L'alimentation d'un bébé de 18 mois est une étape cruciale de son développement. Si l'allaitement n'est plus d'actualité, le lait 3ème âge devient l'élément central de son alimentation, accompagné d'une diversification alimentaire bien établie. Cet article explore les besoins nutritionnels spécifiques de votre enfant à cet âge, les étapes de son développement, et les critères essentiels pour choisir le biberon le plus adapté.
L'alimentation de bébé à 18 mois : une diversification bien installée
À 18 mois, votre enfant a des besoins nutritionnels spécifiques pour soutenir sa croissance et son développement. Ses apports quotidiens indispensables se composent de lait 3ème âge (si l'allaitement est terminé), de produits laitiers, de protéines animales, de légumes, de féculents, de céréales, de matières grasses et de fruits. Il est important de lui proposer une alimentation variée et équilibrée, en tenant compte de ses préférences.
Besoins nutritionnels quotidiens
- Lait 3ème âge : Si votre enfant n'est plus allaité, il est essentiel de lui fournir du lait 3ème âge pour assurer un apport suffisant en nutriments essentiels.
- Produits laitiers : Deux portions de produits laitiers sont recommandées pour assurer un apport suffisant en calcium.
- Protéines animales : La quantité de protéines animales recommandée est de 20g jusqu'à 2 ans, puis de 30g de 2 à 3 ans.
- Légumes et fruits : Les légumes cuits et crus, ainsi que les fruits, sont indispensables pour apporter des vitamines, des minéraux et des fibres.
- Féculents et céréales : Les féculents et les céréales fournissent l'énergie nécessaire à l'activité de votre enfant.
- Matières grasses : Les matières grasses sont importantes pour le développement du cerveau et du système nerveux.
Le petit-déjeuner idéal
Le petit déjeuner est un repas essentiel qui doit apporter 25% des besoins énergétiques journaliers de votre bébé. Un petit déjeuner idéal pour un enfant de 18 mois à 2 ans se compose de :
- Lait maternel (si l'allaitement continue) ou lait de croissance, à raison d'au moins 500 ml/jour. Si votre enfant boit peu de lait, vous pouvez opter pour un lait Junior enrichi pour couvrir ses besoins nutritionnels avec une plus petite quantité.
- Un fruit, pour apporter des nutriments clés grâce aux fibres, vitamines et minéraux.
- Des céréales infantiles, comme celles de la gamme Blédine® Junior (dès 15 mois), peuvent être ajoutées dans son biberon (ou tasse à bec, ou bol) de lait maternel ou infantile.
Développement de bébé à 18 mois : étapes et progrès
Le bébé de 18 mois franchit plusieurs étapes importantes en peu de temps, ce qui peut entraîner de la fatigue et des sautes d'humeur.
Croissance et mensurations
En moyenne, à 18 mois :
Lire aussi: Repartition biberon : conseils pour bébé à 4 mois
- Une fille pèse environ 10 kg et mesure 80 cm.
- Un garçon pèse environ 11 kg et mesure 83 cm.
Éveil et socialisation
Les progrès de votre enfant dans le domaine de l'éveil sont impressionnants. Il se reconnaît dans un miroir, teste les limites en désobéissant à certaines consignes, et exprime intensément ses émotions. L'angoisse de séparation diminue, et il s'attache à des personnes en dehors du cercle familial. Il apprécie la proximité avec les autres enfants, même s'il n'est pas encore capable de jouer "avec" eux.
Langage et communication
Au niveau du langage, il apprend peu à peu à former des phrases avec les quelques mots qu'il connaît. Ne vous inquiétez pas s'il communique encore avec des mots isolés ou des gestes, car chacun évolue à son rythme. Il maîtrise environ 12 mots à 18 mois et enrichira rapidement son vocabulaire à partir de 2 ans.
Motricité
Le bébé de 18 mois est un scientifique en herbe qui aime explorer son environnement et apprend à se repérer dans l'espace. Il marche seul de mieux en mieux, peut même frapper dans un ballon sans tomber, et apprend à s'asseoir et à se déplacer sur des porteurs. Il sait désormais tenir un crayon pour vous faire de magnifiques œuvres d'art.
- Il marche en arrière.
