Le biberon, un objet familier et réconfortant pour de nombreux bébés, peut devenir une habitude difficile à abandonner en grandissant. Bien qu'il puisse apporter un sentiment de sécurité, une utilisation prolongée peut entraîner des problèmes de santé. Cet article explore l'âge idéal pour arrêter le biberon, les raisons de cet arrêt et des conseils pratiques pour aider votre enfant à passer en douceur au verre ou à la tasse.
Pourquoi est-il important d'arrêter le biberon à un certain âge ?
Si l'enfant a tant de mal à se séparer de son biberon, c'est qu'il n'est pas seulement un contenant comme nous pouvons utiliser, en tant qu'adulte, un verre ou une assiette. L'arrêt du biberon après un an n'est pas urgent, il est toutefois préférable pour éviter quelques problèmes de santé à l'enfant. Voici quelques raisons importantes :
- Développement bucco-dentaire : Une succion prolongée peut perturber la croissance des mâchoires et entraîner des problèmes d'alignement dentaire (malocclusions). La pression exercée par le biberon maintient les muscles buccaux dans une posture qui peut limiter leur développement naturel.
- Développement du langage : Pour parler, l’enfant a besoin de développer la coordination de ses muscles buccaux (langue, lèvres, joues) et d’acquérir un bon contrôle des mouvements de sa bouche. L'usage prolongé du biberon freine également le passage aux aliments solides et la découverte des textures plus variées.
- Habitudes alimentaires : L'utilisation prolongée du biberon peut retarder la transition vers des aliments solides et la découverte de différentes textures.
- Risque de caries : Évitez impérativement le biberon de lait juste avant le sommeil, qui favorise l’apparition de caries.
À quel âge arrêter le biberon ?
Ainsi, si certains pédiatres affirment qu’il est préférable de faire un sevrage du biberon dès 9 mois, il n’existe pas vraiment d’âge précis pour arrêter le biberon. Les recommandations des spécialistes en France sont claires : il est recommandé d’abandonner le biberon entre 12 et 18 mois. Ces spécialistes conseillent en relai l’usage de la tasse ou du verre pour remplacer le biberon dès que possible, au moins pour boire de l’eau à table.
Comment savoir si votre bébé est prêt à passer au verre ?
Avant de penser au sevrage du biberon, il faut d’abord savoir si bébé est suffisamment autonome pour passer au verre. Là encore, il est difficile de donner un âge précis, car cela dépend de l’évolution de chaque enfant. C’est à vous, en tant que parents, d’observer votre enfant, afin de déterminer s’il en est capable ou non.
Voici quelques signes qui indiquent que votre bébé est prêt :
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- Il peut tenir un verre ou une tasse avec ses mains.
- Il peut boire en petites gorgées sans s'étouffer.
- Il montre de l'intérêt pour ce que boivent les autres.
Stratégies pour une transition en douceur
La transition du biberon au verre n’est jamais très simple, car cela demande beaucoup de dextérité aux enfants. Mais au-delà des exigences motrices, le passage au verre requiert aussi la volonté et la motivation du tout-petit, qui doit se sentir prêt pour cette grande étape. Voici quelques conseils pour faciliter cette transition :
- Procéder en douceur : Ne pas arrêter brutalement le biberon, mais plutôt proposer de le remplacer par un verre dans les moments les moins sensibles.
- Utiliser une tasse d'apprentissage : Proposer une tasse d’apprentissage avec poignées.
- Instaurer de nouveaux rituels : Bien souvent, le biberon s’accompagne d’un rituel bien orchestré.
- Remplacer le biberon par un autre rituel : À cet âge, le biberon représente souvent bien plus qu’un simple moyen de boire : il s’agit d’un objet de réconfort, comme un doudou. Pour faciliter la transition, proposer d’autres formes de réconfort.
- Faire de cette étape une fête : À cet âge, il est important de faire de ce moment difficile pour l’enfant une fête !
- Diminuer progressivement la quantité de lait : Une autre méthode consiste à réduire petit à petit la quantité de liquide dans le biberon jusqu’à ce que l’enfant en perde l’habitude.
