24 février + 9 mois = 24 novembre
La naissance de votre petit trésor sera donc prévue vers le 24 novembre.
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Bien sûr, cela ne vous donne qu'une estimation. Votre médecin pourra vous indiquer une date plus précise, en réalisant un examen clinique ainsi qu'une prise de sang. Pour calculer la date d’accouchement le plus précisément possible, la sage-femme ou le gynécologue utilisent la mesure de l’embryon lors d’une échographie réalisée durant le premier trimestre. En effet, tous les fœtus mesurent la même taille au même terme, donc en mesurant l’embryon on peut déterminer l’âge de la grossesse.
Utiliser une calculatrice de grossesse
Pour dater votre grossesse, indiquez la date du 1er jour de vos dernières règles - à ne pas confondre avec la date de conception supposée - ainsi que la durée moyenne de vos cycles. La durée d'un cycle est le nombre de jours qui s'écoulent entre le 1er jour de vos règles et le 1er jour des règles suivantes.
Pour avoir la confirmation de la date d'accouchement, il est préférable de consulter un professionnel de santé : médecin traitant, gynécologue ou sage-femme. Ce dernier pourra notamment vous donner une date d’accouchement présumée en fonction de la date de conception. En effet, on sait qu’en moyenne l’ovulation intervient 14 jours après le 1er jour des dernières règles. C’est à ce moment-là que débute la grossesse s’il y a fécondation.
Pourquoi calculer sa date d'accouchement ?
Calculer son terme permet de mieux s’organiser. Vous saurez ainsi à quel moment vous devrez déclarer votre grossesse à votre employeur ou faire l’acquisition d’un siège-auto pour le retour de la maternité ! Mais cela vous aidera aussi à anticiper les grandes étapes de la grossesse :
- Au 3e mois, entre 12 et 13 semaines d’aménorrhée (soit entre 10 et 11 semaines de grossesse), vous aurez la joie de rencontrer votre bébé pour la première fois, grâce à l’échographie du premier trimestre. Émotion garantie !
- Au 5e mois, entre 22 et 24 semaines d’aménorrhée (soit entre 20 et 22 semaines de grossesse), lors de la 2e échographie, vous pourrez demander le sexe de votre bébé - si vous le souhaitez ! Certains parents préfèrent garder la surprise jusqu’au bout.
Semaines de grossesse (SG) et semaines d’aménorrhée (SA)
Dès que la maman ressent les premiers symptômes de grossesse, elle souhaite connaître le terme de celle-ci. Pour l’exprimer, on peut parler soit en semaines de grossesse (SG) soit en semaines d’aménorrhée (SA). Les professionnels de santé s’expriment généralement en semaines d’aménorrhée mais pour les mois il s’agit toujours des mois de grossesse.
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Cycle menstruel et date d'accouchement
Le cycle menstruel est variable d'une femme à l'autre. Pour un cycle irrégulier, il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour déterminer la date d'accouchement la plus précise.
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