- Il sait courir.
- Il devient habile avec les ustensiles et peut manger seul avec une cuillère adaptée.
- Il sait ôter certains vêtements, insérer un objet dans un autre, empiler des cubes, boire dans une tasse.
Sommeil
À 18 mois, votre enfant a désormais un rythme de sommeil qui correspond à celui des enfants plus grands, mais en ayant encore besoin de longues heures de sommeil la nuit : entre 10h et 13 heures. Les siestes s'écourtent (2h à 3h maximum), et la sieste du matin disparaît peu à peu.
Choisir le bon biberon pour un bébé de 18 mois
Choisir un biberon adapté à votre bébé de 18 mois est essentiel pour assurer une alimentation confortable et sécurisée. Plusieurs critères sont à prendre en compte, tels que la forme, la contenance, la matière et la tétine.
Lire aussi: Bébé 7 mois et biberons la nuit
Forme du biberon
Il existe différentes formes de biberons, chacune ayant ses avantages :
- Cylindrique (classique) : Simple et compatible avec la plupart des goupillons.
- Triangulaire : Stable et ne roule pas lorsqu'il tombe.
- Coudé : Incliné à 30° pour maintenir la tétine remplie de lait, réduit l'ingestion d'air et donc les coliques.
- Ergonomique : Conçu avec poignées ou formes adaptées aux petites mains, idéal lorsque bébé commence à boire seul.
Contenance du biberon
La capacité d'un biberon évolue en fonction de l'âge de bébé. Pour un bébé de 18 mois, les grands biberons (300-360 ml) sont idéaux, car ils permettent de rassasier bébé avec un seul biberon, surtout lors de la diversification alimentaire.
Matière du biberon
Vous avez le choix entre plusieurs matières :
- Verre : Écologique, durable, résistant aux tâches et aux odeurs, et garde le lait à bonne température. Cependant, il est plus lourd et fragile que le plastique.
- Plastique : Léger, incassable et facile à manipuler. Assurez-vous qu'il ne contient pas de bisphénol A.
- Silicone : Doux, résistant et souple, permet de jouer facilement sur le débit d'écoulement.
Tétine du biberon
Le choix de la tétine est également crucial. Il existe différentes tailles et matières :
- Taille : La taille 4 est généralement adaptée aux bébés de plus de 6 mois.
- Perçage : Il existe différents types de perçage (débit lent, moyen, rapide) en fonction de l'âge et des besoins de votre bébé.
- Matière : Vous avez le choix entre le caoutchouc (conseillé pour les bébés ayant des difficultés à s'alimenter au biberon) et le silicone (transparent et très résistant).
Marques et modèles recommandés
La marque Nataé propose des biberons en verre avec tétine en silicone ou caoutchouc, adaptés aux enfants dès la naissance grâce à trois tailles de tétines : 0/6mois, 6/18 mois, +18 mois. Les biberons sont à col large, ce qui facilite le remplissage du lait et le nettoyage.
Lire aussi: Biberon de bébé : conseils et astuces
Biberon : quelle quantité et jusqu'à quel âge ?
La quantité de biberons qu'un bébé de 18 mois prend par jour varie d'un enfant à l'autre. Certains bébés peuvent boire un biberon de 330ml le matin et un autre le soir, tandis que d'autres peuvent se contenter de plus petites quantités. Il est important d'adapter la quantité en fonction de l'appétit de votre enfant et de son alimentation solide.
Il n'y a pas de règle concernant l'âge auquel un enfant doit arrêter de prendre le biberon. Certains parents préfèrent que leur enfant passe à la tasse dès que possible, tandis que d'autres laissent leur enfant boire au biberon jusqu'à l'âge qui lui convient.
Conseils supplémentaires
- Vérifiez la conformité du biberon à la norme NF 315.
- Assurez-vous que vos biberons s'adaptent à vos équipements (chauffe-biberon, stérilisateur, goupillon).
- Consultez régulièrement votre médecin pour vérifier le bon développement et la bonne santé de votre bébé.
- N'hésitez pas à demander conseil à d'autres parents ou à des professionnels de la santé pour vous aider à faire les meilleurs choix pour votre enfant.
tags: #biberon #bébé #18 #mois #avis