Le rôle du lait dans l'alimentation de votre enfant
Le lait est l’aliment essentiel de l’alimentation du nourisson, et l’enfant en a besoin durant toute sa croissance. L’arrêt du biberon ne doit donc pas mettre un terme à l’alimentation lactée. De la naissance jusqu'à un an, le lait maternel ou infantile constitue l'aliment de base des bébés et reste très important jusqu'à l'âge de 3 ans.
Quantité de lait recommandée selon l'âge
- De 0 à 6 mois : Le lait de votre bébé est du lait ‘‘premier âge’’ disponible en grande surface ou en pharmacie. Il doit être donné jusqu’à 6 mois. L’allaitement au sein est notamment recommandé par l’OMS. Si vous ne pouvez pas ou ne souhaitez pas allaiter, vous pouvez demander l’avis de votre médecin pour substituer le lait maternel par du lait infantile.
- À partir de 6 mois : À partir de 6 mois, du lait 2ème âge doit être donné. Par la suite et jusqu’à ses trois ans, le lait de suite puis le lait de croissance restent des éléments importants de l'alimentation de votre bébé. Ils contribuent à ses apports nutritionnels pour lui permettre, en complément de son alimentation diversifiée, de bien se développer, tant sur le plan cérébral que moteur et physique. On recommande officiellement de maintenir 500 ml de lait infantile 3ème âge ou lait entier par jour.
Comment déterminer la quantité de lait nécessaire ?
Un bébé mange selon ses besoins. Il est important de respecter son appétit de jour comme de nuit. Pour les bébés nés à terme, l’alimentation du bébé est toujours à la demande du bébé, en respectant un temps minimum de deux heures entre deux biberons (les pleurs du bébé ne correspondent pas toujours à la faim). Laisser l’enfant dormir la nuit s’il ne réclame pas.
Pour vous aider, on a une formule magique qui vous permet de connaître la quantité de lait infantile à donner à Bébé par jour. Il suffit donc de diviser le poids de bébé (poids calculé en gramme) par 10, puis d’ajouter 200. Bien connue des pédiatres, cette formule a en plus été inventée par un Français, Nicolas Appert.
Exemple : votre nourrisson de 5 mois fait 7 kilos. La quantité de lait à donner chaque jour est donc 950 ml, car (7000/10) + 250 = 950.
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Préparation du biberon
- Le lavage des mains est indispensable avant la préparation du biberon.
- Le biberon sera préparé sur un plan de travail propre (préalablement nettoyé).
- Rassembler sur le plan de travail le matériel propre (biberon, tétine, boîte de lait).
- S’assurer que la cuillère-mesure est bien celle de la boîte de lait.
- Bien agiter le biberon pour homogénéiser le lait.
- Le réchauffage du biberon doit être rapide. Il doit être fait soit au bain-marie, soit au chauffe-biberon. Quel que soit le mode de réchauffage utilisé, il est essentiel d’agiter fortement le biberon afin d’homogénéiser la température et éviter les brûlures.
- Ne jamais transporter un biberon chaud (risque de développement microbien important). En revanche, lors de sorties, transporter de l’eau chaude dans le biberon et la poudre dans un autre récipient.
- Il n’est pas nécessaire de stériliser le biberon. Pour le nettoyage à la main, utiliser de l’eau chaude avec du liquide vaisselle et un écouvillon (brosse allongée).
Quand consulter un professionnel de santé ?
Si vous rencontrez des difficultés pour sevrer votre enfant du biberon, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé. Voici quelques professionnels qui peuvent vous aider :
- Le pédiatre : Il est souvent le premier interlocuteur en cas de difficulté chez l’enfant. Le pédiatre peut évaluer ses habitudes alimentaires, ses éventuels besoins émotionnels associés au biberon.
- Le dentiste ou l’orthodontiste : À partir de 3 ans, une consultation dentaire est recommandée pour surveiller la croissance des mâchoires et l’alignement des dents. Le dentiste peut observer si l’usage prolongé du biberon a un impact sur la dentition (caries, malocclusions). Il conseille aussi les parents sur les habitudes bucco-dentaires à favoriser pour un développement harmonieux.
- Un orthophoniste : Un orthophoniste évalue la coordination des muscles de la bouche, de la langue et des lèvres de l’enfant pour s’assurer qu’ils se développent au mieux. Il accompagne l’arrêt du biberon, et propose, si besoin, des petits exercices ludiques et adaptés pour que tous ces organes se développent et fonctionnent au mieux.
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